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ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許し、癒しラクに生きるお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。>>>お問合せはこち
夫さん…あなたのこと本当に疲れてます!行政の制度で…自治体からせっつかれているケアマネさん。自治体から…早くヘルパーをつけて通院して下さい!そう言われてもですね〜ケアマネさんも自治体と相談しながらの数ヶ月…。障害福祉と介護保険連携がないし使えるサービスも夫にとっては中途半端ありがたいサービスでも障害福祉のルール介護保険のルール夫の通院に当てはまらず病院側(総合病院)も病院のルールがある。そうなると病院を変える案。夫は…嫌だ‼️通院ヘ
自分は発達障害ではないか?自分の子は発達障害ではないか?そんな疑問を抱く人が増えてきています余談ですが「自分はウツかも?」という人はほとんどがそうではなくて本人には自覚がなく周りから「病院に行った方がいいよ」と言われる人がウツやその他の疾患があります話を戻しますネットを見て発達障害に当てはまると感じたという人が多いのです(情報過多の時代は厳選の目が必要)また実際に子供の頃に発達障害と診断されて思春期くらいになってから撤回されている人も
いつもご覧くださりありがとうございます我が家の娘。不安症です。そんなに緊張しなくていいけど緊張して、、、不安で、、、最近は朝ごはんはあまり食べず。心配になりますが、これで心配しても逆効果で言うと気にする。そっと見守る。それが一番なようです。もう少しなれるまで頑張ってほしい。入学式の朝も緊張しすぎてご飯たべない。たまにオエッって、、、緊張が吐き気につながり、、、休むか帰るか、、、なんて考えながら行けば治ってくる。完全にメンタルのやつです。まだまだ子供
治らないのがわかってて、それでも歯科医選びや治療を決めきれなくてずっとストレスになってた歯根破折歯。ついに抜歯予約をしました!これまでの経緯約一年前から歯根破折していることはわかっていたものの、なかなか治療に進めなかった歯根破折右下⑥番。完治の望みはほぼ無い事を知りながら治療を続けてみたものの、やはりうまくいかずついにフィステルが消えなくなってしまいました新しい歯科を選択先月、郊外にある新しい歯科医へ相談に行きました。(実は前から気になっていた)そし
第1子男児:《1y3m29d》生後486日。第2子妊娠:【25w5d】久々です、ミントです出産予定日まで100日になったようですはやっ!お腹はさすがに大きくなってきてマタニティーショーツじゃないと履かなきゃいけない時期になってきました。低置胎盤は正常に戻っていましたさて、息子君の発達の話。この間、義実家に行ってきました。すると息子君にとってのイトコ(女)がいました息子君は約1歳4か月イトコちゃんは約1
ネットフリックスのオリジナルドラマパラノイドイギリスのドラマです。いやぁ、これ最高でした!精神医療や精神疾患に興味のある方にはおススメです。殺人事件を発端にしたドラマですが、登場人物が、精神科医製薬会社刑事精神疾患患者元精神疾患患者とにかく、登場人物がみんな変なんです!イギリス流ブラックユーモアなんでしょうか。精神医学批判のブラックユーモアも含まれてる。日本では作れないドラマですね。日本精神医学界や、精神疾患患者の団体とかから、クレームつくでしょうし。
今回は、母から言われた言葉で私が絶望的になった話です。言われてから1か月経ってようやく浮上してきましたが、そのときは「絶望」しかなく。期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について=======
ベンゾ(アルプラゾラム)断薬を決断した時に真っ先に思ったこと…抗不安薬ナシで今後の人生歩めるんか私不安症に伴うパニック発作と動悸や血の気が引く感覚を頓服のアルプラゾラム(抗不安薬)で何年も抑えてきたので、断薬により今後抗不安薬に頼ることが出来ない事実に不安が増幅してその度に離脱症状がゆり戻る事が多々ありました「で、断薬して1年経過してどう?」はい!抗不安薬全く不要ですなんでこうなったのかサッパリわからないのですがベンゾ離脱症状の回復の過程で認知の歪みが強制的に改善されたのは確かだと思
いつもご覧くださりありがとうございますとりあえずこれは買いです。新学年、新学期慌ただしくて自律神経乱れてる母にはきつい、、、薬飲まないとくらくら、フラフラ😵💫薬飲んでもいっぱいいっぱいですかどうにかたえてます。人気汗かきさんの直貼りワイド汗取りシート脇汗パッド直貼り脇汗シート脇汗シート脇汗パッドワキ汗脇汗止めパット汗ジミ防止目立たない脇汗対策脇デオドラントわき汗シールわきが対策キャミソールメンズ男性用楽天市場${EVE
(ー_ー///)。。クソォひとりランチを楽しもうと企んでたのに4/19この日は通院日。だからだから(-᷅_-᷄)有休とって職場の歓迎会は、断ろうと思ったのに!それなのに!╮(︶﹏︶")╭ヤレヤレ夜だけでも来てくれればいいよ!今ならまだ日にちも変えられるし!どうする??って幹事さん……こ、断れない……人数少ない課だから、パート1人でも参加しないといけない雰囲気💦で、結局、夜だけ参加するのもなんだか気まずい(めんどくさい)から勤務時間中に中抜けして通院〜時
中間テストの後に診察がありました。前回の診察からの体重推移は40.5kg⬇40.7kg⬇40.8kg⬇41.2kg⬇41.7kg1ヶ月で+1.2kgでした。1日に食べるカロリーは2000Kcalのままでしたが増えが微減…主治医の先生にまた摂取カロリーを増やさなきゃね。と言われてしまうんじゃないかと思いましたが『学校生活に慣れるのも大変だったと思うし。テストも頑張ったみたいだし。食事もちゃんと食べてるようだし。体重は減って
ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小2男子を育てています。行ってきました、発達外来。何回行っても遠いよ。そりゃそうだ。とても田舎にある病院なので、現在初診は3ヶ月待ちで済むそうです。それでも長いよ。というのも受付から聞こえてきてしまったんです。どうやら初診の患者さんからの電話で、「バスが遅れているから、30分以上遅れそう。」という内容で、「初診の場合、事前に書いてもらう書類もあるし、30分以上遅れるのであれば、予約を取り直して下さい。」
私はつい最近まで自分がここまで弱い人間だとは思っていませんでした。頻繁に過呼吸発作を起こすようになったここ最近の出来事です。夜間救急の時はレストレスレッグス症候群と過呼吸のダブル発作でしたがそれ以来、たびたび過呼吸発作を起こしパニックで泣き叫んではまこを困らせていました主治医の診察によると胸水は少ないと言う。前回の記事に書いたように胸水や呼吸器の病気以外の息苦しさを調べたら・・・パニック障害や不安症自律神経の乱れでした。ありがた
ご覧いただきありがとうございます!このブログは子育て世代のパパが想いを綴るブログです!〜家族構成〜パパ36歳6歳のおてんば娘(小1)2歳0ヶ月の息子そしてママとの4人家族ただ、娘には場面緘黙症があり、息子にはダウン症がありますパパの略歴こちら息子の件息子の軌跡はこちら息子が産まれてから今までをある程度まとめています。娘紹介こちら昨日、初めて娘の場面緘黙症に関して長年場面緘黙を研究され多くの論文や、著書を出版
水曜日。婦人科の通院日。心療内科に予約がとれ、診察を受ける事を、主治医にも一応伝えようと思っていました。しかし、その日主治医は急な体調不良でお休みでした。別の先生だったので、私は何も告げず、いつものお薬を処方してもらっただけで病院を後にしました。そして週末。待ちに待った、心療内科初診日。土・日も、夜遅くまで診察をやっているクリニックで、この日は19:30の予約となっていました。そう、19時過ぎというと私の症状が1日で一番酷くなる時間帯。
ご無沙汰してます色々あって前のブログから数ヶ月ぶりw見たら1月から更新ストップしてましたねもし見てくれてた方がいたらごめんなさい第一に、SNSやる気が起きなかったInstagramはペン画アート✍🏻と個人の日常記録(ほぼ息子の🍱弁当記録w)はマイペースになんとか更新してました整理収納アカウントについては価値観の変化だったり、原因がわからないけどインスタをあげることの関心が薄れ自分でもわからず笑2月からストップしてますホームページではご依頼可能日などは更新してます!これからどーし
いつもご利用ありがとうございますロックスペースの和美です。ロックスペースでは、肩こりや腰痛など、慢性疾患のケアだけでなく、がん治療中の方や、手術後のメンテナンスの目的で利用される方も多くいます。今回は、私は担当させていただいてい乳がん術後のケアについてお伝えしていきたいと思います。乳がんの術後ケアについて、過去の記事でもご紹介してきましたが↓↓↓『【マイルド温熱療法】による・乳がん陽子線治療後のケア』【人気記事につき、内容を最新版にし再アップします2020/1/22
こんにちは。現在、少しだけ落ち着いたので、ここ数週間の間のことを残しておこうと思います。主治医の診察が近かった為そこまでは何とか頑張って漢方でもなんでもいいから出してもらおうと耐えていました。しかし、日々症状は悪化し1日を過ごすのが、もう地獄の苦しみでした。友人からの勧めもありここでやっと、心療内科、精神科を探し始めました・・その頃は朝、目が覚めるとすでにからだ全体が揺れるくらいの激しい動悸がもう始まっていました。何とか起き上がりま
中間テストの前に母の日がありました。私以外のみんなでお花屋さんに行ってカーネーションを買ってくれました✿お花は嬉しいですね✿その花に添えられた娘からのメッセージには『いつもみんなを支えてくれてありがとう。ママのことを好きになったり嫌いになったり激しいけどお付き合いください。』とありました。好きになったり嫌いになったり…娘と一緒に拒食症に立ち向かっているつもりでいましたが娘からしたら自分vsママの構図ですよね(笑)『嫌い』ってハッキリ書かなくて
恋するビジネス講座、第3期を4月19日からスタートします。恋ビジを始めた頃、この講座が2期3期と続いていくなんて想像していなかった。もちろん、心のどこかでは出来たらいいなと思っていたかもしれないけれど。こんな風に温かいご縁が続いていくことに驚きとともに感謝の気持ちが湧いてくる。どこまでも怖がりでどこまでも不安症…一度スイッチが入ると脇目を振らずに突き進んじゃう。。。そんな面倒で扱いにくい自分の取り扱い方をだんだんと思い出していったのも恋ビジのおかげ。
中間テストが無事に終わりました。結果は…1位でした!!教科ごとに本人の点数と平均点と教科順位が書かれていて5教科の順位の欄に1位と書かれていました。(1学年350人くらいいました。)家の中は大騒ぎでした。本人はというと少しはにかんではいましたがそんなに喜びを表しませんでした。拒食症になり体重を減らし続けていた時はどれだけ減っても自分で決めた目標値に到達してももっと減らさなきゃ…もっともっと減らさなきゃ…という思考にさせられるのでゴールはありませんでした。
期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について=======前回の記事、多くの方に読んでいただけたようでありがとうございます!『『サマータイム』』期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らし
特に通勤途中が多いかな女性の靴のヒールの音が苦手でとにかく気になるんですバイクの音が苦手で電車の音が怖くて高架下を通ることができなくて自分の周りの人の感情特にネガティブな感情?を感じると自分まで引きずられて食事も取れない今朝も朝からうつ病の息子くんがなんだかしんどそうで←気になる通勤途中の階段で女性のヒールのめちゃくちゃ大きなコツコツいやカッカッって音が気になり←イライラ💢コレは更年期なの?とか思い始めると気になって『大きな音が苦手』でググると『HSP』と出
こんばんは🌕今日は先月、神経を抜いた歯に被せ物をするために型取りをしに歯医者🦷にいきました。正直、神経ぬく必要があったのかは疑問だったんですが…ずっと保険の被せ物にしようと思っていたんですが自費の11万する被せ物にしました。なぜ自費を渋ってたかというと謎の歯茎の痛みがあるので痛みがあるのに高い自費を入れるのが嫌だった多分食いしばりだろうですが非定型歯痛の可能性もあるのかな…たくさんたくさん調べて最終的に割れたら嫌だなと思い自費にしました…あーたっかい小さい子どもがいる我が家