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新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon(アマゾン)1,650〜4,785円今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは煮込み30分でできる\フライパン煮豚/タコ糸は要らないし、焼きもしない!【10分+10分+10分=合計30分】ただただ煮るだけ!の超簡単レシピで
曇り空の金曜日夏日予報だったけど21度しか上がらず17時の空薄い長袖で歩き始めはちょい寒いかな?って思ったけど歩いてたら汗ばむくらいでちょうどよかったいつもの白鷺約30分2.3Kmくらいちょい疲れ気味の時は無理はしない綺麗な花が咲いてたツツジもあちこち咲いてるし散歩するのも楽しい季節うちのミニ畑もピーマン、レタスじゃがいも、さつまいも、大葉少しでも収穫できたらいいなぁ
桜が満開🌸綺麗だなあー!って思ってもやっぱ末っ子くんロス買い物行く度泣けてくるなんて本当に重症やわ😅そう言えば姉ちゃんがつらい時には身体を動かすに限る!って言うてたん思い出して久しぶりにウォーキング4時半のお日様日差しが暖かく気持ちいい海を見ながらゆっくり歩く白鷺歩きながら前は夕方に歩いてたら前から末っ子くんがチャリで帰ってきたり夜にウォーキングしてたらランニングで追い越されたなあ…って、やっぱり考えちゃう末っ子くんロス回復には時間かかるね約3
もうすぐ2人どヤ❤(*´ェ`*)ドキドキ2人どヤをどれだけ待ったか( ̄^ ̄゜)←1年2ヶ月wだけど30分番組になったからって1週で終わったりしないよね?ねぇ?(ズズイッ)←詰め寄りw来週も2人どヤと言ってー(」°ロ°)」1週間働く気力を私に下さいwブンブブーンも終わってKinKiを摂取出来るのはどヤだけ(*>人<)少しでも多くそして長く2人どヤにして下さいさぁ聞く準備は出来た!どんと来いっ(両手を広げる)
明日は、、娘のリハビリ。私の苦手な男性の先生。2回とも頓服飲んでも駄目だった。今日、心療内科の先生に明日は、娘のリハビリで男性の先生なので、またでたらどうしようか悩んでる事を話した。あんまり身構えずに、発作がおきたらどうしようと考えない方がいい。10年20年の長いスパンで考えなさいと言われた。先生から、頓服を舌下投与の仕方で30分から、1時間前に飲むと水で飲むより早く効くと教えてくれた。先生から、よく頑張ってますねって言ってくれた。私は、そんなことないですと言った。母は強しですと。
『忘れる男と忘れない女』※この脚本は寝子との合作です。【登場人物】2名(男性1・女性1)桃治:田伏桃治(たぶせとうじ)。元夫。忘れっぽい男。玲奈:渡辺玲奈(わたなべれな)。元嫁。忘れない女。【ジャンル】ラブストーリー【上演時間】30分【あらすじ】結婚5年で離婚して、そこから1年後。偶然再会した元夫(忘れっぽい男)と元嫁(忘れない女)。『割れ鍋に綴じ蓋』とはよく言ったもので……。★場面転換も時間経過もない1幕もののラブストーリー。【本編】とある水族館のペンギンコー
踏みほぐし専門店ほぐし処みたびの踏みほぐしの原点は相気健康法です。相気健康法とは群馬県前橋市発祥の技術です。セラピストの足を使って全身のリンパの流れをよくして全身のコリ・ハリ・しこりを取り除いていく新しい感覚です。洋服を着たままでできます。足裏から始まり横向きももの内側外側ひざ下内側外側うつ伏せ(下向き)腰腿ふくらはぎ背中肩仰向け(上向き)腕周り肩鼠蹊部腿が主な流れです。体の探検をする感じです。足で探っていくとリンパのつまり筋肉の
おはようございます今日も雨ですかねぇ〜2年前からウォーキングしています。私はどちらかというとケチ(節約家とも言います)なので運動するのにもお金かけたくないですウエストがだんだん大きくなり着ていたスカートや演奏会のドレスがパッツンパッツンになってこりゃいかん!と思い始めたんですよぉ。で、みんなに「どれくらい歩いてんの?」と聞かれ「30分弱」と言うとたいがいみんなが失笑します笑歩き方はYouTubeを見てちょっと勉強したんですよ。で、効果はというと体重は2キロウエストは−5センチになっ
あさり思ったよりも上手く写真が撮れて自己満足ふふふんあさりの砂抜きって30分でできちゃうって知ってました?買ってきたその日にお料理できるってとっても嬉しいですよね詳しいレシピはこちらを見てね↓★30分であさりの塩抜きレシピ
久しぶりに明日(3日)オンラインレッスンをします。内容はこちら↓100均で売っている青竹ビクスと脳を元気にするシナプソロジーのコラボレッスンです。運動強度はかなり低く、どなたでも参加できます。もし青竹が無ければ、バスタオルを巻けば青竹の代わりに早変わり!!特に申し込みは必要ないので、レッスンスタートの5分前までにお入り頂ければ全く問題なし。最近足が疲れている方。冷え性な方。バランス力が落ちてきた方。私の顔が見たい方。等、Gwの朝にちょこっと身体を動かし
ゴールデンウィークも終わりですね。いくつか質問に答えているうちに、終わってしまっていたという感じです。最近は作文の宿題も減ってきたようですが、先生によっては、ゴールデンウィークや夏休みなど長期のお休みの後、必ず作文を宿題にされる方もまだまだいらっしゃいます。「○○の思い出」などの作文、これを、私は「イベント作文」と呼んでます。何かイベントがあって、それについて、書く!実は、全部同じです。ゴールデンウィークの作文を簡単に書くには、こちらを参考にしてください。ずいぶん前に話した内容ですが