BMI17

『そんなに食べてたら将来太るよ…』毎度、ご利用の楽天さんです。特に買い回りの利用が多いです。割引クーポンがあったりポイントがたくさん付いたりするからです。今回はササの小腹を満たすアイテムです。…ameblo.jpこんな記事を書いたあとに「確かシンデレラ体重ってのもあったな」と思ったんですが、正直シンデレラ体重もモデル体重も同じだと思ってたんですよ。そのようなものに私は縁がないので。えっ違う⁉️シンデレラ体重=BMI18モデル体重=BMI17BMI17は女性では相当な細身で目指し

私の場合の過食体験と過食防止策を語るシリーズです。今回は2015年を振り返ります。2015年は（前回書きましたが）本物の過食を味わった年です。これももちろん私が私の体験どうしを比べて造った言葉です。当社比ってやつです。けして「おいおい〇千キロカロリーなんて過食じゃなくてただの食べ過ぎでしょ」とか言いたいわけではありません。まずは専門用語にもなっていそうな「過食スイッチ」。信じられないかもしれませんが、本当にスイッチが入るんです。居ても立っても居られない。ソワソワなんてもんじ

今までのがこんな感じで…【体重】3/255.9kgBMI=19.33/454.2kg3/1653.3kg3/2752.8kg4/752.2kg4/1451.2kg4/1652.0kg4/2153.7kg5/550.2kg6/1149.8kg6/1849.1kgBMI=16.9※身長170cm※体脂肪率は18～19％台がメイン（5/29：19.3％）ここ1週間ぐらいは50.6～49.8kgって感じです。時間がとれずカロリ

私も以下の藤川先生メソッドを7月から実践しています。最近、プロテイン、鉄、ATPセットも規定量飲めるようになりました。ナイアシンアミドにナイアシンを追加していくと、昼間に強い眠気が出てきました。だからと言って、メイラックスの減薬スピードを早める自信がありません。藤川メソッドで減薬された方は、眠気はどうされていましたか？？もし教えて頂ける方がいれば幸いです。ナイアシン3000〜ほとんどの人に効果があると聞きましたが、薬との併用でその前に眠気が出ます。私は元々パニック発作でベンゾを服用し

私の禁酒チャレンジについてお酒を飲まないことで体脂肪率は下がるのか？晩酌禁止に加え糖質制限、16時間ダイエットで｢BMI17を維持する生活｣を、実践中昨日まで、上がったり下がったりしていた体脂肪率ですが…今朝は動きがありましたよ！٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ᗜᵒ̴̶̷͈́)و̑̑✧ｲｪ~ｨ.:*♬久々に、19の文字！体重増えたのが気に食わんが…前日比体重＋500g（43.2kg）体脂肪率－1%（20.7%）さらにですね、あまり意識していなかった内臓脂肪まで下が

昨日書いた、ビフォアフターの詐欺写真をちょっとマネしてみたいと思います。念のためにしっかり書いておきますが、ここからはウソの内容です。私が作ったネタ記事とネタ写真ですよ～。↓ウソここから↓とうとうスクワットチャレンジをやってみました！30日間きちんと続いたら写真をアップしようと思ってたんです。では、ビフォアフターをご覧ください。見てください！こんなにヒップアップしたんです！しかもウエストも細くなったのは計算外の成果でした♪たった30日ですごくないですか？↑ウソこ