睡眠導入剤

どうもこんにちは、みるきーです私、時差ボケしたことがありませんいや、正確に言うと、渡米するまでは、時差ボケを経験したことがありませんでした。海外旅行に行った回数は、短距離を入れれば、おそらく10回以上更に、日本から最も遠い南米大陸のペルーやブラジルにも行ったことがありますが、その時も、全く時差ボケしませんでしたいつも眠いからわからないだけかなー？と思っていましたが、とんでもない！渡米して初めて時差ボケを経験して、私はやっぱり時差ボケしてなかったんだと再確認しました。だって、時差

睡眠導入剤を減薬したい女性症例；40代前半、女性。R4.5コロナに罹患した。症状自体は軽度だったが、その後抜け毛が気になり、夜が眠れなくなった。近くのクリニックで、睡眠導入剤マイスリー10mg、フルニトラゼパム1mgを処方され、服用している。R4.12、本を読み当院受診。一ヶ月前からプロテイン20g*2を開始して継続している。→Nowアイアン、C1000、ナイアシンアミド、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN20.0、フェリチン44、

私はずっと、ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤を飲んでいて、非定型歯痛になってからもしばらく飲んでいたのですが、脳に働く薬なので、やっぱり痛みに影響があると思います！非定型歯痛のことが書いてある本でも、非定型歯痛の治療中は、ベンゾジアゼピン系の薬は飲まないようにと書いてあります。私が感じた影響は、ベンゾジアゼピン系の薬を飲んでいる時は、痛みがゼロの時間があったけど、痛い時は痛みが強い飲んでいない時は、痛みがゼロの時はなくて、ずっと痛いけど、痛みは弱いこんな感じです。ベンゾジアゼピン系

先週、ふとした時に珍しく次男が私に夫の話をして来た「俺、あの人（今や父とは呼ばない）が母ちゃんと結婚した理由がわかるよ」と「母ちゃんは太陽みたいな人だからあの人は何が何でも手に入れたかったんだよ」「えっ？ママって太陽みたい？それ本気で言ってる？」と聞くと頷いたそう言えば長男も夫の事を「父さんは一見人あたりも良くて明るそうに見えるけど根は暗くてネガティブの塊だよ。母さんみたいな人には憧れがあったと思う」と言っていたそして次男は、ピロリとの不倫が明るみに出た時にこうも

とても大事な事なので、2022年の記事を再投稿します！実は、日本の社会の闇は深いです。食品添加物の事もそうですが、日本の精神病入院患者の死亡退院の数が、１か月で1500人って知っていましたか？https://agora-web.jp/archives/2025840.html日本人は、薬が大好きですよね。病気になっても、その病気になった原因を考えず、「効く薬さえあれば・・・」と考える人が、何故か多いのです。マスコミの洗脳でしょうか？今日は医師の細川ひろし先生

こんにちは実は、あることがきっかけで睡眠導入剤マイスリーを飲み始めたのが約1年半前今年の目標はマイスリー断薬、そして早くも目標達成できました（早すぎな感じもあるけど、、、）どなたかの参考に少しでもなればと思いマイスリーを飲むきっかけから断薬する決意をしたきっかけ、そして断薬までのリアルな生活を記録していきます睡眠薬マイスリーを飲み始めたきっかけマイスリーを飲み始めたきっかけは1年半前に初めて行った心療内科で処方されたからなのですが、、、

二日前、夜中１時頃ふと目覚めると、眠れなくなりました。一人エッチをしても、眠れません。結局、５時まで眠れなくて、セフレ君にLINEしました。桜「眠れないよー。会いたいよー。セフレ君が足りなくなってるよー💦」セフレ君に愚痴ると、そのままスッと5時から7時過ぎまで眠れました(笑)昨日、私は、午前中、仕事が休みでした。子供たちも、振り替え休日で、学校が休み。こんなに朝、ゆっくり出きる日はなかなかありません。ちょっと眠って、清々しい気持ちで二度寝から目覚めると、セフレ君からラインが来

たくさんのアクセス、ありがとうございます！また、フォローしてくださった方、ありがとうございます！夫の不倫は継続中ですが、今は6月から7月にかけて起こったことを、日記を元に書いています。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*その薬には、睡眠導入剤の効果もあり、わたしはうつらうつらし始めました。しばらくしてから、夫が帰宅。始めは気がつかないようでしたが、察知するやいなやmizuki！！！！おい！！！とわたしを抱き起こしました。おい！おい！！と何度も

不倫バレの告白から数日が経ち、眠れない、食べられない事を除いては、子供の手前、家ではまるで何事もなかったかのように過ごしている私達。眠れないのが辛いからと、市販の睡眠導入剤を夫に買ってきてもらい早速飲んでみたが、全く効果なし。そこで夫に宣言。横で呑気に寝息立てられると頭が変になりそう。私が眠るまで絶対先に寝ないで！困惑を極めた夫の取った行動は…なんといきなり思い詰めた表情で、私の上にのしかかり、濃厚なキスをしてきたのである。夫婦間セックスレス歴7年以上の筋金入り夫婦である。妻に先

昨夜のこと、途中から全く記憶がありません。昼頃に起きてお昼ご飯からの過食エレレをして、その時に諸々の違和感に気が付きました。冷凍庫のアイスが無くなっていました。お菓子ストックがほとんど底をついていました。それから、なぜかトイレットペーパーを丸めたものが枕元にありました。発泡酒を飲みながらブログを書いて、沢山の質問を書いたところまでは記憶にあるのですが、最後の文面に、『やっぱお酒はダメですね。お菓子食べます。』みたいなこと書いているんですよね。なにそれ、なん

昨日の長女のことでたくさんのコメント、そしてメッセージありがとうございました『三連休中の悲しかったこと②メンタルの不調』おはようございます☀️半年前にお客さんにいただいたカリン🍐お酒につけてかりん酒を仕込んであったので、喉の痛みが取れないという彼に昨夜差し入れご飯も作って持って…ameblo.jp娘のメンタルなことを書いたのは決してネタにしたかったのではなく書くことでいろんな知恵や体験談を教えて欲しかったから。だから実際に体験した方が今は元気になってるという情報は未来が開けて心強く、

2020.12/1(火)今日から12月🎄11月中に退院したかったなぁ潰瘍性大腸炎で入院20日目便数24血便+（朝6:00〜翌日の朝6:00まで）レミケードの値段にびっくり10:00デイルームに電話しに行ってる間に昨日入った同室の方退院してた11:30レミケード上手く行ってると思ったらまた血便痛み止め13:30デイルームまで歩けて30分座ってられた親友がパーソナリティをしてるラジオ結婚式の話最初から聞きたかった15:00注腸してる時に同室の方が内視

回復と不安と衝撃と、、2023年9月9日子宮卵巣全摘手術後2日目術後翌日の深夜にガスも出ました変わらずお腹周辺は激痛が、そんな中でもやっと歩行成功入院前に勉強した術後の起き上がり方や、歩き方のYouTubeを見ておいて良かったです流動食も食べられました術後3日目にはシャワーも浴びる事ができましたドレーンが邪魔でしたがかなり嬉しい瞬間でした裸になって、恐る恐る自分のお腹を、、防水テープの下に、白いスポンジテープのようなものが貼ってありお臍下からぽっこりお腹というよ

産婦人科で手術を終え、入り口の痛みはある程度解消されたものの、まだ奥へ入れたときの痛みがとれません。私は手術さえ終わればもうこの悩みからも解放されると思っていたので、反動で一気に気落ちしてしまいした。円形脱毛症は悪化し、不眠になってしまったので精神科から睡眠導入剤をもらいました。精神的に不安定な日々でした。（いまはだいぶ良くなりました）ちなみにこの睡眠導入剤は薬ソムリエの私的に一番おすすめです。量を自分でコントロールして増やしたり減らしたりできるのと、ちょっと多め

今日はいい天気ですね。暑いくらいで紫外線に気をつけなきゃいけませんね。不調だった体調も安定してきたようで良かったです。睡眠導入剤はまだ飲んでます。まあ焦らず減らしていかれればなと思います。今日のお昼、マッチングアプリで知り合った人と会ってきました。良かった点は良くしゃべる人だった所とディズニーが好きな人だった所です。話した感じ、いやな感じはしなかったんで良かったです。顔も悪くなかったです。悪かった点は身だしなみです。服装がヨレヨレの着古しのTシャツに

昨夜も黙って二階に上がって行った夫そう言えば夫が「おやすみ」って最後に言ったのはいつの事だったっけ…思い出せない位遠い昔の事のように感じる仕事のストレスを抱え眠れないからと、睡眠導入剤を飲んでさらにお酒を呑んでヘベレケ状態で二階に上がって行ってたなあそんな状態でふざけてかえって楽し気に振る舞ってたけど重圧はあったんだろうないつも私の大好きなアーティストの真似をしてDVDに合わせて全力で歌いきってからヘベレケ状態で二階に上がっていくそんなだから当然「おやすみ」だの

非定型歯痛で悩んでいる人は、歯医者に行って、健康な歯を削られて痛みが発症してしまった人。歯科治療中に、器具を落とされたり、怖い思いをして痛みが発症してしまった人。そういう人が多いなと思いました。私もそうです。歯のクリーニングに行っただけなのに、健康な歯を削られてしまい、痛みが発症しました。SNSを見てると、歯医者を恨んでいる人がとても多いです。今回は、歯医者を許すということについて投稿します。私も、初めは歯医者を恨んでいました。元々人に対して怒ったりすることがなくて、嫌いな人も

ど～も～でっかいおっさんです。２０２２年９月か１０月大きな病院で脳波の検査とMRIの検査を受けた三男その結果を聞きに行った日MRIの検査は脳の所に空洞みたいなんあるけれども特に悪いものでもないし成長してどうなるかわからないから問題なし脳波の検査はというと異常な線が一本見られるけれども・・・児童期の子がこれだけでてんかん

✤✤✤✤✤✤✤✤✤いつもブログを読んでくださって、ありがとうございますm(__)mブログの内容は、十数年前の出来事を綴っております。✤✤✤✤✤✤✤✤✤心療内科の医師に一通り話し終えた。医師『とても辛い想いをしてきましたね。よく、ここまで頑張ってきました。』そして………『そふぃあさんが、今一番苦しい・辛い……と思っている事は何ですか？』…と聞かれた。「……眠れないことが辛い……そして眠るのが怖いです。安心して眠りたいです。」私は答え

今回の手術の中で最も辛かったもの。それは経鼻胃管です。手術後のカラッカラに乾いた喉に管が張り付き、喉が痛い上に痰が絡む。だけど開腹手術による腹部の痛みで、痰をとるために咳き込む事は全くできないという過酷な状態です。まずは何故、この胃管が必要なのか説明します。全身麻酔中は胃や腸の動きが停止するため、分泌物等が嘔吐物として流出する可能性があります。そこで胃液やガスを抜くために、鼻から胃に管を入れます。これを事前に認知していなかった私は、術後の覚醒時に一瞬パニック。喉が痛すぎて、口からも

見た目は普通(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠重度自閉症スペクトラムを患う普通になれないわたしの奮闘記(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠)昨日の朝6時に起きてから24時間ぶっ通しで起きているが、睡眠導入剤をのんでもまったく眠れない(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)さきほどblogにかいたショックな出来事が原因で気持ちが高ぶっておりなかなか静めることができないからだ。『ASDは衝撃に弱い。』見た目は普通(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠重度自閉症スペクトラムを患う普通になれないわたしの奮闘記(⁠●

✤✤✤✤✤✤✤✤✤いつもブログを読んでくださってありがとうございますm(__)mブログの内容は、十数年前の出来事から現在に至るまで………を綴っております。✤✤✤✤✤✤✤✤✤浴びるように飲んでいたお酒を急に減らすことは難しいのでは……と思っていたが医師の『そふぃあさん、ご自分の身体を労ってくださいね。ゆっくり治療していきましょう。』の言葉に焦らずに治療することができた。お酒は、飲み方を工夫することで飲む量は減っていった。日常生活も少しず

昨日は土曜日。子どもと朝から晩まで一緒の日。文字通り午前中から子どもと外出し、夜に帰宅した。目に飛び込んできたのは綺麗にされた食卓。なかなか洗い物が出来ずにいた私。そんな私の洗い物をわざと食卓に置いていた夫。私はというと、毎日それさえも気にすることが出来ない程の倦怠感。それがなくなっていたのだ。更には、私のうつ病の薬の数々が箱に入れられてあった。それを見ていると、ヤツ「薬、そこにまとめてあるから。」私「パパありがとう。」そして、洗濯機を回した。一日の倦怠感と既に夜の

こんにちは今回は睡眠導入剤マイスリーの断薬記録2回目です前回の記事はこちら『睡眠薬マイスリー断薬記録①〜睡眠導入剤を飲み始めたきっかけ〜』ソロ活女子neneです実は、あることがきっかけで睡眠導入剤マイスリーを飲み始めたのが約1年半前今年の目標はマイスリー断薬、そして早くも目標達成できました（早…ameblo.jp今回は、心療内科を4院渡り歩いて感じた、率直で個人的な感想を記録します心療内科4院行って分かったこと心療内科へかかるのは初めてで、いろい

ど～も～でっかいおっさんです。あれから『毎日飲んでいたお酒をやめる』これは２０２２年９月に途中まで書いていたお話を忘れていたので書き直し＋書き足している記事だよ。ど～も～でっかいおっさんです。無熱性けいれんを…ameblo.jp妻の睡眠が削られ心配が増し増し息子は痙攣を起こさずしばらく経ちいよいよ脳波検査。脳波の検査は眠っている時にするモノらしく眠れな

11w4dー11w6d11週後半。睡眠薬が切れやすくなり、深夜3時頃目が覚めるようになった。目覚めと同時に吐くし、トイレに歩いて行くとさらに吐く。まだ暗い病室に1人...はぁ...気持ち悪い。もうずっと眠っていたい......未だに尿検査ではケトン体が出ていた。あまりにも回復しないから、先生が別に原因があるんじゃないかと疑う。吐きやすい体質だったか。胃の病気をしたことがないか。など。特に当てはまる事は無いけどな。そして遂に......胃カメラをやってみようかと言われる

2020.11/28(土)潰瘍性大腸炎で入院17日目便数17血便++（朝6:00〜翌日の朝6:00まで）血糖値143入院前から食べられなかったので絶食も、もう20日何も食べてないけど点滴で糖尿病になる事があるので毎朝、血糖値を測ります💉5:40採血💉採血の日は血糖測定の指先パチンはありません7:15同室の方にご飯が届き、匂いと音がツライ9:40先生「これ以上、貧血が進むと輸血になります。血圧が上が70しかないので、キャップ療法ができません。」14:0

おはよう♡お気楽みー坊だよー睡眠導入剤の減薬ストップすることになりました何故かと言うと減薬を初めてからメニエール病の症状が出始めたからみー坊ストレスと全面抗戦のつもりでしたがストップがかかりました💦しばらくは様子見です頑張ります(ง•̀_•́)ง新版ゆっくり減薬のトリセツAmazon（アマゾン）向精神薬の減薬・断薬メンタルサポートハンドブックAmazon（アマゾン）ベンゾ系睡眠薬・抗不安薬からの安全な離脱方法改訂版:～危ない！ムチャな減断薬～Amazon（

「アルコール依存症」で「双極性障害」です。ボチボチ更新しています。医師から処方されている睡眠導入剤を飲まなくなって1か月以上経ちます。睡眠導入剤に頼らなくても眠れる。そんな心になったからです。でも万一のために万一のために睡眠導入剤はため込んでいます。昨夜は久しぶりに夜中に目が覚めてしまいました。お風呂に入ってノンアルを飲んで。そしたらまた眠くなってきたので、良質な睡眠を求めて薬を飲みました。起きたのは午後2時過ぎです。久しぶりに薬を飲んだせいか、頭がフラフラです。今、遅い

腫瘍精神科で処方された睡眠導入剤を(「眠れぬ夜」回避作戦参照)なんだかんだ言いながら適度に服用。それでも朝3～4時ごろには目が覚めるのでトータル睡眠時間は長くはなさそうですが安定してきたように感じます。ポイントは「眠くなってから布団に入る」ということらしい。それでも眠れない夜はやってきます。寝る前にテレビやスマホを見ないようにと聞きますが、自分の場合はほぼ関係なし。眠れない理由は別にあるからでしょうか。また頭から離れないことあったら「ベッドの中で考えず起きて紙に書き出す」とい