BMI

直近の私のあすけんの点数は以下の通り。10/1758点10/1867点10/1954点10/2064点10/2175点10/2273点10/2340点10/2469点10/2573点10/2671点10/2765点10/2848点10/2967点90点なんてほぼ出ません(笑)あすけんはある程度カロリー摂取しないと点数が出ないんですよね。と同時にあすけんは「減量アプリではない」という事実。あくまでも「食生活記録・改善アプリ」です。↓ちゃん

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いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)健康診断は9月なのにもう健診セットが届いて焦る。3年間の記録やっと去年脂肪肝から脱出。一昨年は１０キロ痩せたのに脂肪肝で…めっちゃショックでした。肝臓の血液検査は全く問題ない。中性脂肪やコレステロールも。だからもし健康診断の項目で腹部エコーある

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.4月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1

ありがとうございます間違っていませんよ、大丈夫です。そう思って、当然だと思います。私は誰かの親になった事もありませんし摂食障害の当事者の目線しか知らない想像で気持ちを考える事しかできません想像の考え方にはなってしまいますが親御さんもまだ摂食障害という病気がどんなものかを知らないのかもしれない叱る事が質問者様の為と思っているのかもしれない厳しく言う事に意味を持ってるかもしれませんでも本人が苦しいのならそれは知ってもらいたい自分にとって不要なサポートであり余計に自分が苦しく

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自分が住むマンションのエレベーターは古いため今の規定を満たしていない、との事でエレベーターを変更しなければならず工事をする事にもちろん工事をしている間、エレベーターは使用不可そうそう、自宅に行く為の手段は階段のみでも、住居者の中には階段を使えない人がいるためそうした人には「階段昇降機」というのを用意してくれました階段昇降機は家の中で使うモノだとばかり思っていたけれどところがどっこいこんな時にも使うなんてビックらポンおまけに工事中は朝から一階

前記事はこちら↓『FromKorea❤️スーパーレチノールCとアモパシさんは太っ腹♡』前記事はこちら↓『GWソウル❤️Homeplusでお買い物ー♡♡♡』前記事はこちら↓『ZARA爽やか❤️新大久保で韓国チキン食べ放題♡』前記事はこちら↓『GW…ameblo.jp飲むレチノール届きました【VITALBEAUTIE公式】新作スーパーレチノールC30包/60包【バイタルビューティー】飲むレチノール粉末顆粒パウダービタミンサプリ健康ハリ敏感肌ツヤキメ輝き

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/平成と違って、令和は健康的に痩せるがトレンドですよね私も健康的に痩せるに囚われていました。けど、-2.5kgのダイエットに成功して思ったのは結局健康的じゃないダイエットが1番ラクにストレスなく痩せるんですよね痩せ始めたのも、おやつは食べたとしても夜ごはん少なめにし

ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴11年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして鍼灸サロンオープンしました！フォローしてもらえると嬉しいです最近夜ウォーキングしてるんだけどねめっちゃ暗くて怖いのよ街灯もあるし、写真だと明るく見えるけど人とすれ違っても顔がほぼ判別できないよ暗闇だけど人がほとんどいないから好きな場所なのよ自然が多いから時々ヒンヤリした風が吹いてくるけど幽霊👻じ

おはようございます今朝は、まだ、肌寒さはなく暖かいです今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.8kg体脂肪率32.8%内臓脂肪７BMI25.5お通じ○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食卵チャーハン千切り野菜サラダシャウエッセンドッグ昼の薬昨日の夕飯ご飯100gたらのムニエル納豆なすとピーマンの

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

ありがとうございます過食の原因は沢山ありますが心の縛りからの反動じゃないでしょうか？節制すればする程過食欲となって返ってきますそもそもの痩せへの執着を解放できていないのなら体重や体型に思考が癒着して離れられず体重が回復しているのに「治らない」状態平均体重orそれ以下以上体重問わず摂食障害は「心の病気」です体がどの数字までになったか？が回復ではない私はそう考えています質問者様が見た目に対する考えや自分に対する否定感をまずは手放せたら食べる事や変化への心の振れ幅も

日曜日☁️なんと月曜日からずっと休肝日個人的には青天の霹靂（笑）記録を見ると前回1か月間の禁酒に成功？したのはもう4年前『タマゴサンド☆禁酒１か月』たまの出社日。時間ないのに保育園行かないと玄関先で大騒ぎ保育園でも離れなくて早く迎えに行ってやりたいけど定時退社しても６時半頃のお迎えは最後のほう帰宅するとす…ameblo.jpオリンピックだそれから2年前に高血圧と診断されて5キロ痩せれば血圧が15下がると言われても🐽今年に入り最高体重を記録しても🐽飲まなけりゃ減ると分かっ

4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーママのなんてことない日常ブログです✍︎よろしくお願いします❁\気軽にどうぞ✌︎/おはようございます昨日の記事ですよかったらどうぞ！『【前編】藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました！』4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーマ

おはようございます今日も豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal1日の始まり落ち着いた時間を過ごせています半額シールとか割引シールとか貼られていると買わないと損とか言う勢いで買い漁ってしまいます以前は割引シールを貼った物はそればかり買いたくてもなんとなく気が引けてたのですがいつからか全く気にしなくなり割引されてるものばかり大量にカゴに詰め込んでしまいレジでは時間がかかるものだから結構な割合で混雑を作ってしまいますなので店員さんも嫌がる人が多くあからさまに

2024/5/14(火曜日)の記録あけみん’体質改善ダイエット918日目~維持期601日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm一日一言朝起きるといいお天気しっかり朝日を浴びると太陽から元気がもらえる気がしますそんな朝、ちょっとした気づきが嬉しかったので珍しく美容の話夜はクレンジング＋泡立て洗顔をしてますがどうしても朝は面倒でそんな時に見つけたこちらエリクシールバランシングバブ

身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ⇒４４.９０ｋｇ１１.１５ｋｇ減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆１１.１５ｋｇ痩せたわたしのダイエット＆リバウンドの歴史！なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか？黄金バランスダイエット開始１周年！現状は？<YouTube>４０歳から体重の増加が止まらない⇒５０歳になる前に１１ｋｇ減！こんにちは。今日もお越しいただきありがとうご

おはようございます今朝は、肌寒さはなく暖かいです過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.9kg体脂肪率32.4%内臓脂肪７BMI25.6お通じ○女の子の日期間は、３日目の朝で終了今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン、青のり、鰹節、紅し

妊娠を目指すにあたっては、太りすぎがよくないことはイメージとしておありだと思うが、やせすぎも妊娠率に不利であることは意外と知られていません(夫婦のBMIと妊娠しやすさ)。また仮に妊娠したとしても、ママが痩せすぎだと赤ちゃんが小さく生まれる低出生体重児のリスクが増大し、低出生体重児は将来、糖尿病などの生活習慣病のリスクが上昇すると言われていることから、妊娠を希望するにあたっては、やせすぎにも注意が必要です。そもそも、どのくらいの体重だと肥満、あるいは痩せなのでしょうか。いろいろな考え方はあり

家族が家にいるとやはり完吐きはできません食べるのもこそこそするしリセットもこそこそとなのでどうしても残っちゃうんですよね今日は少しの増量は仕方ないと諦めつつ…思い切り食べる事もできず…不完全燃焼です休日を満喫できず終えてしまい増量したであろう憂鬱感でまた月曜日が始まってしまうそんな朝も豆乳のカフェミストtallサイズ120kgこのひと時だけは気持ちが落ち着いてますがやっぱり増えちゃって本日の体重38.1kgBMI13.03今日は仕事中の飴過食を我慢

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ありがとうございます疑問を抱く事は学ぶ事なのでおかしくないですよ:)回復後の今の私は好きなものを食べたいし食べてます!ただお金や時間の節約をしているそれが現状の回復後の私です容姿や痩せの為に我慢する事はありません痩せへの思いが摂食障害の症状であり回復期で手放した思考ですただ、好きなように食べるというのは何も無い1日やお金に余裕がなければ実現できませんそういった意味では好きなように食べる事は回復期で味わえる楽しさかもしれませんね回復を拒む選択肢は沢山あるかもしれない

身長１５３ｃｍ体重５６.０５ｋｇ⇒４５.６０ｋｇ１０.４５ｋｇ減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆１０.４５ｋｇ痩せたわたしのダイエット＆リバウンドの歴史！なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか？黄金バランスダイエット開始１周年！現状は？<YouTube>４０歳から体重の増加が止まらない⇒５０歳になる前に１０ｋｇ減！こんにちは。今日もお越しいただきありがとうご

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《今月のお菓子》枇杷5月6日〜5月31日早苗餅5月6日〜5月31日八十八夜5月1日〜5月31日す《季節のお菓子》白い花の咲く頃5月1日〜6月下旬今月のお菓子琵琶1個140円（142kcal/1個）発送可特定原材料等28品目小麦原材料砂糖、うるち米、小豆、澱粉、植物油(綿実油)、水飴、食塩、コーンスターチ、小麦粉/トレハロース、着色料(クチナシ黄、アカビート、クチナシ青)販売期間5月6日〜5月31日昨年より5円【トレハロース】きのこ類や

前回の数字はこちら⇩『5月2週目ダイエット結果』前回の数字はこちら⇩『5月1週目ダイエット結果』前回の数字はこちら⇩『4月4週目ダイエット結果』前回の数字はこちら⇩『4月3週目ダイエット結果』こんにち…ameblo.jp3周目結果です☆オムロンのアプリをスクショしております見事に体重がダイエット初期に戻ってしまいました先週は用事が重なったり私が色々限界を迎えたりで外食が多くなり、さながらデブ活のような食生活ラーメンとか4回食べたんだけどあり得んよ自分！今、ダイエットに

胃もたれ気味で目覚めた朝…さすがに、連日の大量飲酒(？)で胃の調子が悪くなったのか朝のプロテイン、半分しか飲めなかった今朝の計測はこちら↓↓↓前日比体重－500g一昨日の42.6kgは浮腫ですねー昨日は飲酒してないので、少し浮腫が落ち着いたんでしょう🤔帰省した妹に(3歳年下)あんた、足細すぎ！と言われましたが、あまり喜べません。50代になって足が細すぎるのは筋力低下の恐れあり今のスペックは↓↓↓太ももは、45cmだったのですがそれ以下になりたくなかった💦60

今朝の朝食スープ最高アボカドもドラゴンフルーツも卵もバゲットも、全部うまかったなぁ・・・私は今まで食べたバゲットの中で、このバゲットが一番おいしいと思っていますカンパーニュ生地で作ったバゲットが、最高です。軽井沢や都内にいかなくても、駅前で買える入り口にはPAULもあるけど、私は好みではないんだよね。。前からこのパン屋が美味しいと言ってきましたが

お読みいただきありがとうございます！身長166cm・体重83kgのアラフォー主婦が24kg痩せて2回目のウエディングドレスを着るまでの過程を書いています！！詳しい自己紹介は↓↓↓こちら現在の姿は↓『【閲覧注意】80kgの姿を晒します』お読みいただきありがとうございます！身長166cm・体重83kgのアラフォー主婦が24kg痩せて2回目のウエディングドレスを着るまでの過程を書いています！…ameblo.jp昨日フォロワーさんからコメントやD