抗うつ効果

(超基礎編ｰ23)、睡眠障害にはナイアシンナイアシン2~3gは、当院では統合失調症の標準的な治療。最近では、躁うつ病(双極性障害)や慢性うつ病にも顕著な効果を確認している。抗躁効果、抗うつ効果、両方あるのは確実。特に、リチウム＋バルプロ酸で躁うつ病相が予防できなかった人に効果がある。上記の慢性疾患を持つ人には、ナイアシン500mg開始でも結構フラッシュを起こさない。もう一つ、ナイアシンは睡眠障害に顕著な効果がある。慢性の精神病患者の大多数は、睡眠障害があるため睡眠導入剤を服用してい

ビタミンＣって一度に吸収できる量は200～300㎎位で90％一気に1000㎎とかとっても50％位しか吸収できないんですまあ吸収できなかった分は腸で働くらしいので無駄ではないみたいですけどねだから血中ビタミンC濃度を上げるには点滴しかないのか？と思っていたんですが近年リポソームという技術でビタミンCを包み吸収率を100％近く上げる事が出来る商品が販売されています小腸→肝臓→血液の順に吸収され1.5～3時間で血中濃度がピークになります入院中や点滴以外の日にビタミンCを摂取

いつもご覧いただきありがとうございます。relahairsalonハトリです。今日はこのシリーズ↓「アロマオイルでヘアケア」http://ameblo.jp/rela-hair-salon/entry-12159625512.html「ヘッドスパアロマオイルの効能」その１http://ameblo.jp/rela-hair-salon/entry-12193291525.htmlその2http://ameblo.jp/rela-hair-salon

今日は、経験したことのない仕事をしてみた。オンラインの産業医の仕事だ。とても楽しかった。終わったあとに、こんなに楽しく仕事をさせていただけるなんて本当にありがたく、強烈な喜びと感謝の中でしばらく泣いていた。認知療法などの説明を一生懸命やってみたけれど、初めて聞く方には、理解が難しいようだった。なんとか伝えていく方法を考えたいと思った。たくさんの方に読んでいただいて本当にありがとうございます。初めて読んでくださる方は、内容がただの日記なので、ちょっと訳が分からなくて申し訳ありませ

おはようございます🇭🇰今朝のお花は、バナナの花。昨日、聯和墟街市(りゅんうぉーほいがいしー）の八百屋さんで見つけました。香港の郊外では、普通にバナナの木が生えています。バナナの花は炒めたり、スープにしたりするんです。このバナナにも、開運花、風水花、漢方花としての役割があったのを知り、びっくりしたので、ここにレポートしました。＋＋＋