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ステロイドパルス療法のために入院~ステロイド投与の副作用で免疫力が低くなると言われた。あまりどの程度か予想してなかったけどなんか、免疫対策万全に!って感じ。・マスク常時着用(病院内、トイレ、寝る時も)箱で持っていった。・デイルーム(人が集まるダイニング等)での滞在時間は短く。・歯磨き、手洗い・うがいはこまめに。・シャワーは毎日・部屋は2人部屋で貸し切り状態だった。あと、ウェットティッシュで除菌を頻繁にしてた。そんなんだったので面会者の滞在時間も短い方
これは私が朝と夜のごはんの時に飲んでいるお茶です。ドクターズチョイスのグルコティー輸入品のノンカフェインのハーブティーで、主な成分はこんな感じ。妊娠中に妊娠糖尿病になりまして、何か妊婦さんでも飲める糖尿病に良い物ってないかな?と探していて見つけました。飲んだ感じはカモミールの味が強いかな。ほんのり甘味があって、最後にちょっとギムネマかニガウリの苦味を感じる時があります。甘味といってもほんのりなので、食事の邪魔にはならないです妊婦糖尿病が治ってからは飲んでなかったんですけどね~。こ
ご飯どこ行く?肉食べたい♡意見が一致して向かったのは、塩谷町船生にある、とんかつステーキ篠さんへ〜。友達の息子くんはスピードスケートを習ってスケートリンクのある日光市にくることが多かったから、日光周辺のガッツリグルメをよく知っている。彼女に連れられて何度か訪問しています。こちらは県外ナンバーやバイカーも訪れる人気店!意外と人気の喫煙ブース。ノートに名前を書き、何組待ちか確認する。8組待ち〜日陰が少ないので日焼け対策必須!メニュー。いつも彼女おススメのニンニク焼。いつもは
土曜日の朝から体調不良になったパパ午前中の仕事を終えてからほとんど何も食べずにひたすら寝ていました。夜になって少し回復してきたと言ったのでひとまず安心しましたが…私は本当心配性なので、その夜はいろんなこと考えちゃってほとんど眠れませんでした。日曜日の朝、パパはまだ寝ていたので私は先に起きていろいろやっていたところへパパが起きてきました。用意してあった朝食を難なく食べている姿を見て恐る恐る聞いてみたら…パパ、体調はどう?もう全然いいよ!ってやっぱり薬の副作用だわ!脱力感で何に
暑い日が続きますが、胆管がんのパパは元気にしています。相変わらずコロナもまだ感染が収まらないので、近所のスーパーに買い物に行くくらいしか外出はしていません。それでも今週はパパの糖尿内科と消化器内科の診察があり、出かけて行きました。先月の診察日以降、血糖値が急に高くなっていて、インシュリンを打っているのにあまり下がらない状態が続いていました。いつもならあまり気にしない性格なのですが、今回はパパ自身も気になるのかいろいろ対策をして血糖値の上昇を抑えていました。それでもようやく160〜18
ステロイド治療の副作用として、血糖値の上昇が気になるところ血糖値が高いとインスリンが分泌されて糖を脂肪へ分解する。太りやすくなるのかなぁというイメージ。血糖値の急激な上昇は脂肪の吸収をよくすると聞いたこともある。ま、最終的に血糖値の上昇を放置するのはよろしくない。退院したら自己管理も必要だな~と、その前に血糖値の基準て?てか、血糖値なんて測る習慣ないし、血圧と違って知らない。。。調べると、大体正常値80mg/dl~120mg/dlらしい(測定
こんばんは昨日は半日雪が激しく舞った寒い福井です一年前の今頃は雪の中で身動きが取れない状態だったことを思うと寒いだけで文句は言えません北海道ではマイナス30℃だったとか…ちょっと想像を絶する寒さですね道路が凍って滑るようです、運転もまだまだ油断できません滑るといったらフィギュアスケートの四大陸選手権男女とも逆転での初優勝、宇野昌麿選手&紀平梨花選手素晴らしい演技と精神力ですねおめでとうございます*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○
今日から痩せ期の為、とりあえず1週間挑戦しようと思っているのがレモン白湯ダイエット白湯ダイエットはメジャーですが、それにプラスしてレモンを加えるだけまずは✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――🍋レモン白湯の作り方🍋✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――〇水を沸騰させる🙌もしくはミネラルウォーターをレンチン〇50~60℃くらいになるまで冷ましましょう。〇白湯を注いでレモンを投入レモン果汁なら5滴(大さじ1杯)くらい。レモンなら1cm輪切りを1~2かけ。。oOo。.:
今日もがんとは全く関係のない話で完全な個人の趣味です。ちなみに、Asahi社の回し者でもありません。カロリー、炭水化物、糖質がほぼ同じで、違いは”糖類80%オフだけ”という2種類のシリアルバーを見つけました。上のシリアルバー炭水化物23.7g糖質20g糖類2.0g食物繊維3.7g下のシリアルバー炭水化物22.3g糖質20g糖類13g食物繊維2.3g
おはようございます🎃ハロウィンですね🎃👻🧟♀️今日は保育園の遠足日ハロウィンと全く関係ないお弁当になりました笑息子、ごめん。さて、今日のテーマは痩せたいならこれだけは絶対やめてほしいです。一つだけ。ダイエットの基本中の基本!!食べた後すぐ寝る事食後すぐ寝ては行けない理由①食後は血糖値が上がっている。②睡眠中に体内で消化活動が行われるため、睡眠中に脂肪燃焼させる事ができない。③体内で消化活動が続けられる事によって睡眠の質が下がり代謝が悪くなる※血糖
おはようございます。フードスタイリスト、フードコンサルタントの河合真由子です。食後に眠くなるのはなぜ?皆さんは、食後に無性に眠くなってしまうことありますか?実はここ2週間ほど、わたしはその傾向に悩まされていました。あれこれ眠くなる原因を探っていたら、眠さの原因はどうやら血糖値の急激な上昇にあるようです。空腹にいきなりパンなどの糖質をたべていたため、血糖値が急激にあがり、今度はその血糖値を下げるためにインシュリンが大量に分泌され、血糖値を下げようとはたらきます。その際に、眠気