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今日の才賀のお昼は銀だら西京焼(冷凍)海鮮トマトスープ(冷凍キット)無限キャベツ玄米ごめん。手抜きしまくった。冷凍の西京焼と海鮮スープはパルシステムです。玉ねぎ切って入れただけ。イカと玉ねぎ炒めてスープ入れて終わり。美味しかったな、これ。玄米はわたしはもう5年くらいずっとロウカット金芽米。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米長野県コシヒカリ8kg【令和3年産】【2kg×4袋】【送料・税込み】※4年連続玄米売上No.1洗わず炊ける
たまには病気以外の話題を。平日は昼に予定が入ってない限りお弁当(おべん)をこしらえる。セリアで見つけた450mlの保存容器をお弁当箱にして。ごはんはロウカット玄米150グラム。だいたい400から500kcalに収まるように。夫婦で全く同じ量。少し前まで奴さん(夫)の方が多かったのだが、ダイエットを決意して同じにした。奴さんは2か月で約5キロ痩せた。今日はアジフライおべんにゃおす🐱ケビ子
昨日の夜のあまりの鮭ちゃんちゃん焼きと、豚バラ焼いてくれました。本当ありがとう〜泣ハリオでロウカット玄米炊いたらやはり美味しかった!ハリオHARIOフタがガラスのご飯釜ブラックGNR-200-Bごはん鍋土鍋ご飯ご飯釜フタがガラスのご飯釜2合〜3合送料無料3合萬古焼ご飯釜フタがガラス直火用日本製2合土鍋ごはん炊飯楽天市場5,470円新米令和4年玄米金芽ロウカット玄米令和4年産長野県コシヒカリ4kg【2kg×2袋】送料無料・税込み