お野菜

つたない綴りにいつもお付き合いくださっているみなさん、ご贔屓いただきありがとうございます。m(__)mそして、初めて来てくださったみなさん、はじめまして、ようこそです。(^o^)/それでは『みーちゃんのゆるり綴り』いつものようにゆるりと綴らせていただきます☆٩('ω')وまたまたたくさんのお野菜をいただいちゃいましたΣ>―(〃°▽°〃)→♡⁾⁾こんなにたくさんのお野菜があると、もう、何をどれから使っていって良いのやら、嬉しい悩みです･:*+..°(￣▽￣):+.*:・こ

こんにちは池のくるみも、雪が何度か降りました。量も少なく影のところに雪が残る位で、まだ湿原はススキの色です。厨房もマイナス2度で、冷蔵庫のほうが温かいです土曜日の朝、外はマイナス10度まで下がりましたこれからもっと寒くなりますね!野沢菜を1キロ買ってきて外に出して霜に当てている写真です数日ベランダに出してこんな感じになりました。霜に当てるとやわらかくなって美味しく漬かるのだと教えてもらいました。切ってから調味料に漬けました混ぜて重しをしますザラメがなかったので、キビ砂糖に

ご近所にできた中華屋さんです。夜はコースのみ、予約のみのお店店主さんお一人でされてます。もう１ヶ月経ったそうです。夜は初めて伺いました。犀の角さいのつのと読みます。胡桃甘辛味蒸し鶏２種類のお味に仕上げてありましたどちらも好きでした。クラゲ２種類を違うお味で頂きました。えび🦐🦐🦐芽キャベツのマヨネーズかけもちろんマヨネーズ自家製白菜貝柱鶏肉のスープ白菜を蒸してトロトロ奥行きのある味わいでした。イカえび椎茸銀杏椎茸えんどう

去年の夏頃の鴨川旅行、ちょっとだけ続きがあります。ビーチカフェ鴨川でランチをした後、石渡チキンストアーへ寄っりました。こちらのお店はかなり人気のお店みたいです。この日の夕ご飯へといくつかおかず類を購入しました。人気のモツ煮も購入しました。モツ煮はちょうど良いお味で美味しくてお箸が止まりませんでした。手羽餃子、あぶり焼きチキン、から揚げ等も購入しました。見事に茶色な写真だらけですがどれも美味しくいただきました

糖尿病と医師から診断されると根治はなかなか難しい。その一歩手前の境界型糖尿病は、その時点から食事と運動で元の健康な身体に戻れる可能性が高い。境界型糖尿病のお食事は、特別なお食事ではない。主食（ご飯、パン、麺類）、主菜（肉、魚、卵、豆腐）、副菜（野菜を中心としたサラダ、煮物）をバランス良く適量にした食事。健康な方にとっては糖尿病はじめ生活習慣病予防のお食事。横浜鶴ヶ峰病院栄養課勤務だったときに、内科医がご一緒させていただいた糖尿病教室で、「一病息災、未病で暴飲暴食してい