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またもや自転車ネタ。今回はサイクルファッションについて。最初にロードバイクをやらないかと夫に誘われた時、私が第一にあげたやりたくない理由は「サイクルファッションが好きではない」ということ。まずあのヘルメットがダサい。特に日本人がかぶると頭が余計に大きく見える。サイクルウェアも好きじゃない。首の詰まった半袖シャツと短パン。あれほど脚が短く見えるいでたちはない。それを着て変な日焼けをするのも嫌だ。ビーチ沿いを走りたいというモチベーションが勝ち、結局自転車を始めたが、サイクルウェアは相変わ
Stradistaのリュウスケさんも絶賛。Activikeのグランフォンドウォーターを新規お試ししましたのでレビューします。●わかばスペック年間2,500~3,500km走るアラフィフ・ホビーライダー調子よい時で、100km1,500Upが現在のマックス。平均時速は遅いけれど、アップダウン好き。●機材関係は、こちらの過去記事参照『乙女ギア導入とホイール交換』丘陵地帯に暮らすようになり、ブリヂストンanchorRL8(ロードバイク)の仕様を少し変更しました。久しぶりの荒川サ
こんばんは!☆シリウス☆です。私今年はゴールデンウィーク9連休です。で、やることやって5月2日からLANGMAに乗るぞ!て事で先ず5月2日の走行はコレいつもの金峰山の峠の茶屋へこの日は私が茶屋に着いたときには友達のやーちとアメブロ友のKiyokazuさんが先に到着していた。とりあえず来た証の写真3人で駄べり他のローディさんがまた数人茶屋に立ち寄りましたね。ふと、蟻が何らや集っていたのでよく見たら鳥のヒナが孵化したばかりの丸裸の小さな小さなヒナ
まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。自分自身、レースで結果を残してるわけでもないですが(学連で一回入賞したくらい)、それでも読んでみたいと思った人だけ読んで欲しいです。今回の項目参考までにスプリントデータスプリントに必要なトレーニング参考までにスプリントデータ直近の自分のスプリントデータ最大ワットで1273w、今の体重が63kgなのでだいたい1秒20倍といったところ※このデータを見て、そんなものかと感じた人はそ
Hello『夏休み「大人女子ひとり旅」』Hello公立の学校が休みに入り私も待望の夏休みですん…どこか行きたいな〜?(緊急事態宣言が出る前のお話です)そうだ!筑波山に行こう完全にナビゲーターの影響…ameblo.jp夏休み「大人女子ひとり旅」の続きです成田空港から土浦駅まではじめての1人輪行自転車重くて辛いけど弱音を吐く相手がいないから頑張らないと…新鎌ヶ谷で私鉄の京成→東武に乗り換え全く自信ない…乗り換え8分しかないから焦る案の定、別の乗り口に行って駅員さんに
Helloこんにちは!タイトル通り…皆様に「ご報告」がありますここ数年でインスタとYouTubeを始めましたが…私の原点はやっぱりこのブログで…このブログのお陰で私の5年間のロードバイク人生が輝いていました!コメントでたくさんの有益な情報をいただいたりブログで知り合った方とリアルライドに行ったりと楽しいことばかりでした♡インドアで読書しかしてなかった自分が…毎月、遠征で自転車旅に出かけるなんて以前は想像がつかなかったですこの5年間は、本
産後、初めてレースに参加してきました!地元新潟で開催されたヒルクライムレースです☺️ゆる〜いレポートブログを更新しました🙌✨たま〜に更新しているので、たま〜に読みにきてくれたら嬉しいです(笑)新潟ヒルクライム2023レースレポート2023年9月3日(日)新潟ヒルクライムの参加レポート産後初のヒルクライムレースに参加してきました~!(実はお盆に開催された間瀬エンデューロが復帰戦になる予定だったのですが、コロナになってしまいDmedicalcyclist.com
ステム沼、サドル沼、パーツ沼、ポジション沼、それは抜け出したくても異性に沼るのと同じくらい抜け出せない闇の深い沼皆さんはハマったことありますか?自分は、cannondaleからCOLNAGOに乗り換えてから、ステムを5回変えました今回は、今まで変えてきたステムを紹介しながら、、少し体幹とも結びつけながら考察していきます。『Howtoスプリント~体幹編~』まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。スプリントが苦手でどうやればいいか分からない
こんなところ自転車で登る場所じゃないでしょ!!今年は結構坂道登ってるし、激坂って言ってもTwitterとかでよく「登頂!!」とか呟いてる人いるから、まぁ大丈夫でしょ!と軽い気持ちで飯能にある最大勾配28%の超有名激坂スポット、子ノ権現に行ってきたら滅多打ちにされた話です。先に書いておくと、行ってきたんです。走ってきたんじゃないんですよ!メンバーはお馴染みのあきあきさん、りおんちゃん最近はこの3人で走る事が増えました。以前は、誰かに連れて行って貰わないと走り
このお盆は、ずっと行きたかった九州、初めての熊本県阿蘇サイクリング旅行でした!何年も前からイベント参加や普通に旅行で九州旅行を計画していたものの、悪天候やコロナ禍でことごとく中止に。今回ようやく実現!(嬉)あ、今回は自転車に乗らない1日目の日記ですまずは元気に怪我なくゴールするのが第一!↓もうこんなことは繰り返したくない!『涙。悔しい。徳島まで行ったのにスタートできなかった鳴門・南あわじ渦潮グルメライド』この週末はこのサイクリングイベント「鳴門・南あわじ渦潮グルメライド」に
地味にあまり長い距離を走ったことがなかったけど、自転車乗りとしての目標のひとつ、センチュリー(160km)を完走したよ。(ゴールをスマホで撮ってなかったのでとりあえずはカメラ直撮り)島根県松江市で今日9/17に開催された「出雲路センチュリーライド」のイベントに参加してきたよ。熱中症警戒アラートの出てる中がんばったよ……詳しくはまた後日!しかしなんか色々身体が痛いなあ……要改善やぁ……。↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
Hello予告どおりFTPテストの結果報告です開始前のパワーはこちら↓『しんどかった…半年ぶりのFTPテストの結果!』Helloご無沙汰しています春ですね〜桜の季節ですね3月は色々ありすぎて皆さんのブログを拝読できてなかったですがお元気ですか〜?何か楽しいことありましたか?私…ameblo.jpテストSHORTだったので139Wの95%で132Wでしたそして今回チャレンジしたのはこちら↓4weekFTPBooster28日間かけて遂行しましたワークアウトはこちら
こんにちは今日は雨ですー☂️せっかくの桜が散ってしまいそうですねさてシミ取り経過2日目の顔がこちら右↓左↓赤みが落ち着いた感じ。カサブタになってきてます!さほど変わらなかったので3日目も載せます右↓左↓どんどんカサブタの色が濃くなってきてマスク外すとどうしたん?と心配されるくらいちなみにスキンケアは洗顔の後化粧水してカサブタになってるところに病院でもらったリンデロンという軟膏を塗ってあとは乳液などをぬります。そこから朝は化粧してもよいそうですがしばら
えっもうレースから1週間?私1週間気絶してたんかな?遅まきながら、タイムは更新できなかったものの、楽しかったとしか言いようのない「第11回石鎚山ヒルクライム(2023年)」の思い出を記録します。↓オールスポーツで購入した画像(非計測区間のため表情とかわざとらしくなっちゃった(笑))※過去の石鎚山ヒルクライムのブログはテーマでまとめてます!↓私は今回で4回目の参加です。一番最初のブログは夫の応援でついて行ってラーメン食べて帰るだけの内容です(笑)レース当日のタイムスケ
Hello皆さんは眠れない日ってありますか?私は昨夜から今朝にかけて一睡もできず…フラフラで仕事に行きました改善法を探さないと…ヤバイーーーーーーーーーーーーーーーー今日は富士ヒル試走の続きですよ〜!目標はご褒美目当ての2時間切りです前編をまだ見てない方はこちらから読んでください↓『ロードバイクで富士ヒル試走!!』Hello予告通り今日は富士ヒル試走のブログGW旅の3日目の5/2(月)に予定していたのですが…特別な理由はなくな〜んとなく今日はやめよう!って
以前の記事でフレームを真っ黒黒すけにすることができました。そんで、自制心より好奇心が上回る結果となり、ラメフレークを購入するに至りました。ラメフレークの実力は如何に接着剤代わりにクリアを吹き付けその上にラメフレークをパラパラと振りかけていく。するとこんな感じにんーー。なんか嫌な予感。暗雲が立ち込める。ラメフレークが全然張り付いてくれないのです。イメージとしてはラメフレークがフレームに沿ってピッタリと張り付き、輝かしい反射をしてくれるだろうと思っていました。まあ、この上からクリアを何
Helloこんばんは〜待望の連休やってきましたね!皆さんはいかがお過ごしですか?⚫️ライド行きますか〜⚫️家族サービスですか〜⚫️デートですか⚫️のんびりお一人様ですかどれになっても素敵な休日になりますように今日は東海地方で大人気の雨沢峠のアタックのお話東海地方では「西の二ノ瀬・東の雨沢!」と言われているくらい有名な峠らしいですここを、20分で上れれば「速い人」と呼ばれるらしい私の目標は30分きりですだからガチで行きますセグメントのスタートは上品
2016年の夏にロードバイクを購入し、いつの間にか5年目に突入。『わが家にロードバイクがやってきた!!』でへへ。とうとう買っちゃった。トレックのEMONDAS5です。なんとなんとのフル105のカーボンフレーム!←カタログ写真予定では全然アルミロードで良かっ…ameblo.jp今までなんとなくで乗ってきたけど、購入ショップがフィッティングメニューを開始したので、初めてちゃんとした「フィッティング」というものを受けてきました。(今回の内容をブログに書くことを店長さんに快諾頂いてます)【
Hello予告通り今日は富士ヒル試走のブログGW旅の3日目の5/2(月)に予定していたのですが…特別な理由はなくな〜んとなく今日はやめよう!ってなって試走は5月3日に変更その選択が大正解で翌日は見事なほどの晴天でした5/2の五合目は真冬だったらしいです…(苦笑)富士北麓駐車場に車を停めてここから出発です!!↑スバルライン料金所の手前で記念撮影しました〜パシャ富士山がめっちゃ綺麗です今まで富士ヒルレースは3回参戦しましたが快晴の日は一度もなかったので
Hello富士ヒルの結果は今週中にご報告します!こんにちは〜昨日は暑かったですよね?50kmほど走ったらこうなってました笑土曜日から大阪にいき午前中は映画を見ましたTOPGUNでガチ泣きめっちゃ感動しましたその後は大阪城ホールでケツメイシのライブ大盛り上がりで2000カロリー消費その日は大阪に泊まって翌日はソロライドへ地元の方に超人気のぶどう坂チャレンジ堺から大和川CRを東に走行中になんと〜ブロガーのヒロさんとすれ違って声をかけさせてもらいました万
はじめに……【お礼】きのうの四国の地震で、心配のメッセージをくれたブロ友さん、ありがとうございましたm(__)m私の住む所は震度4、ビビったけど物が落ちたりするほどでもなく大丈夫です。心配して頂き胸が温かくなりました、感謝です!(これが今後の予震でないことだけを祈ります…。一応色々は準備してるけど。たくさんあって持ち出せるのかっていうのと、あと猫ちゃん2匹をきちんと捕獲できるかが心配…(T_T))先週日曜日はTREKロードバイク30台で太平洋まで走った。(ショップイベントサイクリ