いつまでも健康で

こんにちは～寒くなりましたね。何するのも嫌な気分です。動くと風が冷たいです。唐突に、最近健康ですか？体調悪いとか気分の落ち込みとかあったりしますが．．．健康って何ですか？どうも病気とか心身が弱ってるとかではないようです。肉体的や精神的や社会的に満たされてる状態であることを健康というそうです。健康でいることは人間もそうですが動物も、満たされないと調子が悪くなって健康でなくなることになってしまいます。最近、六ちゃんのトイレが、汚れて荒れてました。

今日は11月22日(木)いい夫婦の日ですと☺️語呂合わせの好きな日本人らしいけど（笑）昨日のランチは南国亭へ雨は降ってないいつかこれを食べてみたいいつもランチメニュー柔らかレバニラ炒めもやしが多くボリューミースープとライスはおかわり自由次から半ライスだな自然とこうなるよねご飯に味が染み込み１番好きな食べ方😋夜は予定通り文蔵で🍻🍻夕べもよく呑んだこの日のメンバーは全員60歳過ぎの嘱託社員転籍前の会社も同じで昭和55年入社と56年入社が２人ずつ。皆、今が

体の衰えを防ぎたい、と話すXさん。夫は、スイミングに通い、帰宅時には一駅歩くなど、日常の中で健康に気を配っているとか。身体を動かすことが大切だと思っているという彼女は、どんな運動が良いですか、ラジオ体操のような運動でも私にあっていますか、と尋ねます。サマンサは、仕方なく動かしているのか、それとも身体を使いたくて動かしているのか、いずれかが問題です、と伝えました。いくら頑張っても気の進まない、気乗りしない運動は、衰えを防ぐとはいえません。動かしたくて動かすこと。たとえば、好

🌸昨日の東京MXテレビ『TOKYO美熟女コレクションFINAL』を見てくださった皆さまありがとうございます♪素敵な出演者の方々に優勝に選んでいただきました♡ありがとうございます☆彡『TOKYO美熟女コレクションFINAL優勝』を記念してブログ・Facebookを見ている方限定のキャンペーンを開催します🌹2018年3月31日までにご注文をいただいた方は、優美シリーズのどの商品をいくつ買っても20％OFFメッセージかコメントでご注文をお待ちしております✨

どうもーマユミですずっと書きたかったことのひとつに松の葉の凄さについてデス前回松の葉の出会いについて書きました。今回はなんちゃって作り方です。なんちゃってというとは、私がもともとズボラなんですよねすぐ自己流になりますでもそこはまっいいかーで自分にオッケー出してます簡単！松の葉ジュースの作り方材料松の葉5〜8gくらい水250ccくらい上はうちで取れた松下は初めてだったのでメルカリ（笑）で買った今は家で採れたものだけを使用したいます松の葉をさっと洗いボ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは！50代から楽してダイエットいつまでも健康できれいに簡単セルフケアと運動食事制限なしダイエット澤田りえです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日結構歩きました🚶‍♀️🚶🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️15000歩で消費カロリー約600キロカロリーほんとにこんなに消費できるのかしら？でも近所で行ったことない、知らない道が結構あるんだと自分で感心してます笑これまで家と職場あるいは家と買い物くらいしか

#HANATOMO演仕屋花便り🌸#本日のウィンク〈グズマニア〉花言葉は、「いつまでも健康で幸せ」「理想の夫婦」「あなたは完璧」熱帯雨林に生息する着生植物。着生植物とは、通常の植物と違い地面に根を生やし生長するのではなく、他の木々や岩など地面以外の場所に根を張り生長する植物の事。