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紙袋を抱えて移動していることはお伝えしましたねその中の、ひとつが手から…しあわなことに離れました実は、この騒動が起きて逃げた、初日にデパートで、キャーかわいい…そんな、バックを見つけてしまったんですジーンズ地に、スパンコールでイニシャルが入っているのあまりの可愛さに逃亡移動を考えると悩みましたがどうしても息子のガールフレンドにプレゼントしたくなったんですそこで、チャームも添えて買ってしまいましたところが、マスコミの皆様から追われる毎日です配送が出来
おはようございまーす今朝なんだけど…。ビックリして目が覚めたんだ夢をみてたの…。その中で、あたし…ワンワン泣いてたの床に伏せて泣いてたの…驚いて飛び起きたら家に変わったことはなにもなかったもちろん、ラジオ体操はいきましたよ散歩道は、桜並木少しずつ、サクラが咲いてきたね歩きながら流産した娘のことを想っていますだって、娘の名前はさくら…ですからね元気ださなくっちゃーと思って朝から、おばはん時短一品料理でご紹介した、ニンニクたっぷりの小松菜作っちゃいました
うちの神旦那様は…IT系なので…うちにはアレクサが2台居ます。EchoShow5(エコーショー5)スマートディスプレイwithAlexa、チャコールAmazon(アマゾン)9,980円アレクサおすすめですよ暇な時は相手してくれますスピーカーが凄く良くて…音楽を聴きながら料理したり…(音がいいです)ニュースや天気を聞いたり…わからない事を聞いたりしてます。子どもたちも…「アレクサー!炎(鬼滅の刃の曲)かけて〜」と、自由自在に使いこなしています。かたや
今朝は、冷えましたねでも、ドンバイラジオ体操は行ってきましたよおかげさんであたしの身体は、還暦の今が…一番柔らかいんですよこれから、40年間をハツラツと生きていくためには、身体が一番大切だからこそ、あたしは絶対に薬は口にしないんですよ身体もさることながら…メンタルも大切ですねあたしは…子供の時から人に相談をしない子供だったんですよこれまでの人生はすべての決断は自分ひとりでしてきました世の中には…「占い師が言ったから…亅なんて人のせい
おはようございま~すきょうは土曜日だから・・(=⌒▽⌒=)気分的に楽チンもちろん日課のラジオ体操は参加よ毎朝だいたい4時頃には起きているんだご質問にお答えして・・一番最初に・・・口に入れるものはこれこれ「マヌカハニー」ニュージーランドで取れる「はちみつ」もう・・ずいぶんなが~い間飲んでるの免疫アップにはグッとねそして・・・ラジオ体操が終わったら緑道を散歩なんだけど・
ご報告いたしまーすおかげさんでラジオ体操、1月皆勤できましたよ人生初皆勤できましたぺこりん見守ってくださって…ありがとうございましたあたしは、毎日、目覚まし無しで起きていますしかし…さすがに、昨夜は携帯目覚ましを使いましたもし…寝坊したら悲しすぎですからねへへへいつもよりは、少し遅れましたが出発あたしの携帯の待ち受け画面ですこの時間は、まだ暗いんですよ雪も…残っているところがあるので足元は
今朝は、3時起きでしたなぜならば今日は、命懸けの…ゴミ出しだから…ですもうひとつの、理由は…ドルが111円台にのってきたからです大勝負に出ないとなりませんだから…いつもよりも早く起きてニューヨークの動きを観察していました夜が明けて…良いお天気9時までの時間を使って外掃除と車の洗車で〜す何人もの方が水で洗車しているから「寒くありませんか亅とご心配くださいましたがあたし…暑いんですよラジオ体操帰りから直後に掃除を開始したからもう…汗びっしょり
こんばんは今日の脚はいつもより痺れ気味リンパ浮腫歴8年の経験から適度な運動をして脚上げブラブラで楽になりそうな予感痺れる方にはサポーターをプラスしてlet'sラジオ体操1・2📻後は1時間お散歩良い感じ^_^「違いのある脚」いや「違いのわかる脚」♪ダバダ〜♪これからも宜しくね♪ネスカフェゴールドブレンド♪だったかしら?
昨日アップした100歳まで生きるヒントたくさんのコメントをいただきありがとうございま~すもし・・・あたしが余命2週間と宣告をうけたら果たしてアメリカはヒューストンまで行くか…といえばきっと考え込むだろうね即決をして行きます!!!とは決して決められないと思うすごい量の抗がん剤に自分は打ち勝てるかどうか・・・不安だもんね悩みたくもないし・・・あたしは痛いのが大嫌いなんだ注射は子供のころから大大大嫌いいたでしょう泣く子あたし・・・そうい
ギャー寝坊してしまった飛び起きたのは6:13何たることだラジオ体操のための準備体操が始まる時間じゃないかドジなわたしカールルイスのように走っても走れないけど・・・どうやっても・・・間に合わないきっと80歳や90歳のラジオ体操友達は最年少59歳のわたしのこと心配しているだろうなあ・・・でも仕方ないこんな日もあるさあ・・・人生リセットも大事よ立ち直りの早い
昨日の「まつい流マル秘そうじテク」少しはお役にたったようですなぁウォシュレットのノズルの掃除方法で質問が宝箱さんからありましたがこここそ手鏡と歯ブラシよソフトにやさしくね。。。。さて日曜日だねラジオ体操の質問もあったけど週末も実施だよお休みは雨の日とお正月元旦と二日だけ集まっている人生の先輩がた80歳90歳の先輩よびっくりするくらい元気だから。。。継続は力その言葉どおり見せ付けられるよわたしの夢のひとつはラジオ体操の指
おはようございま~す昨日は2016年11月23日勤労感謝の日からブログをはじめてたった一回だけの更新におわってしまったごめんね本当にごねんねきっと・・・心配かけたでしょうきのうはね午前中から幕張へ出かけて夜まで打ち合わせだったんだ一日中出かけたのにスマホを忘れてしまって遠いから取りにも帰れず・・・・泣く泣く一日が終わてしまった本当に申し訳なかったで~す今日はそのぶん頑張りますねえねえこのセーターみてラジオ体操で
今朝は、近所の公園でのラジオ体操から始まりました!それにしても、初夏を感じる暑さになりましたねーあしたも暑くなりそうだに〜本日は、島倉千代子さんの生誕記念日。品川のお墓へお参りに行ってまいりました。全国から、大勢のファンの皆さまが!!桜かしら!?咲き初めておったに〜皆さまとご一緒に、わたしも歌わせていただきましたm(__)m♬鳳仙花も、登場したにー。3/30は、坂本冬美さんのお誕生日でもございます!きのう、ラジオ収録後に、ちょうど事務所の前を通り、撮らせていただきましたm(
キャー得したとくしたよ~やっぱり早起きは三文の得だねあたし・・・毎朝ラジオ体操に行ってるでしょうラジオ体操の前の準備体操があるから家を6時には出発まだ・・・暗いよけさ・・・珍しくさぁどこの道いこうかな・・・って一瞬考えたのよこれが人生の分かれ道そしたらそうしたら・・・・選んだ道大正解大当たり暗い中で見つけたの素敵な物を・・・見て見て見て~よありがたいね超かわいいものを発見ラジオ体操からまっ
キャー‼️自分でもぶったまげた‼️イヤ〜驚いたの一言ですよ昨夜…夕方、夕方ですよ6時半ごろから眠くって…眠くって「寝よっか‼️…亅とベッドへ一時間ぐらいで…起きるつもりでしただって…、夕方のごはんは贅沢品買ってきたニンニクと、に、肉ですよ楽しみにしていたんですよしかし‼️な、なんと起きたのは今朝の5時半いったい…あたしゃ…何時間寝たのよ数えると11時間半ですよ一回も起きることなくグーグーですよさすがに自分でもびっくりポンですよ
緊張運転で筋肉がかなり硬直しました❣️❣️よって…まずは、ラジオ体操を🤸♂️🤸♀️しています第1…📻第2…📻筋肉を元に戻しますね次に、大量の荷物を下ろしています鍋も調味料も布団も持参していました(笑)「きてかーな亅では大量に食材を買ってきたんですよ外に出ている掃除用具も取り込みましたよあたし…忘れてましたクーラーが壊れていることを蒸し風呂状態でーすこりゃ…参った暑さとの戦いがはじまりました(笑)(笑)
今朝は、夜明けと共に自転車て遠出いつものようにラジオ体操を終えた後先輩方の後ろについて自転車をこいてこいて目的地に到着実は今日はラジオ体操の講習会がありました大ベテランの指導員さんの指導のもとひとつひとつの動きを学習新たな発見の連続でしたいや……ラジオ体操は奥が深いですねグッタリ…つかれましたよちょっいと、ひと休みね
みなさん暑い日が続いてますがお元気ですか?夏休みに入って1週間が経ちましたが毎日早朝のラジオ体操に参加して、午前中は学校の夏季学力アップに行き午後からは塾で学習をするという規則正しい日々を過ごしています朝のラジオ体操があるから、夏休みに入る前より早起きしているので1日が長く感じ得した気分そんな夏休みですが、先週土曜日学校のお友達と花火大会を観に行きましたみんな受験生で毎日忙しい中やっと会えた楽しい時間浴衣を着てこの時だけは勉強を忘れ限られた時間を満喫しました一緒に
今朝は雨ですね毎朝、参加しているラジオ体操はおやすみすご〜く残念あのね。。。新人ブロガーのわたしだけど…仲間入りをさせてもらう準備の時担当者さんから説明をいただいてもわからないことだらけたったんだまず、コメントなんの、こっちゃ???と思っていたんだけどわかったよわかりましたわたしにメッセージをくださるのねさっき、いただいたメッセージを読んで…
ラジオ体操今朝も行ってきたよラジオ体操のための準備体操が6:15からはじまるのまだ、若干暗いよねぇラジオ体操そのものは6:30からスタートまずはラジオ体操の歌を歌って体操開始終了は6:40それから輪になって一曲童謡を歌って終了その後は。。。わたしは自分の散歩コースへ出発毎朝50分ぐらい歩いているんだだって健康で長生きしたいから
おはようございま~す暗いなか外へ出て驚いた雨が降ってたんだねぇすごい久しぶりの雨あたしの・・・ラジオ体操ノートによると1月9日ぶり木々は喜んでいるだろうねでも。。。地面が湿る程度だけど・・・ラジオ体操校庭のしだれ梅もこんなにきれいに咲いてきたよきょうはグット気温が上がるようだね春の陽気になる月曜日かなぁ今週も笑顔で参りましょうね
不破信和医師インタビューhttps://youtu.be/KtievFKwk2ETeamACCのまりもさんが治療を受けた不破信和医師の頭頸部がん、舌下腺腺様嚢胞癌の治療についてのYOUTUBE動画です。【必見!!不破信和.COM】https://fuwa-nobukazu.com/まりもさんは、若くして腺様嚢胞癌を舌下腺に罹患するも外科手術はせず「陽子線治療」、「動注化学治療」で治療。その後1度肺転移があったものの胸腔鏡手術で切除。10年経過した今日でも社会人として元気
呼吸も大切ですよ❣️慌ただしく生活をしていると呼吸が、浅くなってしまっているものですその点…ラジオ体操はそこも、カバーできるから素晴らしいのですよ🤸♀️🤸♂️時間を見つけて…深呼吸をする時間も持ってくださいおへその下に、「丹田亅と言われている場合がありますそこに、新しい酸素を溜め込む感じで…新鮮な空気を吸っていきますそして…ゆっくり…ゆっくり…とお口を尖らせて少しずつ…息を吐き出していきます身体中に、新しい酸素を取り込むイメージを持って…
キャー参った今朝は、びっくりポンどころか…ボン、ボン、ボン…でしたなんといっても起きた時間は、6時15分今月は、ラジオ体操の皆勤を狙っているあたしですよラジオ体操は、6時半からです飛び起きて…パジャマの上から服を着て…クスッ…徒歩では、もう…無理ですよ自転車を走らせて…しかし、しかしです外に置いてる自転車をいかなる理由があっても拭かないと乗れない性格の、あたししかし、今度は一度ぞうきんを手にしたらなかなか…離せない性格の、あたし…困っ
今日は、いいお天気だったね服を手洗いしてアイロンをかけてピカピカでーす今夜は東京都のラジオ体操の講習会なんですよ墨田区の体育館まで来てるんですよ1年間通うのよ今日は、3回目とにかく、ラジオ体操はすごいよ奥が、ふか〜いんだ頑張りますよイチ二…イチニ
身体を動かすことも忘れてはいけませんねあたしは、ニューヨークでもひとりで、ラジオ体操はしていますよあれこれ行って…ラジオ体操に行き着きました90年の歴史が、ラジオ体操にはあるんですよお掃除だって…立派な、エキササイズですね❣️歩くことも忘れないで参りましょうね踊って、ストレスも発散よ(笑)
そのお亡くなりになった先生は獣医さんでした2ヶ月ぐらい前のことでしたその先生のお家に前総理の安倍さんとお母様がいらしたんですよ昭恵婦人もご一緒だったそうですほらほら…ウチの真ん前は安倍元首相のお家だったんですよそのお家で生まれて13歳まで安倍元総理はご家族様と共に暮らされていたんですよだから当時は…ラジオ体操先生とは超ご近所様だったわけです安倍さんのお母様と親しかったそうですからねその時のお写真をあたしにまでくださったんですよ安倍元総理はラフなセーター
1月3日元旦と2日は掃除の手をピタット止めていた一年を通じて唯一お休みの二日間しかし・・・ウズウズとしてきた手が動こうとするのでダメダメ・・・と止めていた二日間だったさあ・・・今朝から解禁やっぱりあたし・・・掃除が好きなんだなぁ雑巾持つとうれしいもんね汚いところには幸せはこないからさぁ1日にはたんまりと年賀状をいただいた元旦に頂戴したお年賀状今年は2日はお休みらしいので今日からまた届きだすね
おはようございます!東京、晴れてきたに〜近所の公園でのラジオ体操から始まりました♬さっそく、朝からいいことがご近所さんに飴ちゃんいただきましたありがとうございます!!そして、公園の花壇のお花たち。バッタさんにもごあいさつを皆さまにとって、ステキな金曜日になりますようにあっこ姐さん情報⭐︎ラジオ出演📻「博也とまどかの歌謡ロード」HitsFM(飛騨高山)4/26(金)21:00〜21:30再放送4/29(月)21:00〜21:30山形放送4/27(土)18:
雪…雪が降ってきましたよもちろん、今朝もラジオ体操は参加でーす今朝は冷えましたがイチ、ニイ…と頑張りましたよその後、こちらも毎日の行いですが…氏神様へ昨日の感謝を申し上げに手を合わせて参りましたそうしたら…雪ですよ東京では、めずらしいもので雪、雪と話して雪深い地域のみなさんごめんなさいねこれは、腕ですよ一人なもので…シャッターはい