Nadia

おはようございます今日は、おうちで簡単にできるオアフェ風オープンサンドを紹介します生ハムとアボカドのオープンサンドby管理栄養士ゆきぼむカフェ風♡生ハムとアボカドのオープンサンド(1人分)生ハム10g(1～2枚)たまねぎ1/4個(約50g)オリーブオイル大さじ1/2レモン汁小さじ1/2白ワインビネガー小さじ1/2はちみつ小さじ1/2塩適量黒こしょう適量アボカド1/2個食パン1枚1．たまねぎはスライスして

最近、ネットを検索するとオートミールというＷｏｒｄが上位にあがっているのをみかけるのですが、番組などで紹介されたのでしょうか？？（最近ほとんどテレビを観てないので情報にうとくて）我が家ではオートミールはクッキーにすることが多いですが、ミルクがゆにしても美味しいし食べ方いろいろありますね☆オートミールは加工のされかたによって調理法が異なりますが、今回紹介させていただく食パンレシピはそのままミルクをかけて食べられるように加工されているオートミールを使用しています。

緊急事態宣言延長初日、ようやくこの生活に慣れてきたような慣れてきてないような・・・幼稚園に送り出して、家に帰って1時間もしないうちに幼稚園にお迎えに行く帰ってすぐに、午後からの長男のオンライン授業のために急いでお昼ご飯を作るそんな毎日です地域のこども園はできれば家庭保育でお願いしますと言われているそうで（園で預かりをお願いする際は給食を食べるそうなので）お母さんが専業主婦のかたやお仕事お休みできるかたはお家で過ごしているそう次男の幼稚園

こんばんは。アカシックリーダーNADIAですプロフィールは、こちら↓NADIAさんのプロフィールページご訪問ありがとうございます♡アカシックリーダーNADIA（ナディア）です。私には二人の子供がいますが、出産を機に不思議な体験をするようになりました。この世の常識では、考えられないような様々な不思議体験をするようになり、スピリチュアルの世界を学ぶようになりました。実際に経験した霊障・浄霊体験で、信じられないような世界を目の当たりにしました。それは、浄霊中に私の…profile.ameba

皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵昨日の「業スー品で簡単！鶏むね肉のみぞれ煮」『【業務スーパー】さっぱりヘルシー！鶏むね肉のみぞれ煮』皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵先日の「子達が大喜びで完食したおかず」『夏にピッタリ！手羽元の爽やかレモンバジルソテー』皆さん、お疲れ様です(っ´∀`…ameblo.jpに、沢山のいいねありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀さてさて、今日は、予告していた「焼肉のタレ活用レ

食費節約の救世主の鶏むね肉鶏むね肉は安いだけではなく、精神を安定させる成分も含まれているというなんとも嬉しい食材です♪そんな鶏むね肉を使用したレシピを本日はご紹介させていただきたいと思います詳しい作り方の動画はこちら↓https://youtube.com/shorts/8ngNfjgKzjo?feature=share鶏むね肉とえのきのふんわりチキンナゲットの作り方youtube.com鶏むね肉1枚とえのきのナゲット材料4人分(3～

週末の夜は翌日食べるパンを焼きながら呑むのが楽しみですｗなので週末の晩御飯はおつまみメニューが多いなかでも人気なのが軟骨の唐揚げ子供はまだ硬くて食べれないみたいなので、普通の唐揚げですが大人用にはピリッとブラックペッパーを効かせた軟骨の唐揚げ油の片付けが大変なのと、身体のことを考えて少量の油で揚げ焼きしますポリ袋と少量の油でカリッカリの軟骨の唐揚げが簡単に作れちゃいます♪ブラックペッパーでピリッとおつまみにぴったりな味！鶏のなんこつにはた

おはようございます今日は、アボカドとゆで卵で作るナムルを紹介しますクセになる♡アボカドとゆで卵のナムルby管理栄養士ゆきぼむお箸が止まらない～！アボカドとゆで卵のナムル（2人分）アボカド1個卵2個しょうゆ小さじ2ごま油小さじ2レモン汁小さじ1にんにく小さじ1/2黒こしょう適量1．沸騰したお湯に卵をそっと入れ、11～12分ゆでて、固めのゆで卵にする。2．ゆで卵を2cm角に切る。アボカドを2cm角に切る。↓↓

皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵昨日の｢ササッと5分で完成！竹輪と大根で簡単1品｣｢【コストコ】ミロ活始めました！｣に沢山のイイね、嬉しいコメントありがとうございます🙇皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れています（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）さてさて、今日は先日予告しておきがら遅くなってしまった野菜直売所第2弾です！←書くこと多いのになかなか追いつかなくて遅くなって🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️それが、この･･･ジャンボレモン🍋🍋🍋

おはようございます今日は、豆腐で作るマフィンを紹介します。ちょっとヘルシーなのにしっとり濃厚で贅沢な美味しさですよ【卵・乳不使用】しっとり濃厚♡豆腐のココアマフィン（3個分）薄力粉80gココアパウダー10gベーキングパウダー4g塩ひとつまみ絹ごし豆腐100g砂糖40g米油20gアーモンド3～4粒＜下準備＞・オーブンは180℃に予熱する。・アーモンドは粗く刻む。1.ボウルに薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー

コロナワクチン接種2回目の翌日の昨日、副反応で倒れていました接種当日は腕の痛みとなんとなく身体がだるいなぁ、くらいで普通に過ごせていたのですが・・・昨日は朝から腕の痛みが増し、さらに頭痛と吐き気が止まらず・・・それでも朝ごはんを作り・洗濯・昼ご飯を作って片付けしたところで、接種24時間たったくらいに熱が出始め寒気から今度はひあせが出始めたので主人に晩御飯を買ってきてもらえるよう頼みました2回目接種した友人から、翌日本当につらいから経口補水液

本日はポリ袋に入れて揉むだけの簡単レシピを紹介しますあと1品にとっても簡単！！箸休めになるおかずです。白菜とツナの塩昆布和え【材料】4人分白菜2枚塩小さじ1/4A．塩昆布4ｇＡ．ツナ缶1缶（70ｇ）Ａ．ごま油小さじ1Ａ．鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1/8【作り方】下準備◎白菜はよく洗い、食べやすい大きさに切る。◎ツナ缶のオイルを軽く切る。1.ポリ袋に水気をキッチンペーパーで拭き取った白菜と塩を入れて

ベイクドチーズケーキ8台の食べ比べ。まずはカット断面を見てみます。210度で21分焼いた1〜31、2の違いは1がコーンスターチなし2がコーンスターチあり1、2と3の違いは1、2がクリチ：生クリーム2:13がクリチ：生クリーム1:1それ以外は3台とも同じ。1コーンスターチなし2コーンスターチあり3生クリームの割合が多い1〜3は高温、短時間で焼いているので、中心部はどれもとろっとしています。上部の焼き面は1、2はツヤがあり焼き色

おはようございます今日は、いわし缶で簡単に作れるのに栄養も満足感もなレシピを紹介します火を使わない料理簡単なのに満足感◎いわし缶とじゃがいものチーズ焼き（2人分）いわし缶（水煮）1缶じゃがいも2個(約200g)たまねぎ1/4個(約50g)にんにくひとかけ(すりおろし)ケチャップ大さじ2塩適量黒こしょう適量ピザ用チーズ適量ドライパセリ適量1．じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。たまねぎは薄切りにする。2．じ

次に検証するのは、フッ素加工の型のせいで膨らみすぎているのかどうかです。ということで、今度は敷き紙を側面に入れて同じ材料、分量、型の周りにアルミホイルを巻くのも同じにして焼きます。ちなみに、ここで条件を変えてしまったのは検証としては失敗だったのですが今回は160℃に下げました。2つも条件を変えるなんて検証としては大失敗ですね～反省。とりあえず、焼き上がりは当然トップの焼き色が薄くなります。側面は焼き色もう少しついてたんですが紙に引っ付いて持ってか

4/23(火)は【TalesoftheGoldenButterflies】に出演させていただきました。御覧くださいました皆様、ありがとうございました。とても楽しい時間でした♡NadiaBellydanceStudio生のGunsofroses(Luluah,Anabelle）も踊らせていただきました。素晴らしい機会をいただき、感謝いたします。いつもお気遣いくださるFarasha先生、ありがとうございました^^お写真を沢山いただきました。ありがとう

久しぶりにバスク、チーズケーキを焼きました。スーパーボール観戦用！ボウル🥣1つで材料を混ぜるだけ。クリームチーズとサワークリームは、常備しているので思い立ったらすぐに作ります。15センチの型で小さめなので食べきり分にはぴったり。今回は、レシピに書いた分量よりも砂糖20グラム少なめにしました。生クリームの代わりにプラントベースのホイップクリーム。調べてみると、日本にもミルクを使わない植物性のクリーム売ってるんですね。植物性クリームルヴェール明治（meiji）

今日、3月8日は国際女性デー（ミモザの日）という日らしいです。毎年インスタで皆さんがミモザサラダとかミモザケーキとかミモザをモチーフにしたものやミモザそのものを投稿しているのを見て「ミモザの日」という日を知りました。そして毎年のように、わたしも来年はミモザの写真撮りたい！と思ってたはずが、毎年のように忘れ、当日投稿を見て気づくっていう・・・数年連続で同じ失敗しましたしかもこの日のために庭でミモザ育ててるんです！数年前から！花、咲いたことない

インスタグラムで人気のウールロールパン♪約30分で作れちゃうレシピを考えました♡生地にバター・卵・はちみつをたっぷり練りこんだふんわりしたブリオッシュ生地をいつもの不思議パンレシピで作りますちぎるとふわふわでとろけるような食感♪ではレシピになります【材料】4個分強力粉200ｇスキムミルク15ｇドライイースト4ｇ砂糖35ｇはちみつ10ｇ塩4ｇバターまたはマーガリン30ｇ溶き卵30ｇ牛乳50ｇ水50

皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵昨日の「ヘルシー親子丼」『裏ワザで卵柔らか！ヘルシーで嬉しい丼』皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵昨日の「3度目のチャレンジで買えたドーナツ」『【ミスド】3度目の挑戦でやっと買えたドーナツ』皆さん、お疲れ様です(っ…ameblo.jpに、沢山のいいね、嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れています（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）⁡さてさて

甘塩鮭を使ったマリネ。甘酸っぱいマリネが大好きなんですが、中でもお魚とたっぷりのお野菜を使ったマリネが大好物です。私のマリネは魚や肉より野菜が主役。どっさりの野菜で魚が隠れるほど。今回使ったのは、岐阜県の春だいこん。収穫、洗浄、出荷まですべて手作業で丹精込めて行われているのだそう。たっぷりの愛情がこもっているの食べたらわかります！！！瑞々しくて甘くておいしい鮭の和風マリネ～主役はだいこん～＊＊＊レシピ＊＊＊2人分＊材料＊甘塩鮭

生地の状態、あんなに違ったのに食べたらあんまり味の違いはわからんってどういうこと昨日は朝からよつ葉とkiriの違いにびっくり！『(検証)ベイクドチーズケーキVol.10』kiriとよつ葉のクリチ。こんなに違うの？？？思ってたより全然違う！！！言い切っちゃう！！全然違う！同じ工程のよつ葉とkiriの生地を並べた物。左よつ葉…ameblo.jp興奮状態だった私ですが味比べはしてなかったので、先ほど試食しました。焼く前、こんなに状態が違いました。ここから、210

この時期にもこんなおいしいトマトが食べられるんだってちょっとびっくりした岐阜県産のトマト。トマトって正直、ちょっと青臭かったり、水っぽかったりしてがっかりしちゃうことも多くないですか？今回モニターでいただいた岐阜県産のトマトが夏のトマト？って思うくらい真っ赤できれいで、味も濃くて！もちろん、おいしいトマトはそのままかじるのが一番おいしいんですが今回はマリネに。やっぱりね、味の濃いおいしいトマトがマリネの味は格段によくなりますねサーモンとトマトの

昼間一人で家にいる主婦の皆さんって自分のためにお昼ご飯作ったりします？それとも昨日の残り物の処分？そこらへんに残ったパンとか？納豆ご飯？ひどいときはお菓子？これ、全部私のことね自分一人のためにお昼ご飯を作るなんてめったにしてなかった。もう本当に適当に、食べれたらいいやくらいのお昼ご飯でした。ここ最近だね。ちゃんとお昼ご飯に野菜食べるようになったのは料理のレシピを作るようになってレシピを作るために作ったものが私のお

おひたしは、浸すから、おひたし。小松菜とエリンギの白だし浸し♪＜材料＞4人分小松菜１わ（250g）エリンギ2本A水150mlAヒガシマル醤油「京風割烹白だし」大さじ3かつおぶし適量＜作り方＞①小松菜は水洗いをして、幅3㎝に切り、エリンギは、石づきを軽くそぎ、薄切りにする。②耐熱容器に、小松菜と

少し肌寒い日もある食欲の秋ですね芋栗南瓜私はすべて大好きです冬眠しないのに食欲が出てくるので、この時期めっちゃ太りますｗｗそしてこれから年末に向けてパーティーやらクリスマスやらお正月やらコロナで友達と集まれなくても多分、家族でめっちゃ食べるｗｗｗということで、今回はダイエット中にオススメの食物繊維豊富でヘルシーなオートミールを使用した簡単蒸しパンを紹介したいと思います蒸しパンといっても蒸し器を使うわけではなく

タケノコをコトコトにてアク抜きして。。油揚げ・・・ではなくて、豚バラ肉と合わせる♪豚バラ肉とタケノコのお醤油炊き込みご飯♪＜材料＞3人分米1合豚バラ肉50ｇタケノコ（あく抜き済）50ｇ醤油大さじ１酒小さじ１生姜（すりおろし）小さじ1/2水180ml小葱（小口ぎり）適量＜作り方＞①お米は洗って30分ほど浸水しておく。

木曜日はあたいの番っみなです先日、数日お休みを頂いて24年間ぶら下げてきた🍒を取って来ましたﾁｮｯｷﾝﾁｮｯｷﾝ✂︎酒雑魚なのに麻酔がほぼ効かないというトラブルがあり、術中激痛だったものの取れた瞬間心がスッと楽になった気がしましたもっと早くやっとけばと後悔もあったけどやっとこさ第一歩なのかな？？まだまだ女への道は長いですが、日々頑張って行こうと思った数日間でした

クックパッドで殿堂入りしたバスクチーズケーキレシピは15ｃｍ型のレシピなので18ｃｍ型のレシピが知りたいとのお声があったので18ｃｍ型のレシピも作りました♪暖かい季節になってきたので、今回ははちみつレモン風味でちょっと爽やかな風味のレシピです☆ではレシピになります♡18ｃｍ型のバスク風チーズケーキ【材料】18ｃｍ丸型1台分クリームチーズ300ｇ生クリームまたは牛乳300ｍｌ砂糖100ｇはちみつ（砂糖で代用可能）30ｇレモン

皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵いつもブログを見て下さってありがとうございます初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀さてさて、今回は100均の「メンマ」を使って、焼くだけ！和えるだけ！で速攻で出来る「超簡単お手軽2品」メンマお試しチャレンジです🍴💓⤴⤴先日作った「あごだしラーメン」で下の子👧が今まで食べなかったメンマが食べられる様になった事が判明！→こちら🍀しかも、ただ食べられる様になっただけで無く👧「えっ！めっちゃメンマ好きやで！美味しい