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私が代表を務めるヨガスクール@HUALI鵠沼海岸校での思い出の一枚ここで、初めましてで出会ったお客様達今では皆さん、卒業され笑顔でHappyyogalifeをそれぞれのスタイルでイキイキと活動活躍の場を広げてられています。スクールで言うと、知識・技術は身につけるのが大前提。ここまではどこのスクールでもある程度身につけられるはず。HUALIは昔も今も変わらず大切にしている、また得意とする生きるヨガ哲学。この学びを実生活の場で実践訓練して頂いているからこそ人として
4月に全然記事を書いていなかったのでサクッとでも感じたことを書きたくて今日は書いて参ります🙏🏽昨年11月から勤務していた職場を離れこの5月からはご近所の施設で働いています。そこは面接前にHPを見ていて見守り犬や癒やし猫ちゃんがいると知ってとっても魅力を感じていた場所でした❣️実際に働いてみると…とっても良い感じ😍😍😍まだ3日しか働いていないけど私はとっても気に入っています😇✨そんな新しい職場でのある一コマ。
もう一つ、お外ヨガをご紹介!!こちらはGWに開催されます。こちらも恒例となっている、リバーサイドヨガさんが主催している外ヨガイベントリーバーサイドヨガフェスタ2024春です。5月3日・4日の両日開催しています。朝から夕方までたくさんのヨガクラスを受講できます。場所は大阪市内のど真ん中中之島公園の芝生広場で開催です。連休のお休み、お外ヨガ&中之島公園のお散歩なんてどうですか?このころだったら、バラ園のバラも咲いてそうです!!当日、直接現地に来ていただいて
とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね!朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回はヨーガにおける八つの部門「八支則」の一番目「ヤマ(禁戒)」より「アパリグラハ(不貪・ふとん)」について考えたいと思います。これは、「必要以上に持ってはいけない」「贅沢品を受け取ってはいけない」ということです。(こちらは2011年10月2日のコラムを加筆修正したものです。)簡素で生活に必要なものだけで暮らすということです。アスティーヤ(不盗)とも通じる
『瞑想中に背骨はまっすぐ伸ばすべきですか?』というご質問、すごく多いです。瞑想するときに、背骨を伸ばそうと気合を入れるあまり瞑想に深く入れないという方もいます。でも、瞑想の姿勢は基本中のキホン。では、背骨を伸ばし続けることを大切にするのか猫背になったり、姿勢が崩れても瞑想を大切にするのか…。答えは、瞑想の目的は何か、共感する流派によって変わります。あらゆる宗教の中でそして、古の時代から多くの聖者たちが瞑想をしてきました。瞑想の目的は、三
自分は大した人間ではないのですが、幸せ・平安の状態を維持できるようになったので求める方にはシェアしていきたい思っています。シュリー・スワミジと出会い、教えを学んで10年が過ぎました。それ以前にも瞑想と奉仕の日々を10年くらい経てからスワミジにお会いしたのですが、お会いしてからも、未熟な自分と向き合う日々でした。苦しみが消えない。ストレスが多い。ダッタ・クリヤ―・ヨーガを毎日やってきても、なかなかそういう状態が消えるわけではなかったので正直、皆さんにお伝えする自信があまりありませ
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net人生の指針岡本さて、これまで、願望や欲望が苦しみの原因になるというお話しをしてきました。もちろんこれは、願望や欲望を持って生きてはいけないと言っているわけではありません。単純にそれらが苦しみになるという東
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です5月11日(土)15時〜17時in博多可愛い盛りのレオくんと一緒に遊びたい!ということでお話会という名の交流会を開催します!亀井愛【10名限定】5/11(土)15:00-17:00あいちゃん・れおくんのお話会(博多)
5,6月まとめてアップします。休講が数日ございますので日時だけ先にお知らせいたします。5/19(日)シークエンスヨガクラス6/18(火)アシュタンガヨガクラス以上はおやすみとなります。ご了承ください。・毎週日曜日ヨガシークエンスクラス12:00-13:30@戸田niigataアトリエ参加費:¥3,000・ヴィンヤサ(呼吸に合わせて動く)・アラインメント(正しく動く)・アジャストメント(ポーズを調整
結局仕事に追いまくられ、先日濱屋先生クラスはピンチャは間に合わず。21時からのクラスにだけ、ギリギリ参加出来ました。その名も、聖者が集う刻。しかも、「聖者」は「彼ら」と読むようです。いいぞ、その漂う厨二テイスト!!(めっさ誉めてます)しかし、受けるかは迷ったんですよね。ピンチャついでなら…と思ったんですけど。名前からして分かるじゃないですか。聖者の名前が付いたポーズばっかやるぜ!!ってことだよね難易度的にも難しいのと、聖者の名前が付いてるポーズってアームバランス系が多くて、私
こんにちは。マリコ先生です今日は優しい人について考えます。優しい人は、みんなに気遣いもできるし、親切で、みんなを大切にしてる。それなのに、なぜか嫌われたり、嫌な思いをしてしまうことありませんか?優しい素直な性格なのにうまくいかないのはなぜなんだろう?私たちは「優しくしなさい」と教えられて育ってきました。だからほとんどの人は「優しくしないといけない」と感じていると思います。「優しい」とは、どのような状態を言うのでしょうか。一般的には自分の事を後回しにして人のために尽くすと捉えている
こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.~シュクラン~あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチ莉江ですインド哲学のお師匠が教えてくれた努力とは、神様がくれた恩寵であり本来、努力とは【するもの】ではなく【使うもの】という言葉。それをこのブログ対象の40代、50代女性の皆さまにお伝えするとしたら…私なら、こうなるな。というところをご紹介したく5月のテー
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回から、ヨガの「八支則」より「ニヤマ(勧戒)」について考えてみたいと思います。「ニヤマ」は、言葉の意味としては「ヤマ(禁戒)の反対」ということで、ヤマが「制限する」ということですからその反対は「制限されないもの」、つまり「大いにやるべきもの」「進んですべきもの」ということです。(こちらは2011年10月4日のコラムを加筆修正したものです。)ニヤマも、ヤマ
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆ゴールデンウィーク最初の三連休どのようにお過ごしでしたか私は3日共お休みではなくヨガ🧘♀️ヨガ🧘♂️ヨガ🧘♀️をお伝えし…自身もヨガ🧘♀️三昧でした〜^_^昨日は東京月一レッスン🧘♀️🧘♂️🧘♀️移動中は…読書^_^というか…ヨガ哲学の学びの時間^_^昨日はかなり集中できました〜^_^ヨガ哲学の学びを繰り返し積み重ね実生活に生かしている中で今フォーカスしているのは…自我良い自我と良く
ナマステ〜🙏こんばんは🌇今日、とてもワクワクしたことがありました今年8月にインド🇮🇳ツアーを企画しています今日はその打ち合わせをオンラインでインド🇮🇳リシケシ在住のヨーガドクターマヘシュ先生今、日本でも大人気の先生ですヨーガセラピー・ヨーガ哲学がご専門素晴らしい知識がおありなのにとても謙虚で相手への尊敬の念が根底にある7〜8年のお付き合いですが本当に素晴らしい先生です今年はマヘシュ先生から学ぶヨーガツアーを企画しています通訳はオーストラリア🇦🇺在住のkittyさん
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです本日より5月スタート驚く速さで4月が終わりましたね🍃先日、「川上先生に頂いた直筆の🕉文字を飾っています。この文字の意味は何ですか?」と聞かれましたのでシェアさせていただきます。「生」と「死」「存在」と「非在」を表す神聖な宇宙音♪『ヨガ修法学論』より生前、上の点としは、「生」下は、「死」火で火葬する時に燃えているイメージだとおっしゃっておりました。🕉の文字を枕元に置くと魔除け的な効果が
ヨガ効果見えた今朝も代々木公園にて1人朝ヨガと三点倒立。今朝の三点倒立。カメラが草に埋もれてたな😁3ヶ月前、ヨガを始まる前の三点倒立。気づきました?開脚角度が全然違う‼️人は生まれた時は柔らかく、死ぬと固くなる。つまりは、体が硬くなるとは、死に向かっている。まぁそうでもなくても全ての生命は死に向かっているわけですがね。そこは受け入れるとして、何もしなければ日々体が固くなるものの、何かすれば日々柔らかくなるもんなですね〜。自分でも驚きました。ヨガ、スゲーな。特に朝ヨガ
みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。今日は、カズナ手帳講座で出会った「CITTA手帳の見本になるんじゃない?!」っていうくらい綺麗な彼女の手帳をご紹介!!CITTA手帳ユーザー歴6ヶ月知子さん。うわわわ。完璧なまでのマイルドライナー使い。グレーが家にいる時間ですね〜。色分けで時間管理が見やすいです。彼女の愛用のマイルドライナー達。他の子もこんな筆箱にい
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️国会議事堂へ行ってきたょミス、ミセスユニバーサルジャパン日本代表秩父さくらさん世界大会へ向けての表敬訪問に同行させていただきました(司会進行役)世界に日本の和文化を広めたいと言うところでお友達になり意気投合し、当日の司会進行を努めさせていただきました撮影スポットがあるのね☘️私は、18年前に留学した時に和文化に目覚めました自分にはドレスは着こなせない圧倒的にバ
ホットヨガ好きなんで、ラバに行ってみました✨LAVAホットヨガヨガマットヨガラグラバ(ブルー)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}[アシュレイ]ヨガウェアレディースレギンス吸汗速乾ストレッチロング丈スポーツタイツ水墨画柄パンツ(03#)YG143,LAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガタオルホットヨガヨガタオルホットヨガ無地可愛いかわいいおしゃれ外ヨガビーチヨガヨ
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係やパートナーシップで悩んでいる人をサポートしている亀井愛ですカルガリー空港からUberで辿り着いた宿はこちら古ーい、くらーい、エアコンじゃまーの三拍子が揃っていた。着替えもないメイク落としもない唯一できたのは歯磨き!持ち歩いていて良かった。昼間のスタバ以降何も食
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです前回までヨーガの八支則の「ヤマ(禁戒)」について順番にお話ししてきました。この「ヤマ」はヨーガをするしないに関わらず全ての人間に当てはまるものだと思います。「暴力をふるってはいけません」「嘘をついてはいけません」「人のものを盗んではいけません」「エネルギーを浪費せず、天の理に沿って生活をしましょう」「何でもかんでも貪ってはいけません」性別も、年齢も、宗教も、国
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは!キミです^^
モークシャという言葉、聞いたことありますか。実はヨーガを毎日行うことの最終目的になるのですが、興味のない人には通り過ぎるだけの言葉だと思います。なかなかヨーガとモークシャ、アセンションを一度に聴くことはなかなかないと思いますので動画を観ていただけれると、だいぶ理解していただけるのではと思います。
職場のビルのガードマンのなかに、めっちゃ素敵な笑顔のおじさまがいるんですどんなに混んでるエレベーターでも、そのおじさまに「お待ちください」(にこっ^^)って微笑まれたら、待ちます!ってなります表情って、だいじ。何たべたっけな👀in青森信念向かい合う相手がどんな状況であっても、その人の可能性の光を見つめられる自分で在りたい。イガイガしてたり、トゲトゲしてたり、明るく振る舞っていたり、曇っていたり、泣き顔が見えたり、暗闇に居たり、嵐の
アシュラムを出て、右に曲がるといつもスマイル0円、フレンドリーインド人が道端に座ってます。優しい顔を見たら泣けてきました。そして、川向こうアシュラムライフにずっと我慢してたんだ、あたいはと、気づいてしまいました。次への行き先の途中、座り込んで目からガンジスをポタポタ垂らしてたら「大丈夫?なんかあった?ぼったくられた?」って気にかけてくれた旅人に「迷子になりました、心の。」と素直に言ったら、助けてもらえた。インスタでは、「迷子になっても、道は無くならない」という、バホットカッコいい
火曜日あっちゃん💕からの水曜日月子の部屋で、ございます🌙本日は見えてしまうのは長所?短所?のお話。本日もおつきあいくださいませ🌙これは昔の過去の記事なんですがピンクの文字が、今回新たに付け足した所どんどん、私が変化してますね。ぼけの花可愛いのに名前が惜しい!子供とか旦那とかまず先に目につくのはダメなところだった。娘、算数、繰り上げでつまずいてたらこの先大丈夫なのかな?ダイジョウブダヨーン息子どうしてレギュラーになれないんだ
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで