お題目

運動とお題目で老化STOP!(70歳315日目)有酸素運動軽く公園散歩で、足の筋肉を休める。上下肢筋力強化睡眠時無呼吸症候群運動あいうべ発声毎日30回(５秒間隔)前立腺肥大の予防膝ぶらぶら運動左右30回1セットゆるゆる屈伸各5分朝昼晩足首クロス左右6秒筋トレ頻尿予防貧乏ゆすり1分骨盤低筋トレーニング本日の血圧128/8057お題目4時間題目の力は計り知れない！今こそ､大功徳を！＜その功徳は､仏でも知り尽くす

み仏の子を育てる事は「心」を育てることであり、心の豊かさを養う事で、家族みんなでお題目を唱える家庭を築くことが、まず大切であります。訪問して頂き、いいね👍フォロー有り難う御座います。仏教ランキングに参加してます。ポチ宜しくお願いします。m(._.)m励みになります。😊日蓮宗新聞社が平成１０年３月２１日に発刊されました『ひと口説法』を引用させて頂きました。序伝道部部長小倉光雄このたび日蓮宗新聞社より、『ひと口説法』が発刊される運びとなりました。この書は、昭和64