おからパウダー

昨日はGW期間中だからか送迎がパパさん率高かった🥹👍娘送って行った後は内職〜！午前中には終わって前日の運転の疲れからか？凄い眠気と少し喉の痛みが💦ドラマ録画したやつ観ながらウトウトしちゃってドラマの内容全然分かんなかった😇今はアンチヒーローとディスティニー？観てる🥺今期のドラマ面白そうなの沢山あるね🫶昨日は👨と娘が起きてくる前に黒ごまのパウンドケーキを焼きました🍴アーモンドプールが残りわずかだったのでおからパウダーで代用✨おからパウダーは👨苦手なので微妙かなと思

ご訪問ありがとうございます♡30代で婚活で出会った彼と結婚したかぼすです✧2019年8月訳あって8年勤めた会社を卒業→ニート2019年10月新天地で彼と同棲開始2019年11月彼からプロポーズ（婚約中）2019年12月パートで再就職8年間正社員として勤めて1500万円貯めました！▶【総資産】地方OLが8年と少し働いた総資産を公開パートになり自由に使えるお金が少なくなったので、ポイ活や資産運用でコツコツお金を育て中気ままに更新していきます！よろしくお願いしま

おはようございます☁️今朝は曇り涼しい朝です今日はお義母さんの歯科へ送迎🚗³₃あとは息子がいるので着いて来てもらって重たいものや買いだめしておきたいものを買いに😊昨日はいつぶりの美容院へ✂️伸ばしたいけど量も多く大変なので💦中学ぶりかの短さに✂️フード付きの服が着やすい🥰🥰いやー軽い😬😬洗ったら頭皮笑これは楽ちんですんー染めたいなぁ(´・ω・｀)薬局で見てみよう美容院はここ数年ここばかり店内可愛くて今はミモザが🌸いつもありがとうございます(◍︎´꒳`◍︎)次は元気

貰ったおからパウダーでお味噌仕込んでみました。材料はこれおからパウダー50g無調整豆乳250cc+50ccみやここうじ一袋塩80gジップロック大一枚食品に使える消毒液おからと麹の量は様々で麹が多いと甘く、少ないと辛い味噌になるのだとか。麹の倍のおからやその逆や様々だったので私は同量程度で作って見ることに。おからパウダーの3.5倍で生おからに戻るらしいので、それを踏まえて豆乳の量を決めてみました。みやこ麹は200gなので200g程度の生おからかな？と思ったのですが、中

ダイエットにお勧めの砂糖の代用品、ラカントSお値段が高い。高すぎる・・・。800ｇで2,580円税込みだと2,786円！普通のお砂糖が1kg230円位？砂糖と比較すると10倍以上の価格になります。こうなったら自作するしかないじゃん。ええ、材料をネットで購入しましたよ。ラカントSは羅漢果という果実の粉末とエリスリトールという甘味のある食物の粉末から出来ています。羅漢果１エリスリトール4の割合でミルに入れて・・・

サクラジョウスイおからパウダー1kg通常ー200円の598円(価格変更有り)ジッパー付き袋売り商品です原材料大豆(カナダ、アメリカ、その他)※遺伝子組み換えでない。おからパウダーの戻し方おからパウダー1に対して2倍の水を加えて混ぜて下さい。食物繊維は小麦粉の約19倍です。※冷蔵リーチイン前にありました

初めて米粉とおからパウダーでお団子を作りました。（意識高い理由ではなくて、なぜなら白玉団子が食べたいのに白玉粉がなかったからというのが正直なところ🐷）そうしたらなんとまぁ！白玉のツルンとはまた違う食感の、おいしい＋気持ちヘルシー（気持ち。笑笑）なお団子ができたのでメモ‼️絶対分量を忘れてしまうので、自分のために備忘録。米粉50gおからパウダー20gお水90ml以上！和なスイーツが食べたいねぇ🍡🌸🌸ということで。まずは抹茶アイス作り。冷やすのに２時間半〜３時間かかるので

久しぶりにおからパウダーでパンを焼いた。奥は昨夜つくったおから豆乳シチューの残り。焼きたて熱々なので、シンプルにバターを挟んで。イースト菌を使わないから発酵させる手間もなく予熱したオーブンで２０分焼くだけ。中はモチモチでも、今は食事が楽しくない。実は、歯の状態がすこぶる悪いんです。歯周病の治療を目的に今の歯医者に通いはじめたのは、今から６年前のこと。その前の歯医者で歯周病を指摘され

こんにちわ。いよいよ今週の土日が本番仕事のあと練習に向かうので、今週はブログの更新も難しくなりそうですが・・・時間の合間にアップしますね昨日作った「しっとり胡麻せんべい」子供たちに大好評で、「こんなに喜んで食べてくれるなんて」と思ったほど(笑)おからパウダーを使って作ったんですが、いつも使ってるおからパウダーが売っていなくて今回、初めて買ってみた商品がとってもサラサラなパウダーだったんですこのパウダーなら、お菓子作りもいつもと違う感じに仕上が

横浜市旭区にある自宅で手作りを楽しむ会や食べる会を開催しております。yukineichanですゴールデンウィーク後半皆様いかがお過ごしですか明日、5月4日（土）ぜひ有楽町交通会館でおからマルシェを開催いたします！おからパウダーやおからクッキーなどおからを使った商品を取り揃えて豆腐マイスター仲間とお待ちしております。今回は白川郷のお豆腐屋さんが作るおからクッキーも販売予定です。ぜひお立ち寄りください〜

先日、ヤクルト1000の宅配を申し込んだというブログを書いた。その後、無事届けてもらった。なんだかおめでたいデザイン。辰味っぽいね。＞ぽくない開け口がたくさんあるね。とりあえず全部あけてみた。＊＊＊毎朝飲み続けること1週間。本日現在、私が感じている効果は、これである。毎日1本、ヤクルト飲めるのが嬉しい。今のところは、これを大きく感じていて、あとは特によくわから

先月、友人Nへの感謝の気持ちが止まらなさすぎて、勢い余って、Nのお気に入りのカレー屋さんにお礼を言いに行く、という催しを行った。おいしいご飯を食べて、「シェフにお礼を伝えたい」。←わかる。友人がおいしいカレーを食べさせてもらって、「シェフにお礼を伝えたい」。←わからない・・・本当に意味がわからない。でも、店員さんはとても優しかった。私は、店員さんとNとの仲睦まじいやり取りを見て癒されたし、お腹も満たされた。＞カレー食べたからな

今朝は、凄い霧で🚙💨出勤怖かったのです北風も吹いて寒さも厳しかったそんな12月14日（水）朝食サラダ🥗キャベツのぬか漬け昨夜の鳥のさっぱり煮の残り一本オクラおろし納豆ワカメスープオートミール納豆には、リンゴ酢も入れました食後ボクササイズ昼食今日は、お仕事だったのでお弁当🍱サラダ🥗生ハム一枚鳥のさっぱり煮2本おからパウダーパンサンドウィッチ🥪卵、ハムサンド初めて、おからパウダーパン作ってみましたYouTubeで見て、これはいいぞ早速マネ最初レンチ

こんにちはご覧いただきありがとうございます今日は食いしん坊メニューを紹介したいと思います前回投稿したおからクッキー🍪前回はおからパウダーに家にあるものを足して適当に作って、美味しかったのですが改良点があったため、今回ちょっと改良しレシピ作り直しましたでは早速、レシピ２回で焼けるくらいの分量ですクリームチーズ…２００gラカントS…大さじ５〜６オリーブオイル…大さじ２強全卵…２個分蜂蜜…大さじ１強おからパウダー…１６０gアーモンドプードル…６０g混ぜる順番は適当でも構い

昨日に引き続き在庫処分料理おからパウダー寒天２ｇ水２００ｃｃの寒天液の中におからパウダーを３０ｇ投入小さなバットに流しいれ、そのまま固めました。味付けはしておらず、生醤油でいただきます。甘くお菓子系に味付けしてもいいかも。久しぶりにご近所の明るいママ友とおしゃべり「え゛～っ、そうだったの？？」というお話たくさん笑いをありがとうございました(^^♪

いつものおから蒸しパンにこちらプラス低糖質お菓子用ミックス/500g【富澤商店公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あわせて使うとおいしいとコメントで教えていただきしっとりふかふかになりました材料おからパウダー20gミックス粉10gココアパウダー20g卵1個豆乳120gラカント10g〜←ビターBP3g何度かつくりこの分量が好みレンチン３分おからパウダーだけのときよりも弾力がある？かみごたえがある感じアガペシ

こんにちは！管理栄養士・インナービューティープランナーのゆりですここ数日の大阪は寒すぎて凍りそうです⛄私は、低糖質・グルテンフリーのスイーツレッスンを行っています。そのレシピでよく使うのが「おからパウダー」です。ただし、小麦粉や米粉の扱い方と同じにしてしまうと、思ったように出来なかったいうこともあります。クッキーがサクサクにならない。マフィンが膨らまない。などなど、、、、、何故おから・大豆粉をお菓子作りに使うときのコツについてご紹介しますо(ж＞▽

おはようございます。かめやまです。いやー！やっと出来ました！おからパウダーって難しいですね😭😭😭😭おからがパサパサすぎて水分をどれだけ入れても食べるとパサパサするし、水分が多すぎると全く固まらなかったりべっちゃべちゃで美味しくなかったり😱そんな感じで程よい甘さでふわっふわのおから蒸しパンできました💮では、材料！・おからパウダー20g・豆乳又は牛乳100g・砂糖大さじ2(18g)・卵

糖尿内科YouTuberの血糖おじさんオススメ★インスタグラムで人気料理家あやのさんレシピのおからシフォン♡作ってみましたー！おやつに！おからシフォン⇒おにぎりを食べてもおにぎり単品より血糖値上がらないそうです！（おからパウダーの食物繊維、そして材料に卵使ってタンパク質もとれてるからかな？）ココアパウダーversionで作ってみたんだけど溢れた笑でも材料を混ぜる⇒レンチン3分なので慣れたらめっちゃ早くできると思うしこれは朝ごはんレパートリーにいれたい

おからクッキーダイエットで痩せた私の口コミを書きます！30代も後半になり・・・20代のころのように思ったように痩せないちょっと食事を抜けば、前はするする～っと体重が落ちたのに、なんだか、しぶとい・・・そんな悩みにぴったりんこの、置き換えクッキーを入手して、プチ断食に取り組みました！ジッパーで閉まるので、持ち歩きもしやすいね裏面もチェック・・カロリーも控えめでもたんぱく質はしっかりと含まれていますね酵素も多数含まれているので、野菜や果物で摂取できるミネラルも補給できる

いつもオートミールの料理に使う、おからを切らしました。代わりに、おからパウダーを久しぶりに使うことにしたのでした。まずは、ホットオートミールに使いました。オートミール30gに対しておからパウダーは30gにして、みそ汁お玉９杯、ココナッツオイル大さじ１杯と混ぜ合わせたのでした。みそ汁の分量をいつもよりも増やしたのは、以前おからパウダーと混ぜ合わせたときパンパンに膨れて混ぜにくくなったからです。電子レンジで３分ほど温めたらおからパウダーのホットオートミールができあがり、かき混ぜるととろみが

卵を生地としてじゃなく具として食べたい派のみんな！お待たせ！と言いたいところだけど、途中報告だ！…おからパウダーがメーカーによって違いすぎる。これは、微細粉・乾燥おから寄りの粗め・その中間、の三種類ぐらい試さないと再現性に問題が。ということはレシピ完成には時間がかかりそう。てなわけで、道半ばでの途中報告と相成りました。食欲を刺激しそうにもない絵面だから写真も載せます。拡大したい人はクリックで。とりあえずここまで来ました。ホネホネ蒸しパンの小麦ファイバーをおからパ

こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライフスタイルブログです♪いいね！やフォローもありがとうございます！とっても励みになります♡☆初めてお読みになられる方は、こちらの記事も是非ご覧下さい↓↓↓『今日からブログ始めました！！！』始めましてご覧いただきありがとうございます１１年住んだマイホームを手放して、新しい生活が始まったのを機にブログを始めましたホワイトインテリアのシンプルなおうち…ameb

身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主ぴぴちゃんさんが元カウントのこの記事をリブログしたいと言ってくださったのでこちらのアカウントで💖おからヨーグルト蒸しパン💖もこもこ。さん

糖質オフのパンやおやつについて調べました！！(どんだけ食べたいん)トップバリューで色々種類があるのを知ったので早速買いに行きました他にもくるみパンやウインナーパンもありましたー！そして、賞味期限が長いそれに気付いて3つも買いました！糖質オフコーナーのお菓子もありましたトップバリューのシリーズもたくさんありましたー！現代はとても優しいですねありがとうございますSUNAOの方を一枚食べてみましたが、とても美味しかったです値段もはるので、1日1個までですね糖質オフおやつになると

こんにちは。おからスイーツ専門Macoなかむらまことです。こちらは春のレッスンの応用ですね♪4種のおから焼きドーナツ。毎年地元の中学校のバザーにご協力させていただいておりまして、今年はミニ焼きドーナツにしてみました＾＾なんとなくカラフルにしたいモードが入り4色に♪卵の分量を半分にしてみたら膨らみすぎず、程よく出来上がったのでまたまた発見もあり♪おからパウダーでも豆乳や牛乳で戻して使用して、オイルの分量ををきちんと使うとしっ

朝のしげちゃん昨夜から何度も一番気温の低い部屋に行くので時々チェックして連れ出したり（抱っこして強制的に）毛布を掛けたりしていました普段は暖かい場所を選ぶのでなんでかな？と思ったけどどうもかまってちゃんしてたみたい暫く様子を見に行かなかったら鳴きながら私のベッドにやって来ました赤しげちゃんそして今は何時間も隣で寝ていますiHerbの20%オフを利用してエッグリプレーサーを買い足しました最近毎日のように使うので2袋購入ついでにアーモンドパウダーも購入送料入れて3,000円く

ゴパンを焼くのにハマり昨夜もベーカリーに仕込み・・今朝はパンが出来てます！残りご飯を水でふやかすのを薄いローゼル水でふやかしておからパウダーも少し入っています。白砂糖ではなく黒砂糖でゴパンはもちもち感があって美味しい

2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。ＭＡＸ体重76.5キロ（身長155㎝48歳♀）から始めて2020年12月31日70.6キロ（－5.9キロ）2021年01月31日67.2キロ（－9.3キロ前月より－3.4キロ）2021年02月28日64.4キロ（－12.1キロ前月より－2.8キロ）2021年03月31日60.7キロ（－15.8キロ前月より－3.7キロ）2021年04月30日56.2キロ（－20.3キロ前月より－4.5キロ）そし

こんにちは。今日は、小麦粉とバターを使わない、低糖質でヘルシーなさつまいものパウンドケーキの作り方をご紹介します。このパウンドケーキは、おからパウダーとてんさい糖を使って、ふわふわしっとりした生地に仕上げます。さつまいもは皮をむくのと付けたままのを半々ぐらいにして電子レンジで加熱し、生地に混ぜます。オーブンで焼く前にトッピング用のさつまいもと黒ごまをのせて、香ばしく焼き上げます。このパウンドケーキは、秋の味覚を楽しめる一品です。