おから蒸しパン

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューおから蒸しパン（黒ごまアーモンドきな粉味、ココア味）、サラダ、カフェインレス紅茶、鶏ハム、ヨーグルト、全粒粉食パン2時間後102朝ごはんです朝はだいたい同じメニューなのですが、最近黒ごまアーモンドきな粉にハマっています義実家で食べたのですが美味しすぎて！お米にふりかけ代わりにかけるのも美味しいんです！！激推し！！楽天にもAmazonにもあるみたいです送料無

ここのとこ毎夜次の朝と夜用におからパウダーで、蒸しパンを作っていたりきっかけは、タマチャンからお取り寄せのおからパウダー500gが、思った以上に多かったおからパウダー、ダイソーとかで100均サイズのを以前買ったと思うのです？？ヨーグルトとかに、入れて食べるつもりがとっても無くなりそうもなく消費する簡単レシピをAIさんにお聞きしてそれと、こんにゃくベーグルがお値段(300円ほど)upもでしたサイリウムの発酵しないパンも以前作っていたのでおからパウダーとサイリウム