お酒のあて

鶏玉ひもの甘辛煮鶏の玉ひもを甘辛く煮ました子どものころ、よく母が作ってくれた玉ひもの煮物。きんかんが好きだったな東京ではあまり見かけなかったので、岡山に戻ってきてからちょくちょく食べられるようになって嬉しい濃いめの味つけに、たっぷりめの生姜がめっちゃ美味しいです下ごしらえをちゃんとやると、臭みもなくて最高です家族も「美味しくて後を引く～」と箸が進んでました作り方玉ひもは5分ほど下茹でします。キンカンの薄皮をむき、卵管のまわりの膜みたいなもの?を

鶏肩小肉のから揚げ風鶏の肩小肉でから揚げ風の揚げ焼きを作りました肩小肉とは手羽元とむね肉の間にある部位で、鶏1羽から40~60ｇくらいしかとれない希少部位だそうです。もも肉よりあっさりで、むね肉よりジューシーで、めっちゃ美味しいしっかりめに下味をつけて揚げ焼きにすると、最高です片栗粉も多めにすると、衣がカリッとしてビール🍺が進みます作り方鶏肩小肉をポリ袋に入れたら、醤油、酒、おろしにんにく、胡椒を入れてよくもみます。そのまま20分以上置きます。さらに片栗

新玉ねぎのフライパン焼き新玉ねぎをフライパンで焼きました蓋をしてじっくり焼くことで、玉ねぎの甘味が引き出され、少しのたれがちょうどいい具合にからみますシンプルで美味しいですトッピングにごまとかつおぶしをのせれば、うま味もブラスされて最高です新玉ねぎは外側の皮をむき、縦半分に切ります。油をひいたフライパンに切り口を下にして並べ、中火で5分ほど焼きます。焼き目がついたらひっくり返し、同様に5分ほど焼きます。そこにめんつゆ、水を入れてなじませます。器に

手羽元のグリル焼き手羽元に下味をつけてグリルで焼きました我が家のグリルは片面焼きなので、途中でひっくり返して両面を焼いたのですが、これがめちゃ美味しくて、最近ハマっています火力は5段階あり、最初は真ん中の3にし、その後は少し強めの4にして焼きました。こんがり焼き目がつき、味もしみしみでめちゃ美味しかったです作り方手羽元はキッチンばさみでチョキチョキと数か所切れ目を入れていきます。それをポリ袋に入れ、醤油、マヨネーズ、酒、オイスターソース、おろしにんにく、おろし生

人参のグリル焼き人参をグリルで焼きました我が家のコンロはＩＨなので、備え付けのグリルも電気ですが。シンプルな作り方ですが、人参がグンと甘くなって美味しいです作り方人参は半分の長さのスティック状に切ります。ポリ袋に入れたら、米油を入れて全体にコーティングし、塩と胡椒を入れます。ここの胡椒はきめ細かいパウダータイプのものを使いました。天板に人参を並べ、グリル中火で22分以上焼きます。22分だと、中心部分に硬さが残る感じ。やわらかくしたい場合はも

レタスと海苔のサラダレタスのシンプルサラダです混ぜてすぐでも美味しいけれど、半日置いてしんなりしたところを食べるのも美味しいんですタッパーなどにつめて翌日食べるのもおすすめです焼き海苔は1/3枚切りのものが1枚だけ残っていたの少な目ですが、本当は1枚使いたいところでした。また、醤油を入れるつもりが、うっかりめんつゆを入れてしまったのですが、これも美味しかったのでよかった～作り方レタスは洗って水気を切ったら手でちぎってボウルに入れ、おろしにんにく、いりごま、めんつ

ラディッシュとツナのにんにく炒めラディッシュを葉っぱごとツナと炒めましたツナのうま味も加わり、にんにくもきいてるので、塩と胡椒の味つけだけで、食べやすくて最高美味しです炒めるだけでできるのでおすすめ作り方ラディッシュは葉と丸い部分を切り分けます。丸い部分は半分に切り、葉は3センチくらいに切ります。ツナ缶の油を入れたフライパンにラディッシュの切り口を下にして並べます。しばらく動かさずに焼いたら、みじん切りのにんにくも入れて炒めます。焼き目がつくくら

わさび菜のおひたし久しぶりにわさび菜をゲットしたので、シンプルに和え物にしましたわさび菜はギザギザした切れ込みのある葉が特徴で、わさびのようなマイルドな辛味があります。やわらかくシャキシャキしているので、サラダでも加熱しても美味しいです今回はめんつゆとかつお節で和えただけですが、このシンプルさがとても美味しいんです作り方わさび菜はよく水洗いし、半分の長さに切ります。塩(分量外)を入れた熱湯に根元のほうから先に入れ、時間差で残りの半分わ入れ、しんなりするまで茹で

鶏むね肉の香味焼き鶏むね肉に下味をつけ、グリルで焼きましたにんにく、生姜、マヨネーズ、醤油でしっかり下味をつけたので、たんぱくでさっぱりしたむね肉だけど、しっかり美味しいですところどころ入っている皮もこんがり焼けて香ばしいグリルだから油も使ってないのでヘルシーですお正月太り解消にもグーです作り方鶏むね肉は皮をはぎ、食べやすい大きさに切り、身もひと口大のそぎ切りにします。ポリ袋に入れたら、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、マヨネーズを入れてよくもみ、15

新じゃがのグリル焼き家庭菜園の畑でとれた新じゃがを魚焼きグリルで焼きました魚焼きグリルに入れたら、焼き上がりまでほっとくだけなのでラクチンです表面はカリッ中はホクッ手が伸びる伸びる～作り方新じゃがは表面を洗い、黒い部分を取り除いたら、食べやすい大きさに切ります。それをポリ袋に入れたら、油を入れて表面にまぶします。魚焼きグリルの天板に並べ、弱めの中火で20分焼きます。途中でかき混ぜてもいいですが、そのままでも十分です。焼けたら、塩と胡

ズッキーニのポン酢炒めズッキーニのフライパン焼きですフライパンに入れて動かさずに焼くだけで、絶妙な焼き目がつき、ポン酢もよくからみますシンプルな味付けがほんとに美味しいです作り方ズッキーニはヘタを取り、数ミリ幅の輪切りにします。油をひいたフライパンに並べ、中火で5分ほど焼きます。位置をかえながら、裏返してもう片面も同様に焼きます。焼き目がついたら、ポン酢をからめて火を止めます。ブラックペッパーを振ったらできあがり＜2～3人分＞ズ

リーフレタスの中華風おひたしリーフレタスの中華風おひたしです茹でたレタスに直接調味料をかけ、さっさっとなじませるだけでできるので、洗い物も少ないですこれだけでめちゃうまなんですこれは我が家の定番で、少しずつアレンジしては作っています作り方リーフレタスは洗ってから3~4等分の長さにちぎります。鍋に湯を沸かし、リーフレタスの根元のほうから入れて、さっと茹でます。ザルにあけたら、さっと水切りします。ぎゅっとしぼらなくてよいです。器にリーフレタスを

ニラの中華風おひたしニラをさっと湯がいて中華風のおひたしにしましたさっぱり深ウマいです白ごはんにのせても美味しいですよ作り方ニラは3センチくらいに切ります。鍋に水を入れて沸かし、そこにニラを入れてかき混ぜます。かき混ぜるのはお湯が少なくても火を通せるからです。20～30秒くらいでザルにあけます。ボウルに醤油、きび砂糖、酢、いりごま、顆粒鶏がらスープ、ごま油を入れて混ぜたら、その中にニラを入れてよく和えます。できあがり＜3人分＞ニラ

たけのこの姫皮のわさび醤油和え茹でたたけのこの姫皮で和え物をつくりましたわさび醤油で和えただけですがたけのこは下茹でさえちゃんとやっておけば、後はラクラクですね下茹では、たけのこと米ぬかと唐辛子を入れて30～40茹で、火を止めたらお湯が冷めるまで置いておけば完了です。やわらかい姫皮の和え物はあと一品ほしいときにもピッタリ作り方姫皮は食べやすいサイズに切ります。ボウルに入れたら、わさび、醤油を入れて和えます。山椒の葉をのせたらできあがり＜3人分＞

シロナと油揚げの炒めびたし久しぶりにシロナをゲットしたので、油揚げと炒めてさっと煮ましたシロナとは、なにわ野菜とも呼ばれ、大阪市付近で採れるアブラナ科の野菜です。白菜に似た食感ですが、結球せず、葉の付き方が小松菜的な感じです。めんつゆだけの味つけですが、薄めでちょうどいい作り方油揚げは細かく切り、フライパンで焼きます。油揚げに焼き目がついたら、3センチほどに切ったシロナの根元を入れて炒め合わせます。さらにシロナの葉の方を入れて炒め合わせたら

スナップエンドウの塩胡椒焼きスナップエンドウをフライパンでシンプルに焼きました味つけは塩とブラックペッパーのみスナップエンドウの甘味が引き立ち、お箸が止まらなくなりますお酒のあてにも最高です作り方スナップエンドウは筋を取り、油をひいたフライパンに並べ、弱めの中火で動かさずに焼きます。裏返して同様に焼きます。計3分くらい。そこに塩、ブラックペッパーを振ってできあがり＜2人分＞スナップエンドウ19本米油小さじ2塩、胡椒各少々

スナップエンドウとさつま揚げのめんつゆ炒めスナップエンドウとさつま揚げの炒めものです動かさずに焼くのがポイントで、焼き目が食欲をそそりますスナップエンドウもほどよい食感になり、ついついつまんでしまう美味しさ作り方スナップエンドウは筋を取り、さつま揚げは棒状に切ります。油をひいたフライパンにスナップエンドウを入れ、動かさずに弱めの中火で蒸し焼きにします。スナップエンドウの両面に焼き目がついたら、さつま揚げを加えて焼きます。さつま揚げにも焼き目がついた

きゅうりのポンつゆ漬けきゅうりを取り出してから完成までに10分かからない浅漬けですちょっと濃いかなと思うほどのつゆを作って、手で押してもめば、あっという間に味シミに仕上がりますシャキシャキしみしみで美味しい～作り方きゅうりはヘタの部分を切り、包丁の刃先を刺したらねじって、割っていきす。ポリ袋に入れたら、ポン酢、めんつゆ、塩昆布、いりごま、ごま油を入れます。手で押したりもんだりすること1～2分。できあがり＜2～3人分＞きゅうり2本ポン酢

鶏もも肉のグリル焼き国産ハーブ鶏をお安くゲットしたので、シンプルにグリルで焼きましたこのシンプルさがすごくよかった。ジューシーな鶏もも肉のうま味がガッツリ味わえますカレー粉、ブラックペッパーのアクセントもとてもきいています作り方天板にひと口大に切った鶏もも肉をしきつめます。その上から塩を振り、さらにブラックペッパー、カレー粉を茶こしでこしながらまんべんなく振ります。グリルのグリルチキンモードで15分焼きます。できあがり＜3~4人分＞鶏もも肉

ハヤトウリで奈良漬け去年の12月15日にハヤトウリで奈良漬けの仕込みを始め、今年の夏から秋に完成予定！ということで、ドキドキしながら開けてみたら、ちゃんと奈良漬けができていました～初めての挑戦だったので、不安もありましたが、ちゃんとできていて感動です作り方はネットで探して見つけたものをベースにしています。分量は記録していなかったので、作り方だけ載せます＜作り方＞1.ウリを塩漬けする。切り口を上に向けて、5~7日間。(12/15）2.水分が出るので、振り

新玉ねぎとツナの粒マスサラダ家庭菜園の畑で採れた新玉ねぎを使ったサラダです新玉ねぎは辛味も少ないうえ、水分が多くて甘さが際立ちますだからサラダにもびったりなんですね。ツナ缶もよく合うので、粒マスタードを加えて和えました軽くてシャキシャキしてツナのうま味に粒マスタードのアクセントがとてもいいです作り方新玉ねぎは皮をむき、半分に切ったら繊維に沿うように薄切りにします。広げて15分ほど置いて空気にさらし、辛味を飛ばします。私は水には浸けずに辛味を抜きます。

小松菜と絹揚げのオイスターソース炒め小松菜と絹揚げの炒めものです味つけはオイスターソースと醤油ですが、絹揚げに片栗粉をまぶしてあるので、調味料がよくからむんですまろやかで深くて美味しいです～作り方厚揚げは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶします。油をひいたフライパンに絹揚げを並べ、しばらく動かさずに両面を焼きます。フライパンからいったん取り出します。あいたフライパンに3センチに切った小松菜を入れて炒めます。小松菜がしんなりしてきたら

手羽元の甘辛煮我が家の定番、手羽元の煮物です今回はいつもより濃いめに仕上げました。「この味付け美味しいなあ～」と家族にも大好評でしたにんにくと調味料を全部入れて、ただひたすら煮るだけと簡単これを煮ながら他のこともできるのでありがたい作り方鍋に手羽元を入れ、つぶしたにんにく、醤油、みりん、きび砂糖、酒、酢も入れます。点火したら蓋をして中火で煮ます。ときどき裏返し、菜箸でプスプスと穴をあけながら15～20分煮ます。できあがり＜3～4人分＞

マッシュルームのガーリック炒めマッシュルームをにんにくで炒めましたあとは塩と胡椒というシンプルな調味料を使ったのですが、にんにくが多めなのがきいてて、お酒のあてに最高です作り方マッシュルームは縦半分に切ります。フライパンにごま油、みじん切りのにんにくを入れて少し炒めます。香りが出てきたら、マッシュルームの切り口を下にしてフライパンに入れます。しばらく動かさずに焼き、軽く焼き目がついてきたら、混ぜながら炒めます。酒を入れて軽く水分を飛ばしたら、塩と胡椒で

白菜と絹揚げのうま煮白菜と長ねぎと絹揚げをうま煮にしました野菜の甘味に生姜や塩昆布も加えて、美味しさアップ片栗粉でとろみをつければ、冷めにくくて美味しいです作り方白菜は1枚ずつ切り離し、縦半分にしてから2センチ幅に切ります。長ねぎは薄めの斜め切りに、絹揚げは一口大に切ります。フライパンに少しの油をひき、白菜を炒めます。千切り生姜も加えます。長ねぎも入れて炒め合わせます。野菜が少ししんなりしてきたら、絹揚げを入れて炒め合わせます。

鶏皮のグリル焼き鶏皮をグリルで焼きました茹でてから焼いたのですが、脂がたっぷりと出ますその分、仕上がりはサクサクのカリカリで香ばしいビールが進んで困ります作り方鶏皮はそのまま茹でてから、細かく切ります。これが切ったもの↓天板にのせ軽く塩を振ったら、グリルの中火で13分焼きます。脂がたっぷり出ています。もう少しだけ塩を振って、できあがり＜2～3人分＞鶏皮200g塩少々

こんにちは！50代主婦のうさアクアですご近所さんからいただいた、金山寺味噌についてご紹介します。「金山寺味噌ってスーパーで売ってる？」「お取り寄せできる？」と気になっていませんか？ごはんのお供としてはもちろん、最近ではお酒のあてとしても人気が高まっている金山寺味噌。発酵食品ブームの影響もあり、改めて注目されています。金山寺味噌が売っている場所は以下の通りですイオン✅入手可能性：◯（大型店中心）🔍ポイント：地域や店舗規模によって差あ

千切りキャベツとじゃこの玉子炒めシャキシャキのざく切りキャベツを食べるのも好きですが、千切りキャベツを炒めるのも美味しいんですふんわりしてるから、高齢者にも食べやすいちりめんじゃこ、塩昆布でうま味がガッツリ入っているので、噛みしめるとうんまいのです作り方あ゛フラをひいたフライパンに千切りキャベツを入れて炒めます。しんなりしてきたら、ちりめんじゃこ、塩昆布、塩、胡椒を振ってさらに炒めます。たまごを入れたら、全体にからめながら炒めます。さいごに

柿とピーマンの葉の味噌マヨ和え柿がたくさん出回っていますねえデザートとして食べるのもいいのですが、おかずにして食べるのもね今回は家庭菜園の畑で採れたピーマンの葉と和えましたピーマンを育てていないとなかなか食べる機会はないと思うのですが、クセがなくてとても食べやすいんですだから、柿とあわせてみました柿が甘いので、味噌で辛味を加えたら、マヨネーズのまろやかさととても合い、ビックリの美味しさになりましたちなみにピーマンの葉はコレです↓葉っぱだけちぎって使います

ブロッコリーのにんにく焼きブロッコリーを焼くのが大好きなので、にんにくとめんつゆで下味をつけて焼きました片栗粉をまぶすことで下味が逃げないので、めちゃ美味しく焼き上がります作り方ブロッコリーは小房に分け、小房をさらに2～4等分に切ります。ポリ袋に入れたら、めんつゆ、おろしにんにくを入れてよくなじませます。さらに片栗粉を入れてまんべんなくまぶします。油をひいたフライパンに並べ、中火で面をかえながら焼いていきます。計10分くらい。できあがり＜3人