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-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい
仕事が途切れて次の給料日まで3ヶ月ほどあるので節約必須になった、節約サバイバーです!『節約サバイバーが節約する理由はこちら』月単位で契約するプログラマーをやってます4月末で現場が終了してしまい5月からお休みしてます面談の状況から見てうまくいっても仕事開始は7月からになると思います4…ameblo.jp節約サバイバーの3大目標①食費が安いのに野菜などでカサ増しして食べごたえがある食事②工夫して糖質控えめ③健康に良い食品、飲料を取る本日の朝ごはん吉野家の牛丼冷食しめじ卵
いつも訪問、ありがとうございます。今回のタイトルは煽るつもりはないのですが、全くお米のストックがない方には必要なお知らせです。2024年6月から、コメ価格が大幅に値上げになる店舗もあるようです。【コメ値上げ】価格を据え置いていた店では6月から3~4割アップ去年の猛暑+外食需要も影響田植えの現場では暑さに強い新品種も福岡日本の食卓に欠かせないおコメの価格が、猛暑の影響などで上がっています。一方、福岡では暑さに強い新たな品種の生産が始まっています。この動画の記事を読む>http
最近寝ても寝ても寝たりん・・・ところでお米ダイエットはじめてさこれが1日3回でるわけよ。だけどず~っとおなか張ってる感じがあり食べ過ぎなんかしら?雑穀米や玄米より白米のほうがいいのかしらね調べておこう。朝玄米200gとうふワサビ漬けびわびわがめちゃくちゃ高いのだけどチチユキが果物食べたいというので旬そうなものはムリしてでも食べさせてあげたい。そしてワタシもいただく昼カップラーメンたべたい!!となって船越買ったおにぎり100gこ
長男が彼女さんを連れて帰省していた間、2人は名古屋モーニングを堪能していきました元々、私は名古屋出身幼少期から長男は特に、名古屋へ頻繁に連れて行っていました。長男は名古屋市内の高校に通っていたこともあり名古屋は歩き慣れていたので、自分でプランニングをして彼女さんをエスコートしていた様です♪帰る日の朝は、一宮モーニングに行きたいから連れて行って欲しいと言われましたそしてそれには条件がありました。その条件とは…?「和食モーニング」パンばかりだったので、お米が食べれるモ
おはようございます♪いつも遊びに来て頂きありがとうございますおうちごはんから朝ごはん今朝は鯖を焼きました🐟大根おろしと頂きますサラダはルッコラやメカブ、トマトきゅうりで腸活^^生ハムメロン🍈玄米、ごはん、玄米茶です🍵コーヒーは豆を挽きますホットコーヒーとアイスコーヒーをダブルで入れました☕︎アイスコーヒーは職場用☕︎今日は仕事なのでアイスコーヒーを持っていきます眠気覚ましに良き👌続いて昨日の晩ごはん昨夜は餃子を作りました🥟ニンニク、生姜をたっぷり入れまし
<5月30日(木)曇り一時晴れ>木曜日の稽古日朝イチからスタートです♪⚫︎長唄「鷺娘」⚫︎端唄「こうもり」⚫︎端唄「潮来出島」⚫︎Hちゃんも踊る♪と参加ですママが9ヵ月にはいるので…今日で暫くお休みかも本日!我慢出来ずに食べた近所のおにぎり屋さんの玄米のおにぎりと魚屋さんの出来たて卵焼きとパン屋のツナサンド♪2歳のHちゃんも、おにぎり屋さんのおにぎり大好きです幸亜の稽古担当時間にカフェでカフェラテ白い紫陽花が今年も満開⚫︎長唄「関の小萬
2024/5/16お弁当シリーズが楽しみと言っていただけたので、眠れないついでにアップしちゃいます。おまけには私の食事療法内容も^_^トマトにかかってるのはスーパーフードとも言われているヘンプシードです。味はなく食感が好きで何にでも使えます^_^最近おかずがワンパターンすぎてる〜おまけ〜私の食事🍽️なぜか全部縦にwお米は基本醗酵玄米です。お気づきかもしれせんがスナップエンドウが大好物でございますwそれでは今日も素敵な1日でありますように^_^
完全事前予約制の美容室です電話や来店での当日予約は受付してません当日=朝に予約してその日の施術は不可予約は2週間以上前~1ヶ月前と早めの方が多く2ヶ月3ヶ月先の次回の来店に予定に合わせた次回予約の方も多くなりました予約方法はブログ最後のお店専用〖LINE〗を登録すると確認出来ます今日も星の数ほどあるブログの中でこのブログを見てるマニアックな読者の皆さんオハこんばんにちは〜スペースGLAYのシュンさんです♪前回のブログで👇『先ずは本質を知ろう』完全事前
今回は恐れ多くも自分のアトピー性皮膚炎の体験について書いております治療方法が現在も変化改善している世界ですのでもしもあなたが私と同じようにアトピー性皮膚炎と生活されているのでしたらまずは医師と相談されることをお勧めします例えば以下のような情報もありました治療法が大きな進歩を遂げている⁉「アトピー性皮膚炎」治療の最新事情|済生会アトピー性皮膚炎の治療が、ここ数年で大きく変わってきています。薬の種類が増え、治療の選択肢が拡大。「どうせよくなら
クラフトバンドで手作り~三重県鈴鹿市クラフトバンド教室、自宅教室で楽しい時間をお伝えしていますクラフト南南中直美です予定どおり10時出発🚙銀行へそこからすぐの花工房卯ららさんへ頼んであった花束を受け取りに相変わらず写真が下手くそですみませんいつも、プレゼントを目的としているのにステキでプレゼントしたくないアレンジいや~今日のも良かった~そこから~🚙四日市市のアトリエソワさんへ毎週水曜日13:30~15:30にクラフトバンド教室をやってる場所です5月にわ
今日は晴れ時々曇り明日は台風の影響で雨のようです。風は大丈夫みたいなのでホッとしてます。昨日いやーな隣県じいさんが来ました。早速今朝はうちの前を通って自販機に飲み物を買いに!でもね自販機は昨日うまい具合に撤去されたんですよ!(電気代かかるから?)爺さんは自販機で飲み物買って、飲んだゴミをわざわざまた自販機に捨てに来る。その途中でお隣さんやうちの菜園を覗き、誰かいないか探す。誰もいないとタン唾吐いていくね。でももう自販機無くな
買い物から帰ってきて買ってきたばかりのもので待ちきれずに、早速ランチ。パッケージが、おいしそうなので思わず買った。凍ってます。笑これをオーブン200℃予熱してから20分。これ1個だけで、オーブン入れたら電気代高騰のおり、バチが当たるので、一緒に、TGIフライデーのエビフライも。なんのかんの、30分かかりますなぁ。さっきのミンスパイも、一緒に温めればよかったな〜もう食べちゃったし。できた!エメンタールチーズと、じゃがいものフランス風?おいしい!ついでに、
いつも訪問、ありがとうございます。私のブログでは、最近生活に直結した情報が多いのですが、ほとんどの皆さんの認識で、食料品だけでなく全ての価格が値上がりしていることはわかると思います。収入に対する支出の割合を減らすため、節約に励む方、いやいや節約している方、それぞれかもしれません。全く節約しなくても影響ゼロの人はほとんどいないはずですからね。節約には、通信費・水道光熱費・サブスクリプション・交際費・娯楽費・生活必需品・医療費など、様々あると思いますが、やはり”自覚して励めば”かな
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、フッ素が使用されない、非常に数少ない調理器具を紹介します。ここで、あえて”炊飯器”とは言わない理由は、紹介したものを見ればわかります。象印。なんと大手国内メーカーにあったんですね。こんな真面目なことを考えた商品。”炊飯器”のカテゴリではなく、”自動調理器”で探すと他メーカーにもありますが、フッ素コーティングを使用しないのはこれだけ。※他にとてもデザインがよく似た、”NW-SA10”という”STANシリーズ”のモデルがあります。こち
美容室に行くと週刊誌を見ます。芸能人の色恋沙汰を見るわけではありません。『健康』や『食べたら危ない食品』など最新の健康に関する情報が入手できるからです。先日読んだ際にこんな事が書かれていました。バターやラードと言った動物性の脂をよく摂っている人はそうでない人と比べて癌の罹患率が高くなった私は普段、家庭で調理をする際、バターは一切、使いません。買った事も無いのでそもそも冷蔵庫にはバターがありません。バターを摂らない理由は動物性の脂は炎症
週間メニュー5月25日(土)は大売出しの日いつものメニューや野菜果物がぐっとお得に!是非お越しください南浦和駅東口徒歩8分旬の味手作りお惣菜お弁当グリーンフレッシュ048-881-0702初夏の暑さや湿度を感じます!梅雨に入るまでにもう少し新緑を楽しみたいですね。あれもこれも!食べたくなるお惣菜やお弁当ご用意しています。Pickupmenu月◯銚子沖大金目鯛煮付け火◯麻婆茄子水◯スパイシー和牛の牛すじカレー木◯肉団子甘酢あんかけ金◯ニラ玉ねぎ
素敵なあなたへようこそ、あゆみの部屋へ季節の変わり目で、体調を崩すかた多いと思います。栄養と睡眠、たっぷり摂ってくださいね。。。メンタルがヤバめの方は、塩水たっぷりと「スピルリナ」か「パニウツ元気」がおススメです。========道理通りのことをする。それが一番ラクで、得な生き方なのね道理通りのことをやっている人は、社会が評価するようになっている。こういうことを避けて、「他にうまい方法はないだろうか?」と考えているから、「横にいるあいつ
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------5月コースは本日13:55〆切
いつも訪問、ありがとうございます。2024年5月6日。私はGWと関係ないのですが、本日が仕事休みの最終日。GW休みが今日までの方は多いのかな?今日ものんびり自宅で断捨離しながら、過ごしています。最近、大きな不用品を頻繁にゴミ置き場に出すので、GW中は特にゴミ収集業者が来ないため、置き場は私の不用品ばかりです(笑)。もちろん、一応ルール違反ではないようにしていますよ。圧力鍋も2つあったのですが、お気に入りの1つだけに減らしました。※お気に入りの”ゼロ活力なべ”で玄米を炊
いつも、ファンケルの株主優待に悩みますが、今年は悩まずに、発芽米にします。200株あるので、昨年であれば、6㎏いただけるはず。今年の優待の中になかったらどうしよう。とりあえず、白米に少し混ぜて、嵩増しして食べさせます。初心者でも安心!ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー|ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績15年以上!累計1,000万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケー
ごはん食は、白米が基本ですが、というか、伊達式「プラス栄養メソッド®︎」的にはまず白米をしっかり食べるのがベースです。さらに栄養効果を求めるなら玄米ですね。でも、子供の頃から食べ慣れていない人には、ちょっとハードルが高すぎて・・・。さらに意識の高い方が召し上がっているのが「酵素玄米」。寝かせ玄米っていう言い方もあるのですが、基本的に同じもの。その超ハイスペックなごはん??酵素玄米について、ちそうさんのサイトで、ちょっとコメントさせていた
今日は雲☁️の良き日。庭の茶摘みをしました。時期的には少し遅めだけど、一葉一葉摘んでいきました。蒸した葉っぱを浅炒りと深炒り2つのタイプに分けて、ふるいでふっては、ミキサーにかける。(コーヒーミルを使ってみました)何度かミキサーにかけてはふるいにかけを繰り返し、自家製抹茶の出来上がり〜いただきます。結論は、ミルはもっと細かく粉砕できるのじゃないと買ったような抹茶にはならないな(≧∀≦)失敗してもチャレンジが楽しいお茶作りでした。==========
ご訪問ありがとうございます。オーガニック・ナチュラルフードが大好きでたまにがっつりマクロビアンな私とお肉やお魚が大好きな旦さんのお家ご飯をメインに綴っているブログです。美味しいものを食べて美味しいお酒をいただくことが毎日の楽しみです。🌼🌼🌼🌼🌼おはようございます❗️雨も上がって、今日はお天気良くなりそうです!今日から6月って早ッ‼️この間お節食べた気がしてるのは私だけかな〜森林環境税も今月からスタートなんですね〜森林保全は大切だし良いと思うけど、水源環境税や
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田んぼの中をスイスイ泳ぐオケラ。シークワーサーの葉っぱをよじ登るカタツムリ。つるバラの新芽にぶら下がるミノムシ。木にあわあわ。父ちゃんが守り続けた自然豊かなこの場所を、バトンタッチして、私も変わらず後世に残したいと思う。自然と共存する虫達を守りたい。朝は閉じてた花が、日中には満開になりました。人間の都合だけで、あちこち農薬や除草剤をいっぱいふりかけるのは、ここではちょっと違うよね。と思っています。==============================
再掲載します醗酵環境は・・・その1|腸内細菌叢を整えるブログ(ameblo.jp)醗酵環境は・・・その2二次元楔(木工)醗酵環境は・・・その12023-06-2817:04:40テーマ:植物性乳酸菌液浴室編梅雨の時期は、鬱陶しいうえに、カビが繫殖しやすく、困ってる人も多い事でしょう。浴室の掃除をしなくても、カビが絶対に生えない方法です。築34年の浴室、床、壁はタイル貼り。掃除は半年~1年に1回、タイル目地にカビが
スーパーフードの玄米を食べよう!(土鍋で玄米を美味しく炊く方法)『ブログ説明と自己紹介(初めての方は必ずお読みください)』(2023年11月17日更新)自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営し…ameblo.jpこんにちは!生チョコぽん酢です。実は最近・・・玄米にハマってますw私は以前投稿した玄米の記事で「玄米の味が苦手」と書いたことがありましたが、今日は私がどういう経緯で玄米のおいしさに気
お米はカドミウムを選択して溜め込んでしまうというのは毛髪ミネラル検査アドバイザーの方は知っている知識かと思います。お米にはヒ素も含まれていますがどちらかというと玄米に多く含まれ、またアメリカ産、タイ産インド産のお米に多く含まれる事が知られます。ら・べるびぃ予防医学研究所が6つの産地の違うお米をICPーMSにて調べたところ、以下のような結果が出たそうです。ヒ素もカドミも産地によってかなりの開きがあり、また玄米はやはり重金属汚染が心配です。ヒ素は
今週の夫ごはんは鶏肉の甘酢煮鶏肉の甘酢煮具だくさん味噌汁(白菜、厚揚げ、白葱、しいたけ)茹でキャベツ玄米麦ごはんリンゴ酢、甘味料、お醤油、ごま油、ポン酢、にんにくで味付け。出来上がりに刻みネギとごまをふりました。サッパリしていて美味しかったです。お酢を使っているからか、お肉も柔らかいあ、色の割に薄味でした~退院前の栄養指導でもっとご飯を食べるように指導されたので、玄米麦ごはんを食べるようになりました。玄米麦ごはんは香ばしくて美味しいです。やっぱりお米は満足感がありますね