お白湯

福岡市営地下鉄空港線藤崎駅４番出口から徒歩4分藤崎商店街の隠れ家プライベートサロン小顔コルギ＆二の腕痩せリンパ温活リンパケア江華島産5年熟成よもぎ蒸しカルム✳︎calmeの時間へようこそ！みなさんも朝のルーティンってありますか？私の朝のルーティンは家中の窓を開けてから①お白湯②M18Y６③季節の酵素ドリンクコレを↑お掃除しながら飲んでます「M18Y6」ってなんなん？ですよね桑の葉と酵母でできたシンプルな健康補助食品ですよく、「青汁飲んでるから

機内食アジアンスベジタリアンパイシーミールをオーダーしてみた「あなた自身を大切にするチカラ」を見える化して、“がまんグセ”とのつきあい方のヒントをお届けする無料診断⇓https://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwNわたしを大切にするチカラ診断https://resast.jp/page/fast_scoring/NjJmNGY0MGMwNぜひやってみてね💕ーーーーーーーーーーーーーーー心と体

こんばんは⭐️💫今日も１日お疲れ様でした😊今日の１日母のホーム↓栗ご飯作る↓ジム↓福祉の会長さんからお電話いただき会長が自宅まである書類を持ってきてくださる。お礼に富有柿2個差し上げる。立派な富有柿があるとお礼にも渡せるのでラッキー❣️しかしもうあと僅かしかない…😢↓夕食は主人に誘われ星乃珈琲店へ↓マツヤスーパーでまとめ買いここで❗️とても良い出来事が起こったのです❣️今日の夕方のこと。今日は月曜日なので、近所のスーパー10%引き😊で、いろ

今日は一日雨降ったり止んだりムシムシしてましたねもうすぐ梅雨入り☔️梅雨の体調不良を未然に防ぐには今から「軽く汗をかく」習慣をつけることが大事急に蒸し暑くなる前に汗をかけるカラダにしておくと、夏バテ予防になります🌞🌴🌺✨おすすめは20〜30分の散歩や軽い筋トレ、そして湯船に浸かる事激しい運動より「継続できる軽さ」が大事です💡そして冷たいものを摂取しない事👍気温が上がると冷たい飲み物が増えますが、胃腸が冷えるとだるさにつながります🙂‍↔️お白湯や常温の水やお茶を増やす、アイス・