ぐるぐる思考

子どもが巣立っていき、家の中が急に静かになった。自由になったはずなのに、何もやる気が起きない。心にぽっかり穴が空いたようで、「これから何のために生きればいいんだろう」と思ってしまう。そんな寂しさを感じていませんか？子育てが終わった後の寂しさは、決しておかしなことではありません。それだけ長い間、子どもに心を配り、時間を使い、エネルギーを注いできたということです。空の巣症候群のような寂しさには、大きく分けて2つあります。1つは、子どもに注いでいたエネルギーの向け先がなくなっ

数秘×再スタートコーチ山口佳苗です。🌿「頭ではわかってるけど思考がぐるぐるして動けない💦」🌿「自己分析しすぎて自分がわからなくなった」そんなお悩みをもつ方へ数秘を使って未来を動かすヒントをお伝えします。プロフィールはこちら♪↑ただいまプレゼント中詳しくはこちらへ♪今日はちょっと深めの数秘のお話今日は数秘のちょっと深めの話。数秘の中でも、“マスターナンバー”と言われる11・22・33についてです自分がマスターナンバーの方や

✔「わかってるのに動けない」✔「向き合ったのにまだ苦しい」そんな専門職女性へ…数秘×心理で“これからの私”を選び直す、再スタートと自己理解サポートをしています。プロフィールはこちら♪GW真っ只中！！春っていうかすでに初夏ですね💦暑いです！５月は気温が高くなって体も気持ちも動き出したくなる時期。でもそんな中で…・本当はちょっと距離を取りたいけど嫌われたくなくて合わせちゃう・相手に気を遣いすぎて気づいたら自分がしんどく

こんにちは、柊灯香（ひいらぎとうか）です。不倫問題の渦に巻き込まれていると、思考がぐるぐると同じところを回り続け、抜け出せなくなる時があると思います。今日はそんな時のこころの整え方についてです。特に夫の不倫を疑い、調べている最中は、一日中そのことばかりが頭を占領し、気づけば心も身体もへとへとに疲れてしまっていませんか？「どうして夫は不倫をしたのだろう」「あの人に本気なの？」「今ごろ一緒にいるのかもしれない」「本当に仕

RE:THINK｜静かに現実を動かす賢者のネズミ見えない自分も現実もどちらも切り捨てずに考える無意識構造の再設計者matsukoです。自己紹介それ。“思考している”のではなく、止まっているのかもしれません。「ずっと考え続けてしまう」「頭の中が止まらない」「些細なことでイラッとしてしまう」「人に指摘されると、異常に反応してしまう」もしこういう感覚があるなら、今日の記事はあなたのための内容かもしれません。■思考停止＝何も考えていない、ではないむしろ！優秀！才