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ハワイ(ワイキキ)で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga(朝ヨガ)への参加をおすすめします(事前エントリー要)エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー(パンとか売ってる売店)の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform(免責書)的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と
スタジオSo-Ham10周年おかげさまでSo-Ham10周年2014年5月にオープンしましたスタジオSo-Hamみなさまのおかげで10周年を迎えます!11年目もどうぞよろしくお願いいたします以下の❶❷どちらも利用可能です❶5月2日木曜日10時(託児付き)「ベーシックヨガ」/19時30分「チェアヨガ&ベーシック」にご予約いただいた方、メンバーでない方も『ワンコイン(1回500円)』でご利用いただけます!各定員7名❷LINEクーポンをお持ちの対象者の方へグ
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける季節限定の外ヨガ青空の下で朝の気持ちいい空気感を感じながらBGMは鳥のさえずりと川のせせらぎ開放感いっぱいの空間でのびのびとヨガを楽しみましょう。大地に身を委ねる心地良さも体験してみてください。初心者の方も、体がかたい方も安心してご参加ください。お子さま連れもOKです。肌寒いことも予想されます
今後のイベント情報です✨スケジュールは随時更新していきます!✨イベント情報✨2023年11月18日(土)-19日(日)『浅野佑介-福岡WS-』※対面クラス★←福岡県YOGASTUDIOMII●開催日時2023年11月18日(土)①13:00-15:00OnTheFly②19:00-20:30インナーシェイプヨガ2023年11月19日(日)③14:00-15:30ハタヨガフロー④16:00-18:00AgniPractice●参加
こんにちは!6月24日土曜日、東急プラザ渋谷にて行われるヨガイベントに出演させて頂きます!ご予約頂いた皆様ありがとうございます!井の頭線からの行き方です。⭐︎イベントの内容詳細やご予約はコチラの記事から⭐︎※ハチ公広場から会場への道順はコチラの記事へ※JR南改札から会場への道順はコチラの記事へ↓↓まずは井の頭線渋谷駅に着いたら「中央口」の改札を出ます改札出てすぐの景色はこんな感じ。この左奥の赤丸の所にあるエスカレーターに向かいます。赤丸に向かってちょっと進みま
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎*ハワイプレゼント企画告知*25日(火)21時更新で\ハワイのお土産プレゼント企画/の募集をします〆切は翌日26日(水)21時当選発表は27日(木)21時(連絡がスムーズ取れれば28日中には発送の予定です)❤︎Alo
こんばんは。ミールです。昨日は終日通所でした。今朝は8時40分頃まで寝てました。朝ヨガして、洗濯2回転、洗濯物畳み、手洗い洗濯、掃除機がけ、ガレージの掃除をし、洗濯槽洗浄しました。それから、ハローワークに連絡して、面談予約取りました。来月ハローワークに行きます。応募は来月中旬くらいを予定してます。それから、シャワーしました。ちょっと太ったので、今日は体重載せません。それから、録画していたアンチヒーローを観ました。面白かったです。やはり、今でも刑事事件に興味ありますね。最終回の日曜日楽
今日は鎌倉の由比ヶ浜にてB-lifeまりこ先生のヨガ🧘♀️に行ってきました。まりこ先生のYouTubeを知ったのは2020年。閉塞感のある状況の時に光をくださった方です。自律神経を整える〜とか朝ヨガ、顔ヨガ🧘♀️瞑想、足揉みとかYouTubeヨガは自分の気になるところを好きな時に出来るので良いです。お写真はupしても構わないという事でしたので。こんな感じのスタジオです。参加者の皆様はとても親切でウェルカムな方々でした。爽やかで清々しい方々でした。そしてまりこ先生❤️❤
もう6月も気づけば中旬…YouTubeでは6月の朝ヨガと夜ヨガを公開しております梅雨や夏至のリズムに合わせるヨガなのでぜひぜひやってみてください<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
6月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える初心者向けの優しいヨガクラスです。※対面レッスン10代~シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております!6月スケジュール開
にほんブログ村やっほ〜〜〜うちれっちゃん朝ヨガでリフレッシュした後またまたバスに乗ってお出かけしたでおかんも若くんもノリノリ〜今回はちょっと遠くまで行ったよ着いた先はココマリーナセンターハワイでもちょっと高級な場所らしいで眺めも最高〜船もたくさんあったでココヘッドの登山も考えてたけどこの前のダイヤモンドヘッドで十分満足したからやめたってか、ココヘッドは上級者向けやったから絶対無理やしなので、ここではランチ〜めっちゃ雰囲気の良いお店やったでメニューがなぁ英語
ゆと森倶楽部にはナチュラルで爽やかな「木もれび離れ館」と、蔵王山麓の稜線を眺める「さくら館」のふたつの棟があります。ちなみに今回はいつもの一休ではなく公式HPから予約をしました。宮城・蔵王の森林温泉リゾート|ゆと森倶楽部【公式サイト】宮城・蔵王の森林温泉リゾート、理想の日常を過ごす「ゆと森倶楽部」。ご滞在は、オールインクルーシブ。チェックアウトまでお財布を気にすることなく、自由にお過ごしいただけます。皆様のお越しを心からお待ちしております。www.ichinobo.c
皆さま、こんばんはインフル凄いですね~不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね!」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。<<<爆弾ブレンド>>>■レモン4drop■ティートリー2drop■オンガード2drop■オレガノ2drop■フランキンセンス2dropこ
こんにちは!ヨガインストラクターの長嶋泉です!6月24日土曜日、東急プラザ渋谷にて行われるヨガイベントに出演します。ご予約頂いた皆様ありがとうございます!★イベントの内容詳細やご予約はコチラの記事から★最近の渋谷はアチコチ工事していたり、本当にここ数年でガラッと変わりました。久しぶりにいらっしゃる方のご参考に、道順をまとめました。最近の渋谷に詳しい人は自分を信じて(笑)、最短ルートでお越しください。これは多少遠回りかもしれませんがシンプルで分かりやすい道順です。
【自分自身に✋NO‼️と言える強さを』『新年だから!新しく!』という気持ちの切り替えは本当は365日、いつだって可能😊私達を成長させる3つの行為stop・start・continueやめるべきことを、やめてするべきことを、始めてそして、それを続けること😊1月チェアチャレ1日目\(^o^)/@takako.kurihara先生からの冒頭トークを私なりに記述😊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2024年1・2・3月クラススケジュール】今月から新しく朝&夜zo
五月の連休明けから朝ヨガの動画を見ながら取り組んでいます。最初は一つだけだったけど、同じ方の動画をいくつか見て今は3つ組み合わせて朝30分くらいのストレッチをしています。始めた時、−500gずつ減ってお!すごい!と思ったらすぐに止まり、外食したら結局戻ったりして体重に関しては増えたり減ったりであまり変わらずただ、変わったと思えることが一つ。私、ものすごく体が硬くて。昔は前屈で両手の平がペタンと床についたけれど、全く腰が曲がらなくなって上手く言えないけど、それ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。静かに、のんびり、田舎暮らし、ヨガインストラクターMay(メイ)です。♡はじめましての方はこちら♡現在ご提供中のメニューはこちら゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+先日ご案内させて頂いたホテル「水上高原200」で新たに始めさせていただく、「高原の朝ヨガ」ホテルの公式サイトにも掲載頂きましたので、ご案内させて頂きます!ここをクリック!アクティビティのトップページ♡むむむ♡1年前に想像していたことが、
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい~!!を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます!尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます!もっと早くやれば良かった~!/
こんにちは月曜日、一週間が始まりましたね。いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸咲き始めてから早かったですー✨まるで人生みたい…な。。今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。参加してくださる方々に感謝です。先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。誘導を始めたところで、リーンと、スマホの鳴る音…(誰だろう…困った😓)と、思っていたら、止
☂️6月COスケジュール☂️6月水無月衣替えや夏至(6/21)があり夏を目前に控えた季節の移り変わりの月です。梅雨の時期で湿度が高くなり、身体がだるく感じるられる方もいるのではないでしょうか?6月のお勧めクラスはピラティスです。背骨を柔らかく動かすようにしていくピラティスのメソッド。ピラティス創始者ジョセフ・ピラティス氏の言葉です。「あなたが30歳でも背骨が硬ければ歳を取っている。あなたが60歳でも背骨が柔らかければまだ若い。」「年齢とは生きている年齢では決まらず背骨の柔軟性で
輝ける夏に向かってエネルギッシュに動けるように✨レッスン少しリニューアルさせていただきました。2024年6月スケジュール《スタジオレッスン日程》🌝月曜日10:00〜11:00(60分)マタニティヨガ(妊娠前から出産直前まで参加OK)ヨガ後にランチおしゃべり会もあり✨🌛水曜日9:30〜10:15(45分)ママヨガbaby(ねんね〜はいはいベビーとママ)担当:hideyo10:00〜11:00(45分)ママヨガkids(あんよ〜わんぱくキッズとママ)担当:shi
今日はゆっくり朝ヨガ太陽礼拝5セット朝ヨガしっかり汗をかいて💦スッキリ気持ちいい今日も頑張るぞ
オンラインヨガ(zoom)椎間板ヘルニアにストレートネックの痛みに悩み、改善のためはじめたヨガ10年経ち、腰痛に首も改善し、42歳の今が一番、痛みもなく柔らかく、自由に動く身体となりました。そして普段、お仕事や家事、子育て家族のために一生懸命なママに自分の身体も愛でる時間をつくってほしい!ヨガでリフレッシュ、リラックス癒され、笑顔になってほしいだってママの笑顔は最強だからと想いオンラインヨガをスタートしました。【ママへの休日オンライ
朝ヨガして久しぶりの幸せルーティン国産かぼちゃが終わってメキシコ産かぼちゃマロンドール食べてきたホクホク感甘さは強い美味しいけどかぼちゃの味わいがやや弱い気がした〜でも美味しいカラメルハーフかけカラメルかかるとかぼちゃプリン♫になると国産との違いはわからないねーともさんのおやつお裾分けしてもらったこれピリッと辛くて美味しいんだよねー関西ではこれ焼いて熱々で食べさせてくれるんだって東京にはないよねー食べてみたいなぁー帰り道お買い物オートミール欲しいけどまだ自
種差朝ヨガ今年も開催です🏖️✨[日程]5/25~9/28土曜日(毎週)第4日曜日(6月〜9月)[時間]7:00~8:00[料金]大人¥500(小学生以下無料)事前予約不要レンタルマット先着30枚程度有り日焼け対策や水分補給をしながらご自分のペースでお楽しみ下さい♪雨天中止となります市街地と海沿いでは天気が違う場合があります当日こちらをご確認の上お越しください🔽Login•Instag
Yoga〜morning&daytime〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・水曜日【肩こり&腰痛解消ヨガ】(強度★☆☆☆☆〜★★☆☆☆)深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。解剖学をベースにしたアライメント(姿勢)を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。肩こりや腰痛にお悩みの方はもちろん、老若男女、オールレベル(初級〜チャレンジ)の方にご参加いただけま
先日下の娘と初めてのふたり旅をした。ここ3〜4年は、娘や🐶達と旅行に行くことも増えてきて、2週間前にも行ってきたばかり。上の娘とは🐶を連れてよく2人で旅行しているのだけど、下の娘とは初めてで、なんと、今回は🐶達はお留守番。本当のふたりきり😊そして、今までよりちょっとグレードアップの旅✨たまたま娘もリッチな旅がしたい気分だったらしく、お宿選びも話が弾んで。1人一泊6万円(^^)まあまあですよね。注:娘はお金持ちだからね、割り勘です
こんばんは。ミールです。今朝は8時過ぎに起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、犬猫お世話して、午後の模擬面接の準備してから、出かけました。午後から通所しました。模擬面接受けたい人たちで順番決めました。私は最後の方になりました。待っている間に昨日スタッフからもらった面接問答集を読んで回答方法を考えてから、模擬面接に挑みました。入退室の仕方はちょっと間違えましたが、面接は準備したのでスムーズに出来ましたし、スタッフからはよく一日で準備できましたねと驚かれました。私はカ
熊本県宇土市ヨガ長部田海床路朝ヨガ自分を見つめ、心を磨く「シャウチャ」海の日2023年7月16日海の日ヨガへの参加お申し込みはこちらから7月16日良縁朝ヨガIN宇土7月16日海の日みんなでつなぐビーチクリーン&yoga⚫︎場所熊本県宇土市住吉町「住吉海岸公園」長部田海床路(ながべたかいしょうろ)ジンベエ像前⚫︎時間7:30〜8:30良縁♡絶景ヨガ参加費¥1500(お母さんの朝ごはん付き)18歳以下無料8:30〜9:00休憩&yogaポーズ撮影9:
こんばんは。ミールです。最近寝落ちして2時頃まで電気つけっぱなしで寝てしまいましたが、今日は電気を消して寝られました。今朝は6時40分頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、出かけました。今日も終日通所でした。午前中はプログラムに出て、午後は来週の目標設定などしました。最初は大丈夫かなと思いましたが、利用者さん達とも今はだいぶ話せるようになり良好な関係を築いています。スタッフ達からも能力だけでなく人柄を褒められたりして、私が社会に出ても大丈夫なんだなと自信になり