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今日は、ゴールデンウィーク最終日。朝、いつもよりゆっくり起きて、ありがとうの水を飲み、ラジオ体操をしました。今日までで娘と過ごす日は、終わり🥲明日からまた、お互い普通に仕事です。アッという間に休みが終わってしまいました〜まあ、そんなもんですよね!昼から息子と娘が誕生日プレゼントに買ってくれたメガネ👓が出来たので、取りに行ってきました♪老眼になってきたので、遠近と中近二つ購入。慣れるまでちょっとかかるかな😅2人に感謝です❣️最後まで読んで頂きありがとうございました😊
こんにちは!児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル筑西です5月6日の活動の様子です始まりの会の様子です始めに手洗い・うがい・体温測定・サークルのノートの提出ができたか確認しています。日付・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれました個別課題の様子です型はめ・マッチング・分類・発語練習等の個別課題により、認知的言語的スキルを学習する為の基礎知識を身につけます。家庭や地域・集団の場など、様々な場面で将来にわたり必要なスキルの習得を目指します
こんにちはー。昨夜はちびまる子ちゃんを見て、ラジオを聞いたら、眠ってました。今朝も5時半に散歩してきました。ラジオ体操は休んだのに朝ごはんを食べずに花壇の草抜きを少ししたら疲れてしまいましたがその分、けいあいの時間に休みました。両親が生きてたら心配したろうな、と思います。病弱な私を今は音楽で癒やそうと、思います。トライできただけでもラッキーって自分に言い聞かせますね!
今朝の収録だよ🎵2024/5/6神田明神ラジオ体操-カモメリーチャンネル|stand.fm#stand.fm境内でみつけた「さざれ石」あかりちゃん、もうすぐお誕生日🎉スタンドfm収録付近獅子舞おみくじ🎵
昨日撮った空今日は朝、自宅近くを散歩して朝のラジオ体操は「初北公会堂」で参加しましたこの場所は「浜松祭り」では会所(かいしょ)になります初北組(はつきたくみ)いつも散歩してラジオ体操をしている「長池公園」の有る町は初南(はつなん)です初組会所(はつぐみかいしょ)初南コミニティホール初生神社初生中集会所
5時台の電車にも、たくさんの人が乗ってるんだなぁと思いながら、お初天神へ。大阪掃除に学ぶ会の月例会に参加させて頂きました。代表の下さんの挨拶ラジオ体操注意事項の説明があり、4班に分かれてのお掃除。一見ゴミはなさそうですが、枯れ葉の中に紛れ込んでいました。「手拾いしたら根気がつくよ」と教えて頂きました。小学生の時の通知表の『根気よくやり通す』のところに、△が付いていることが何度もありました。今でも根気よくやるのは、苦手ですお掃除を通して、根気を養っていけたらと思いました。
昨日は旦那さんが。今日は娘が父の老人ホームに行ってくれました🚲💨父が『ラジオ体操』や『幸せなら手をたたこう』などの動画を撮ってくれました。覚醒していて娘といろいろお話もできたようです。入籍することを伝えるとちゃんとおめでとう㊗お兄ちゃんの職場変わったこと知ってる?遠くなったんだろ?〇〇はどうしてる?(3年くらい前に亡くなった姪)私わからないからお母さんに聞いてみるね初孫ちゃんの帰省先での動画や写真も見せてくれたようです。美味しそうな苺🍓も差し入れてくれました。お父さ
お天気が崩れるとの天気予報ですが、お日さまがニコニコ顔です。このまま、居座って欲しいな、、。お日さま大好き人間の私の言いぐさです。新録の季節ですね。庭に出ると気持ちがいいです。クリスマスローズが静かに花をいっぱいつけていました。今日の予定は、のんびり、、すごそう、です。ラジオ体操もストレッチ等もすんだし、後は夕方の散歩だけ、、合間に本をよもう、。5月5日(日)教会に行きました。朝9時に玲やんのお迎えです。若いのに親切で面倒見の良い人です。聖書は人生の
9:232024/05/06ゴールデンウイーク最終日!今日は薄曇りの早朝ウォーキングあちこちで藤の花綺麗です近所のクマガイソウ咲いてきてます会期の長かった今年の桜まつり昨日で閉幕しました西濠からもみじ階段下へウワミズザクラ見にかなり咲いてます今までこんなに咲いてるの見たことあったかな
サンバ‼︎朝から「マツケンサンバ」が聴きたくなるラジオ体操もいいけど私はこの曲が流れてくると勝手に手と足が動き出す
今日は10割バッテング!ホームラン2本!9号、10号!am5:00からで1回と8回。クリーンヒットが2打。初回のホームラン観てラジオ体操に出てケヤキ緑を満喫して帰って来て一息ついて8回のホームラン140m自身3番目の距離らしい。チーム皆んなの期待通りと尊敬の視線を感じての笑顔は観てる人達の朝を幸せにしたネ!本領発揮の対ブレーブスとのスイープ3連勝、おそらくポストシーズンでもあたるであろうチームだからこのスイープは意味があるなー楽しみだ。それにしても大谷クンのホームラン、最
5時10分に目覚めました布団でゆっくりしてからラジオ体操、スクワットをしました3階からの今の空です雲があるとワクワクします昨日の6時前の空ですふと空を見た時に出会いました素敵だなと思いました家族はまだ寝ています朝ドラまでゆったり好きな事して過ごします
もう一発!!今日は何の日(*^^)v学生時代はなんとも!ありませんでしたが・・・今するとかなりの運動になるラジオ体操~!!(*^^)v現在のラジオ体操第一の放送開始が今日だそうです。世界で初めてラジオ体操を始めたのはメトロポリタン生命保険会社だそうです!!1925年のこと。日本のラジオ体操は、このメトロポリタン生命保険会社をお手本にしたものだそうです!アメリカを訪れていた逓信省簡易保険局のお役人の提案で始まり・・・・1928年。昭和3年11月1日に国民保健体操として制定されたそうです。戦後ラジ
今日は朝から又雨が降って居ます。最近特に雨が多い様な気がします。昨日の朝焼けは久しぶりに感動ものでした。朝散歩をして居て段々と夜が明けて来る時に東の空が赤く染まって居る瞬間は早起きして良かったと思います。朝の5時30分出ないとこの光景は見れません。段々と東の空が赤く染まって行く瞬間は本当に思ったよりも短い時間です。天体ショーだと思います。日の出が、段々と左に少しずつ移動して今はマンション近くまで来て居ます。地球が動いて居るのが実感出来ます。この日の出と空は妙泉寺公園では私だけ殆ど撮って居ます
半月くらい前から腰に違和感を感じている。痛いという感じはないが左の腰にしびれを感じている。日常生活や野球のプレーにも支障はないがそれでもなんとなく気味悪い。そんなところ、里帰り中のリハビリの仕事をしている長女夫妻に見てもらったところ体が硬くて、孫の抱っこで左腰に過度の負担がかかり痛めたのだろうということであった。そして、腰をほぐしてもらいながらいろいろなストレッチなどを教わったが、腰の痛みはなかなか取れにくくとにかく継続することが大切であるという
私が使ってるハンドクリームの入れ物を使って、作りたいものがあって(´▽`)ノ♪いつ作ろうかな(^_^)◇◇◇ハワイアンミュージックを聴きながら、お口の体操と骨盤底筋体操と指の体操と40肩予防ストレッチ合谷のツボ押しガボールアイやりました٩('ω')و◇◇◇ラジオ体操1と2と筋肉体操と筋トレ体操もやりました^_^☆◇◇◇プロフィール◇◇◇主人に顔が小学生・天然ボケといわれる、30代の子なし専業主婦のシロクマといいます。体内年齢は23歳。誕生日は12
シニアセンターには若い職員も働いている。その中の1人、マイケルが「アイヌ人に会ったことがあるか」と聞いてきた。僕は北海道生まれだが、5歳までしかいなかった。母から「アイヌの女性は綺麗だ」と聞いたことがある。写真などで見ると、アイヌの男性はひげが濃く刺青をしているイメージだ。僕が知っているアイヌの情報はその程度だ。調べてみると、アイヌ語はユネスコが認定する「絶滅の危険がある言語」2500語の中でも「極めて深刻」とされる。2017年の調査では、アイヌ語の“ネイティブスピーカー”は、5人しか残って
5月6日(月)の誕生日の花はシャクナゲです。花言葉は「威厳」です。1937独ヒンデンブルグ号爆発事故レレ1970三浦雄一郎氏エべレストで滑降1994ユーロトンネル開通(英仏海峡)2008中国胡錦涛国家主席来日1889パリ万博開催。321mのエッフェル塔が公開19511947年から中止だったラジオ体操の放送が再開2008セ・パ交流戦が開幕2012筑波で竜幕レレ1973ハイセイコウ優勝10連覇レレ2001ローマ教皇初のモスク訪問レレ20243つのⅮ
ラジオ体操からスタートです🌟地域の先輩から元気をいただきました✨さて体操の後はカルチャーパーク陸上競技場で開催されている第46回子どもまつりへお伺いしました✨会場では、ビニール凧づくりや昔遊びの体験、シャトルラン等のふれあいゲーム、スポーツ鬼ごっこ、ニュースポーツ等、様々な企画が実施され皆さま楽しまれていました😊連休の休みにご対応いただきました担当課の皆さまに感謝申し上げます🙇🙇🙇水無川河川敷の鯉のぼりも元気よく大空を泳ぎわカルチャーパークの薔薇が咲き始めました🌹
今日は仕事でした。暑いせいか、昨日に引き続き、飲料がよく売れました。明日も仕事ですが、今日よりは気温が下がるようです。最近、四季がなくなって二季(夏と冬だけ)になっているような気がします。さて、今日のあつ森です。今日はキャンプサイトにお客が来ました。会いに行ってみると、ディビッドでした。メッセージボトルの手紙とレシピ。喫茶ハトの巣へ行くと、ちゅんのすけがいました。ゆうたろうに遭遇。ペンキかんをもらいました(^^;)みんなでラジオ体
このブログをご覧いただき本当にありがとうございます。こんにちばんわ!オンラインショップにて、シザーケースなど作製販売しております。反り腰学園一年B組学級委員長の、フローリストケース専門店na☆iro[ナイロ]の810です去年末までは、毎日の朝の日課になっていたラジオ体操もう半年近くやっていませんでした3日前に思い立って久しぶりにやってみましたラジオ体操第一、第二、第三と続けてやってみました次の日には下半身に軽く筋肉痛の痛みが出て、2日経った昨日はピークの筋肉痛で、本日はまだしっかり筋
こんにちは笛吹の憩別館です✨ラジオ体操を頑張り、今日も元気に過ごせました。#オープニングスタッフ募集#介護#介護求人#介護採用#フロンティアの介護
こんにちは今朝もゆっくり目に起きたので、辛くて憂鬱ではなかったです今日のお天気は曇り空〜スッキリとしないお天気です!夜から雨が降るみたい車の中はクーラーを入れて走ったので、顔は赤くなりませんでした良かったです!先程カゴの中の洗濯物を片付けて、冬物のお洋服を洗濯しました💕スッキリ✨今日のお洋服マキさんのワンピース着ました💕とっても可愛いです♡あっぷー美沙子ちゃんのおリボンクリップしましたとっても可愛いです💕お洋服はこんな感じでした𓂃𓈒♡𓏸ほっと一息𓂃𓈒♡𓏸
みなさんこんにちは引き寄せ初心者のykoです🔰気分的にだいぶ元気になって来ましたなぜならもう悩むのはやめたのでとりあえず悩み事は宇宙に丸投げして、「今」に集中する事に。話は変わって、みなさん筋トレとか運動ってしてますか?私はコロナになる数年前からダイエットも兼ねて筋トレを始めたのですが、筋トレをするようになってから体の調子がすごくよく、体力もついたのか仕事でものすごく疲れるというのがなくなってきました。私は精神面のダメージが大きいと、もう体を動かしたくなくなってしまうので、そういう時
去年の令和5年3月末に地方公共団体の仕事を退職した。障害者雇用として働き、賃金や仕事内容に物足りなさを感じていたため、転職することにしたのだ。転職先は民間企業の大手某会社の事務職で、入社することに対して大きな期待を抱いていた。入社当日に説明を受け、簡単な研修を受けたのであるが、声出しやら指先確認など、事務職には全く関係のない研修であった。それから配属先へ行き、目の前には結婚を控えた25歳ぐらいの無口な美女がいた。周りは全て健常者で、それまで障害を持っている人たちと長く働いていたため不安
編集カキコで宜しくお願いします🙇⤵️夜中は寝ないと、お肌に悪いのと朝🌄は6時から起きてラジオ体操して朝ご飯🍚🍴の支度したり10時もラジオ体操して、お母さんとの会話を大事にしてます。私に、しか言えない人何です遠慮し過ぎて、人から言われて己が気がつかないと人から言われてやっても身につかないです、見て覚えて自分の考えで言わないとね誰かにやらしといたら良いわ、安易な甘えですね(笑)K君とK君奥さん2人共に施設で育って結婚して奥さんが、乳ガンらしく、両親も兄弟いない誰にも頼れないで頑張ってる
某掲示板に載っててまさにこれやって思いました笑↓【ラジオ体操】第1・第2【関連動画】・ラジオ体操第1・第2https://www.youtube.com/watch?v=xS92XkVKM0Q・ラジオ体操第一https://www.youtube.com/watch?v=b4SH_lap4ag・【ラヂオ体操第4】https://www.youtube.com/watch?v=Ep4J...youtu.be自分が年齢を重ねたと思った時っていつ?でラジオ体操して息切れしてハァハァ言った時か
9:282024/05/05今日は二十四節気の「立夏」そして「こどもの日」昨日の県内は高気圧に覆われ夏を思わせる日差しそして今日は更に気温が上がる見込み弘前は29℃の予想早朝の弘前公園ウォーキングへクマガイソウ蕾が出てます西濠で長坂上がって二の丸から石橋まで
ある本で読書。あるマンガ本を楽しむ。床拭き。床掃き。水風呂で読書。散歩。ラジオ体操。片付け。お料理。お皿洗い。ラジオを聞く。コーヒーを淹れて飲む。紅茶を飲む。本棚の整理整頓。音楽を聞く。DVDを見る。埃ふき。テレビをみる。たけまりダンスを楽しむ。仏壇に祈る。LINEをする。電話でおしゃべり。猫と遊ぶ。目薬をさす。手紙を書く。ブログ更新。洗濯をする。暗記をする。書写。葉書を書く。顔を洗う。歯を磨く。シーツの交換。枕カバーの交換。タ
日曜担当、理学療法士のれいです。今日は自律神経について。メンタルの不調やカラダのだるさ、めまいや食欲不振もしくは過食、夜なかなか眠れないとか朝スッキリ起きられないとかあらゆる不調に対して「自律神経が乱れていますね」と言われたこと、見たことないですか?そして「自律神経を整えましょう!」となるわけですが、具体的な方法が思い浮かびますか?ストレスを減らしてたっぷり睡眠をとって規則正しい生活を!この辺はよく耳にするかと思います。(分かっちゃいるけどそれができないのよとも思