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2015年生まれ(小3)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、学習、療育の様子。あとは母の愚痴など色々書いています。基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでいただけたら嬉しいですサブブログも運営しています→自閉症の女の子ってこんな感じ〜中度知的障害自閉症の娘の成長〜nonok1015.comこんにちは※娘は出てこない記事になります。あとでまた娘の記事を書きますダイエット記
昼ごはん✔ニーラー豆腐丼今日は普通に大きい皿でお米はミニサイズのもち麦ご飯。昨日も飲み過ぎてて。昨晩のつづき真夜中クッキング始まり。✔スナップエンドウのきんぴら✔スナップエンドウ茹できんぴらは、味見程度に食べただけやけど...お菓子やってたみたい。←もはや、ダイエット中とは言えない日々。晩ごはん✔スナップエンドウのきんぴら✔茹でササミの葱ポン酢茹でササミ葱マヨポン酢ハマり気味www結局、ササミ飽きて冷凍庫に入ったまま🌀飽きひんと思ってたけど飽きるの早
ついに!!ついについに私の体重がっっ75キロ台に突入~!!今朝ってももう昨日だけど(5/1)75.6キロ!!最近、外食三昧だったからびっくり👀夜食べに行っても、1日の総摂取量が少ないからかなぁ❔不思議そう言えばこの家に引っ越してきて最初はドコモのホームルーター5GにしていたのですがなんせうちのボーイズがヘビーPCユーザーなので「ラグいラグい~おかーさんなんとかして~!!」と毎日言われていたので渋々docomo光導入💦近所のイオンに入ってるdocomoで契約したの
おはようございます!ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)はちこです今朝の体重47.60kg(12.7%)前日比+0.10kg昨日の夜は寝る1時間前に食べてしまったので反省。でもまたジワリジワリ増えているのでここが踏ん張りどころです最近気づいたこと。「太もも裏が暖かい!!」いくら気温が高くても、運動後の暑い体でも、太もも裏だけはヒンヤリと冷たかったんです。こいつのせいでしたセルライト!!!この画像は一番ラストのバ
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重45.7kg朝ごはん昨日のスープの残り低糖質パンコーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでした朝から温かいものを食べたら汗かきました生姜も入れてるからさらにポカポカです
《PR》以前、猫背が解消するこの骨盤ベルトと『背筋がシャキーン!骨盤ベルト【InField:DR.FIT】を使用してみた!』(PR)以前からInstagramでよく見かける骨盤ベルト!めちゃくちゃ気になっていました。私は、猫背な上に、反り腰そして、お腹ぽっこり。気…ameblo.jpすごすぎる体組成計のご紹介をさせていただきました!購入してくださった方も多数いらしたみたいでありがとうございます。『すごすぎた!【AI✖️体組成計】まるで家にパーソナルトレーナーが
昨日の酒残り過ぎてマジでしんどかった。w体重測定しなかった。なんとなく、増えてそうな気してたし🤭(苦笑)昼ごはん✔にーらー豆腐丼(麻婆豆腐)豆腐少ないから、玉ねぎ半玉とニラひと袋の麻婆豆腐した。もち麦ご飯は、いつものミニサイズやから、小さな小さな麻婆丼!夜ごはん✔CoCo壱の冷食カレーうどんなんで、CoCo壱嫌いやのに買ってしまったんやろって...笑笑ホンマに好きじゃない😂カレーは、上等カレー派!!!!!ダイレックスには、売ってなかった🥲︎けど、カレーうどん無
今朝の体重ギリギリだー早朝だが、チョコザップ行ってきます!
スィーツビュッフェ行ってきたどー!!前日から甘い物断ちし甘い物への欲求を最大限に高めいざゆかん←おおげさwまずはサラダからそして軽食盛り方汚い💦ひと昔前の私だったら真っ先にスィーツ取りに行ってたけど大人になりましたそしてこれまた盛り方汚いけど乗せられるだけ乗っけたらこーなった!欲望剥き出し盛り!!あぁ~幸せだ❤今回は長女ちゃんの卒業&入学祝い&1週間早い誕生日祝いも兼ねてなのでサプライズボックス用意してもらいましたボックス\(๑´▽`๑)/♡*。+かゎゅぃ
こんにちわ🎵ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)、はちこです今朝の体重48.50kg(13.8%)前日比-0.50kgチートディが明けて少しだけ体重落ちましたが、体に引き締まりがないな体重が全てじゃないけど、ヤッパリ47kg台キープできるとキレが違う❗少しずつ減りますように昨日はランニング頑張ったので本日は足休め来月のあの日まで怪我はできません。(あの日とは、はちこのダイエットの目的の日。アメンバーのみ公開)なので、本日の朝ジムはしっかりストレッチ
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
ブログにご訪問ありがとうございます♬夫、ムスメ、ムスコの4人家族いつまでも達成出来ない50キロと理想の体型を永遠に目指しているアラフォーダイエッターです。ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信します。趣味:食べる事、飲む事、ファッション、ダイエットよかったらフォローしてね
おはようございます☀️☀️久しぶりに、嵐熱が、復活です。歌を聴いてます。スマホの着うたが、嵐の曲です。牛すじ煮込みを作ってますが、汗だくで、火傷した💧手がヒリヒリしてます。卵も入れちゃったよね😁😁💕鯛を買ってきてもらったので、鯛茶漬けように、お醤油に漬け込んでます。更にきゅうりの何かを作りたかったけど疲れてしまいました。最近こんにゃくご飯をやめて、玄米にしようと、思ったけど、毎回続かないので、こんにゃくご飯+玄米+ゼンライスを混ぜて、これを、半分より、少なめ
怒涛の4月4月ってホント忙しい💦参観懇談が連日小学校と中学校と幼稚園あ、でも今年度から小学校のPTAの役員&係決めがなくなりました!学級代表も委員もなし!登下校の旗振り係も美化清掃係もスキーのお手伝い係や、運動会係とかその都度、イベントごとにボランティアを募って参加できる人がやるって事になりました。最高なんですけど!!!全校生徒約600人その保護者となれば約1000人ボランティアを募れば簡単に数十人は集まるわけで。(先生の話によれば、余る程集まるらしい)自発的
よければフォローしてください最近の流行り??インボディチェックしていただきました!体脂肪26.5もあるのだが。隠れ肥満の予備軍じゃないのか!ダイエットは面倒だからしないけれど、気をつけたほうがいかなー
1ヶ月半くらい?ずっと切れずにいた79キロの壁やっと!78.9に!!←ギリギリw誤差みたいなもんだけどそれでもやっぱり嬉しいよね卒業やら入学やらでお祝いと称して外食しがちお金もすんごい使うシーズンでもあるからなんか金銭感覚マヒしちゃって困る😰一度食べ飲み放題とかしちゃうと胃袋が大食漢仕様になってしまってビュッフェ行きたい病発症ストレス…溜まってるのかなぁ…昔っからストレス溜まるとビュッフェ行きたくなります💦🥺おデブあるあるかしら。先週の金曜日長女ちゃんの高校
今朝の体重測定☝️☝️☝️ん~~、思ってた程減らんかった〜ぁ😩けど、1㌔違うと腸が軽くて良き良き良き❗
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日は2が揃う日ですね。ゾロ目チャレンジ頑張ります!うーん、マズイ!Tシャツアメトピに載せていただきありがとうございます今日の話です1月の終わりから、ファスティングダイエットを始めました。ファスティング①『気づいたらお腹が膨らんでた(ファスティングダイエット日記)』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です我が家のお風呂には全身が映るような鏡はありません。先日ふと、部屋にある全身鏡に久々に映してみたのです…ameblo.
今朝の体重測定☝️☝️☝️ん~~、まだ減りそうな気がするんやけど…😥もうちょいスッキリしたいな〜😮💨
昨日から話題の元AKB48・岡田奈々。ネットでは、心配する声に負けず劣らず、憧れるという声も目立つ。そんなわけで、本人のインスタなどからいくつか、最近の画像を紹介してみる。摂食障害について公表したこともある彼女。今の体型については、わりと満足できてるのかもしれない。
こんばんは今日の起床時はいででぇーでした!毎日良くなってると感動したり拘縮まだ酷くて太ももの外側がかなり突っ張り痛く凹むなどなど今1番気になってる足の先と足の甲の浮腫みと痛み(>_<)昨日ネットで検索して色々調べたらこんなの見つけて仕事帰りに薬局でテーピングを購入昨日の夜から試してみましたこれ!すごぉーい!!ホントに浮腫みが引いて足の指上に上げても歩いても痛くない(//∇//)10センチ幅のテーピングを購入!足に浮腫んで痛いところにガーゼをあててその上からこ
R4.12.1次は子宮筋腫。まずは初診受け付けへ。それから婦人科。問診票の記入に20分くらいかかった。体温、身長、体重、血圧は自分で測ってね〜って。身長を自分で測ったの初めてかもでも、身長2cm伸びてたから嬉しい体重も少しずつ減ってて、嬉しい!!只今、ダイエット中です腎臓がんの術後に病院で測った時がピークで76.6kgあって、今は68.0kgまで減りました(∩´∀`)∩ワーイ約半年で8.6kg減しましたこれからも少しずつ標準体重になるようにダイエット頑張ります!!▼今年
朝起きて朝食を食べてから久々に体重測定しましたここ1ヶ月は全く測ってなかった体重そんなに増えもせずでした身長は158cmなので体型は細身です上から見下ろして撮ったのでこう見ると、足太っっっ『美脚に保温』をしてくれるベルミスのパジャマレギンス前記事は、モラハラ夫が保険料、息子の授業料の未納があってイライラしてた記事でしたがベルミスのパジャマレギンスは暖かくて着…ameblo.jpベルミスのモコモコフワフワのパジャマレギンス愛用中着圧なので良い加減に圧をかけてくれるから履い
わたしはオートファジーダイエットをしています『オートファジーダイエットでストレスなく痩せる!』わたしはオートファジーダイエットをしています。オートファジーダイエットとは16時間カロリーを取らないことでオートファジー状態を作り新しい細胞が古い細胞を食べる…ameblo.jp過去のダイエット話はこちら『150cm58.7キロ(過去最大69キロ)からのダイエット!』わたしは3人目出産後3人目2歳くらいまで69キロでした何度も15キロ近くダイエットしてはリバウンドを繰り返していました最後にリバ
脂肪豊胸した直後はパーンっとブラいっぱいに胸が入ってたのですが、自分でも分かるくらいに減っちゃった。。胸の谷間も薄くなりました。今日測ったら、90センチ!このまえ測った93センチからは3センチも減っていましたでも飲む医療ダイエットのリベルサスとジャディアンスも復活させて、お酒もダウンタイムであんまり飲んでなかったのもあって、体重も52.1キロに減りました。この12日間の上がり下がりが激しい!直後は55.8キロまであがったから、やっぱり浮腫みが大きかったんだと思います。むくみには小
75.6キロになってヒャッホー減ったわ~と歓喜していた体重が、あっという間に…!!!って話ですよ。連休後半がスタートした3日の夜は中学の同級生とサシ飲み🍺中学の頃めっちゃ仲良かった男子ですが我が家のバファリン夫さんは私が男性とサシ飲みする事もアッサリOK🙆♀️してくれます。そして同級生の奥さんとも普段から仲良くさせてもらっているので快く送り出してくれます😊日頃のストレス発散じゃー!!!と、ビールからスタート🍺日中散々公園でクタクタになるほど走り回ったからビールが美
堀未央奈のインスタに投稿されてた画像。「ヒルナンデス」出演時のもので、圧倒的な可愛さだ。衣装に埋もれてる感じもいいなと思ってたら、実際、ちょっと痩せたみたいで、本人が体重を公表。早速、話題になっている。「モデルプレス」の記事から転載。「筋肉落ちちゃって」という表現から、逆に不満なのかな、と思いきや、こんなことも言ってた。「食事、程よい筋トレ、日々の生活の意識を見直したらずっと45kgくらいだったのがいいかんじに痩せて脂肪が減りました」
前回の数字はこちら⇩『5月1週目ダイエット結果』前回の数字はこちら⇩『4月4週目ダイエット結果』前回の数字はこちら⇩『4月3週目ダイエット結果』こんにちはメーダです前回の数字はこちら⇩『4月2周目ダイ…ameblo.jp一週目は幸先悪い結果となりました💦2週目の結果です☆オムロンのアプリをスクショしております本当に太るは一瞬戻すは長期別記事でちらっと書いたんですが⇩『甲状腺とお金の話〜転院』閲覧ありがとうございます夫・専業主婦・小学生・幼稚園児4人家族メタボな家計