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実家の整理のために2月以降は長期間の外泊が続きました.実家に泊まり込んでもいいのですが,なにしろ田舎町ですから周囲には本当に何もありません.徒歩圏内にあるのは郵便局だけで,食事のとれるところ,必要なものの買い出しができるところは5km以上離れたショッピングモールだけなのです.ただしそこに行けばすべて間に合います.昔は駅周辺や町中にポツポツとあった小規模自営業は,このショッピングモールができてからはすべて閉店してしまいました.2年前の田舎暮らしと同じ状況です.『田舎暮らし
連休は我が家を拠点に近場でゆっくりと過ごしていました♡♡この子達が可愛らしくて家事をやっていてもチラホラと思い出します丸〜〜るくてポッテリとしたフォルムに癒されるんだな〜〜今日は大学病院の耳鼻科通院日2月以降3ヶ月ぶり一通りの検査と医師との面談減薬したいので相談したいと思っていますところがーー一昨日から左側に違和感が落ち着いていたはずが久しぶりに耳鳴りを感じるのですずっとずっと落ち着いていたのにお手洗いに入るとより感じやすく外界の音が遮断される
焼きショコラ見つけたので買ってみるアーモンドはもうリピーター!★香ばしアーモンド糖質2.6g/1枚★焼きショコラ糖質2.5g/1枚大人が食べてもじゅうぶんおいしい!5枚ずつ1Pなのもうれしい豆乳カフェラテたっぷりとビスコ2~3枚で満足合わせて10g以下のおやつセット
【食事記録と血糖値の変動の観察日記です】◯食後高血糖あり◯低血糖を起こしやすい◯ヘモグロビンA1c5.6(5.8から改善)◯祖父母が糖尿病◆身長160cm◆44kg◆痩せ型◆筋肉も脂肪もつきにくい。※血糖値の変動は間質液グルコース量を測定するリブレを使って間接的に見ています。[3倍]アボットフリースタイルリブレセンサー1箱グルコース値血糖測定器FreeStyleLibreリブレ楽天市場7,110円${EVENT_LABEL_01_TEXT
こんばんは。今日も血糖値測定していました。パンケーキはクローバーズキッチンさんのもの1ホールでも糖質かなり低い。素晴らしい…美味しい…サブレは2回に分けて食べました。夕ご飯の後の血糖値測定まで時間もあったので運動をしました。最近やっている運動は、やっぱり血糖おじさんなんですが、【10分滝汗ダイエット】1万歩歩くよりコレやって!!みるみる痩せて血糖値抑制間違いなし🔥【おウチDE脂肪燃焼有酸素】今回は10分だけで室内でできるダイエット動画です😊食前にやれば筋肉がついて基礎代謝UP・食
8月中旬(筋トレ再開前)に受けていた健康診断の結果が返ってきました。相変わらずLDLコレステロールが高いですそしてHbA1cはこちらの方が低く、5.7%でした。別に健康診断を疑ってるわけじゃないんですが、私が行ってるクリニックでは下のような感じの機器を使って測定してるんで、多分クリニックの方が正確なんじゃないかと…。糖尿病に力を入れているクリニックだし。HbA1cの精度管理–にしだわたる糖尿病内科愛媛県松山市朝生田町の糖尿病専門クリニック。糖尿病の検査と治療はもとより、合併症を防ぐた
長年高血糖の原因を考えてきました不思議なことに、空腹時血糖値はとても良好朝食は量・質を考えながらもそれなりに取り込む事ができる問題は、昼食からの血糖変動が不良なことhttps://ameblo.jp/chama2904/entry-12850061602.html『おにぎりセットで血糖値実験』ぶつぶつ呟いてみる4月の糖尿病内科の日おにぎりセットで実験をしましたわたしは、ランチ時間に血糖上昇が激しくなりその時間帯にはインスリン拮抗ホルモンが働…ameblo.jpおにぎり
リブレ3日目日内グラフ★豆乳コーヒーふすまパンとおかず★プロテインバー糖質4.3g★おからヨーグルト豆乳コーヒ★親子丼のあたま手羽先春菊舞茸ごまあえブロッコリー★豆乳ココア朝5時半に授乳で起床豆乳コーヒー飲みなんや家事していつものふすまパンとおかずレタスブロッコリーチーズツナオムレツ落花生など安定のグラフこの日は幼稚園がお休みだったので、午前中から4時間児童館で遊ぶ娘ずっとだっこで遊具とえほんループ立ったり座ったり腰ヘトヘト!楽しかったけ
はじめまして。31歳初産婦です。つわりもなく健診異常もなく、おなかがはったり血が出たりもなく、穏やかに過ごしてまいりました。しかしいよいよ予定日まであと112日、4週ごとから2週ごとの健診!といったところの7か月健診で、体重+2kg(少なめ)血圧正常(低め)尿糖(++)他尿検査異常なし胎児羊水とも異常なし看護師さんは『よくあることだし再来週の再検査までふつうに過ごしてていいですよ』なんておっしゃいますが、わたし、妊娠前より食後血
明けましておめでとうございます2022年スタートしましたね自宅から綺麗な夕焼けが見えていました2022年も何か良い事がありそうですお正月料理🎍少しづつ色々食べましたお腹パンパンです補食用のパンもお正月っぽく黒豆入りふすまパンアンパンマンの鼻の様で、プックリしていて可愛らしい今年も宜しくです
本日の3食。ご飯は毎食80〜90g程度。本日の間食。ケーキはクローバーズキッチンさんの低糖質のもの!美味しかった…もうひとつはチョコとぐーぴたっ。そこまで糖質高くないと思うんだけど血糖値爆発。なんで?朝は89mg/dl。出だし良好。2時間半後で145mg/dl。心当たりあるのはあの揚げ物?毎食1つなのに。夕後も高すぎで、悲しいよ。冗談抜きで、今週血糖値高すぎない?いよいよ糖尿病本格的に悪化?えー、落ち込むよ。私、写真以外のものは何も食べてないのよ。これから、
つい最近まで知らず!今年1月のニュース新機種が出ていたとは従来製品:15分ごとの自動測定値+センサータッチで測定した値を、近距離無線通信(Suicaと同じ)の規格でリーダーに送信データの読み取りはセンサーとリーダーを数センチ以内に接近させる必要があったリアルタイムなデータ取得ができなかったリブレ2:Bluetoothの規格でリーダーに送信1分ごとにデータ読み取りBluetooth範囲内でリアルタイム通信が可能になったと、そんなようなことが
やはり食後高血糖に四苦八苦していた頃の記録です.当時は出張の出先で昼飯時になった時には,よくドトールを利用していました.少し時間をズラせばゆったりと昼食がとれるからです.中でもミラノサンド+ホットコーヒー(ブラック)はよく食べていました.(C)凡凡凡さんこんな軽食でも食後に血糖値が結構上がるので悩んでいたのですが,この写真の通りドトールでは食べやすいようにミラノサンドを2つにカットして渡してくれます.つまりパンの部分は上下左右に4つに分かれているわけです.そこでこ
パートの説明会&面接に行ってきました!20人弱程の人が来ていて、年齢層は同世代か少し上かなぁという感じ。まぁ、平日の午前中だしね…そんなものかな。雰囲気の良い担当者の方々が5名ほど。会場の場所が解らず、迷子になってウロウロしていた私にお声をかけて下さり、案内される始末(笑)会社説明と、適性検査のようなものをされて、面接を待った。適性検査って、あれ怖いな〜。これに、はいって返事したらどうなるんやろとか思う質問あるよね(笑)どんなとこで役立ってるんだろ…面接は、1対1で、とて
次女、初日から風邪をひいて発熱家にしては珍しく4日間とも予定を入れていた。仕方なく予定は全て長女1人でこなす1~2日目祖母宅へ初めて1人でお泊まり3日目パパと2人で車で1時間ほどかかる遊び場へ4日目パパと2人で近場の会館で上映される映画へ毎日予定あるって忙しいなぁと私は思った。しかし、長女曰く「大人は大変でも子どもは全然平気!!」だそうまぁ、充実しててヨシ。毎度うるさい夫だが、長女は上手くやれるので夫ともお出かけできる。次女は絶対無理!そんな次女は、朝は37℃台な
リブレセンサー4個目で初めて出血しました。[3倍]アボットフリースタイルリブレセンサー1箱グルコース値血糖測定器FreeStyleLibreリブレ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いつもとあまり位置は変えず少しずらしたところにバチん、と痛みは全くなかったので、今回もスムーズに装着できたと思ったのですが、ふと下を見ると床とテーブルに真っ赤な血が!!!!!出血する時があるとは聞いていたけど、結構出るのね???!!!(画
今、私は異世界にいて、なかなかブログのアップが出来ないでいます(笑)では、いつかの原鶴温泉物語をアップしますね。【つづき】原鶴温泉ホテルパーレンス小野屋楽天トラベル4回目の宿泊我が家和洋室です。ラウンジリニューアルされたみたい。ウェルカムフリードリンクウェルカムオカラかりんとうロビーに中村哲さんの写真と直筆色紙が飾られてました。ここに泊まられたのでしょうか?お庭を散策しました。雨が降って緑がとても綺麗。夕食です。メニューお風呂は貸切り風呂を予約しました。宿
からあげ買った帰りつい手にとってしまったです日々のお酒はワインかビールのワタシですが暑さとからあげの影響か飲みたくなってしまったちゃんと糖類ゼロで人工甘味料もなし甘くないレモンサワーが欲しかったのですおいしーくいただきました揚げ物にいいですねえしかしがぶがぶ飲んじゃいけませんね!9%
"実は!低GI食品"のQRコードを読み込んでみるGI値はブドウ糖を摂取したときの血中のブドウ糖濃度の吸収度合いを100として、食品ごとに相対的に表されます。オーストラリアの大学で行われたGI値測定試験では、同じ糖質量を含む基準食品(ブドウ糖)または「チョコレート効果」を食べた後の血中のブドウ糖濃度を測定しました。その結果、同じ糖質量にもかかわらず、ブドウ糖を摂取すると、血中のブドウ糖濃度が急上昇した後、摂取前より下回りました。それに対して「チョコレート効果」を食べた後は、血中のブドウ糖濃
たんぱく質摂取で血糖値は変化するの?しないの??他の栄養素の影響が極力少ない、低糖質低脂質かつ高たんぱくといったら。。サラダチキンでしょうか!便利~111kcalたんぱく質23.4g脂質1.6g糖質0.7gパンや野菜やチーズや他おかず食べたい気持ちをぐっとこらえ単品もぐもぐ結果水色☆サラダチキン23.4gのたんぱく質で30ほど上昇3時間かけてゆっくりゆっくり低下日内グラフでも立派にひと山できましたほぼほぼたんぱく質