睡眠導入剤

今日は寝過ぎて頭痛かといって寝不足でも頭痛。ちょうどいい塩梅めっちゃ難しい時々ご質問頂きますが、睡眠導入剤は今はもう一切使ってません。これが永遠に続くかは分からないし、永遠に絶対に飲まない！って決めてるわけでもないのですが、睡眠導入剤を使用しないと決めた日から、基本的にカフェインも摂っていません。(知らずに摂ってる時を除いて)大好きなカフェラテも、もうずっと、ディカフェしか飲んでないです。紅茶も緑茶もカフェインレスしか飲んでないです。ディカフェのラテって何かこう....味にパンチ

ブログを訪れてくださり、ありがとうございます！このブログでは、◆障害がある子が生まれても誰も絶望しない世の中にする◆親には親の人生、子どもには子どもの人生があることが当たり前の世の中にするために、私自身がやっていること・希望ある情報・気づきを書いていきます。また、世間では"障害児"と呼ばれる娘マコの何気ない日常を発信することで、『なーんだ、普通の子ども(人間)じゃん！』とブログをみてくださるが感じてくれたら最高です❤️ねれないここ最近、マコが寝る時間になると「ねれ

おはようございます。よく眠れました。不思議なのですがよく眠れるのです。お医者様に処方して頂いた睡眠導入剤の力を借りていますが朝まで熟睡できる毎日が主人が旅立った日から続いています。主人がいなくなってしまった実感というものが私も息子も無いのです。今は遠征に出かけていて「ママちゃんただいま〜！」と、帰ってきてくれるそんな気がしてなりません。今朝も笑顔のパパちゃんおはよう！主人が好きだったものワイン、タバコ、お菓子をお供えしています。思う存分楽しんでパパ