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※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。ソレ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。アラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、大人女性の為のボディメイクプロデューサーあけみです。40才過ぎた頃、ストレスと中年太りで体重15kg増加。人生最重量の『155cm・68kg超』を経験しました。※一番太っていた頃に、体重を測っていない一日1200kcalの食事制限、毎日2時間運動。
2026/5/6(水)の記録あけみん’体質改善ダイエット1653日目~維持期1322日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm測定なし起床時空腹感◯シマリスの一日最終日ホテルで朝ごはん今日はワッフル🧇ワッフルメーカーで焼きたて食べました毎朝ほぼ同じ内容だったけど種類が豊富だったので飽きずに食べられました空港にてお昼ごはん2日目に食べたサラダが忘れられなくて空港内にもスーパ
※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロンメンバー様募集をさせていただきます。過去のオンラインサロンメンバー様からのご報告はコチラで読めます。・ご入会は女性のみ・入会時3ヶ月分で15,000円、4ヶ月目から継続1ヶ月2,000円新規の方のみ1年分で31,000円(入会3ヶ月分15,000円＋継続9ヶ月分で1ヶ月分お得です)※BMI30以上・10kg以上減量ご希望
2025/11/3(月)の記録あけみん’体質改善ダイエット1468日目~維持期1139日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：54.0kgトイレ後：53.4kg起床時空腹感◯シマリスの一日旦那さん→ソロキャンプ末娘→長女宅お泊り高校娘と2人の朝朝ごはん撮り溜めてたドラマ鑑賞娘さん、いつまでも起きてこなくて(9:30)私もソファで転寝してた
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2025.11月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重
よろしくお願いいたしますプロフィールはこちらです▶＊＊＊じきはらあけみ（あけみん）です。こんにちは。先日、うれしいお知らせをいただきました。ご快諾を得てシェアさせていただきます。「自分を大切して、あたたかな夫婦関係を叶える６回継続カウンセリング」を受けてくださったまりちゃんが当初、念願だった旦那さまとの一泊旅行を叶えられたとのこと（まりちゃんのブログより）先週の2月2日私は、旦那さん
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2025.12月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重
2026/5/3(日)の記録あけみん’体質改善ダイエット1650日目~維持期1319日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm測定なしシマリスの一日朝ごはん①日本から持って来た味噌汁早くもお米が恋しくなるホテル朝食朝ごはん②おやつ駅構内で売ってたアップルタルトサックリしてて美味しい♪長女のワッフルもふわふわで美味しかったお昼ごはん国によってマックはメニューが違うと見たので
