お尻の筋肉

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こんばんは今日は「体？健康？」のお話し最近、悩むまではいってませんが、ん〜と考えてしまうことがありますそれは何かと申しますと、オナラのことですキレイなお話しでなくてすみません。どうしたのかというと、最近、オナラが勝手に出てしまうことあります。歩いているとき、重いものを持つとき、いろいろなシーンで勝手に出てしまうことあって、出してはいけない密室や他人の車内などヒヤヒヤしていることがあります以前は、そんなことありませんでした少しお尻を絞めていれば、自然と消えていったのに。。。これは、

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております💜お知らせ💜おかげさまで大人気となりました販売実績10万枚以上ふんわリセット骨盤ガードルアンケートで一番ご希望の多かったラベンダーを枚数限定で販売中です！『【大切な皆さまへお知らせ】3/4〜新色ラベンダー枚数限定で販