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こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。ゴールデンウィークも後半に入りましたね。大型連休と言うと、旅行に行ったり家族で楽しく過ごすというイメージですが中には、夫婦関係が険悪で一緒に出かけるどころか毎日が息が詰まるように苦しい!と感じている方もいるかもしれません。逆説的ですがそんな人ほど、この機会にどんな小さなことでもいいので普段の自分なら、あまりしないと思うことをしてみましょう。私たちの脳は一つのことをずっと考えたり
うつ・パニック障害がいつまでも改善しない。いつになったらこの苦しみから解放されるのだろう。カウンセリングを受けてるのに、心療内科にも通っているのに、心の勉強もしているのに、、いつまでも改善しない・・。今日は、そんな方に向けて、気功カウンセリングの視点から、うつ・パニック障害が改善しない理由について、お伝えしたいと思います。うつ・パニック障害がいつまでも改善しない理由1、自分の気持ちがわかってないうつ・パ
プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせこんにちは。大人の自己肯定感を育てる専門家真理カウンセラーのかとちゃんです。GW楽しめてますか?今日はお仕事の人もいるかな。ボクは相変わらず映画館で映画観てNETFLIXでアニメ観てサウナ行ってと忙しい日々を暮らしています(笑とはいえ以前は休日でも全然休めませんでした。休みになっても仕事の心配、過去の後悔、未来の不安同じような事を行ったり来たりぐるぐるぐるぐるアタマで考
本日は、気功カウンセリングday私のサロンには、・長年うつ・パニック障害に悩んでいる・病気は改善したけど、生きづらさがある・うつ・パニック障害が再発したこのような方がおいでになります。あれもやり、これもやり、それでも解決できなかった方がお越しになっています。そのためか、非常に真剣な方が多い。本日のクライアントさんも、そのお一人でした。生きづらさはなくならい。誰もがそう思って来られます。ですが、私達の心(潜在意識)は、生まれてから、ずっと幸せになりたくて仕方ないのです
はじめまして神楽サリナと申しますこのブログを読んで頂きありがとうございます♪人生、生きていれば何かしらの問題に直面します!心理学、スピリチュアル、ノンデュアルティ色々ありますがどれも当てはまりどれも当てはまらないありとあらゆる角度からみていこうと思います!どうぞよろしくお願いしますーーーー今日は「ぐるぐる思考」についてのお話し今朝、LINEを見たらぐるぐる思考になったグループLINEでのやり取りそれってズルいよー!私のことはどーなってるの?なぜ私の心配をして
5月ですね。。!ゴールデンウィーク真っ只中〜✨とくに何も予定もないわたしですお仕事、のんびりとできていま〜す☘散歩もよく、していますてくてく。。。こないだは、たまたま早く目が覚めて、羽根木公園でやっているラジオ体操、参加できた〜緑に囲まれた場所で、体操〜ホント、気持ちのいい、季節ですよね✨話は変わりますが、じつはこの4ヶ月「三脳バランス研究所」というネドじゅんさんが主催されてるオンラインサロンに入ってまして、、、あまりコミュ
私のブログに何かを感じてくださる方はきっとこれまで、頑張って頑張って幸せになろうともっと周囲を幸せにできる人間になろうと真面目に努力してこられた方だと思います。勉強して、努力して。それだけでは限界を感じて引き寄せや潜在意識やスピを学びイメージングやアファメーションや妄想やあらゆる行動をし尽くして望みが叶ったときは喜びでもまたすぐに思い通りにならない現実がやってきて。一喜一憂しながらやれることは全部やりやり
ようこそブログへゼローダ最終の6コース1週目2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定)鬱病:パキシル1錠トリプタ
私のブログは、平均アクセス数2桁の弱小ブログです。それなのに、定期的にセッションのお申し込みをいただきます。いわゆるマーケティングの基本から言うとアクセス数2桁のブログからお申し込みが入るって相当ありえない。でもなぜか、私にピンときてくださる方はすごい勢いで、この人だ!!!!!!と見つけてくれるのです。何故かと言うと、私が発信している内容は現実的な努力や行動はもちろん、引き寄せや潜在意識やスピリチュアル
発達障害人脳が最も得意とする、過去のネガティブぐるぐる思考の反芻それを止めて今ココの幸せを感じて生きよう、というネドじゅんさんに惹かれて、YouTubeを見て呼吸法したりしてたんだけども、なかなかやな…思考止まらへん…と思ってる最中、娘からなんやかんや責められて揺さぶられるわ血圧上がって具合悪いわこりゃいかん、と思って本買って読んだら最後の最後に、まさに私の体験してることが書いてあった左脳さんの逆襲(これはYouTubeでは語られていない、本買って読んで!)娘からの強烈な責め言葉は、
おはようございます。今日もご訪問いただきありがとうございます😊私を責める思考。私を否定する思考。そんな思考は自動反応で湧く。育ってきた過程において、それら、ぐるぐる思考という言葉は刷り込まされ、反射的に自動反応で湧き、私がやろうなどとし湧かせてはない。そのまま放っておけば、それら言葉は瞬時に消えてしまうものだ。けれど、長い間の癖でこの思考達が湧くと、お決まりのパターン化されたリアクションをしてしまう。そのパターンとは、ネガティブとした言葉が湧くと、更なる打ち消す言葉を出す。《又、自己
自分の商品を売りたい。でも、売れない。そんな人は実は正直、売れたら困る。って思ってる。お金をいただいたらその対価として満足してもらわないといけない。その人を幸せにしてあげないといけない。気に入ってもらわないといけない。こんな想いを抱えていたら売れません。売らない方に無意識に行動してしまうのです。ならば、ブロックを外そう。と、「私はお金をいただける価値がある。」とか「私の商品は価値がある。」
お出かけ好きなうつ・パニック障害カウンセラーです。昨日は、愛知県津島市にある天王川公園の藤まつりに行ってきました。津島神社に行ってお参りを済ませてから行こうとしたら、途中、山車のスタンプラリーがあり、津島市内にある山車を見ながら街を散策できました。途中、創業安政2年の糀屋さんがあり、休憩がてら糀アイスを食べたら、めちゃくちゃ美味しかったです。昨日は、お天気も良くて暑いくらいでしたが、気持ちよく汗をかけました。私のお出かけは、一万歩以上歩くことが多いのですが、昨日は、気づ
私のアメブロに来てくださってありがとうございます♡✨潜在意識書き換えヒーラーのゆりです🧚✨🤍人生の大事な選択肢が迫られているときこそエゴからの選択ではなくハイヤーセルフからの選択肢を自信を持って選びたいですよね😊✨.....私も普段から取り入れている方法をご紹介したいと思います🫶...それは、自分のハイヤーセルフに自問自答で「〜と〜’の選択はどちらの方がいいですか?呼吸の深さで教えてください」と..依頼してみることです😄✨...呼吸の深い選択
ようこそブログへゼローダ最終の6コース1週目スタートGWで朝飲むのが面倒〜2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定
こんにちは。宇宙の仕組みを知ってもっと穏やかで軽やかで楽に生きる方法をサポートしています!超意識覚醒♾️引き寄せコーチなつです♪「毎日悩みが尽きません。どうしたらもっと楽になれますか?」というお悩みいただきました💦結論は、『俯瞰してみる』です‼️悩みが尽きない状態、つまり、問題が起こっている状態というのはこうして欲しいのに、こうするべきなのに、思い通りに動いてくれない😭とか両極になる何かと何かを比べ
なんか人生が楽しくないなー。ってなってる時にやりたい事をやろう、とかワクワクする事をしよう。とか。よく言われる事ですが。本当は、踊ってみたいけど今更この年齢で踊ったところでなんか意味ある?本当は、仕事辞めてアートやっていきたいけど収入になるか不安。。。みたいに頭の声の抵抗が強すぎてそもそもやりたい事なのか分からなくなる。それを無視してエイや!でやったところでその最中もその後も脳内の声にガ
すぐにココロがぐるぐるゆらゆらしてしまったりするから、自分軸強化のため丹田やチャクラなどの概念なども活用して意識してきた、、、と思ったら、最近過剰に「地に足つけなければ」マインドにしばられてたことに気づいた💦おそらくこれはスピのマインドを取り入れるようになったから、余計に膨らんだ気持ちだと思う地位名誉、お金などいわゆる目に見える昭和世代のものが大事マインドで育った私当初、理論的な学びを選んでいても、なんとなく見えない世界のテーマに辿り着
こんばんは✨軽やかマインドコーチのKomariです♡今日は、『本当にやりたいこと』をテーマにお話していきたいと思います✨これを今読んでくださっている皆さんは、本当にやりたいこと、できていますか〜♡?やりたいことできてるよ〜♡っていう方もいれば、『本当にやりたいことってなんだろう?』『◯◯したいけど、お金も時間もないし💦』『◯◯したいけど、彼や旦那さんに反対されちゃうだろうし💦』など迷いややりたい気持ちにブレーキが掛かってしまっている人ももしかしたらいらっしゃるかもし
ようこそブログへゼローダ最終の6コース1週目スタートしました。2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定)鬱病:パキ
ようこそブログへゼローダ5コース終了明日からラストの6コースどうなる事やら2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定
うつ病期間(初期の終わり)うつ抜け相談所のうづきです私が自分で振り返ってみて、うつ病になってすぐの時期間についてはこちらに書いた通りですが…『うつ病期間の過ごし方(初期編)』うつ病になったら、まずどう過ごす?私は重度のうつ病になってから、最初の方は身体が思うように動かなかったのでひたすらベッドで横たわっていました。ご飯と…ameblo.jp初期の終わりってどこだったかな?と考えた時に思ったのは薬が効いてきて、なんとなーく頭がボーっとしてる状態
おはようございます。今日もご訪問いただきありがとうございます😊ぐるぐる思考、反芻思考は止めようとしても止められない。それに、私達には次にどんな思考がくるかも、分からない。なぜなら、自分でやってるわけではないからだ。自分の物で自分でやってるならば、止まれ✋と命令すれば止まかもだが、自分の物ではないから、止められない。ならば、頭のおしゃべりを減らすにはどうすれば良いのか?それは、氣付くこと。無意識に垂れ流しているぐるぐる思考に、無意識を止めて、氣付きの意識を常に立たせ、光を充て、観ることだ
ようこそブログへゼローダ5コース休薬日2023年右胸から分泌物5月右乳房上外側部乳癌告知*浸潤癌4cm病期ⅡB*リンパ節・3~4個💉EC療法4回を2回で断念💉Wパクリタキセル12回(6回目で分泌物出て中止)10月乳房全切除術ステージⅢB病理診断トリプルネガティブ乳がんリンパ1/16💊ゼローダ6コース↓今ココ(5コースから減薬)🏥放射線25回(予定)鬱病:パキシル1錠トリプタノール1
子育てが必死すぎの電池切れママへ子どもと一緒に笑い合える時間が増える!幸せ子育て習慣力♡を発信。幸せ子育て習慣カウンセラー・コーチRieです。▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ3000人以上▶Bigsmilemama認定講師▶小6・小4・小1の子どものママRieの暗黒子育て期プロフィールはこちら悩みがある時、あなたの中でどんなことが起きているのか?というと「ああかな?」「こうかな?」といろんなことが頭の中でグルグルとしている状態。
昨日は前から続いていた彼の仕事のトラブルの為に呼ばれ、会ってきた。私がすることはなかったのだけど。電話がかかってきて、はっと起きた。その日の仕事やめて彼と会う!て思った。ガストで食事して彼の仕事を見ていて、彼の副業先まで行ってきた。彼のぐるぐる思考、アウトプットには疲れるのだけどそれ以上に楽しくて、幸せ。帰ってきてからもLINEのやり取りで満たされ、おやすみ、の後。彼と離れたことがたまらなく悲しくて、涙が出た。彼がしてくれるように、自分にオールOKすればいいのに。離れていること
落ち込むここのところ漫画沼映画沼にはまり夜更かしが過ぎまして寝不足たてこんでいる毎日のストレス発散などと心と体に言い訳しましてですねぇ何が悪いかといいますとまぁ夕方4時くらいから気力体力が落ちること判断力がそもそも朝から遅い昨日、仕事が忙しかったこともありこらこらこらって自分に喝をいれるも遅い遅い遅い落ち込みながらどっぷり反省のぐるぐる思考にはまるアラフィフ女性生きたくないなどと検索
このブログは『心と体のお悩みを解決して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています。自己紹介自律神経失調症・ストレス症状に実績のある気功整体院です開業11年目病院勤務歴7年(機能回復訓練士)整体学校講師歴2年(基本整体・内臓整体)気功・整体歴20年継続して学び続けていますカウンセリング11年(自殺危機初期介入スキルワーク受講済み)天占易学指導員(LCC指導員)タッチフォーヘルスレベル4、メタファー受講神託カードリーデング歴1
職場に向かう道すがらキレイな花が咲いていてここは団地で毎日きれいに花壇や通路を係の方が掃除してくれてます少し前の私は、こうしたきれいな花や空を眺めることなんて全然してなかった頭の中が不安とか恐れとか考えてもどうしようもないことをぐるぐる考えていてこの世は真っ暗でつまらない「苦しい」に囚われてたある日、田坂広志さんの本を読んで自然を目にし、そこから感じる風や木の葉のさざめく音などに意識を向けることで自分の内側が浄化されると言うのを読んで実行していますこの世の中