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いつもありがとうございます☆2022年の総合幸福度ランキングは、1位がフィンランド、2位がデンマーク、3位がアイスランドです。日本は54位だそうです。そして、日本の評価結果で高い項目は、「一人当たりの国内総生産(GDP)」と「健康寿命」となっています。逆に「社会的自由度」と「寛容度」を示す項目が、他の先進国と比較すると低い結果となっています。日本の順位が低い理由は、この二つの項目の低さに起因しているようです。平均寿命では世界トップレベルですが、感じている幸福感は低いようです。。心
先日行ったツーリング『今日はツーリングやー』▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はツーリング早速同じ年代のおっさんに話しかけられたバリバリ伝説今読んでるんだってフッバリバリ伝説…ameblo.jp途中で休憩山猫ちゃんのバイクは非公開先輩が山猫ちゃんのバイクに乗りたいとお試し会先輩のハーレーはエンジンはハーレーのエボ古いタイプ?車体はリジットの何がなんだかわからないヤツリジットとはリヤサスペンションが無い自転車見たいになってるだから腰に
読んでくれてありがとうございます健康で楽しい、夢の老後を目指して、奮闘する中年のおじさんですそのためには、何が必要なのか?健康、お金、お得情報や節約術も書いてくよこんにちは、みなさん!今回は、私たちの健康にとって非常に重要なテーマ、「健康寿命と歩数」についてお話ししたいと思います。健康寿命、これは私たちが健康的に活動できる期間を指す言葉ですが、実はこれを延ばすための意外と簡単な方法があるんですよ。厚生労働省の2019年の調査によると、日本人の健康寿命は
知らないと必ず損する、腎臓を強くする超意外な食事法とは。サプリメント・薬・プロテインは危険?自分の腎機能のチェック方法とは?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!🏋️健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です!🏋️👇公式LINEの登録はこちらから👇https://lin.ee/LksUgGc(「アプリで開く」を押すとLINEの登録ができます)🏥⬇︎無料LINE登録で5つの特典ゲット!⬇︎🏥✅①寿命をのばす、日常生活で絶対にやるべきことリスト「100」-これがで...www.
■ガンは治る(更新)両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事(主食を白米から玄米に替える)人が食べ物で生きているように、ガン細胞も糖分を吸収して生きている。1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したドイツの著名な生理学者—Max(@universalsoftw2)2023年7月15日■ガンは治る(更新)両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事(主食を白米から玄米に替
こんにちは👋😃先日、腸内細菌を賢くする事が出来る!事を知り、食事のバランスも少し意識してます胃袋ほどの大きさのお皿に、沢山の種類の野菜や、海藻、豆類やたんぱく質を入れます豆乳スープも入れて、30品目はあります少ない量でも、キチンと栄養摂れるとお腹すかないですねそして、お茶やお水にもこだわり、今回スタジオでも私のお気に入りのお茶🍵さし草茶を販売してます。解熱作用のあるお茶は珍しく、沖縄で見つけてからは、常備するようになりましたカフェインレスだから、赤ちゃんに
みなさまこんにちは平野紫耀くん応援し続けますブログへようこそ!こちらの続きです!『続いていた派閥抗争と平野紫耀くんとキンプリという最後の砦をぶち壊す愚かさ①』みなさまこんにちは平野紫耀くん応援し続けますブログへようこそ!元々ジャニオタではなかった私でもずっと前から不思議に思っていたことJ事務所って同じ事務…ameblo.jp『続いていた派閥抗争と平野紫耀くんとキンプリという最後の砦をぶち壊す愚かさ②』みなさまこんにちは平野紫耀くん応援し続けますブログへよ
医者でもこんなコトが・・・なぜだろう🤔健康でありたいならカラダに悪いクスリは真っ先にやめることですね時事通信より1日9000歩で健康寿命延伸=AI指標で分析―京都府立医科大「健康寿命」を延ばすには1日9000歩が目標―。京都府立医科大の研究グループが1日の歩数と健康状態との関係を、人工知能(AI)を使って開発した指標などから分析したところ、こんな結果が出た。「自分は健康だ」と自覚するには1日1万1000歩となった。いずれも年齢や性別による違いは見られなかっ
ランキング参加してます!!順位が良ければモチベーションも上がる!!何卒【ぽち】して〜欲しいですにほんブログ村私は関西に住む、Fiftyおばちゃん。ぶっちゃーです。◯も✕もついていない『夢見る夢子』です。ちなみに○ティちゃんと同い年です。‘’介護保険制度と乖離するリアルな介護現場の真実を赤裸々に語り尽くします👍【ぶっちゃー式介護を世の中に広めて有名になって、《○熱○陸》に密着された〜い❗】実現するためにはまず、人脈・金脈がどうしても必要。でも車椅子ユーザーの
夫と92歳の義父母に会いにいきました。二人とも優秀な頭脳の持ち主ご自分を律するメンタルもありそれぞれ自分で自分のことをこなし健康に気をつけていて毎日の散歩は欠かさない義父は腕立て、腹筋も毎日しているようです🫢義母は教会の聖歌隊にも属しシーズンごとに新しい曲の譜読みをし自宅でも練習したりと賛美歌を歌うのが楽しいそうです。ー歌は、深い呼吸を使うので身体にもいいですよねー頭もしっかりしていてもう尊敬でした。この年代に珍しく食事作りは夫婦で当番制。義父がしっかりしていて
東洋医学は、鍼、灸、漢方、気功があります。残念ながら、東洋医学の中に、まだ、運動療法は確立されていません。ヨガは身体も心もズタボロだった私を救ってくれました。その体験を元にして、病気を抱えた高齢の患者様と一緒に作ったのがひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)です。ひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)を東洋医学の運動療法として、皆様と共に歩んでいきたいなあ、と。私の夢です。^-^ヨガを続けると息が楽になります。息が楽になると気持ちも明るく、前向きになります。夢を追い
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学3年生)と次男(高校2年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!お金の貯めどきについて。まず、『就職してから、お金が貯まり出し、結婚したなら子どもが小学校に上がるまで』が第一の貯めどきで、第二の貯めどきは、『子どもが独立してから』だと言われています。やはり、【子育てにはお金
昨日、朝10時の高速バスで新大阪まで行って京都線~琵琶湖線で南草津駅まで行き徒歩13分位やったかな健康のためにと思いタクシーに乗らずにテクテク寒い中を歩いてやっと現場に着くと、見たことある会社の社長さん方もちらほら!今日はそんなお話!皇紀2682年1月25日西暦2022年1月25日(火)15:20vol.184行ってみよ~!ウォーキングマシーン20分さぼりラジオ体操第一・第二さぼりプランク2分00秒さぼりランジ20回5セットさぼりゆ
最近の投資詐欺というのですか?有名人を騙って投資を誘い込み、カネを騙し取る手口。それも引っかかるのは、多くが高齢者。「欲」に付け込まれ、引き返す勇気も知識もでないタコつぼにハマるのでしょう。こう言うと反論が来そうですが、やはり突き詰めると、騙される人が相応な知識や判断力を持たず、「欲」だけを持って詐欺の入り口のネット世界をのぞき込むからだと思います。騙される方が悪いとまでは言いません。もちろん、だますほうが悪いのですが、ひょっとすると投資すれば儲かるかもと思う。これが先にありき
プロフィールはこちらから公式LINE限定!不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてね雨の大阪です。今日は、7番目の孫っちの兜を買うため人形の街まっちゃまち(松屋町)へ。カッコ良かったぁ~昔の人は凄い格好して戦に出てたんやね~!ホンマかいな!?よぅ動けたなぁ!ってな話しをしながら息子夫婦と時間が合わず、遅すぎたかと思っていたけれど祖父母連れも多かった~人生50
4月の鑑定も平常通りとなります。基本的に最近では1週間では見切れずお時間2週間ほど頂いていますのでのんびりお待ちください。メール鑑定はこちら↓Lesoleiletlalune四柱推命、算命学による個人鑑定を致します。現状、お時間は3週間以内での御報告とさせて頂いています。★blogはこちらhttps://ameblo.jp/lumiere22222★mailはこちらmofumofu210210@gmail.com鑑定結果への質問につきましては2回までお答
昨年の10月から、スポーツジムで楽ゆるメゾットというプログラムのレッスンを担当させていただいております。楽ゆるメソッドの創始者、高崎先生とは、コロナのずっと前に、ジムでの祝日プログラムの前後になった関係で出会いました。「あなた、楽ゆるメソッド受けなさいよ。」初対面で、ご挨拶させていただいた私に、声をかけてくださったのがきっかけで、コロナ禍の中に、オンラインで、楽ゆるメソッドライセンスセミナーを受講させていただきました。当時の私はZumbaのみのカテゴリーをスポーツジムでレ
4月の結局の食費は5万円になりそうだけれども全体的には黒字会計となるだろう2月3月の食費は3万5千円くらいであったが5万でよいと考える4月の食費が増えた理由は毎食をタンパク質摂取するように気をつけ始めたから朝は必ず卵は食べていたがパン食だけど味噌汁も作り始めた味噌の大豆はタンパク質であるし具に豆腐も入れられる昼のランチではタンパク質不足かな?と考えてタンパク質充実したランチをすることを始めたお弁当持って出かけていた夫は家でランチ食べるシステムに変えた
来年65歳、前期高齢者になります。厚労省発表の2019年の平均寿命と健康寿命は、平均寿命は、女性87.45歳、男性81.41歳健康寿命は、女性75.38歳、男性72.68歳平均値でみると、健康上の問題で日常生活に制限を持ちながら暮らす時間が、女性の場合は約12年もあるということです。自分が好きなように行動できる日常生活がどれだけ素晴らしいことか、介護される身になると痛感するのでしょう。誰も好きで認知症や障がい者になるのではありません。介護してもらうことになっても、その人らしく
こんにちはー5/18(土)大和~るどマルシェ初参加NO.26女性の笑顔と元気を応援する温熱療法のTAKAKOです。このGWはガレージマルシェの準備すすめてます~なんでもカタチから入るタイプイメージ発動型なのでまずは動いてみる派です笑ガレージにウッド調の縁台運びました😊年代物ですが、いい味でてきたので今年ペイントしました。そして目印はトーテムポールのような松の木です。この松の木は玄関前で大きくなりすぎたのでごめんなさいして切った形見です。両親
日本人は、農耕民族なので、人間の歯の構造や消化器官から分泌されている消化酵素から見ると、米や雑穀、味噌汁、漬物、根菜(大根・人参・ゴボウ・レンコン)料理といった昔ながらの食事が適していると私は考えます。副菜は、できるだけ農薬や化学肥料不使用の野菜、根菜、海藻類、キノコ類を中心に、調理は、油脂を使うよりも、煮る・蒸す・焼くようにすることです。肉や魚を食べないとスタミナが付かないと思い込んでいる人が多いようですが、狩猟民族の欧米人よりも腸が長い日本人の身体は
五星算命学で、健康・寿命が分かります!サプリを飲んだり、ジムに通ったりウオーキングをしたり、皆様も健康には、気を使っていらっしゃると思います。人間には、本質的な物を備えています。根本的な自分を知って、健康に気を付けて生活すると、より丈夫になれます。その自分の本質は、五星算命学で分かります!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2023年は、癸卯年。癸は、五星算命学では、五行で身体は腎臓を現します。
『リングフィットグランドマスター』になりました(星3つ)今日、すべての称号を手に入れましたそして、レベルもカウンターストップの999になりました。アドベンチャースタートから378日かかりました。反射神経鈍いお年頃の私半年前は、絶対不可能と思っていたミニゲーム上級の全てのSクリア毎日コツコツ続けることで、コツをつかみ少しずつ点数が上がっていきました。とにかく、諦めずに毎日少しでも良いので、運動することが大事だと分かりました。(最初は出来なかった「舟のポーズ
ずっと思っていることなのですが、現代人の多くは、肋骨の上の方に急処があります。私の体も、ココです。ここから体が崩れて頭や腰や、肺の中身や様々な処に飛ぶようなのです。世間的には脇の下と言われる処です。肋骨の上側、肋骨の2枚目、3枚目、4枚目、5枚目あたりです。私が今まで見ている限り、調子の悪い人、調子が悪くなる人は、ここからです。ここがすべての大元では無いですが、ほとんどの場合、ここを必ず経由してます。ここに来ない内は、さほど悪くないです。ここがカチカチになっ
5月といえば『新茶』立春から数えて88日目にあたる八十八夜今年は5月1日で、昔は茶摘みを行う目安だったそうですよ~~『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます
通じないのは私が悪い⁉︎3つのポジションでネイティブ並みの発音を叶えると、みるみる英語が聞こえるようになる!2000人以上の英語苦手の日本人を「英語楽しい!」にしたカリスマ英語コーチ⭐︎石川ジェインちはるです。プロフィールはこちらから⭐︎75.4歳までにあなたのしたいことは全部して下さい。え?何で75歳?と思った方実はこれ、健康寿命なんです。平均寿命はどんどん伸びていますが健康で体に何の問題もなく元気でいられる想定年齢が75.4歳と言われています。(
先日久しぶりに会った友人が、新居への引越報告をする私に、「家なんて絶対に持たない。資産のありかを夫に明らかにするようなものだから。」と話していて、目から鱗でした結婚当初から常に離婚と財産分与を視野に入れている彼女は、自分の収入・資産等は夫に一切秘匿。「もし夫と離婚になれば、夫にはN法律事務所のA弁護士がつくから」と、ペアローンや連帯保証を避けるにとどまらず、そもそも目に見える資産=不動産自体所有しない、という主義を貫いているようです。現状、離婚の予定はないのに!転ばぬ先の杖
前のブログで書き忘れたことを思い出した。日本人の健康寿命は、「あなたは現在、健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか」という質問に「はい」と答えたら不健康、「いいえ」と答えたら健康なものとして計算される。この質問をがん患者に行ってみる。時間と共に生存率が低下して行くので「健康」と答える人は次第に減って行くだろうが、その減り方が治療法によって異なっていると思う。例えば、食道がんステージⅠでは、手術:5年生存率86.5%(食道温存率0%)放射線:5
前回書いた記事がアメトピに載りまして。読んでくださった方やいいねをくださった方、「すごく素敵な旦那さん!」といったコメントをくださった方、ありがとうございますそんな旦那の株が下がりそうなことを今から書いちゃいます昨日と今日、九州に一泊旅行に出かけている旦那。友達が集まるオフ会が2日がかりで開催されていて、それに参加しています。ちなみに、昨日は私の誕生日37歳になりました。免許更新で撮った写真を見て、顔に年が出てきたな、疲れた顔してるなと実感する哀しみ…奥さんの誕生日に泊まりがけで旅行
今日は『子供の日』ですね昔、私の故郷では農家のお家の庭に大きな鯉のぼりが泳いでいましたがこの頃は見かけなくなりましたね~『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます