うちヨガ

LAVAのインスタでパワーヨガ初級の解説やってたホットヨガスタジオLAVA公式onInstagram:"@lavayoga_official←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら◼︎パワーヨガ初級とは？｢太陽礼拝｣を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学びたい方におススメ。やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！【担当インストラクター】LAVAトップインストラクター：平尾竜太郎@ryu

最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何？って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気

実母が大腿骨骨折したとの連絡が日曜日に入った色々状況を整理してみたところ、グッピー用の水をバケツで運びながら、体重かけただけで大腿骨が折れた、ということみたい公益財団法人股関節研究振興財団|「骨粗鬆症治療中に注意が必要な骨折−大腿骨非定型骨折−」www.kokansetu.or.jp骨粗鬆症薬も万能ではないみたい非定型大腿骨骨折-古東整形外科・リウマチ科非定型大腿骨骨折はあまり聞きなれない疾患名ですが、高齢化社会で、骨粗鬆症の患者さんが増える

金土日で娘の部屋を片付けました週末ビフォーアフターのように、動いてないモノは奥や高いところに寄せて、使うものは出しやすいところに分類しながら収納しました娘もかなり協力して昔のちゃおの付録等を捨ててくれて、本日廊下に積まれていたゴミを全て出してスッキリしました娘が何日くらい維持できるか見物ですでも少なくともオバちゃんの服は娘の部屋の手前にきて色んなものを踏み越えなくても出し入れできるようになったので、廊下の本棚の上にオバちゃんのミニクローゼッ

片鼻呼吸をしながら高速で歩いてくるオッサンにしばらく会ってないなぁ、と思っていたら、遠方の高校に通う娘の弁当の関係で犬の散歩の時間が早まったからだったみたい夏休みになって散歩の時間が遅くなったらまた会うようになったで、この人ヨギーなのか？という疑問を晴らしたく、観察してみた。昔ほど犬が強く引かなくなったので、オバちゃんにも散歩中の余裕が出来たのだ結論は、以下の理由でヨギなのでは？と思った肥ってない姿勢が良くて歩くの早い。腸腰筋強い？眼

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗ムズいー今週のクエストバンドピラティスを毎日するてすが『【うちヨガ】バンドピラティスと心配ごと』こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーお

グッピーの水をバケツで運んでいただけで大腿骨を骨折した実母がリハビリテーション病院に転院した転院先は先日ランチをした高校〜大学の同級生の母親も一時入院していて、鬱？だか自律神経失調症？だかで元気の無かった90歳の母親が奇跡の復活をしたという病院だった地元では評判のリハビリテーション病院らしい同級生の話を無理矢理総括すると、要するに食べ物が美味しいイケメンのリハビリ担当がいるという病院らしいのだが、これ実は無茶苦茶重要なのでは？という気もする

先日久しぶりに店舗でママ友に会って、「痩せた？」と言われたオバちゃんの成果に気付いてくれたの、ママ友が初だった多分、誰もオバちゃんのこと見てないし、気にしてないんだと思う。それ以前に、人に会っていないというのもある家族は毎日見てるから逆に気付かないそれか、あと4キロ痩せて49kgになったら流石に気付くのかもしれないけど…先週久しぶりにオフィスに行ったけど、激務リーダーが半年経ってさらに膨らんでいたような気がして驚いたアレは

LAVAのLINEからポイント有効期限が切れるよとの通知が。また今回も買ってもいいかなと思うのはカボチャスープくらい。10袋5000円強のスープにポイント使って送料足して支払い2500円。一袋250円くらいのスープになったまあ、納得と言えば納得の値段だけど、本当に欲しかったかと言われるとただ、子供らが美味しいと言っていて、朝ごはんとかでサッと出せるので、まあいいっか…いつもポイントどう使うか難しいさてヨガの

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沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指すinacoです自己紹介はこちら★うちヨガやってますうちヨガ記事をまとめたものです随時増やしていきますねはじめてのうちヨガ(動画)初参加～ライブレッスンとマイレッスンルーム朝ヨガやってみた！うちヨガでLAVAのレッスンを受けてみたようちヨガで夜ヨガしかもランタンナイトフラれましたからうちヨガで美尻ヨガよ振ってフラれて最後は☆

オバちゃんが辞任した保護犬ボラのインスタ担当ですが、多忙な預かりボラさんが一時的に担当することになったみたいそんなオバちゃんより多忙な人が一時的にでも担当するなら、もう少し引き継ぎ遅らせてもよかったんだけど………それにしても、オバちゃんの動画もWindows標準のしょぼい編集ソフトを使って作ってて、前任者の動画と比較してダサい印象が拭えないのに申し訳なさを感じてたんだけど、一時的に引き継いでくれた人の動画はそれ以上に凄かったオバちゃんは今までデザインって

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗あぐら楽ちんヨガクエスト進行中です月曜日の夜ですねUCHIYOGA+ライブ受けましたあぐら楽ちんヨガです参加者は150人前後でしたあぐらって楽な座り方の王様だと思っていたのですがヨ