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今日は膝痛備忘録になります。もうすぐ5月14日私は2月26日に変形性膝関節症・左膝の高位脛骨骨切り術(手術)のために入院し、そして退院したのが3月14日。退院してから2ヶ月が経とうとしています。左膝の状況は、退院時と比べれば今は格段に良くなってはいるものの、左膝はまだまだ固まってしまって膝のお皿の下が痛み、歩きづらい状況(ロボットのようにややぎこちない歩き)私は手術をすれば、すぐにピンピン歩けると思っていたのですが、現実はちょっと違っていました・・・。(愛犬ベル)「う~ん。確かに手
B1タイプの代表選手吉田正尚、坂本勇人、宮崎敏郎、長嶋茂雄、佐藤輝明『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
す今年も24時間テレビのチャリティマラソンがありました。同世代でタレントのヒロミさんがおじさん代表で102.3(オ・ジ・サ・ン)㌔を走りました。「50代、60代まだまだ元気です!」ってコメントよかったですね~♪24時間テレビは賛否両論ありますが僕自身は今の仕事へのきっかけになった番組ですし日本国民が福祉の事を考える日としてそれなりに評価はしています。そんな僕もあかぎ大沼白樺マラソン大会に参加してきました。走った距離は10㌔でしたが
施術例ワクチン接種3回ネオヒーラー生体電流施術KIE世田谷経堂サロンです女性50代関節痛足の痺れ長時間の歩行が困難整体に半年通うも改善せず股関節不調は私自身も最近抱えている症状です街中を見渡してもなぜか若年層で杖を持っている人の多さに驚きますね私が若い頃は、杖を付くのは見るからに老年の方しかいませんでしたさて、いったいどうしちゃったんだろうね?特にコロナ禍以降のような気がしますワクチンの副作用やシェディングが関係しているのでは?という説もあるのね
スケッチャーズのグライドオンステップ232335を履きはじめてから、かなり足底腱膜炎が緩和しております。[スケッチャーズ]メンズウォーキングシューズスニーカーグライドステップスポーツクライテック軽量カジュアルスポーツコンフォートGLIDE-STEPSPORT-KRYTECH232335ブラック28.0cmAmazon(アマゾン)10,890円電車で立ちっぱなしでもなんとか過ごせますし、昨日はランニングもしてみました。自転車で息子の塾に迎えに
帰ってきてほしい。
こんにちは~乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですお越し頂いてありがとうございますお越し頂くだけでも大感謝なのに、更に愛のイイネやランキングのポチまでくださる皆様本当にありがとうございます(´。•ω(•ω•。`)ギュウ♡こちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がん
こんにちは、今日は朝から雨降り、肌寒いですね。ちょっと厚着してます。空前のピラティスブームに陥った私。朝からオンラインでのピラティスレッスン。実は今夜も明日も金曜日も土曜日もオンライン。本当にありがたいシステムが整備されました。悪いこともあれば良いこともある。最近は肩や腰、膝の痛みでお悩みの方の駆け込み寺みたいな感じになっています。痛いから病院に行く→骨に異常なし→運動不足または歳のせい年齢のせいもあるかもしれない。確かに代謝は鈍くなるし、回復力
5ポイントの、どのポイントを軸として機能させるか、どのポイントを積極的に稼働させるかは、人によって異なります。『5ポイント理論』軸とは、骨を揃えることで作られます。骨、骨格が、正しく揃うことで、静止状態でも、動作をしながらでも、地球の重力に、しっかりと抗って、安定を得ることができま…ameblo.jpこの組み合わせは、4種類存在しています。スポーツなどで、同じ競技の同じ目的を持った動作を世界一流のアスリート達が行うにもかかわらず、その形が違って見えるのは、4スタ
まぁ今日がこうなることは分かっていたんですけどねぇ…『打撃不振』今日は昼から長男・次男さんと広場を借りて3人でバッティング練習をしました。地獄の千本ノックをお見舞いしてやろうと思っていたのですが、2人とも最近バッティングの…ameblo.jp昨日の息子達とのバッティング練習から一夜明けた父。まず手首痛くて物が握れない、足首痛くて真っ直ぐ歩けない、膝が超痛くて動けないし立ってられない、去年痛めた股関節とハムストリングは何も無し、肩と背中は心地よい筋肉痛という感じになっております。年には勝
今日の症例のJさんは友人なんですが、色々と経緯がありまして、ひょんなことから花粉症の話になり、自分の花粉症はメンタルが原因と思うと。そのキッカケになったらしい、うん10年前の出産の経緯を語ってくれました。そのお話を聞くと、なるほど〜となってやってみたのでした〜60代後半女性Jさんキッカケと症状更に更に!膝もその時に痛めていたのでは?疑惑が浮上し〜〜これは〜〜〜出産とか婦人科の診察台とか経験したことない人には、分からないこと
生き方が、駄目でした。勉強していきます。
自分でも驚いたので、昨日の続報です。昨夜は就寝前に、教えていただいた筋トレ。そしてクスノキ精油とハッカ精油のバーム(←昨日の記事の)を塗り、さらにその上からひまし油で湿布をして眠りました。今朝目覚めたらなんと痛みがはるかにはるかに軽減していてびっくり!昨日は膝が痛くてしゃがめなかったのです。曲げていくのも痛い伸ばしてくるのも痛い「イタタタタ…」と言いながらしか曲げ伸ばしができなかったのに、今朝は階段もまぁまぁ痛みなくスムーズに降りられる
こんにちは。連休で片付けをしました。案の定、着られなくなった洋服がたくさん出てきました。ジーンズも何本か出てきました。ジーンズ以外の服のほとんどは、雑巾として活躍してもらうことに。ジーンズは、お揃いのバッグとポーチに変身しました(夫作)通院で薬が入る大きさのバッグです。散歩がなかなかできないので、かなり太りました。そのせいで膝が痛くなりました。腰痛はだいぶ前からあるのですが、本当に困ったものです。今度は整形外科に通うことになるのかしら。お読みくださり、ありがとうございます。
こんにちは豊橋の女性専用整体・加圧トレーニングサロンの吉津惠子です。豊橋市南陵地区市民館主催の「からだスッキリセルフケア」のセミナー本日初日を迎え無事終了してほっとしてます。参加者27名、サポーター20名。お客様により理解して頂くために筋肉や骨格の画像をモニターに移して説明できるように館長さんが画像を作って下さいました。リフレッシュ体操教室のメンバーさん20名がボランティアでサポーターをしてくださり大勢の人の力が集まってこそできる事なんだと改めて結
こんばんは土曜日曜とお仕事で忙しくさせてもらってますprayです😵💫先週はケモ週で副作用(特に膝痛)が土曜日の朝まで続いてキツかった😣だんだん回を重ねていくうちに痛い期間も長くなっていきそうで、不安ですね今飲んでるカコナールとロキソプロフェンでは痛みが引かないから、今日先生に相談しましたら薬が増えました😅初めての医療用麻薬イーフェンバッカルこれ飲み薬ではなく歯茎に潜ませて粘膜から取り入れるんですよね😳ビックリ!なるべく使わない方向で🙏🏻̖́-今日は外科の先生から腹部ポート手
先日また、2週間後のヒアルロン酸を打ってきました。前回も、注射が痛かったのですが、今回はさらに痛い注射でした。最初はまた水抜きから…その時に、先生が「う~ん?」とつぶやいて、膝の皿の周りをグリグリ押しています。これが痛い、そして時間がいつもよりグリグリしてる分長い。早く終わって~と言いたくなる痛さでした。何をやったのか後から聞いてみると、膝関節の中には〇膜?にヒダがたくさんあって、たぶんそれのせいで、針の穴が詰まったようになったから、水の抜きが悪く、押し出しまし
こんにちは〜prayです😊今日は特に予定もなく、いつものサイクルで9時起床からの朝ごはん🍞🍳少し休憩してから日課の散歩(6000歩くらい)🚶💨💨💨ケモの週ではそろそろ今晩ぐらいから膝痛&倦怠感が出てくると思われ、散歩の後に家事洗濯晩御飯の用意を済ました。完璧👍(平日はすっかり主夫😚)奥さんは仕事へ。子供は学校なので昼ごはんはたいがい家で昨日の残り物とか簡単な物作ったりして食べてます今日の昼ごはんはコレ作りました【コーンスープ缶で作った簡単ドリア】キャンベルのコーンスープ缶があ
人生初の検査行ってきましたMRI仕事柄、たくさんの人たちを検査に送り出し偉そうに検査の説明をしてきたのに...我が身が受けるのは初めてそして少しドキドキしました大学の整形外科では外部のMRIを勧められ(施設がキレイだしすぐ予約出来るからと)家の近所の検査のみのクリニックへ問診(紙記入)→医師診察→MRIの流れ着替えもなく(金具付いた洋服着てない𐤔)ブラジャーもズボンも金具なし検査自体は15分くらいでまぁ、想像していた機械音でしたが...ヘッドホンᯤ🎧´‐貸してくれま
A2タイプの代表選手柳田悠岐、新庄剛志、安田尚憲、王貞治、中西太『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。大ヒット公開中九龍城寨股関節を使うトレーニング片手は壁に着けバランスをとります膝を曲げるのではなく股関節を曲げることを意識しましょうお尻に使用感があればみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方
今日は膝痛備忘録でも。私は両膝とも変形性膝関節症に罹患してしまい、とりあえず状態の悪い左膝を先行して、今年の2月27日に手術(高位脛骨骨切り術)を受けました(手術後の左脚)手術を受けて2ヶ月が経過した今。左膝の状態はと言うと、腫れや浮腫などは一切無く、主治医によれば経過は良好とのこと。それに通勤時の徒歩以外では、T字杖を使うことなく二足歩行は可能となっています。なので、家の中で動くぶんには何ら支障はありません。しかしながら、手術後も相変わらず膝に痛みがあり、2ヶ月経っても完全に良くな
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、明日から開催の5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)と5月18日(土)、共に満席となりました。現在ありがたいことに、どちらもキャンセル待ちの状態です。キャンセル待ちのご予約を希望の方は、一番下にあるお申込みフォームからご連絡をお願いいたします。20名
こんにちは〜今日はブログの連発です何故なら診察待ちがなんと3時間半休み明けは混んでるってわかってたけど痛みを放置するわけにはいかない昨日、職場で転んでしまったのです何故だか勤務中に排水口の蓋が開いてて、それを知らずに私、はまってしまったらしい一瞬のことで何が起こったのか自分でもわかっていなくて…後ろから見てた人はかりんちよさんが一瞬でいなくなったとビックリしたらしい(笑)自分でもどうやって起き上がったか覚えてなくてホント一瞬の出来事その後は大丈夫と、やり過ごしたのだけど
B2タイプの代表選手Tー岡田、大谷翔平、中村剛也、近藤健介、松井秀喜『軸』軸を作り、軸を基点にあらゆる動作を行えるならば、自分の全ての能力が開花してくれるのでしょうか?答えはYesです。骨が揃い、軸が整い、それによって強…ameblo.jp
「練習や稽古に熱心に取り組むほど、迷いが増えてしまう」4スタンス理論は、そんな悩みに、お応えするためにあります。いわば、4スタンス理論は、皆さんの身体の取扱説明書です。人の身体には、誰にでも共通の性質が存在します。しかし、共通の性質だけではなく、4種類に分かれる特性もあるのです。動くことに関して研究熱心な方ほど、迷いが増えてしまうのは、このせいです。熱心な人ほど、自分のできない動作や他人の優秀な動作をしようと努力します。そんな
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)10席→残①席5月18日(土)満員御礼開催まであと2日となりました✨ありがたいことに、5月18日(土)のお席はキャンセル待ちの満員御礼となりました。ご参加の皆さまありがとうございます✨18日ご案
おはようございます😃大阪はとってもいいお天気です。昨日のリハビリはマッサージやストレッチでした。担当の理学療法士さんが木曜日から4日間いないので代わりの理学療法士さんでした。歩けてるので、膝の曲げ中心にリハビリの指示があったそうです。膝周り全体を揉んでもらうんですが痛い。足を持ち、膝を曲げていきますが、90度超えたくらいでビーンっと痛みが走り曲がらないのです。痛いーーいやーもうちょい曲がって欲しいなぁと、何度かトライする理学療法士さん痛いーー痛いーーむりーー9
おはようございます!今日の占い易は水地比の六三相手選んで良好な日タロットはソードの4の逆そろそろ動き出してもいいよ昨日も何回かに分けて3.5キロ程歩きました昨日は最後の方は少し膝痛でましたが大丈夫でした家にいる時の膝周り鍛えてる成果が出てきてるのかは不明ですが今朝は息子が中々起きて来ないので何度も階段の昇り降りしました朝から階段下から叫ぶ自信ないし階段昇れなくなったらどうしましょうやわ人工股関節の手術してからは家の階段降りるのはカニさん降りです横
3月13日水曜日。東京の天候は晴☀️この日、私の入院生活も17日となり、左膝の手術(高位脛骨骨切り術)後から数えても15日目になったところです。私は夜中から眠れませんでしたが、いつものように午前8時に朝食が配られました。(入院食の朝食・食パン二枚にミックスジャム、茹でキャベツとブロッコリーのサラダ、ベーコンとアスパラのソテー、ヨーグルト、ゼリー)そして、午前9時よりリハビリ室にてリハビリを受けました。リハビリはマッサージの施術のみで、私が片松葉杖で退院するのを見込み、松葉杖一本の貸与書