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GWこれと言って予定は無し🍐どこ行っても混んでるしホテルも高いしとか言ってたらどこも予約せずにGWに突入~日中はほぼ毎日近所の公園へ次女ちゃんは幼稚園の年中さんになって新しいクラスですぐに仲良しのコが出来てご近所さんなのでいっつも一緒に遊んでます☆昔と違って幼児だけで公園で遊ばせてたら町内会のパトロールに通報されちゃうから親も同行しないとなのよねー不穏な世の中じゃのぅ先週の土曜日はこれまた近場の動物園へ🐯🐻🐵🐘動物園の前にココスでたらふく食べてご機嫌とってwめ
こんにちはメーダです前回の数字はこちら⇩『4月2周目ダイエット結果』こんにちはメーダです前回の数字はこちら⇩『ダイエット開始一週間と、目標』こんにちは、アラフォー主婦のメーダですブログ始めて一週間経ちました!というわけで本日…ameblo.jp3週目の結果です☆オムロンのアプリをスクショしております体重こそ増えてますが、体脂肪率がいい感じこれはもう筋肉増加分と思いこむことにします体重も増えてるとはいえ目標であった58キロ台維持を達成してますのでOKでも実は今週は二回も、我
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe
今朝の体重測定☝️☝️☝️完璧、1㌔増えた😮💨最近、コレ☝️くらいから減らないようになりました去年の記録を見たらはなしゃんこの時期、体重増えて5月以降から段々減っていくみたい😅夏に激減するはずやけん今これくらいでちょーどいいのかも🤔
怒涛の4月4月ってホント忙しい💦参観懇談が連日小学校と中学校と幼稚園あ、でも今年度から小学校のPTAの役員&係決めがなくなりました!学級代表も委員もなし!登下校の旗振り係も美化清掃係もスキーのお手伝い係や、運動会係とかその都度、イベントごとにボランティアを募って参加できる人がやるって事になりました。最高なんですけど!!!全校生徒約600人その保護者となれば約1000人ボランティアを募れば簡単に数十人は集まるわけで。(先生の話によれば、余る程集まるらしい)自発的
上が昨日66.4今朝は65.8経験上、おデブの場合はこのくらいは誤差範囲おデブは水分溜め込みやすいのでaoiveryさんのプロフィールペーhttps://profile.ameba.jp/me
**アンチコメント:**1.批判的なアンチ1:これはもう異常だろ。骨が見えてて気持ち悪い。2.批判的なアンチ2:何が美しいんだろう?ただのガリガリじゃないか。3.批判的なアンチ3:こんなのが美とされるのはおかしい。健康を害するのはアリかよ。4.批判的なアンチ4:きれいとは程遠い。ただの骸骨みたいで怖い。5.批判的なアンチ5:グラビアに載せるなんて無責任だろ。若い女性にこんな姿勢を示すな。6.批判的なアンチ6:これがモデルの理想体型っておかしいよ。みんなが憧れる
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日は2が揃う日ですね。ゾロ目チャレンジ頑張ります!うーん、マズイ!Tシャツアメトピに載せていただきありがとうございます今日の話です1月の終わりから、ファスティングダイエットを始めました。ファスティング①『気づいたらお腹が膨らんでた(ファスティングダイエット日記)』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です我が家のお風呂には全身が映るような鏡はありません。先日ふと、部屋にある全身鏡に久々に映してみたのです…ameblo.
ダイエットコーチを目指してダイエット中リエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪食べるの大好き152cm身長低くてもみんなと同じ量食べたい💕35歳、5歳・2歳の2児の母妊娠前44kg→産後39kgの激痩せからの激太りでリエット開始前体重MAX47kg‼︎リエット記録開始時体重45.3kg体脂肪率26.5%↓現在体重44.2kg体脂肪率24.9%応援よろしくお願いします♪なんと…夜お米を抜いていた夫が突然お米を食べ始めま
こんばんは先日のこと。お金がなさ過ぎて、カードの引き落としができなさそうなので楽天カードの分をあとからリボに変更しようとしたところなんとなんと、リボ払い限度額に達していて変更できませんでしたオワターという訳で、PayPayカードの支払いを結局全額リボにしてしまったよヤバすぎてお小遣い帳もかけてないので、4月からどーにかしなければ。さて。本題の体重公開ですが。こんな感じです!太りすぎ!!!!もうすぐ70キロですやん。。。70超えたら、産後以来初ですよ今日もごはん以
안녕하십니까ふぅ・・・長かったわやっと週イチ体重記録から解放されまーす。ラスト154.2cm※漢方外来で体重データを求められている為、しばらくの間週イチで記録を取っています。外来での測定データ(4/26)体重数値的には、微減(笑)1週目、2週目の記録はこんなでした。わたしの問題は、体重より体脂肪率だったのですよ〜当初は、なんと27%オーバーでした1年半前は21%だったのよーっ『おやつ、やめてみた!最新体脂肪&BMI♪(数値公開)』안녕하십니까突然の関節痛で、テンションだだ
堀未央奈のインスタに投稿されてた画像。「ヒルナンデス」出演時のもので、圧倒的な可愛さだ。衣装に埋もれてる感じもいいなと思ってたら、実際、ちょっと痩せたみたいで、本人が体重を公表。早速、話題になっている。「モデルプレス」の記事から転載。「筋肉落ちちゃって」という表現から、逆に不満なのかな、と思いきや、こんなことも言ってた。「食事、程よい筋トレ、日々の生活の意識を見直したらずっと45kgくらいだったのがいいかんじに痩せて脂肪が減りました」
来週入学式の長女ちゃんまつげパーマやらカラーリングやらあれこれ買い物やらで大忙しです🏃💦💨諭吉も羽生えて凄い勢いで飛んでいきます💸そんな長女ちゃんも先日16歳になりました✨子供たちの誕生日はいつも感慨深い。と、同時に自分の歳を感じる😂歳とったなーわたしって感じで。今年は長女ちゃんのリクエストで家でおつまみ料理を食べたい!!って事で手前のアボカドとエビのは長男作成チャーハンは旦那さんが作成フランスパンに塗るディップは長女ちゃんが。時間が無くてみんなで手分けして作
こんばんは今日の起床時はいででぇーでした!毎日良くなってると感動したり拘縮まだ酷くて太ももの外側がかなり突っ張り痛く凹むなどなど今1番気になってる足の先と足の甲の浮腫みと痛み(>_<)昨日ネットで検索して色々調べたらこんなの見つけて仕事帰りに薬局でテーピングを購入昨日の夜から試してみましたこれ!すごぉーい!!ホントに浮腫みが引いて足の指上に上げても歩いても痛くない(//∇//)10センチ幅のテーピングを購入!足に浮腫んで痛いところにガーゼをあててその上からこ
朝起きて朝食を食べてから久々に体重測定しましたここ1ヶ月は全く測ってなかった体重そんなに増えもせずでした身長は158cmなので体型は細身です上から見下ろして撮ったのでこう見ると、足太っっっ『美脚に保温』をしてくれるベルミスのパジャマレギンス前記事は、モラハラ夫が保険料、息子の授業料の未納があってイライラしてた記事でしたがベルミスのパジャマレギンスは暖かくて着…ameblo.jpベルミスのモコモコフワフワのパジャマレギンス愛用中着圧なので良い加減に圧をかけてくれるから履い
ダイエット目標値体重47キロ体脂肪率27%以下身長154センチダイエット開始1ヶ月目まとめ☆オムロンのアプリをスクショしております体重60.0⇨57.5−2.5体脂肪率34.7⇨35.6+0.9皮下脂肪30.0⇨29.7−0.3骨格筋率23.4⇨23.0−0.4内臓脂肪7⇨6−1基礎代謝1249⇨1208−31体年齢47⇨46−1
よければフォローしてください最近の流行り??インボディチェックしていただきました!体脂肪26.5もあるのだが。隠れ肥満の予備軍じゃないのか!ダイエットは面倒だからしないけれど、気をつけたほうがいかなー
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
一昨日の朝起きて体重測ったら76.1キロになってた~!!!ビッくらポンというのも前の日晩御飯、後で食べようと思ってたのに次女ちゃん寝かし付けしてるうちに自分も寝ちゃったのでそのせいかと。兎にも角にも初76キロ台うれしーなと、思ってたけども金曜日、友達と待ちに待った🍓食べ放題のアフタヌーンティー☕️へこのイチゴ🍓2種類が食べ放題そしてスイーツとセイボリー系も@SAPPOROSTREAMHOTELあぁ…幸せイチゴ好き過ぎて🍓多分、50個位は食べたイチゴ狩り
こんにちわ🎵ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)、はちこです今朝の体重48.50kg(13.8%)前日比-0.50kgチートディが明けて少しだけ体重落ちましたが、体に引き締まりがないな体重が全てじゃないけど、ヤッパリ47kg台キープできるとキレが違う❗少しずつ減りますように昨日はランニング頑張ったので本日は足休め来月のあの日まで怪我はできません。(あの日とは、はちこのダイエットの目的の日。アメンバーのみ公開)なので、本日の朝ジムはしっかりストレッチ
前回の数字はこちら⇩『4月3週目ダイエット結果』こんにちはメーダです前回の数字はこちら⇩『4月2周目ダイエット結果』こんにちはメーダです前回の数字はこちら⇩『ダイエット開始一週間と、目標』こんにちは、ア…ameblo.jp4週目の結果です☆オムロンのアプリをスクショしておりますいやもう今週はよくないですね!なんだか疲れが溜まっていてエアロバイクも出来ませんでした幼稚園の自転車送迎だけが運動ですそれでも途中まではいい感じで進んでいまして問題は昨日ですね今回は概ね原因がわか
今日は仕事。昨日のチョコザップ。初めてだったのでアプリに表示される「女性おすすめ」の重さで器具つかいました。ほ〜へ〜なるほど〜と色々やってたのですが、最後にアダクションとやらをやるか〜と思ったとき。これ負荷かるすぎるのでは???と思い。おすすめの倍にして15回3セット、ゆーーーっくり、しーーーっかりやってみました。するとまあ、やはり今日内ももだけ筋肉痛!他きかず!ラットプルダウンは……あんまり上手にできなかったです泣なんか二の腕筋肉痛になったし間違ってるに違いない。逆に
今朝の体重測定☝️☝️☝️まぁまぁかな〜😥まだまだ、スッキリせんけどしゃ〜ない😞
去年の11月、飲み会で食べ過ぎてしまい、朝体重計に載るのやだなぁ、連動機能で記録されて一気に増えるのやだなぁと、載らずにいたら、その翌日もその翌日も載るの避けてしまい、5ヶ月以上経ってしまった本日2kgも太ってしまいました体重計にコンスタントに載っていれば、ここまでビュンと増えることもなかったと思います。猛反省です..154.5cm50.6kgは、標準体重以下ではありますがちょっとむちむち感あり、お腹まわりがとくにアウトですまずは48kg台に戻そうと思います。↑これに載ってます。
今朝の体重測定☝️☝️☝️昨日より、100㌘増えた😮💨じわりじわり…と増えてきてる…腸の動きが悪くて憂鬱なはなしゃんです
脂肪豊胸した直後はパーンっとブラいっぱいに胸が入ってたのですが、自分でも分かるくらいに減っちゃった。。胸の谷間も薄くなりました。今日測ったら、90センチ!このまえ測った93センチからは3センチも減っていましたでも飲む医療ダイエットのリベルサスとジャディアンスも復活させて、お酒もダウンタイムであんまり飲んでなかったのもあって、体重も52.1キロに減りました。この12日間の上がり下がりが激しい!直後は55.8キロまであがったから、やっぱり浮腫みが大きかったんだと思います。むくみには小
今日は、昨日の宣言通り!お米沢山食べるぜ週間←お昼ご飯✔つくおき鶏つくね丼✔もち麦ご飯沢山←玉ねぎ丸々一個使ったw鶏つくねは4個チンしたから。半分は夜に食べます🍚お皿が大きすぎてもち麦ご飯が少なく見えるでしょうか??恐らく、ご飯茶碗🍚←これぐらいの量入れてます。その為に炊きました。wそれでも足りなくて、少し足してふりかけご飯にして食べましたw夜ご飯昼の残りのアレンジでキムチと葱と卵プラスで✔もち麦ご飯のキムチ炒飯鶏つくねは、潰しました!!昼に米食べ過ぎたか
ハロハロ〜今年も宜しくお願い致します。12月20日からリベルサス3mgを飲み始めて、16日が経ちました👏この間、月のモノが来ましてそれまでクリパだの冬休みだのでリベルサス飲んでいるのにバクバク食べていたのですが、食欲がピタリと止まりまして少量しか食べないことにより体重が少しずつ減ってきましたストレス食いしちゃう性質なのでこれはありがたいとにかく膨満感がすごいです。いつもの一人前の食事だと食べすぎたーー苦しいってなります。今は、マックでもハンバーガー1つでやっとで
昨日は、長女ちゃんの中学校の卒業式でした3年前の小学校の卒業式はコロナ禍で合唱なし、呼び掛けなし、在校生なし、入場制限あり、の短縮卒業式でした。(ちなみに翌年の長男君の時も同じ)今年はやっと、やっと従来通りの卒業式に戻ったようで入場制限なし、在校生全員参加、吹奏楽部による演奏と合唱!!これがまた素晴らしかった!在校生の「Let'ssearchforTomorrow」は私が中学時代にも歌ってた曲!!約30年近く前だよ?!いまだに歌われてるなんて懐かしいw卒業
ダイエット365日目!今朝の体重スタート時から7.8kg減!!!今日で、ダイエットを始めてから1年が経ちましたー!予定通り今日でダイエット記事が最後になるので最後の締めくくりとして以前撮っていた写真を使って振り返ってみようと思いますダイエットのきっかけはここに↓詳しく書いてるんだけど『【ダイエット記録】41日目~50日目ダイエットのきっかけは?』----------------------------