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おはようございます☀️50歳過ぎて更年期のころから急激に睡眠が取りづらくなりました更年期のころは婦人科で睡眠導入剤とホルモン剤をもらって飲んでたけどもホルモン剤は数ヶ月で辞めて睡眠導入剤、ここ数年はほとんど飲まなくなりとりあえずお守りのようにキープはしてます昨夜は11時過ぎに寝ついたけど夜中2時台に目が覚めてしまったトイレ行ってもう一度寝ようと思っても寝られないそして結局そのまま朝を迎えましたなんかいいサプリとかないかなといろいろ試してはみたけどそこまでの効き目は感じなか
特に何をするわけでもなかったGW後半(前半もほぼ何もない…笑)そんなもんでも幸せで楽しいもの実感してそんな日々を過ごしてる…生理が1週間遅れた!ピルやめたらやっぱりダメねぇ睡眠導入剤ももう飲んでないけど(勧められて貰って飲むもんではない!)急激に痩せてからピルやめたから体の中では変化が起こってそうな…不調ではないので良しとしよう六年生で生理になって小さい体やのに早かったし母も閉経が早かったから私も早いだろうと思ってるけど…母はこのくらいには終わってたと思う私もそろ
こんにちは。今日も晴れていて、気持ちがいい。風も強風ではなさそう。(出社してから外に出てない)昨日もやっぱり寝れずに、最終的には耐えられず薬を飲んで寝てしまった。薬も慣れて来たのか、体調の問題かわからないけど、前みたく気づくといつもの起きる時間!っていうのはなくなった。4時か5時には目が覚めてしまう。最近は、夜は寝てしまいたいっていう気持ちが強すぎて、余計眠れなくなった。起きてるときに、旦那が帰ってくるのも嫌、眠ろうと努力しているときに、旦那が一向に帰ってこないのも嫌。これは何なん
今日は日曜日か!やっとパソコン開ける気力が出てきました。昨日から今日にかけては10時間も寝ました。しかも睡眠導入剤なし。やっぱり個室サイコーですね。今回コロナで強制的に個室なんですが、シャワーの湯量が全然違って驚愕。シャワーでもお風呂入ったぐらいな湯量なんですよ。めっちゃ気持ちい。しかもいつでも入れるし。。。でも1日+12,500円は結構よね。。。迷う金額。保険会社から出るって言ってもね。。。そして本題の私の体ですが、最近薬が認証されてコロナの治療ができるようになっ
抗不安薬、睡眠導入剤からの離脱にはナイアシンが一押しーその1以前も一度書いたことがあります。不安障害にはナイアシンが有効、ベンゾジアゼピンからの離脱にもナイアシンが有効https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1480408048742181?pnref=storyソラナックス、デパス、ワイパックスなどの短時間作用型の抗不安薬には強い依存性があり、一度飲み始めると離脱が困難となる。短時間作用型で1日3回飲まないといけないので、どんどん
2歳3ヶ月から療育へ通い今年4月から小学一年生になったKuーちゃん支援級○前回のブログでは、同じ経験をした先輩お母さん達や自閉症児を育てる方達からたくさんメッセージを頂きました。コメントも頂き、心配して下さった皆様本当にありがとうございました。真剣に読ませて頂きました。メッセージも、コメントもお返事ができず申し訳ないです。でも、全て目を通させて頂きました。泣きながら読みました。こんな見ず知らずの私を応援して頂き本当に感謝しかありません。○あれから変わらず、娘
前回のお話(それで解決するんかい)↓↓↓『【w不倫】「死んだら許してくれますか?」ってなんなんですか?』前回のお話(夕方はまだ平和だった)↓↓↓『旦那さん!どっちやねん?W不倫はややこしい』前回のブログ↓↓↓『「旦那よ!」自分の言っていることが分かってい…ameblo.jp深夜1時くらいに、体調が悪いから家に帰りたい旨を旦那さんに伝えると「俺は家を出たほうが良いよね?」と返事が来たけど、気持ちに余裕もなく「お願いします」とだけ返事しました。ちょうど帰った時にマンション
アルプラゾラムを断薬して一週間すぎました。大丈夫そう。いけそう。よし!この調子でやめれたらいいな。抗うつ薬をやめるのは難しいけれどとりあえず睡眠導入剤と抗不安薬をやめられたことは良かった。体調もまずまず。
義母は気前がいい人だったが眠剤に関してはシビアで私に分けてくれようとはしなかった60代凜としてたおやかな暮らしに、ご訪問頂きありがとうございます60代、子なし、夫婦二人暮らし関東・信州2拠点生活義母:2020年~特養に入所母:大腸ガン2021年~グループホーム入所プロフィールはこちらフォロー、応援クリックお願いいたします今回、持病の検査の時に眠剤(睡眠導入剤)を貰えるか聞いたら出して貰えました義母は常々義弟の奥さんに
二日前、夜中1時頃ふと目覚めると、眠れなくなりました。一人エッチをしても、眠れません。結局、5時まで眠れなくて、セフレ君にLINEしました。桜「眠れないよー。会いたいよー。セフレ君が足りなくなってるよー💦」セフレ君に愚痴ると、そのままスッと5時から7時過ぎまで眠れました(笑)昨日、私は、午前中、仕事が休みでした。子供たちも、振り替え休日で、学校が休み。こんなに朝、ゆっくり出きる日はなかなかありません。ちょっと眠って、清々しい気持ちで二度寝から目覚めると、セフレ君からラインが来
どうもこんにちは、みるきーです私、時差ボケしたことがありませんいや、正確に言うと、渡米するまでは、時差ボケを経験したことがありませんでした。海外旅行に行った回数は、短距離を入れれば、おそらく10回以上更に、日本から最も遠い南米大陸のペルーやブラジルにも行ったことがありますが、その時も、全く時差ボケしませんでしたいつも眠いからわからないだけかなー?と思っていましたが、とんでもない!渡米して初めて時差ボケを経験して、私はやっぱり時差ボケしてなかったんだと再確認しました。だって、時差
こんにちは。今日は、朝から雪でしたね。思ったよりも全然積もらなくて…次男はがっかりしているはず昨日も散々。明日(今日)は、金曜日だから、旦那が帰ってくるのが間違いなく遅いから、それに備えるために、睡眠導入剤は明日飲むほうがいいと思ったので、今日は我慢して飲まずに寝てみようと、12時ごろにベッドへ。(さすがに毎日、薬を飲むのも不安に…)昨日は、22時ごろに、幼馴染から旦那から飲み行ける?ってラインが来たよ!って連絡があり(実際に、幼馴染は昨日はいけないって断ったけど)、今日は女の人と
とても大事な事なので、2022年の記事を再投稿します!実は、日本の社会の闇は深いです。食品添加物の事もそうですが、日本の精神病入院患者の死亡退院の数が、1か月で1500人って知っていましたか?https://agora-web.jp/archives/2025840.html日本人は、薬が大好きですよね。病気になっても、その病気になった原因を考えず、「効く薬さえあれば・・・」と考える人が、何故か多いのです。マスコミの洗脳でしょうか?今日は医師の細川ひろし先生
お待たせしました報告を待ってくれていた方ありがとうございますカリスマ先生のところ行ってきましたので報告させていただきますやっぱり眼瞼痙攣のエキスパートで症状見るなり的確なアドバイスをたくさんしていただきました絶対に治したいってゆう強い気持ちとぜひみなさんのご参考になれれば嬉しいなと心の底から思っていますので余す所なく報告させていただきますまず睡眠導入剤等飲んでないか聞かれたのでこれはかなりの高い確率で原因となっているのだと思いました。(私は飲んでいません)次にまぶ
このところ、すっかり夫の前立腺癌ネタばかりになっているが、そもそもこのブログは私自身の美と健康ネタのはずだった。そして昨年の今頃は、夫の再発前で、私が鬱病で苦しんでいたのだった。結論から先に書くと、半年の服薬&カウンセリングで、私の鬱病はなんとか収まった。抗うつ剤トリンテリックス10mgを朝一錠、睡眠導入剤デエビゴ5mgを就寝前に一錠服薬する生活を半年間。その間禁酒したことにより、そもそものこのブログの目的だった節酒にも成功した。診療内科医は、薬はずっと続けても良いと仰ったのだが、服薬
昨夜は睡眠導入剤を飲んだ。お陰で直ぐに眠れ、今朝は6時まで寝てた。久しぶりに睡眠時間が6時間を超えたかな?少しスッキリした…精神的に不安定すぎる状態が続いてて、心が穏やかになれない。でも、朝になるとMさんは少し穏やかだ。その姿を見ると安心できる。仕事に行く。~~~最悪だ。昼前に仕事で某所に行ったら、Mさんを見た。相手の家の近くのファミレスから出てきた。まさか…GPSのログを後で見ると、そこには来ていない。と言うか、会社の駐車場に45分ほど居ることになってる。これって
こんにちは。相変わらずの天気で今日は、朝から落ち込みがすごい…。離婚の決心はついたものの、1日何回も何回も今までの事を思い出す。こんな自分にうんざりしている。来週、弁護士との面談を予約したから、それで自分の思いも少し変わればいいなと思ってる。昨日、日韓恋愛をしている人の、地方の温泉に行ったブログを見た。見覚えがある場所だった。宿の看板を見て、思い出した。過去に自分も、20代の頃に旦那と行ったところだった。急に、子供たちが生まれる前の、むかーし昔の思い出が一気によみがえった。旦那とは、独
こんにちは。今日は暖かくて風もなく穏やかな日。私も、朝は次男とサイクリングをしてから園に送り、出社。家族4人、実家に戻ってきたときは、私は、まだ育休中で都内の韓国企業に在籍してた。まだまだ、都会で刺激を受けながらキャリアアップしたかったし、仕事の面白さも感じてたしで、ずっと復帰を考えていたけど…。自分の都合で実家に戻ったし、子育てと家庭を大事にしたいって気持ちがあって、泣く泣く復帰せずに退職した。そして地元の会社に再就職。旦那に、自分は韓国で全部諦めて、すべて失ったと言われるけど
(超基礎編ー23)、睡眠障害にはナイアシンナイアシン2~3gは、当院では統合失調症の標準的な治療。最近では、躁うつ病(双極性障害)や慢性うつ病にも顕著な効果を確認している。抗躁効果、抗うつ効果、両方あるのは確実。特に、リチウム+バルプロ酸で躁うつ病相が予防できなかった人に効果がある。上記の慢性疾患を持つ人には、ナイアシン500mg開始でも結構フラッシュを起こさない。もう一つ、ナイアシンは睡眠障害に顕著な効果がある。慢性の精神病患者の大多数は、睡眠障害があるため睡眠導入剤を服用してい
非定型歯痛の治療として、私はトリプタノールを服薬しました。トリプタノール以外の薬は飲んでいません。元々寝つきが悪く、睡眠導入剤を飲んでいたのですが、トリプタノールはかなり眠気が出るお薬なので、トリプタノール服薬と同時に、睡眠導入剤も少しずつ減らして、最終的にトリプタノールのみの服薬となりました。といっても、抗うつ剤なんて飲みたくない…という気持ちが強かったので、最初は10ミリから始めて、大体1ヶ月くらい10ミリ飲み続けました。それでも効果が出ない。私は悩んで悩んで、20ミリに増やしまし
こんにちは。週末も、色々な出来事があり、全く立ち直れず…ブログを書く気持ちにもなれず、火曜日になりました。来年見返した時に、少しでも今の状況が良くなって、前を向いていることを願って、週末の出来事と自分の思いを書こうと思う。金曜日は、次の日は、習い事の送り迎えなどなどハードな1日なので、、睡眠導入剤を飲んで子供たちと一緒に就寝。子供たちへの不安は残るけど、週末、眠すぎて事故になったら大変だし、きっと飲まなかったら旦那はいつ帰ってくるんだろうと悶々と色々な事考えちゃうのもわかったので…
最重度の躁うつ病(双極性障害)患者症例;60代前半、女性。10年以上前から躁うつ病で治療を継続している。躁状態、うつ状態で何度も入院歴あり。最近はラピッドサイクラー化しており、頻回に躁うつ病相を繰り返している。FB記事を見た息子と共に、H29.5当院受診。現在の処方;気分安定薬、リーマス900mg、デパケン1000mg。抗精神病薬、ジプレキサ5mg。睡眠導入剤、フルニトラゼパム2mg、マイスリー10mg。その他、チラージンS50µg、ピレチア75mg。リーマスによる振戦、パ
(」゚Д゚)」<안녕하세요!!最近まぁーー寝付きが悪い&眠りが浅くてしんどい日々…元々日本で処方してもらっていた睡眠導入剤を時々服用していたのですが…もう無くなってしまったんす…韓国で睡眠導入剤どこで処方してもらえるんだろ…って検索してみたら…普通に薬局で売ってた日本でも薬局でドリエルとか売ってますしね…韓国では睡眠導入剤ではなく수면유도제(睡眠誘導剤)しかも種類がめちゃくちゃ多い!!日本では処方箋がないともらえない成分の睡眠導入剤も韓国では処方箋なしで買え
こんにちは。今日は、天気が良くて少し救われる。ただ風が強い涙子供たちが、あんまり外遊びができないんじゃないかと思うと、ちょっと残念。今年は、天気にまで敏感になっている自分。こんな感じで1年乗り切れるのか心配だ。昨日は、睡眠導入剤が残りわずかの問題で、ずっと悩んだ。寝れなかったら、子育ても仕事も運転も支障をきたす。心療内科に行って、処方してもらえばいいけど、今後離婚して一人で子供たちを育ててくにあたって、新たな保険を契約したり、ローンを組む可能性もあるから、そこは慎重にならなくちゃな
実は、日本の社会の闇は深いです。食品添加物の事もそうですが、日本の精神病入院患者の死亡退院の数が、1か月で1500人って知っていましたか?https://agora-web.jp/archives/2025840.html日本人は、薬が大好きですよね。病気になっても、その病気になった原因を考えず、「効く薬さえあれば・・・」と考える人が、何故か多いのです。マスコミの洗脳でしょうか?今日は医師の細川ひろし先生の動画を紹介します。薬害について、自己保身の気持ちは