ブログ記事23,009件
歩き方でお悩みの方必見!歩き方で悩んでいますか?男女問わず歩き方で悩んでいる方は意外と多いです。男性は経営者の方が多いですよね。経営者の方はやはり印象が大事です。姿勢がよいと自信があるようにみえますから。女性も歩き方を悩んでいる方は多いです。歩き方で悩む理由トップ3(私調べです)1.腰痛や膝痛が治らない2.歩き方が変と他人から言われる3.人前に出る機会が多いいかがですか?どれかあてはまりま
Angelmoonのkeikoですプロフィールメニューアクセスお問い合わせ・お申込み立夏新緑目立ち夏の気配GWも後半は気温も上がり晴れが続きましたね前半に父の13回忌や同年代との集まりがあり出かけたあとはいつもと変わらない日常です一昨日は以前から予約をいれていつもお世話になっているサロンさんでアロマトリートメントを受けてきました
昨年の冬から電動自転車の調子がおかしかった。ペダルを漕ぐとすごく重い。「常時」ならさっさと修理に出すけど、母と共用していて私の時だけ不定期に、なのでなかなか踏ん切りが付かなかった。私、膝痛があるので遠方のスーパーで故障したら絶望しながら押して帰る。故障の頻度も増えたので今日自転車屋さんへ。代車、うちの自転車よりグレードアップで感動的に乗りやすいサドルふかふか、ブレーキの効きも良い、安定・安心感で快適!!私が買った前の自転車は10年以上故障もなかった。今の自転車は、家電に対
飾ってない。1回あのデカいやつ飾ってみたいけどな。でも子供もいなければ広い庭もない。悲しい。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう株式会社ロアコスモ楽天市場店便秘ダイエット茶世界健康茶大会グランプリ受賞健康ダイエットダイエットサプリサプリサプリメント食品薬草ダイエット茶『ティ・ポファ・ニヤナ100g×1個』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【SALE25%OFF1箱&ポイント
みなさん、こんにちはかかりつけ医通院の続きです間質性膀胱炎に罹患する前に高血圧症、糖尿病、高脂血症、胃潰瘍、逆流性食道炎、便秘、貧血、不眠症等の治療をしていました40代の頃から、首の骨のヘルニア、腰の椎間板ヘルニアを患い、何ヶ所かの整形外科に通院しましたが、手術はしなくて大丈夫と言われていたので、マッサージや注射で対応しています60代になって、両膝の膝関節症になり、今は、痛みが強くなると腰と膝に1ヶ月に1回ヒアルロン酸の注射をしています💉ヒアルロン酸のサプリメントより注射💉の方が直接ア
今年の雪山の写真を1枚ずつ紹介していく。詳細はいずれまた。この冬は膝痛に悩まされていたので、回復レベルに応じてフェーズ1から4に分けてみた。昨年のグリーン・シーズンに下見も兼ねて登った3座(寧比曽山、霧訪山、八子ヶ峰)は、いずれも来年以降に先送りとした。【フェーズ1】ヨボヨボと弱々しく1月:入笠山昨年12月から左膝が痛いのが続いていて、ゴンドラで山頂駅に上がるだけで精一杯。僅か10~15分ほどヨチヨチ歩いてギブアップした。まあ八ヶ岳が綺麗だったのでそれだけで満足したけど、あの入
我が家の中3息子。確か、受験生ですがゲーム三昧で過ごしています。わたしは、怒って勉強させるなんてことはしません。いくら、周囲が言っても本人のやる気が高まらないことには意味がないですから。本人が内側の意識を書き換えること。実は、この考え方が痛みや不調を手放して身体を生まれ変わらせることができるかどうかにもつながっているんです。これから解説しますね![子育て]と[からだ育て]は似ている??親がいく
本日は5/4です。ここまでの7日間はGWなの?って思うくらいあっという間に子供達が帰って来たり、子供の所(千葉)行ったり‥あってもモップ掛けや掃除機掛け、皿洗い•拭き、配膳•片付け‥段々ストレス感じてきた😫膝痛でランできていないのが最大ストレスだろうナ😓本日ようやくライドへ‼️久しぶり過ぎて、帰り道に両太腿がピキピキとツリはじめたそりゃそうだココまでナンもトレしてないもんでも気分最高皿洗い気にならない私にとっての休みはやっぱ‥一人(仲間と)でラン•チャリ🚲•スイム🏊♀️
膝痛にはこれだね。肩の痛みも恐竜の卵で緩めればカンタンに整う。膝痛に悩む方も多いよね。膝関節周りの腱や筋肉を恐竜の卵で緩めたら簡単に整う。写真は膝の内側を緩めている。あと膝の前面、外側、裏側とやればいい。もちろんお尻周辺も大切だが。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop0:12/0:12すべてのリアクション:7髙硲浩、竹下俊、他5人
変形して痛い…、バランスが取りづらくて歩きづらい…などなど、お悩みは様々ですが、ご相談が大変多いです外反母趾・内反小趾は、痛み、変形の度合い、変形のしかたが一人一人違います。まずは足のバランス測定を行い、足の特徴やクセを知って、ご自身の足に合う靴、インソールを履くことをおススメいたします対策の一つとして、オーダーインソールのご紹介です。外反母趾の方は、親指の付け根あたりに圧力が強くかかりやすいため、足の内側のを支えるようにインソールを作成しますバランスが悪く、変形しているお足が
・腰痛やヘルニア・膝痛や脚のむくみ・腱鞘炎・肩こりや頭痛これらの症状でも全身をじっくりと施術することでそれらの症状だけでなく姿勢やスタイルも変わっていきます。ただし、ヘルニアの場合は症状がある程度落ち着いてから全身施術に移行します。#腰痛#肩こり#頭痛#腱鞘炎#アラフォー女子#アラフィフ女子#アラカン女子
福崎町高岡応聖寺様でいけばな光風流をお稽古している生徒です。5月は新緑の季節です。私の畑は緑色の草でいっぱいです。膝痛があり思うように仕事が出来ないのです。それで草は元気に伸びて緑緑しています。花と草の見分けが出来ない位草はよく伸びています。お家元のブログです。内藤正風のブログHOME内藤正風のブログYOROZUsalon5月11日(土)の「YOROZUsalon16th」まで、あと1週間となりました2024年5月3日/最終更新日時:2024年5月3日内藤
みなさんこんにちは整体院iフィジカルの院長です本日の内容は,『膝の痛みは股関節を良くすることをしよう!』です。臨床上膝の問題で1番困ることは、膝が伸びなくなってくることですね膝が伸びなくなると、仰向けで寝る際に膝の下に隙間ができるので不快になりますよね?😢また、立ったり歩いたりする際は左右で足の長さが違ってくるのめ身体全体が歪んできたりして、さらに身体が悪くなります😢もちろん痛みも出やすくなります😢だから、ひとまず膝ののびぐあいを左右差がないようにしますただ、残念なのが膝が悪
24年4月のお仕事管理についてまとめる。①主務・雑務・休憩で分割②出社・退社時間と通勤込時間を記録③体調記録に課題感仕事の管理は簡易化に成功。ただ、後半の息切れから疲れを予測できず、課題が残った結果に。1主務・雑務・休憩で分割仕事の内容を記録して失敗した3月。負荷軽減のために3種類に分割して記録することに。①主務文字通りの主要業務仕事:データ分析・書類作成・予算取り主体会議:主催会議・発言ある会議②雑務減らしたいお仕事間接業務:課運営会議:連絡会議・
質問🙋♀️「WT-LINEシューズ👞は中敷きがフラットで靴底が薄いけれど歩いたとき、着地の衝撃は大丈夫なの?」・・・長くWT-LINEシューズ👞を履いているけどたくさん歩いたからといって足の裏が痛くなったり歩きながら“衝撃”が氣になったことはないのですが、、、歩いた時の“衝撃”って何でしょう?➡️着地した時に地面からくる力✨確かに太もも🦵に力を入れて足を振り上げ勢いで足を下ろすと地面を踏みつける力が大きくなり大きくなればなるほどその反力(衝撃)も大きくなります
この1ヶ月くらい、また膝痛が復活中。膝痛改善のための「お皿ほぐし」とか、本も購入したりして、色々チャレンジするも、既に嫌気がさしてきた今日この頃・・・・ピラティスのプライベートセッションを予約していたので、行ってきました。今回は、ビフォーアフターの写真を撮っていただきました。なんか背骨が伸びた気がするさ。背骨、伸ばすって大切やね。ミズナの膝痛、原因は、色々あるけど、足首硬いのもよくないよう
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^以前にもご紹介しました、膝が伸びない事が膝痛の原因になっているケースです。次で3回目の治療になるのですが、1回目から2回目の治療の間にセルフケアを頑張って下さった事があって、めっちゃ良くなってました!ご本人曰く、痛みが大分減ってきていると^^1回目、2回目の膝の状態です。立った状態で膝が伸びているのは、やっとゼロの状態です(まだ伸び切っていませんが)ここから先の治療で僕が考えている事ですが、階段、歩きの動き。特に足首の動きが重要になりま
久しぶりでございます。私の変形性股関節症の人工関節置換手術の後、すでに4週間たちました。いまだに、患部の加重は50%に制限されたままです。まぁ、骨移植というものは難儀なものです。ところで、変形性関節症といえば、股関節以外に、膝関節のものが有名で、多くの、特に女性で、膝痛に困っている方々は多いのではないでしょうか。そこに、すごいニュースが入ってきました。画期的新薬の登場です。4月18~22日にオーストリア・ウイーンで国際変形性関節症学会が開催されたのですが、そこで
長時間の座り姿勢は腰や骨盤に大きな負担がかかる。PC作業をするならスタンディングデスクスタイルがおすすめ。立つことでこまめに体を動かし腰にかかる力を分散させ腰や骨盤への負担が減る。また、立つことで眠気防止にもなる。
おはようございます。南の空に下弦の月が浮かんでいる少し冷えた朝を迎えている田川です。施術所の温度計は14.8℃湿度63%を示しています。五月病と言う言葉を耳にする時期になります。五月病を予防するには?五月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。疲労回復を心掛け、自分にあったストレスの解消法をみつけましょう。趣味に打ち込む料理・釣り・プラモデル・絵・読書など続けてきた趣味や好きなことをしましょう。脳内の「幸せホルモン(セロトニン)」の
今日は膝痛備忘録でも。私は両膝とも変形性膝関節症に罹患してしまい、とりあえず状態の悪い左膝を先行して、今年の2月27日に手術(高位脛骨骨切り術)を受けました(手術後の左脚)手術を受けて2ヶ月が経過した今。左膝の状態はと言うと、腫れや浮腫などは一切無く、主治医によれば経過は良好とのこと。それに通勤時の徒歩以外では、T字杖を使うことなく二足歩行は可能となっています。なので、家の中で動くぶんには何ら支障はありません。しかしながら、手術後も相変わらず膝に痛みがあり、2ヶ月経っても完全に良くな
徳武産業のあゆみシリーズ「オープンフィット」¥3,960込インソール付きで快適洗えるので衛生的これから夏に向かっていきますが、先が開いている仕様なので、暑さ対策もばっちり足膝腰気になる方、姿勢が気になる方、お家時間が長い方…もうすぐ母の日ですし、プレゼントにいかがでしょうか?インソール取りはずし可能です。
こんにちは!だいぶ暑くなってきましたね。世間はゴールデンウィークが始まりましたね私は毎年お仕事です連休は人混みが増しますし、人が少ない時にお出かけしよう…と、自分を励ましています(笑)さて、そんなお休みの最後の日ですか5/6セントラル桶川北本店にて調整ヨガの有料イベントを行わせていただきます今回は膝痛について詳しく説明をしながら、丁寧に進めたいと思っております。また、レッスンをしていて1番皆様からお声をいただくのが…「家でやりたいけど忘れちゃって出来ない」「細
こんにちは足から健康ベネシュ多賀城のチバですGWですねどこかにお出かけの方お家でのんびり過ごす方楽しい時間をお過ごし下さい先日帰宅したら驚きの光景がなんて斬新な家庭菜園袋に苗を植えるって…成長が楽しみです♡ここから足のお話し普段履いている靴の状態をじっくりと見たことはありますか⁇靴を見て感じること。☆靴底の減りが外側☆左の方がより減っているそれによって、分かること。・外股歩き・O脚・腰痛、膝痛、坐骨神経痛・左足首の歪みがあるかも知れません。
膝痛と鍼灸治療膝の痛みの治し方①足首から治す方法膝の痛みの治し方②股関節から治す方法膝の痛みの治し方③首から治す膝の痛み〈症状チェック・危険サイン〉膝の治し方歩くときに膝の内側が痛くなる、治し方膝の痛み〈症状チェック・危険サイン〉膝診療のポイント①膝だけをみるな膝の診療のポイント②膝以外に見るべき部位膝の診療のポイント③正座をした時のひざ裏の痛み膝の診療のポイント④膝が伸びきらないときの治療方法膝の診療のポイント⑤膝の滑液を
こんにちは、IKクリエイションです。GW、皆さんいかがお過ごしでしょうか。IKクリエイションは暦通り営業中です。今日はご好評いただいております「千痛ペースト」についてご紹介させていただきますコリやハリ痛みやしびれに千痛ペースト45グラム11,000円(税込)気になる関節周り(首、肩、腕、背中、腰、膝、足首)の筋肉をほぐすようにマッサージしながら直接擦り込んで馴染ませてください。まるで温泉に入っているような柔らかい温かさを実感。ホッとリラックスします。
人は自分で治すチカラを持っています見えない病気に対する不安を完全解決することで生きやすい心も同時に手に入れるあなたのカラダ専任アドバイザーとみいえみはるプロフィールはこちらいつも腰が痛い、右膝が痛い時、立ったときに足元を見てください。右足だけ外向いていませんか?ではカンタンにカラダの軸を整えてみましょう。右のカカトから外側に出すように一歩前へ出してみてください。内股にしたように感じますが、何歩か歩いてみてください。そしてまた下の足
小泉智明です。膝の負担を減らしながら、ダイエットできます。「自己流で運動して、膝が悪化したら不安・・・。」そんな悩みを解決した事例を紹介します。膝の機能改善と、ダイエットをいっしょに行いました。ロコモティブシンドロームという運動器機能障害が起こると、足腰が弱くなったり膝に痛みが起こります。あまり聞きなれないかもしれませんが、メタボや生活習慣病と大差なく発生します。例えば2010年の国民生活基礎調査によると、要介護の原因で転倒・骨折が7.8%で第4位となっています。年齢とともに回復
ここ1ヶ月くらい、本当に脳が忙しくて、睡眠時間があっても脳は眠れていなかった・・・というのが膝に出ました😢最初は膝が伸びなくなり、その緊張が緩むと、痛みに変わりましたあれだけハードにやっていたらどこかに出るとは思っていたので、想定内ですがハードで辛かったですが、頭痛や膝痛など、色々経験できたので自分の体で整体の勉強ができるチャンスと思えば・・・・なんとか・・・・膝痛は睡眠の質と関連する、と教わってますが、その通りでした