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アシュラムを出て、右に曲がるといつもスマイル0円、フレンドリーインド人が道端に座ってます。優しい顔を見たら泣けてきました。そして、川向こうアシュラムライフにずっと我慢してたんだ、あたいはと、気づいてしまいました。次への行き先の途中、座り込んで目からガンジスをポタポタ垂らしてたら「大丈夫?なんかあった?ぼったくられた?」って気にかけてくれた旅人に「迷子になりました、心の。」と素直に言ったら、助けてもらえた。インスタでは、「迷子になっても、道は無くならない」という、バホットカッコいい
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net願望実現と幸福の関係美紀それはさっきの幸福とはゼロベースって話しですよね。でも、人は「あれになりたい」「これが欲しい」と言って様々な願望を持って日々生きていますよね。いわゆる「夢」を持っているというか、そ
ヨガ効果見えた今朝も代々木公園にて1人朝ヨガと三点倒立。今朝の三点倒立。カメラが草に埋もれてたな😁3ヶ月前、ヨガを始まる前の三点倒立。気づきました?開脚角度が全然違う‼️人は生まれた時は柔らかく、死ぬと固くなる。つまりは、体が硬くなるとは、死に向かっている。まぁそうでもなくても全ての生命は死に向かっているわけですがね。そこは受け入れるとして、何もしなければ日々体が固くなるものの、何かすれば日々柔らかくなるもんなですね〜。自分でも驚きました。ヨガ、スゲーな。特に朝ヨガ
火曜日あっちゃん💕からの水曜日月子の部屋で、ございます🌙本日は見えてしまうのは長所?短所?のお話。本日もおつきあいくださいませ🌙これは昔の過去の記事なんですがピンクの文字が、今回新たに付け足した所どんどん、私が変化してますね。ぼけの花可愛いのに名前が惜しい!子供とか旦那とかまず先に目につくのはダメなところだった。娘、算数、繰り上げでつまずいてたらこの先大丈夫なのかな?ダイジョウブダヨーン息子どうしてレギュラーになれないんだ
人生と共に、女性の体には変化の時期がある。・子供から大人の女性へと体が変化する思春期。・妊娠、出産・更年期。自分の意思とは関係なくやってくる大きな体の変化に、心が追いつかないこともある。アーユルヴェーダは、女性の体の変化に寄り添うように、色々な知識がある。その中でも、とてもシンプルな考え方があるので参考までに。「変化には(ある程度の)脂肪が必要である」大きく変化する時期は、体も自然と丸みを帯びてくるけど、それには意
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です5月11日(土)15時〜17時in博多可愛い盛りのレオくんと一緒に遊びたい!ということでお話会という名の交流会を開催します!亀井愛【10名限定】5/11(土)15:00-17:00あいちゃん・れおくんのお話会(博多)
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです本日より5月スタート驚く速さで4月が終わりましたね🍃先日、「川上先生に頂いた直筆の🕉文字を飾っています。この文字の意味は何ですか?」と聞かれましたのでシェアさせていただきます。「生」と「死」「存在」と「非在」を表す神聖な宇宙音♪『ヨガ修法学論』より生前、上の点としは、「生」下は、「死」火で火葬する時に燃えているイメージだとおっしゃっておりました。🕉の文字を枕元に置くと魔除け的な効果が
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️国会議事堂へ行ってきたょミス、ミセスユニバーサルジャパン日本代表秩父さくらさん世界大会へ向けての表敬訪問に同行させていただきました(司会進行役)世界に日本の和文化を広めたいと言うところでお友達になり意気投合し、当日の司会進行を努めさせていただきました撮影スポットがあるのね☘️私は、18年前に留学した時に和文化に目覚めました自分にはドレスは着こなせない圧倒的にバ
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです4月から新しいところでヨガクラスを担当させて頂いているのですが4月中は朝一番の午前中5月からは夕方~夜のクラスに変わりクラスの雰囲気の違いに気付きました午前中のクラスは参加者:お仕事をしていない方特徴:クラスに参加する方同士でコミュニティが出来ていておしゃべりも活発夜のクラスは参加者:お仕事をされている方(男性多め)特徴:クラス前のおしゃべりは一切なく、コミュニティ要素が薄く、個を強
こんばんは!ヨガクラス担当の美沙です✨ブラフマチャリヤBrahmacharya禁欲今回のテーマヤマ(禁戒)の四番目の項目「ブラフマチャリヤBrahmacharya(禁欲)」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは?1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー(非暴力)、サティヤ(正直)、アスティヤ(不盗)、ブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進ん
私が代表を務めるヨガスクール@HUALI鵠沼海岸校での思い出の一枚ここで、初めましてで出会ったお客様達今では皆さん、卒業され笑顔でHappyyogalifeをそれぞれのスタイルでイキイキと活動活躍の場を広げてられています。スクールで言うと、知識・技術は身につけるのが大前提。ここまではどこのスクールでもある程度身につけられるはず。HUALIは昔も今も変わらず大切にしている、また得意とする生きるヨガ哲学。この学びを実生活の場で実践訓練して頂いているからこそ人として
こんにちは『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.~シュクラン~あなたを咲かせる、骨盤ベリーダンスコーチ莉江ですインド哲学のお師匠が教えてくれた努力とは、神様がくれた恩寵であり本来、努力とは【するもの】ではなく【使うもの】という言葉。それをこのブログ対象の40代、50代女性の皆さまにお伝えするとしたら…私なら、こうなるな。というところをご紹介したく5月のテー
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。下の記事を読んでほーーーーーと思ったのが「性格が悪くなる習慣」の2~4番目です【性格が悪くなる習慣と性格を良くする習慣】を、キャラ診断(エニアグラム)から考えます。(竹内成彦)-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは。精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー(公認心理師)の竹内成彦です。今日は、皆さんに、【性格が悪くなる習慣・良くする習慣】をご紹介したいと思います。では、早速。性格が悪くなる習慣、
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️みゆき私の名前、みゆきって言うんですけど、みゆき鮨に、みゆき参上《みゆき》ってお店の名前や、道の名前に使われるよね御幸(みゆき)天皇・上皇・法皇・女院(にょういん)の外出・旅行。お出かけのことなんだね桜も咲いてます🌸お出かけしよ〜😆✨✨✨Instagramヨガワンネススタジオ中山みゆきYOGAONENESSヨガワンネスヨガ哲学ヨガワンネスyoga-o
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの旅日記出発前の準備②DAY1DAY1-1ネパールの旅日記出発!DAY1-2ネパールの旅日記現地準備編DAY2Day2-1BoudhanathボダナートDay2-2ネパールのホーリーのお祭りDay2-3ネパールのタクシー事情DAY2-4夕食編ネパールといえばモモ!DAY3DAY3-1街並みタメル地区を散策Day3-2ネパール観光古都バクタプルへDA
自分は大した人間ではないのですが、幸せ・平安の状態を維持できるようになったので求める方にはシェアしていきたい思っています。シュリー・スワミジと出会い、教えを学んで10年が過ぎました。それ以前にも瞑想と奉仕の日々を10年くらい経てからスワミジにお会いしたのですが、お会いしてからも、未熟な自分と向き合う日々でした。苦しみが消えない。ストレスが多い。ダッタ・クリヤ―・ヨーガを毎日やってきても、なかなかそういう状態が消えるわけではなかったので正直、皆さんにお伝えする自信があまりありませ
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆ゴールデンウィーク最初の三連休どのようにお過ごしでしたか私は3日共お休みではなくヨガ🧘♀️ヨガ🧘♂️ヨガ🧘♀️をお伝えし…自身もヨガ🧘♀️三昧でした〜^_^昨日は東京月一レッスン🧘♀️🧘♂️🧘♀️移動中は…読書^_^というか…ヨガ哲学の学びの時間^_^昨日はかなり集中できました〜^_^ヨガ哲学の学びを繰り返し積み重ね実生活に生かしている中で今フォーカスしているのは…自我良い自我と良く
みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。今日は、カズナ手帳講座で出会った「CITTA手帳の見本になるんじゃない?!」っていうくらい綺麗な彼女の手帳をご紹介!!CITTA手帳ユーザー歴6ヶ月知子さん。うわわわ。完璧なまでのマイルドライナー使い。グレーが家にいる時間ですね〜。色分けで時間管理が見やすいです。彼女の愛用のマイルドライナー達。他の子もこんな筆箱にい
ご覧いただきありがとうございます心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ運動苦手でも大丈夫!なヨガレッスン『医学理論+ヨガ』で運動不足解消&不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜ですインスタイルヨガスタジオのゴールデンウィーク祝日プログラムで私、初めてキッチンにて講義をさせていただきましたm(__)mお料理を作るその前に…中医学って?西洋医学って?大切にしてることって?なんて小難しいお話をさせていただいてから『夏の養生法』のお話
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回はヨーガにおける八つの部門「八支則」の一番目「ヤマ(禁戒)」より「アパリグラハ(不貪・ふとん)」について考えたいと思います。これは、「必要以上に持ってはいけない」「贅沢品を受け取ってはいけない」ということです。(こちらは2011年10月2日のコラムを加筆修正したものです。)簡素で生活に必要なものだけで暮らすということです。アスティーヤ(不盗)とも通じる
とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね!朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係、パートナーシップで不安・悩みを抱えている、やりたいことがわからない、エゴまみれで困っているそんな方々をサポートしている亀井愛です初めてのオーロラ!23:45オーロラが出て来た!という声が聞こえて慌ててスマホを持って外に出ると慌て過ぎてブレた。満点の空に薄らとしたオーロラも0:10
鹿児島・東京・沖縄で3拠点生活をしながらヨガクラス、ヨガ哲学講座を通して人間関係やパートナーシップで悩んでいる人をサポートしている亀井愛ですカルガリー空港からUberで辿り着いた宿はこちら古ーい、くらーい、エアコンじゃまーの三拍子が揃っていた。着替えもないメイク落としもない唯一できたのは歯磨き!持ち歩いていて良かった。昼間のスタバ以降何も食
どうも!夜中に目が覚める極端女です。今日も相変わらず夜中に眠れないので、かめちゃんと2040さんの音声ファイル聞きました〜!ずっと楽しみにしてたお話会。地震はどうなのかな?今、世界はどうなのかな?とか、そっちがかなり気になってたけど、今回のお話会、聞き終わったらふわーーーーー!ってなってる。ヨガやんヨガ哲学やんいっつもそうなる。結局そこなんだって。でも、1つそうなんだーって思うことがあった。それが、感情は地球ゲームを体験するための道具ではないということ。
日本から来たというと、仏教徒ですか?と聞かれることがよくあります。お部屋の飾りブッダリスペクトはしてるけど特定のレリジョンはないです。宇宙を信じてまーす。と言うと、ミートゥーと言ってハイタッチしてくれるインド人もいたりして。ヨガ哲学では、神様ストーリーや神様マントラを聞くこともあるものの、全ては一つとか、魂とか、宇宙エネルギーとかそんな感じなんで、ヒンズー教の教えとかはよく分かりません。今日、ティーチャーのベダンジーが言いました。ヒンズー教は、であると。良い教え。バラナシに比べ
クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→サンスーカラとは、ヨガの心理学の基礎的な用語になりますが、「潜在的な印象」のことです。例えば、子供の頃に犬に噛まれたことがあると、大人になっても犬を怖いと感じます。これは、犬に噛まれたときの痛みや恐怖の印象が潜在的に残っていて、犬を見ると恐ろしく感じるのです。もし、犬と仲良く遊んだことがある人なら、犬を見ると可愛いと感じるでしょう。したがって、その人に備わっている潜在的な印象の違いによって、物事の感じ
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️次元上昇IKEAでごはん♪私たちは、相手との距離を確認するために年齢を1つの基準とするが、、、年齢なんて、ただの数字って誰かが言ってましたね本当にそうだなと感じることがありますヨガでは肉体の年齢ではなく魂の年齢がどうであるかを考えます同じ事象に対してどのような反応や捉え方を持つのか本当に様々ですつまり、私たちは同じ世界に居るようで実は、全く異なった世界で
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿ですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨5月になりました!緑やお花が綺麗な時期になりましたね✨ですが…初夏の日差しの日もあれば肌寒い日もあったり新生活の疲れも出やすい時期でもありますね…皆さんいかがお過ごしでしょうか?遅くなりましたが5月のレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。5月4日(金)は両クラスとも祝日のため休講とさせていただき17日(金)は10時からのクラスをズカマップ
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです🌿少しずつ暖かくなってはきましたが季節の変わり目の寒暖差、新年度に向けての環境の変化や花粉症など体調を崩しやすい時期ですね皆さまいかがお過ごしでしょうか?私は元気に過ごさせていただいておりますが先月末、旅先で全身びっしりと謎の発疹?が出ました!血液検査をするも正常で原因はわかりませんでしたが疲れが溜まっていたかもしれないし花粉症でアレルギーが出やすい時期だったこと、普段着ない化学繊維の下着に違和感を感じながら我
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで