うんち

こんにちは。社会人トレーニーのナオヤです。最近、「筋トレを始めてから明らかに便通が良くなった」という声をよく聞きます。実際、僕自身もトレーニング習慣をつけてから、“あれ？筋トレでうんちがでやすくなるのって普通？”と感じる瞬間が増えました。Yahoo!知恵袋を覗けば「筋トレすると便通がよくなりませんか？」のような相談も多く、共感の一方で「これって本当に科学的な理由があるの？」というモヤモヤも残ります。そこで本記事では、筋トレと腸内環境の関係について科学的視点と体験ベースでやさしく解説

アポロの目薬の種類が増えました🐾久しぶりの投稿です。2026年ももうすぐ2月。年が明けてから、既に1か月が経とうとしています。月日が経つのは本当に早いですね・・。今年の1月2日は、ルナとアポロを連れて、出雲大社相模分祠に初詣に行って来ました。こちらの神社はいつ訪れても本当に気持ちが良い場所ですし、ワンコOKなのも嬉しいです🐕ルナとアポロの健康と世界平和をお祈りしました🙏アポロの眼の具合ですが、昨年10月に眼検診に行ったところ、左眼に少し白内障の症状が出てき

|ω・｀)ﾉﾔｧRYOGAです。へむっちの決定的瞬間💩痒いのか？？え、もしかしてへむよ、💩咥えてないか！？ぷっ！！吐き出した！！おえーー('Д')なるほど、君はそういう出し方をしてるのね💩💩達を♡へ加工しました。逆にわかりづらくなったかも。まだまだ色んな表情を見せてくれますね。飽きません(笑)今日は💩の話で以上です。大変失礼しました。いつもありがとうございます。昼間はぽかぽかとした春のような気候ですが、朝晩は冷え