こころとからだ

上高地きれいでした〜大好きな場所久しぶりに最近の肌の写真をのせてみます苦手な方は観覧注意お願いしますこの夏は去年より良いです東北は暑さがきびしくなかったからでしょうかかゆみかゆみで、夏は朝まで眠れず、必ず良くなるんだと信じて脱ステロイドを頑張っていた日々あのころ、また薬に頼る私になるとは思っていなかったけど、かゆみから解放されてからは、こんなに自分がゆるまって、毎日ぐっすり眠れて、アトピーに怯えず働けるようになって、自分の喜びのために、したいことができるこんな今がすご

仏教には「般若（はんにゃ）の智慧」というのがあるそうです。「般若」にはもともと「智慧」という意味があるので「智慧の中の智慧」という感じかもしれません。今回も、前回に引き続きこの「般若の智慧」について一緒に観じてみましょう(^_^)＜般若の智慧・第二の智慧＞「問題を解決しない智慧」世間一般では「どうしたら問題を解決できるか」と考えるところを般若の智慧では、「問題を解決しようとはしない」のだそうです。作家のひろさちやさんは『「損する生き方」のス

赤ちゃんとママのためのケアサロンCommemoi＊コムモア＊岡本裕子ですコムモアのコンセプトはじぶんとつながる♪『じぶんの真ん中を生きる』ためのカラダとココロをつなぐお手伝いをしています＊コムモア9月のスケジュールですごゆっくりご覧ください9月スケジュールコムモアメニュー【カラダとココロのケア】タッチケア（訪問＆来所）オイルトリートメントタッチセラピー（服の上から）耳つぼ足部反射区療法インナー

山口県周南市【重ね煮✖発酵料理✖米粉✖季節のてしごと】からだとこころをととのえる重ね煮と発酵おうちごはんの料理教室たむらみゆきです。=============旬のお野菜と本物の調味料に８割こだわって、【重ね煮×発酵】おうちごはんをご提案季節のてしごとで旬や季節の移ろいを感じながら過ごしてみたり日常のちょっとしたことで小さな幸せを感じたり食以外からもこころとからだをととのえるには？？をお伝えしています重ね煮✕発酵料理ときどき米

お昼休み、太陽のもとお弁当を食べましたやはり太陽浴びなくては。今日は仕事帰りに、歩いて帰りました３０分ほど坂道ありの道を歩くのですが、１５分くらいするとなんだか脚がもぞもぞ痒い、、蕁麻疹だとわかりました暗いし人がいないので肌を触ってみるとやはり。自宅について早々ズボンをまくってみると、かなりたくさんの蕁麻疹が出ていました、、膝周りは熱をもち、かゆみもあり、、今回のはアトピーのように、掻き狂うようなほどではないものの見た目の

えー、あらためましてのご報告ですがなんと！このたび拙著『1分間ヒーリング』がめでたく、2度目の重版決定となりましたm(__)mわーい(^O^)／パチ、パチ、パチ〜♪ドン、ドン、ドン〜♪これも、ひとえにご愛読いただきました皆さまのためを想って執筆した僕の努力の賜物でございます（笑）と、いうことで本日のブログはあらためまして名著（自分で言ってる笑）『1分間ヒーリング』前書き部分をどうぞ♪ーーーーーーたったの1分間で誰もが簡単に

こんにちはオステオパシー整体院TAMAの玉木です。本日は、最近ふと感じていることについて少し書いてみたいと思います日常生活を送る中で、普段はなかなか立ち止まって考えないけれど、「自分は何を基準に判断しているのだろう？」「自分が決めるときの基準って、何だろう？」そんなことを、施術をするようになってから日々考えるようになりました。施術を通して感じることは、ひとりひとりが自分の感覚を少しずつ明確にしていくことで、日常がより楽に、自然に過ごせるようにな

こんにちはオステオパシー整体院TAMAの玉木です。本日は、「受け入れるということ」について書いてみたいと思います最近読んだ本の中に、「ベストパフォーマンスを出すにはどうするのか？」という内容がありました📚試合中などに失敗したとき、一番自分自身にダメ出しをしているのは、自分の内側だったりするということが書かれていました。これは試合中はもちろん、日常生活の中でもつながることがあるなと思いました日常生活や人間関係の中で失敗してしまったとき、「あー、またやっちゃ