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五星算命学で、健康・寿命が分かります!サプリを飲んだり、ジムに通ったりウオーキングをしたり、皆様も健康には、気を使っていらっしゃると思います。人間には、本質的な物を備えています。根本的な自分を知って、健康に気を付けて生活すると、より丈夫になれます。その自分の本質は、五星算命学で分かります!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2023年は、癸卯年。癸は、五星算命学では、五行で身体は腎臓を現します。
夫と92歳の義父母に会いにいきました。二人とも優秀な頭脳の持ち主ご自分を律するメンタルもありそれぞれ自分で自分のことをこなし健康に気をつけていて毎日の散歩は欠かさない義父は腕立て、腹筋も毎日しているようです🫢義母は教会の聖歌隊にも属しシーズンごとに新しい曲の譜読みをし自宅でも練習したりと賛美歌を歌うのが楽しいそうです。ー歌は、深い呼吸を使うので身体にもいいですよねー頭もしっかりしていてもう尊敬でした。この年代に珍しく食事作りは夫婦で当番制。義父がしっかりしていて
『リングフィットグランドマスター』になりました(星3つ)今日、すべての称号を手に入れましたそして、レベルもカウンターストップの999になりました。アドベンチャースタートから378日かかりました。反射神経鈍いお年頃の私半年前は、絶対不可能と思っていたミニゲーム上級の全てのSクリア毎日コツコツ続けることで、コツをつかみ少しずつ点数が上がっていきました。とにかく、諦めずに毎日少しでも良いので、運動することが大事だと分かりました。(最初は出来なかった「舟のポーズ
最近、夫のレストランにヴィーガンのお客様がいらっしゃることが多々あり、ヴィーガンについて考えていたら、自身の食事を見直すきっかけにもなった管理栄養士さんのブログでも触れられ『人生観が変わる動画』昨日、ずっと気になっていた、「世界一重要なスピーチ」をYouTubeで観ました。今更ながら気付いたのは、先進国と言われる国々に住んでいる人々は、アルコー…ameblo.jpそれまで存在すら知らなかった動物の権利活動家ゲイリー・ヨーロフスキーの「世界で一番重要なスピーチ」講演動画を私もYouTub
ダンナちゃんとふたりてぺてぺと歩いて近くのコンビニまで行った時の空꒰ঌ💙💜┈✧︎┈▫ꕤ︎︎▫┈✧︎┈💙💜໒꒱「寿命は昔から変わっていないわ。寿命ってテラで物質を持って生きていける時間の事でしょ。それなら太古から変わっていない。じょうもんの子たちも江戸の子たちも90歳、100歳以上まで生きる子もいたし早くに帰って行く子もいたわ。そして、そんな昔の統計なんてないから寿命が長くなったっていう根拠もない。じゃあ、どうして寿命が延びたという風にしたいかというと、医療が発達した
突然のくも膜下出血で健康寿命が尽きてしまったのは、5年と10ヶ月前の7月末だった。ちょうど定期健診の直前だったが、前年の健診で特に問題になるような数字は見当たらなかった。更年期によくあるわずかな高血圧傾向と高コレステロールくらいのもの。動脈瘤があったわけでも血栓ができたわけでもない。なのに、健康寿命が尽きて「生きてるだけで丸儲け」になった。おまけに、一身上の一大事にまだ十分適応できない2年後の8月末、今度は進行がんが発覚。それからの3年9ヶ月、私はすっかりがん患者だったと思う。先月
【どうしてもお米を推さざるを得ない】昨日の帰宅後からガンっっガンにインスタのストーリーズに書き殴って、夜中になっても目がランラン👀今夜中一時半🕐お米生活を実践していきたい人はぜひ覗いてみてほしい🤣(消えるんでね、ストーリーズは)でね、しょこがここまでお米にのめり込んで調べたり見たり聞いたりしてきたのは、やっぱ調べるほど、『米っていいんだな』って思えたから。なんだよね。『この世界で、食べちゃいけないものなんてありませんから👼量の問題です🩵私もマックの
おーりとーり!石垣島リッチョンだよ🌺大阪から石垣島に移住して4ヶ月。お家でパジャマでスッピンで心も体も元気ハツラツに!世界一あったかい♨️元気美ボディーサロン営業中だよ!\火曜9時金曜21時土曜9時レッスン実施中!/さてさて、今朝は「ラジオ体操を極める」という不思議な会をしてきたぞ。元気美ボディサロンのメンバーさんたちラジオ体操にハマってるからね!\\\\٩('ω')و////でっ!
こんにちは、しゅんすけです。今日は言葉を見直すというお話です。………ここ数ヶ月、ラジオ体操にハマっています。継続は力なり、とはよく言ったもので…続けていくと、身体が以前よりも、よく動くようになってきました。………そういえば、ラジオ体操の前は以下の動画を先生にしていました。https://youtu.be/FOmjC-Uci24?si=ZWoHIpn-EzxfpP96【脛骨(けいこつ)を使えば最強の足になる】人間本来の立ち方とは脛骨を正しく使い、立ち方を直すことで足
『不覚にも、母の仏壇の前で涙が。』今日は定休日。明日から、通常通りの生活しよう。メソメソは、もうおしまい。実家で、母の遺骨の前で、弟夫婦と話をしていて、不覚にも涙が。弟は、毎日、お母さんに会…ameblo.jp2つ目の投稿です。その後、香典のお礼を預かって、友人に会って渡す。もう50年以上の付き合いです。会うと、彼女の弾丸トークで、三時間なんてあっという間彼女は、老後に向けて、貯金第一と考え、慎ましやかに暮らしていたが、今のうちに、美味しい物を食べに行ったり、旅行しよう。と
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院5月3日☀️☀️イイ天気だ✨気持ちい〜🤭👏👏GWというと思い出すのが数年前の営業自粛期世の中の動きを自分たちなりの解釈で4月末から1週間休業した…思い出すなぁいきなりお家時間⏰が増えて初日、何
やっと風邪が治ってきたと思っていたら、また病児からなんか感染した模様。寒気がして再び痰がらみの咳が・・・昨日は仕事終わってから早めに寝た。8時近くまで寝てた。でもまだきついや。6月に退職する人出るみたいだけど、新しい人募集掛けているけれどだれも入らない。どこも人手がなくて大変みたい。少子化の影響なのか入所する子どもは減っている。一時利用のショートとかは増えているみたい。子ども関係の仕事はオワコンって言われているね。たぶん今その影響なんだろうと思う。安
おはようございます高齢者住宅に入居中の母月一の病院受診と喫煙所に行く以外ずぅーーっと自室にいるんですなにせ浪費の女王軽い認知症でもあります今、セーターとパンツに取り憑かれていて催促の電話が絶えない(笑)入居直前は誕生日月だったのでセーター2枚をプレゼントしました🎁それをたいそう気に入ったらしくセーター×2枚パンツ×1本を買ってきて欲しいと毎回、初めての体で電話がくるんですよやっと買いに行けたのですがけど...このお金...26,970円どうしたら良いのだろ
皆さまご機嫌よう。たんたんがブログに登場すると、アクセス数が一気にアップすることが嬉しいやら悲しいやら、複雑な心境のワフウフでございます。笑もしや、たんたんはこのブログの必要悪的な存在なのかしら⁉︎今日はあーちゃんの介護とは関係ない話です。興味がない方はスルーしてね。実は27日月曜日、なーにゃんの愛犬のぐりちゃんが大きな手術をしました。若かりし頃のぐりちゃん。ぐりちゃんはなーにゃんのうちの子ですが、ワフウフの家にも何度も泊まりに来たことがあり、うちの子たちと同様に可愛い子です。今
年金は受給開始年齢である65歳から60歳に繰り上げて受給できますので、60歳から受給するのが正解です、61歳~64歳からでも受給できます。60歳から受給すると年金が減額されますが、60歳からと65歳から受給する損益分岐点は80歳10か月で、81歳より長生きすれば65歳から受給したほうが得になります。男性の平均寿命は81歳で半分が死んでるし、健康寿命は男性は71歳で寝たきりになってたり介護が必要な不健康な状態になってますので、好きな事にお金は使えません。人間は70歳過ぎに死ぬのが
死に対し一番の怖がりは医師です、何故なら穏やかに老衰で亡くなる在宅死を見たことがなく、病院で悲惨な死ばかり見ているからです。要介護状態になることを一番恐れているのは介護職です、何故なら介護施設での悲惨な延命介護ばかり見ているからです。男性は健康寿命で言うところの72歳、女性が74歳で介護が必要な状態になり、男性は死ぬまで9年間、女性は13年間要介護状態になります。癌も心臓病も怖いけど、一番怖いのは脳血管障害です。食事、排泄、入浴と全く自分で出来なく、全ての面に介護が必要な
日差しは強いですが風が肌寒く水分補給もいつもの半分ほど。だって、寒いんだもの毎日、ルイボスティーのペットボトルを持ち歩き仕事をしています。一日、600㏄😊内科で出して貰っている便秘薬を飲まないとウサギのう○ちがたくさん固まった便が3~4日間に一回出ると言う恐ろしい状態でしたあそこが切れて、鮮血が出たり痛いのよ!切れると!脳の血管も切れるかもというくらい踏ん張るーーーー☹️今朝は、ルイボスティーを飲む量が少なかったので久しぶりにウサギのあれみたいのがたくさん固ま
おはようございます!きりもちです一昨日から報酬制で食事制限をしているのですが、今日は昨日より増量してましたこれが年をとるということ???せめて、一週間くらいは順調に落ちてほしかった今日も気を取り直して頑張ります怒られるーー…グラフつけたくないよーーさてさて。昨日、家族団らんの時間に夫氏が「知ってるか?人間の健康寿命って75歳とかそのくらいらしいぞ」と言ってきました。「60歳過ぎて仕事辞めて、それから元気に過ごせるなんて一瞬じゃないかオレは絶対仕事をしない!!!!」と豪語し
京都の旅から、いきなりのお金のお話私は今年の4月に60歳定年後1年契約にて就業中そろそろ来年5月からの契約の話があるかな?という「もうやめようかな」という思いと「お断りされるまで続けようかな」という思いと行ったり来たりしていますそれでも、コンスタントに毎月振り込まれるお給料先月は399,635円1年契約になってQuarter毎の決算手当がなくなり税金の変動があるもののほぼ、この金額+出勤時の交通費は別途支給という、アラカンの私には恵まれすぎ今は、お友達
術後11日目になりました痛みはまだあるけど、回復しているのか慣れなのか、最初程は気にならないですあまり動き過ぎると、疲れますが仕事は診断書を出して、かなり長く休みを頂いています同じ部署で乳ガン手術した人の前例に習って…放射線治療が来月から始まることは決まっているので、それまであちこち出かけようと目論んでいたけど、まだまだ無理なので、今のところはおとなしくしておりますこの機会に断捨離や、ゴチャゴチャしたところを片付けたいと思い、まずは2月に亡くなった父の介護関係の書類
5月といえば『新茶』立春から数えて88日目にあたる八十八夜今年は5月1日で、昔は茶摘みを行う目安だったそうですよ~~『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます
4月の結局の食費は5万円になりそうだけれども全体的には黒字会計となるだろう2月3月の食費は3万5千円くらいであったが5万でよいと考える4月の食費が増えた理由は毎食をタンパク質摂取するように気をつけ始めたから朝は必ず卵は食べていたがパン食だけど味噌汁も作り始めた味噌の大豆はタンパク質であるし具に豆腐も入れられる昼のランチではタンパク質不足かな?と考えてタンパク質充実したランチをすることを始めたお弁当持って出かけていた夫は家でランチ食べるシステムに変えた
こんにちは、すっきりヨガ鴻巣・行田・上尾本間トモエです。はじめましての方はこっちら>>すっきりヨガ鴻巣✨本日は雨の中☔ご参加ありがとうございました☺️雨振りなので写真2枚目は「雨が降ってきたね」のポーズ🙄☔️みんな役に入りいい顔してますね笑😎✨ちょっと肌寒いかなあ、と思っていましたがヨガをしているとポカポカ✨いや、暑くなりました😆💦本日も気持ちよくできて楽しかったです🧡ご参加のお客様より、嬉しいご報告がありました。「これまでは体調崩しやすかった
こんにちは👋😃先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やたんぱく質を入れます豆乳スープも入れて、30品目はあります少ない量でも、キチンと栄養摂れるとお腹すかないですねそして、お茶やお水にもこだわり、今回スタジオでも私のお気に入りのお茶🍵さし草茶を販売してます。解熱作用のあるお茶は珍しく、沖縄で見つけてからは、常備するようになりましたカフェインレスだから、赤ちゃんに
前回書いた記事がアメトピに載りまして。読んでくださった方やいいねをくださった方、「すごく素敵な旦那さん!」といったコメントをくださった方、ありがとうございますそんな旦那の株が下がりそうなことを今から書いちゃいます昨日と今日、九州に一泊旅行に出かけている旦那。友達が集まるオフ会が2日がかりで開催されていて、それに参加しています。ちなみに、昨日は私の誕生日37歳になりました。免許更新で撮った写真を見て、顔に年が出てきたな、疲れた顔してるなと実感する哀しみ…奥さんの誕生日に泊まりがけで旅行
通じないのは私が悪い⁉︎3つのポジションでネイティブ並みの発音を叶えると、みるみる英語が聞こえるようになる!2000人以上の英語苦手の日本人を「英語楽しい!」にしたカリスマ英語コーチ⭐︎石川ジェインちはるです。プロフィールはこちらから⭐︎75.4歳までにあなたのしたいことは全部して下さい。え?何で75歳?と思った方実はこれ、健康寿命なんです。平均寿命はどんどん伸びていますが健康で体に何の問題もなく元気でいられる想定年齢が75.4歳と言われています。(
来年65歳、前期高齢者になります。厚労省発表の2019年の平均寿命と健康寿命は、平均寿命は、女性87.45歳、男性81.41歳健康寿命は、女性75.38歳、男性72.68歳平均値でみると、健康上の問題で日常生活に制限を持ちながら暮らす時間が、女性の場合は約12年もあるということです。自分が好きなように行動できる日常生活がどれだけ素晴らしいことか、介護される身になると痛感するのでしょう。誰も好きで認知症や障がい者になるのではありません。介護してもらうことになっても、その人らしく
今日は午後半休をとって、認知症に特化した介護施設の見学に行ってきました。うちの父は、ラッキーなことに認知症の進行も遅くて、発症してから10年くらいはなんとかなってたけど、大便のおもらしが日常化してきてから、母の疲れが限界になってきてるのよね…。限界になってから施設を探すのは結構大変らしく、早めに行動した方がいいと、同じ認知症の家族を持つ人から進められていたの。で、その1歩を踏み出した感じ。今日見学したところは、なんかすごく雰囲気のいいところだったし、安心して家族を任せられそう、と漠然と感じ
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです!こちらの話の続きです〜!『お義母さん滞在記⑦』いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp我が家に滞在中も部屋の移動にとても時間がかかっていてこの数ヶ月で急にお義