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おはようございます。私の余命、とうに期限は過ぎているのではないか?今生きている事が既に奇跡なのではないかと思うようになって来ました。4月16日。私が入院した日は、緩和病棟はほぼ満室。少なくとも私は14人目の入院患者だったはずなのですが、現在5月1日空室が7部屋。体力の低下は激しく、50m歩く自信はありません。食欲も全く無く、食べれば痛みや吐き気。睡眠は短時間を数回繰り返す。欲もなくなり、形見分けは妙にしたいw痛みや吐き気には、完全に心が折れ、早く終わらせたいと思うことが多くなりまし
睡眠は時間では無い(長時間睡眠は関係なし)世の中で睡眠に関して過剰の宣伝をしている確かに睡眠は最も健康維持に大切である多くの有病者は睡眠不足や熟睡できていない人であることは証明されていた基本的に睡眠のホルモン「メラトニン」が正常に分泌するか?が問題である以前にも書かせていただいたが、メラトニンが分泌しないと乳癌になりやすいメラトニンが乳癌の予防や乳癌を自然治癒させる作用があったのだなので、乳癌の患者には必ず、朝日と共に起床していただくすると夜の1
🔴【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://t.co/i4pmDy2DDY…pic.twitter.com/HuXMMt8sma—ルパン小僧🍑💍kuu222(@kuu331108)April30,2024【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://public-comment.
忙しい国民性なのか日本の睡眠時間は世界で最も短いとか。1日の時間は決まっているからつい睡眠時間を削る。スマホやネットとかでついつい夜更かししそう。先日、テレビで睡眠の権威の先生が寝だめはしてもいいと。ただ遅く寝て遅く起きるなどと時間が大きくズレると身体が時差ぼけ状態になるらしく寝溜めしたあと、スッキリせずだるさが残るとか。いつもより早めに就寝してゆっくり目に起きる寝溜めはいいらしい。私は若い頃に寝る時間を削ってそれこそ寝る間も惜しんで無理してたら疲労から
な~んて…綴りながらぞわっ…と一ミリしちゃいました…思ってもいないのに綴りますとカラダはココロの信号をキャッチして反応するのですね~(*´艸`)ウフフ…え?何に、ぞわっ…とするのか?ですか?『お家にいる、お利口さん』のフレーズに、です😊そんな…ねぇ~お家にいるから、従順な妻、貞淑な妻とは限らないのにいやだわ~😴💤←理解不能で優のアタマはねむねむ…え、だって、いまだにいるのですよ?昔の昭和気質の亭主関白の旦那さんが…『え~うちは絶対にムリですよ~…』『優さん
先日本を整理していたところ、「睡眠こそ最強の解決策である」という本を発見!読んだ記憶はないので積読本のまま埋もれてたんだな…購入履歴を調べたら2018年12月になっていた。読みたいと思って買ったはずなのに5年以上放置って何なんでしょう、我ながら。で、遅ればせながら少しずつ読み始めた。するといきなり目からウロコの箇所が!以下要約。↓↓↓たいていの人は、12時間から16時間起きているともう眠くて眠くてたまらないという状態になる。しか
月曜日は、またまたお出かけ。毎年恒例、鯉のぼりフェスタ😃で、演奏するゆーさんを見に相変わらず、迫力の和太鼓!!大きい会場では、やっぱり三年生がメイン。もっと私が活躍するときに見て欲しかった・・・と不満そうにしてたゆーさん。せっかく社長も来たからね来年は、前列で叩けるといーね。頑張ってれば、きっと報われる👍(ゆーても二年生では十分活躍してるのよ)意外と目立ちたがりやなんよね。五月にはまた神社で催しがあるけど社長が焼酎のんで他人に喧嘩吹っ掛けた最悪の思い出の場所・・・
ここのところ、心がモヤモヤしてて、『【心のこと】私が私を許そうと思ったこと』『【自分のこと】身体と心と冷静に向き合う』今日は暑かったー息子、この暑い中、サッカースクールがんばってました私は、昨日から月のものが始まり、今日はけっこう身…ameblo.jp昨日、↑の記事に書いたように、私は私のままでオッケーと思ったけれど、今朝も、なんだかスッキリしないいつもなら、今は、月のものが終わって、1ヶ月の中で1週間くらいだけの貴重な快適期間のはずが、どうにも不調今日は6時過ぎに娘を見送っ
皆さんは、旦那さん奥さん彼氏彼女と性生活は充実しているでしょうか。セックスレスの叫ばれる日本で、私とプライベートのパートナーはもれなく激レスです。思い出したくもないレスを乗り換えようという闘いは、敗北感の一途を辿るしかありませんでした。そして、2度と頑張らないと心に決めた敗戦日から穏やかな生活を送っています。レスであること意外は特に不満もありません。とっても優しいし家事もしてくれるし私のわがままもほとんど聞いてくれます。でも。例え、私の気力がどんなに若々しくても、女には子どもを作るには
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【無印良品】人気のぽち菓子が3つで300円だってよ〜!!』こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp無印のぽち菓子がお得!春におすすめ
昨日のヘアアレンジ「今日は髪できそう?」と聞かれたので、「ポニーテールか三つ編みかフィッシュボーンならできるそうかな」というと「じゃあお魚で」という事でフィッシュボーンに親指に力を入れると痛みがあるので、最後のゴム留めがうまくできずイマイチな仕上がりに😅「すごくいいじゃん!ありがとう」と登校していったので娘的には気にならなかったようです😄昨日の昼ごはんまだ旬の時期ではないけど八百屋さんにゴーヤがあったのでつい手に取ってしまいましたあの苦みが大好きで、夏に
なんでやねん・・・。昨日の出来事。おむつで寝たのに漏れてシーツが濡れた。しかも私と旦那のベッドをくっつけて真ん中で寝てるから、私のもだんなのも被害にあった。いい具合に真ん中で・・・。朝からシーツを外して洗濯機。夏ならまだいいのよ。ベッドにあるのがタオルケットだけだからシーツを取るのもそんなに大変じゃない。でも。この時期はまだ毛布と圧掛けがあるからシーツ取るのも一苦労。それをこのクソ忙しい朝にやるって・・・。なにこれ、拷問?てかさ、なんで漏れるの?
こんばんは^^日中更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます!『1本でさっぱり!おすすめの夏のおうちカフェ』こんにちは^^昨日更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます!『《新発想》自分史上1番の傘を見つけました!』こんにちは^^昨日更新…ameblo.jp夏のおうちカフェにぴったりなドリンク♩個人的にはちみつを入れて割るのがおすすめです______________今日も日差しが強かったですね…本格
昨日のヘアアレンジ「指大丈夫?大丈夫なら今日は風船がいいな」ということで風船(玉ねぎ)ヘアに指の痛みもなくなってきて、親指もだいぶスムーズに使えるようになってきたのでヘアアレンジもやりやすくなってきてよかった😊モモちゃんロードが完成リビングでモモちゃんを遊ばせている時に、前々から作ろうと思っていたモモちゃんロードがようやく完成(ジョイントマットを買い逃していただけですが😅)雨で散歩に行けなかった昨日も、大好きなおもちゃを追いかけまわして行ったり
今日はも朝から良いお天気でした。しかし、今日も黄砂で景色は霞んでいます。今日は大仙市に住んでいるお義母さんに行きました。お義母さんは変わらず元気だったので一安心です。帰宅後、ロードで子吉川の堰堤を散歩しました。距離的にはほんの少し。走っている人、ウォーキングしている人、犬と散歩している人、たくさんの人たちが運動していました。あちらこちらに止まりながらパチリ。堰堤からはずれ、田んぼの中を走ると、畔にハルジョオンが咲いていました。タンポポも綿毛を飛ばし始めました。少しだけでも自転車に乗
某大学のオンラインで身体の仕組みを受講中なのですがこれから天変地異や戦争などない限り日本人の寿命はもっと伸びていくそうで70代、80代を健やかに過ごすにはやっぱり身体のメンテナンスは非常に大事になってくると、前回の授業の時に余談として話されていました今から50年くらい前、私が10歳くらいの時80代なんてすごく長生きなイメージだったのが今はうちのご近所さん、80代の方も多くて皆さんお元気だから、確かに伸びてますそれを幸せに思うか辛いことになるかは
23〜36〜9時睡眠朝は納豆定食学校の作業をして、昼は鳥の梅ジソ弁当また作業して、夜はまぐろカツ弁当夜は飲みに行きました。※今日のキャパ100%タバコ30本※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。自己紹介です。『ご来訪ありがとうございます。』はじめまして、jumpといいます。統合失調症になって、12年になります。病気の状態を簡単に説明しますと、2005/4仕事にケアレスミスが多くなった↓上…
何をしても痩せない!体重が減ってもリバウンド!痩せたら老けた!だるさや頭痛などなんとなくの体調不良があるとお悩みのあなたへ!無理な運動や食事制限一切不要!の夜グッスリ寝るだけでリバウンドなし!体調不良も解消されて6か月で7キロ減を叶える方法を配信しています奇跡の寝痩せメソッド主宰50歳からのキレイ痩せコーチゆきたくみこです。痩せたい人は良く寝よう!!新年度が始まって1か月
今年は大きな買い物しがちな気がする!PCに続く、大型出費とは、マットレスでした~♡元々、睡眠に悩む旦那が、睡眠の質を改善させたいってことで、マットレスを探してて、マットレス専門店へ行くというので一緒に行って色々物色したのに、旦那は決めきれず、結果的に私だけがマットレス購入することに♡今まで使っていたマットレスは、元々は旦那の親?が使っていたものらしく、それを引き継いで私が使っていたのだけど、もう20年以上前に購入したものらしく、中のクッション部分が外にボロボロ出てきちゃうほ
こんにちは🌞HappyBloomです🌼いつもありがとうございます😃先日の仕事前のお茶タイムの時に出会ったゴージャスなお花たち😍アルストロメリアショウブバンダオクラレルカなかなか家の中ではこのゴージャスな感じではディスプレイできないので、ついつい写メちゃった😍アポイントの少し前に来て、のんびりお茶タイムをしながら仕事の準備をするのがめちゃくちゃ大好き💕前の日までに準備にしてるけどさらにアポイント直前で見直したり、最終微修正したりの作業がすごく好き。美味し
私は子どもの頃、寝るのが大嫌いでした。お昼寝をしなさいと言われても苦痛で苦痛で、隣で横になっている母がスースー寝てしまうことが余計に恨めしく感じたりもしました。若い頃は、睡眠というものをあまり重要に考えてもいなかったので、睡眠時間はそんなに長い方ではありませんでした。しかし、寝ている間に見る夢というものは楽しいという感覚はありました。私は、単純なのか、その時に考えていたことが、すぐカタチを変えて夢に出てくるので、もちろん、怖い夢、苦しい夢などを見ることもあるのですが、楽
65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラから↓楽天Amazonおうち作りにまつわるブログも書いてます。ホームページ・ブログは↓
4月のアクセス数ベスト10の記事は次の通り12021.5.13「☆hCGの増加率が低い場合」22022.5.19「Q&A3301判定日のhCGが低いです」32024.4.19「Q&A4002凍結卵子41個で思うような結果が出ません」42024.4.4「Q&A3987妊娠15週、子宮内胎児死亡でした」52024.4.9「Q&A3992胎児発育がゆっくりです」62024.4.17「睡眠と妊娠」72024.4.21「Q&A400443歳、流産3回」8202
凄いもん出たけど、びっくりな値段。10年後いくらになるかな?CuboAiスマートベビーモニター|BabyTech®Awards2022安全対策と見守り部門大賞受賞LINE友だち追加でクーポンコードをゲット!CuboAiには顔認識カバー防止&寝返りアラート、危険エリアアラート、泣き声感知アラート、睡眠分析、自動フォトキャプチャなどAI人工知能技術を応用した様々な機能を搭載しています。jp.getcubo.com
ご訪問ありがとうございます不眠症で外来通院中の40代の女性。毎月欠かさず受診され、ゾルピデム(マイスリー)の処方を希望されます。1回の内服量が増えているわけではないので問題があるわけではありませんがご本人は薬なしでは眠れないようで患者さん「この薬、長い間飲んでも副作用は無いんですよね?」との質問がありました。いやいや、そもそも副作用が無い薬なんて聞いたことないし、副作用が心配だからそんな質問するんですよね?と思いつ
四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー426軒目「どこでも寝る人」というわけでうちの嫁は本当にどこでもすぐに寝れる人で、海外の安ホテルだろうが移動中のバスの中だろうが、いつでもどこでもすぐに寝れてしまいます。一度東京に向かう車の中で「寝てていいよ」と言ったら、「おやすみなさグオー…」といびきをかき始めたことがあります。あの時はさすがにびっくり
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。ハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリングをしていますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおとホーム「夢のおと」のひろみと申します。チャネリング・オラクルカードリーディング・占星術・手相を使用したセッションを行っています。ヒーリング・アチューメントも随時行っていく予定です。「夫が死んだら霊体験が増えました~お金をかけずにスピリチュアルを~」というブログも開設しています。あ
クローバーニュースナイン塚田です。冒頭より失礼します。緊急レポートが入りました。MIEの代わりに現地スタッフ、RURIが、生放送でお届けします。RURIです。たった今夢を見やすい条件について情報が入りました。ご紹介します。緊急レポートです。スマートホンの光や、睡眠前のコーヒー等につきましては皆さんご存知のことと想います。取材が長時間のため、重大な件につきましてまとめさせていただきます。どうやら、睡眠前にリラックスすることと、夢日記が大事なようです。緊急レポートは以上です。一
小学生の息子と、2年程飲み続けています。目に見える効果としては便秘知らず正直、それ以外は、よくわからない。ストレスが緩和されているとか睡眠が深いとか、、、自覚できる効果は感じられていません。しかし、腸の調子が良いというだけでも体に良いということは事実であると思われます。
※kuラジオ明日出ます。お待たせしました。シフトを着実にされて、進歩していく・・・それは解放されて、浄化して、外側のストーリーの中の自分ではなく、自分軸として「在る」。こんな基本的な事をしっかりやっていれば、もう光の自分になりつつあるでしょう。当セッションに来られて、リピーターさんなんかは、もう、会うたびに、笑顔になられていたり、光の量が多かったり、すばしく変身されている方が多いです。ku的には何もしてませんwwしかし、順調にシフトする方向だけを示してい