ブログ記事16,987件
バスルームの写真を昨日上げましたが最近は夜昔よく行っていたホテルのフィットネス&スパでお風呂に入ってくることもあります昔通っていた時は途中から家庭の事情で行けなくなってとても悲しかったのですが最近また通い始めました以前通っていた時は他力でしたが他力だったから途中から行けなくなりましたその後自力でまた通えるようになることがささやかですが自分の中での密かな目標でしたそしてこのたびついに会員になれましたいつまでそんな余裕があるかはわかりませんがなんだか嬉しいで
おはようございますm(__)m題名のとおりですが私、ここ数年、体調不良すぎて生活の見直しをしています。患者さんにはアドバイスするのに自分が健康でないのは良くない!!!ということで食べ物を素材から変えました(その都度オススメなど書きますね)あとは睡眠、運動習慣、化粧品、生活用品をみなおしあらゆるものを40歳を機にシフトしているところです無駄なものを買わなくなった一方食べ物の質や産地が気になってきました。こないだ、油について書いたときにオリーブオイルのオススメを教えて~と言
ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎こんにちは🌿やはり、暖冬ですよね☀️いかがお過ごしでしょうか?私、つい
《5/20(水)スタート》✨モデル・4児ママが教える21日間で身につく美ボディの作り方✨『16時間ファスティング&プランクチャレンジ』のご案内💕こんな風に感じている方はいませんか?🔹ダイエットが成功した事がない🔹産後体型戻しのやり方が分からない🔹40代になって何をしても痩せなくなった🔹私の身体はこんなんじゃなかった!もっと何かがあるはず!!🔹運動したいけど、何をしたらいいか分からない🔹食欲が止まらないもし、こんな風に感じたことが少しでもある