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本日はネイチャーフィールヨガに行ってきました。受けたことがあるのか無いのか思い出せないインストラクターさんだったけど、微妙にアレンジしてたので、恐らく初めての方だったと思う…クラスは満員御礼で、参加メンバーは月のムーブメントを完璧にこなせるし、弊店舗はネイチャーファンが多いと思う肘を壊してるのでチャトランガをどうするか問題があったのたが、今回、ネイチャーには4回もチャトランガが出てくることが判明1回目と2回目は、肘をついて回避。3回目は、思い切ってやってみて、もしかすると顔を遠くに置け
利用者は、ヨガデザイン北海道が運営するオンラインサービスに参加する際、下記内容について承諾し、申込をいたします。1.講師の指導の下、レッスンを行い、私個人の責任の下、安全に注意を払いながら、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。2.(既にもしくは受講中にアレルギー・負傷・疾病・妊娠・身体機能の一部に障害をお持ちの方は)主治医の承諾の下、レッスンに参加することを承諾します。3.上記2.に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は
ゴールデンウィークももう後半みなさんは旅行してるかな混雑を避けて逆にゴロゴロしてるかな?どちらにしても体をリフレッシュしてあげたい旅行移動で下半身が疲れていても座り過ぎて浮腫んでいても今この瞬間にできるヨガをYouTubeにアップしたよぜひチェックしてねhttps://youtube.com/@mamiesyoginilife3758?si=rpzREnjI55rL0sHvMamie'sYoginiLife0と5のつく日、19時に配信✨ご覧いただきありがとうございます。
YouTubeに骨盤矯正とバストアップヨガをUPしました今私のYouTubeはバズり中よければ見てみてね<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを!毎日を快適に過ごすために姿勢の改善と心の笑顔を引き出すHappyLifeYoga♡ようです。明日からゴールデンウイーク、スタート!皆様どうお過ごしですか?長い連休?orいつも通り?賑やかになる街の雰囲気、ゴールデンウィークだからこそお会いできる皆様、いつもと違った雰囲気のスタジオ、レッスンにワクワク楽しみです✨GWレッスン情報1日(水)HAYASHIフィットネス&スパリゾート17
夫婦って面白いもので私にとって苦手なことが夫にとっては楽チンにできることがある。同じように、夫にとって苦手と思うことが私にとっては楽チンにできることもある。“苦手”と“得意”を補い合って良いバランスを保っているんだろうなぁ〜っと、ふと最近、夫の会話で感じることがありましたこれって、パズルのピースのようで凸(デコ)と凹(ボコ)があるからひとつのパズルが完成するんですよね🧩✨全部が凸だらけだったら形は成り立たないし凹だけでも成り立たない
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。おうちライフを豊かにしていただけるよう引き続きZoomを使ったオンラインヨガレッスン開講しています!おうちヨガ、セルフメンテンナスのきっかけになればという想いから生まれたお得な企画です!!おうちで一緒にたっぷり深呼吸しませんかオンラインおうちヨガ年齢性別経験問わずどなたでもご参加いただけます。初めての方もご家族一緒でも大歓迎です!月6回のクラス1回参加でも6回
5月開催の心が整う朝の瞑想ヨガのスケジュールを公開しました開催スケジュール【時間】平日毎朝5時30分〜6時まで(※土日祝はお休みです)【場所】オンラインzoom※上記のクラス以外にも単発で受けられるクラスもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコチラをご覧ください参加特典①隔週土曜日『お目覚めヨガ』参加無料(月2回朝7時〜7時45分まで)②毎週火曜
今回は、カンタンな直線だけで出来るサルエルパンツの作り方をシェアします。以前にyoutubeに上げた簡単!直線だけで出来るサルエルパンツの作り方動画だけではわかりにくい!ってお声をいただきました。動画初心者の私ですから、まだまだ勉強不足で、わかりやすいアングルなど課題が一杯です。ブログも初心者の私ですが、出来るかぎりわかりやすく説明してまいります(^^)おうち時間が増えてエクササイズも、お家の中で…という方が増えましたね!
オンラインzoomヨガを、平日昼間毎日配信中のにじいろ珠ヨガ、たまきです。オンラインヨガの配信に新兵器導入です‼️【最新記事はこちらです→オンラインヨガでマイクのおすすめはこれ!安くて長持ちコスパ最高ワイヤレスマイク】2024オンラインヨガでマイクのおすすめはこれ!安くて長持ちコスパ最高ワイヤレスマイクオンラインヨガで使うマイクのおすすめをご紹介します。わたくしヨガインストラクターがオンラインヨガで毎日30分以上3年以上使い続けていて、今なお現
<2023年4月追記>看護師✕ヨーガ療法士CHIHO*です。ご訪問ありがとうございます。日々のヨガとアーユルヴェーダの学びは、HP綴ってます。解剖生理学とヨーガの構造機能論ヨーガ療法(ヨーガ・セラピー)は、伝統的なヨーガをもとに生まれた健康増進法です。人間構造論・人間機能論を使って、クライアントさんをアセスメントした上で、ヨーガの指導を行っていきます。人間構造論・人間機能論は現段医療における解剖学・生理学にあたります。3tosha.com人間馬車説とは!?『人間馬
こんにちはペルヴィックフロアーヨガ認定講師のバセット友子です先日、ヨガポーズで橋のポーズについて少し書きましたがこの橋のポーズをした時に恥骨が前に出る方がおられます左右の骨盤のグリグリより前ですね普段の姿勢で腰を丸める方です仙骨の前に傾斜したした頷きがなく背骨のS字カーブがあまり見られません骨盤をニュートラルに近づけてあげると少し中に収まりますうつ伏せになった時に恥骨が床に当たって痛い方普段の立ち姿勢で
こんにちは。自分を大事にできるやさしいヨガふわりヨーガ多田(ただ)つまきです。広島市安佐南区に引越しました🚚💨💨オンラインレッスン&広島市内出張ヨガ、講師自宅ヨガ🧘♂️始めましての方へ→プロフィール5月の予定ですオンラインヨガおうちでくつろぎながら、スイッチひとつでつながるヨガ。※長期療養中、避難中の方など、ご事情ある時は、寄付制でご参加頂けます。(無料~お好きな金額で参加できます)お気軽にご連絡ください。お子さんとご一緒参加も大歓
こんにちは!Viola-ExploretheWellness(旧ビオラヨガ)のmutsumiですはじめましての方はこちら『自己紹介』こんにちは!Viola-ExploretheWellness(旧ビオラヨガ)のmutsumiですあらためまして私が大きく影響を受けたメソッドや継続して…ameblo.jp私が何年も愛用しているヨガDVDのご紹介をしています。以前の記事はこちら↓オススメのヨガDVD①『オススメのヨガDVD①"SHIHOlovesYOGA"』こん
5月のおうちヨガのスケジュールを公開しました開催スケジュール【日時】毎週火曜日10時〜10時45分隔週土曜日7時〜7時45分※5/6(火)はお休みで5/17(金)に振替となります。【場所】オンラインzoom【料金】下記に記載※上記のクラス以外にも平日朝の5時30分から行なっている心が整う朝の瞑想ヨガもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコチラをご覧く
schedule更新しましたアドバイスをいただきまして、スケジュールにプライベートレッスンと出張ヨガ日も載せることにしました(プライベート日は出張ヨガを承ることもできます)-privatelesson-まわりが気になる方、ヨガを深めたい方に(家族友人とおふたりでのセミプライベートも◎)-出張ヨガ-ご自宅、オフィス会議室やサロン、体育館、公民館、学校や保育園・幼稚園などに伺いますヨガができる広さがあればどこでも行えます。天気が良ければ外でもママ友の集まりでは骨盤周りを