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ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1-1ネパールの旅日記出発!DAY1-2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ!DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です初めてのオーロラ!23:45オーロラが出て来た!という声が聞こえて慌ててスマホを持って外に出ると慌て過ぎてブレた。満点の空に薄らとしたオーロラも0:10
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️全てが完璧な世界🌎世界は何もなくて全てあるはぁ、、、(ため息そうなのだなぁ、そんな世界で、私たちは遊んでいるんだなぁそんなことを改めて感じる、ここ数日ぜんぶ何もないこれを感じてしまったら、、、今この瞬間が全て過去も未来も無くなるねこりゃすごいわぁうーん、まさに空っぽさて、、、空っぽからどうしようかな参ったなぁ、、、どうしたら良いんだろ??と、つい
徳島|ココハナ|キーヨガ|藍住|リラクゼーション|エステ|ヨガcocohana&KEYoga(ココハナ&キーヨガ)です。藍住町役場前のテナント*アジアンリラクゼーションエステ、セラピストスクール、ハワイアンヨガ*資生堂Qi(き)コスメを提供しています*cocohanakeyoga.wixsite.com〜身体が変わると人生が豊かになっていく〜ここから人生が花開くcocohana(ココハナ)心と身体を繋ぐ鍵KEYoga(キーヨガ)秋冬に向け
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1-1ネパールの旅日記出発!DAY1-2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ!DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策3日目、午前中はヨガクラスへ、そしてそのままタメ
ハタヨガとは何か?一般的に体を動かすヨガのことをハタヨガといいます。スポーツクラブやヨガスタジオで行っているグループレッスンのほとんどはハタヨガと言われるものです。初心者からはじめて少しずつ慣れてくると、ある疑問が湧いてきます。「そもそもハタヨガって何?ヨガって何??」という疑問です。ヨガインストラクターやヨガ上級者でなくても、ハタヨガの意味を知ることは大切です。意味を知ることで練習の質が上がるからです。逆に言えば、ハタヨガの意味を知らないまま練習を行っているとヨガ本来の目的や
こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる!フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーターを目指す4期生、中谷貴代です。手帳を使いこなし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。人生を変えるモーニングメソッドハル・エルロッド本日の一冊は、「人生を変えるモーニングメソッド」。朝時間が自分に革命をおこす人生を変えるモーニングメソッド1,620円Amazon何度も何度も読んだ本であり、当ブログの以前の「今日の
こちらインドのシヴァナンダヨガアシュラムでのレクチャーにて、面白い話を聞きました。アーサナのプラクティスをするホール。サットサンガもここで行われます。ふと考えさせられた話。Westernworldでは、(伝統的なヨガと対比させる時にこういう表現をよくします)ヨガがフィットネスになっている傾向にありますが、それを確信させるようなお話でした。語り口調で(笑)先生の言っていたことを覚書。ーーーーーー西洋でヨガをしている人たちは、
はいたい、SUIYoga&Beyondマミです(Yogaに留まらない幸せにつながる活動をということでSUIYogaOkinawaから改名しました)2月に右ひじ骨折しまして自分以外の家族みんなインフルかかったり続けていた仕事が、導かれるように次々と終わりを迎えたりたくさんの変化を経てステージが整えられ今ココです急にスタンプ多用今日は、蠍座満月ですどおりで何だかソワソワ落ち着かないわけね。私が今年の残りの時間でやっていくことは自己開示本心との向き合い
皆様こんにちは第2回目のヨガ講師養成講座開講されましたshanti3の養成講座は、マントラからスタートしますもう夏☀️と思うような暑さですね〜皆様、体調いかがでしょうか水分補給もしっかりしつつ、日々を楽しみましょうっ😊さてさて今回の講座はプラクティス解剖学プラーナヤーマヨガ哲学でした今回、印象的だったことゆかり先生からみんな哲学どうーと聞かれた講座生たち面白いわかりやすいという声が🤭哲学って、学んだりしたことがある方はわかるかもしれないんですが私に
おはようございます!キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。***瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか?気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか?***はい!そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです私自身も「話し手」の側面を持っているのでおしゃべりテクニックには大変興味を持っています私の師であるマスター・スダカーのように高次なヨガのお話ができるわけではないので日常にあるヨガのお話をするわけですが皆さんに耳を傾けてもらわなければ伝えたいコトも伝わりませんからね話し下手でも今日からできる「おもしろい話し方」どんなに頑張っても「ウケない」人の最後の秘策(東洋経済オンライン)-Yahoo
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ『八支則※』のワナ(笑)物騒なタイトルですけど…笑※八支則は、ヨガ哲学実践編の中の心構えというものです。『ヨガ』を始めて…どうやらヨガには『哲学』があるらしいと知り…『ヨガ』が好きで、もっと知りたいから…『ヨガ哲学』を学ぼうとする。と…出てくるのが『八支則・ヤマニヤマ』これがよくあるパターン。たぶ
前回の続きです。ピータードラッカーが禅画やと山水画などの日本画と向き合う事で取り戻そうとした「正気」の正体とは何か、これを中村天風師の教えから考えるのが、今回のテーマです。それにはまず天風師の事を語らねばなりません。以下はウィキぺディア風に私がまとめたものです。中村天風(なかむらてんぷう、1876~1968年)は日本の思想家、実業家。日本初のヨガの覚者。本名、中村三郎。九州の大名家の一族の出身。生来の乱暴者で、青年期、手を焼いた親によって玄洋社の頭山満に預けられる。その後、軍事探偵(諜
以前こんな生徒さんが居ました。「こないだ電車の隣の席に座っていた人がヨガの本と単語帳を持っていて、チラっと見たら、その単語帳を使ってアーサナの名前を暗記していました。私たちもやった方がいいですか?」とのこと。僕は「やらなくていい」と回答しました。ヨガは暗記する類の学問ではありませんしアーサナの名前というのはどこかの誰かが後から付けたうわべのインフォメーションに過ぎないのでそれを暗記するために時間と労力を費やす必要はありません。このうわべのインフォメーションを暗記する
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ『生徒さんの成長』75歳以上のゆるっとヨガクラスから!いつも耳にタコ🐙ができるくらいお伝えしてること(笑)「合わせなくていいよ~✨」「合わせんと迷惑かける」と、思ってるかもしれんけどたかが数十秒よ(笑)自分の呼吸のペースで行う!顔も声も違うように身体も違うとよ、息が止まるのは頑張りすぎ!となりの誰かを見
対人関係のストレスで心と体が苦しいのに「仕事が休めない」たった1つの理由それは「頑張っていることに逃げている」ことです。※もうちょっと言うと「頑張ってない人のことを心の奥底で超見下している」んです。これは人によっては語弊があったりきつく感じてしまうかもしれません。しかし、仕事や対人関係のストレスやお金の不安でいっぱいな時は心と体にかならす苦しい変化があります。・過食が止まらない・お腹がいっぱいでも食べてしまう・うつが改善しない
\『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン5月枠≪限定3枠≫募集中!!『自己知癒ヨガ』1
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡安全な後屈攻略パーソナル3回コース4/30(火)個別相談会&説明会募集開始こちら登録で募集をお待ちくださいhttps://lin.ee/8C7BwxQ【ヨガ哲学】よくわからない!と思ってるあなたへヨガ哲学あなたはど
いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ毎日の『ヨガの練習』の意味どこかに書いてる気がするけど(笑)実は、痩せるためでも、柔らかくなるためでもない!というと…なぁ〜んだって思う人が多いのかな?笑そういう事も、あるかもしれんけど(笑)そんなチンケなことじゃないと!もっと、『人生』に関わってくること今が、苦しいのであれば…悩んでいるのなら…意識
みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。今日は、カズナ手帳講座で出会った「CITTA手帳の見本になるんじゃない?!」っていうくらい綺麗な彼女の手帳をご紹介!!CITTA手帳ユーザー歴6ヶ月知子さん。うわわわ。完璧なまでのマイルドライナー使い。グレーが家にいる時間ですね〜。色分けで時間管理が見やすいです。彼女の愛用のマイルドライナー達。他の子もこんな筆箱にい
今日の仕事はもやもやすることばかりでした。ボーとしているヨガインストラクターまじ、ヨガインストラクターって癖がありすぎます。ヨガ哲学を極めて!って言いたくなるがなそれに比べてエアロ、ダンスのインストラクターはさっぱりしてるなーなんなの、この対応の違いは!って仕事をしながら、人間性をみております。まじ、感謝しろ!って言わないけどねーまじ、や!みんながみんなじゃない。けど、ヨガ哲学を極めてる人って少ない私は、そんな人に出会えてるから、まじラッキー🤞です。で、社員もむかつくまじ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガにはパタンジャリによる「ヨーガスートラ」という経典があり、そこではヨーガのプロセスについて●ヤマ(禁戒)●ニヤマ(勧戒)●アーサナ(座法)●プラーナーヤーマ(調息)●プラティヤハーラ(制感)●ダーラナー(集中)●ディヤーナ(瞑想)●サマーディ(三昧)の八つの階梯で説明しています。それを「八支則(アシュタンガ)」と言います。
シュリ・シュリ・アナンダムルティ(1921〜1990)(ヨガの指導者としてのサンスクリット名)プラバート・ランジャン・サーカーPrabhatRanjanSarkar(インド人名)*タントラ(7000年前、インドに存在したシバの教えが土台)の瞑想法と哲学、ヨガ(瞑想、ヨガ哲学を含む)の指導者*社会経済理論プラウトの提唱者タントラの意味は?タントラのタンの意味は「広がる拡張」、トラの意味は「解放する」。「束縛されているマインドを束縛から解放する」と
クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→はじめに岡本今回はヨガ講師のリタさんと一緒に非二元とその悟りについて色々とお話ししていきたいと思います。リタよろしくお願いします。岡本まず、非二元あるいはノンデュアリティという言葉ですが、これは古いインド思想で八世紀のシャンカラというバラモンが提唱したアドヴァイタ・ヴェーダーンタ(不二一元論)という思想が起源になっている思想で、近代ではラマナ・マハルシはニサルガダッタ・マハラジといったインドのグルが説い
最近、新しく『推し』ができました😍推しなんて言い方が合っているか不明ですが…笑このお婆ちゃんです🤣💖なんでしょうね、結構最初から好きでなぜか興味が湧く存在でした。ちょっとした受け応えが面白くってユーモアもあるし少し毒もある😂💖年相応の物忘れなんかはあるもののかなりハイレベルな会話が成り立つそんなハイスペックお婆ちゃんです😁お名前は出せないので、Kさんとお呼びしましょう。うちの近所の図書館横の公園で、仕事の休憩時間にボーっとしにきたり…近くて良い職場🤣💚先日またKさん
♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市・オンライン『心と身体のお稽古場』ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ【ヨーガ・スートラ※】のヨーガスートラはヨガの教科書ですエッセンスをシェア以前書いた物を修正しています。情報にあふれてる今溺れそうになってない?振り回されてない?「有名な人が、成功した方法」「最近、流行ってるアレコレ」「成功率90%!」惑わされがちな、情報満載(笑)アレもこれも良さそう(笑)わたしの外側には、[良さげ
インド🇮🇳ヨガ留学に行った理由について今回は何故25歳女子海外旅行経験なし英語力0の私がインドに1ヶ月間ヨガ留学に行ったのか?についてお話しようと思います。結論から言うと…①ヨガ哲学が学びたかった②アーユルヴェーダの生活をしたかったこの2つが私をインドまで行かせた理由です。インドヨガ留学に行こうと決めた頃、私は食事について色んなことを学んでいました。マクロビオティクス、ベジタリアン、食養生、パレオダイエット、ケトジェニックダイエット…添加物や農薬、食の歴史などにと
こんにちは。マリコ先生です今日は優しい人について考えます。優しい人は、みんなに気遣いもできるし、親切で、みんなを大切にしてる。それなのに、なぜか嫌われたり、嫌な思いをしてしまうことありませんか?優しい素直な性格なのにうまくいかないのはなぜなんだろう?私たちは「優しくしなさい」と教えられて育ってきました。だからほとんどの人は「優しくしないといけない」と感じていると思います。「優しい」とは、どのような状態を言うのでしょうか。一般的には自分の事を後回しにして人のために尽くすと捉えている