背中トレーニング

肩を痛めるワンハンドローイングhttps://youtu.be/2YvDfHUUoH0肩を痛めるワンハンドローイングワンハンドローイングをやると肩がゴリゴリとなり肩が痛いんですとのことでフォームのチェックと改善をおこないました。大変多いケースのダンベルローイングの動きです。#ワンハンドローイング#ダンベルローイング#筋トレ#筋トレ初心者#筋トレ入門#背中トレーニング#怪我予防youtu.beワンハンドローイングをやると肩がゴリゴリとなり肩が痛いんですとのことでフォームのチェックと改

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