こまめな水分補給

朝一は渋かったですが後半ポツポツとチビも混じりましたがf4サイズもちょい👌まだまだ日中は暑いのでこまめな水分補給を#がんばろう熊本#タチウオ#タチウオテンヤ#八代遊漁船#エサよし

こんにちは、YUNÉです。毎日暑い日が続いていますね☀️1歳を過ぎると歩けるようになったり、公園や水遊び、帰省など、お出かけの機会も増える季節でも、楽しい反面…「荷物、多すぎない！？」と思うこともしばしば（笑）今日は、1歳10か月の娘とお出かけするときに、私が必ず持っていくものをご紹介します。①お着替えは2〜3セット汗をかいたり、水遊びをしたり、ご飯をこぼしたり…。1日に何度着替えるの！？と思うくらい、お洋服が汚れることもありますよねだから、お着替えは少し多めに持っていくよ

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5月から6月へと季節が移り変わるこの時期は、気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。朝晩はまだ肌寒く感じる日がある一方で、日中は汗ばむほど暑くなることもあり、身体が気候の変化についていくのに負担がかかります。これから迎える梅雨の時期は、湿度が高くなることで食欲が落ちたり、なんとなく身体がだるく感じたりすることもあります。また、気圧の変化によって頭痛や疲れを感じやすくなる方も少なくありません。こうした時期だからこそ、毎日の体調管理がとても大切です。十分な睡眠を