BMI17

3月2日に55.9kgからスタートした今期のカロリー貯金ダイエット。ついに目標である51kg台に入りました。ということは、私が基本的に安定しているBMI17台になったということ。…なんですが、これは恐らく幻の体重なんですね。根拠は2つ。・カロリー貯金の収支で計算すると、まだ1kgすら減らないはず・前日が休肝日だったので体内の水分が抜けただけというわけで、また水分が戻れば体重も53kg辺りに戻ると思われます。ただ、次の可能性もあります。・3月はすごく忙しかったので消費カロリーが1

今までのがこんな感じで…【体重】3/255.9kgBMI=19.33/454.2kg3/1653.3kg3/2752.8kg4/752.2kg4/1451.2kg4/1652.0kg4/2153.7kg5/550.2kg6/1149.8kg6/1849.1kgBMI=16.9※身長170cm※体脂肪率は18～19％台がメイン（5/29：19.3％）ここ1週間ぐらいは50.6～49.8kgって感じです。時間がとれずカロリ

さて、東京行きを前にして☝️朝の計測しとこっと✍️と思い、出がけに計ってきました​ダイエット49日目体重43.2kg体脂肪22.1%身長155cm(１センチ縮んだ)BMI17.9(－_－;)ﾊｧ…かろうじて維持しとりますなーこれ以上増えたらホントに😱ジーンズがキツくなって不快👖‼️お酒は、1週間飲んでおらずようやく夜の飲酒欲求🌃から解放されました。私の場合、飲酒欲求のピークは止めてから3日間なので、そこを抜けたらあとはグッと楽になります👍🏻̖́-