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最近、時々する変顔(笑)これは、はじめてほうれん草食べた時(・・;)ビックリしたみたい(笑)息子は元気ですが、私はボーっとしていたのか凡ミス続き。洗濯で柔軟剤入れたのにセットし忘れたり洗濯物と一緒に紙を洗ったり、、、しかも丁寧にネットに一緒に入れてました(・・;)全て手洗いして紙くずを取ってから洗濯しなおしました(´・_・`)自分でも謎過ぎる行動。。深呼吸。深呼吸。たまにはホットヨガとか行きたいなぁ。
今日は営業として現場復帰をしています✌️😳👍ちなみに久々の現場復帰の服はこんな感じ✌️ロングパンツかスカートか迷ったけど膝丈のショートパンツの可愛いのがあったからそこにブラウスとジャケットで✌️しかしこんな長時間ヒール履くのは久々で腰が痛くてやばい…昔はふくらはぎが痛かったのに今は腰か…やはり、あれだね…産後だからだね、、お昼休憩もらってオーガニックとかナチュラルなコーナー見に行きたいなと思ってます✌️フーデックスは私にとって本当に勉強になる場だよ!一人でランチを終えたらちょっ
ゴールデンウィークに入られてる方!これからの方!いかがお過ごしですか?4月がバタバタしたので、昨日たまったホットヨガに二コマ出てみました!倒れない、大丈夫!かなりの気合いで行きました笑一つ目の途中汗だくできつい、とーーーーてもきつい!焦りながらいろいろ考えたらっ?これ星🌟二つのきつめのだ!と気づく💦💦💦終わって、いやもう一つ無理だわ。クーラーのロビーであと5分悩もう。んーーーーできそう?やってみよう😆途中退室できるし!私の顔を客観的に見てたらかなり漫画のようだったと思い
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------昨日の投稿「なりきり」がダイエットを楽しくす
ご訪問いただきましてありがとうございます。東京南青山の美容クリニックレカルカクリニック表参道で働く美容ナースの純子と申します人生を変えた眉毛アートメイクから一年この度リタッチ施術を受けてきました上ビフォー下アフター眉頭や眉尻で薄くなってしまったことと眉毛の手入れがされていないことに我ながら驚愕していますおかしいなだからメイクが描きにくかったんですねアートメイクの定着は個人差がありますがサウナやホットヨガ美容医療(ピーリングなど)
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------先週、東京から帰宅した翌日の体重は2.5kg
まともな親ってのはまともじゃないことをしない親です(・∀・)笑。しない親です。まともな親の説明ってめちゃくちゃ難しいんですよね。笑。なぜならまともな親って無限にパターンあるから(//∇//)笑。無限のパターン、だけど、「まともじゃない親」の説明は超簡単なんすよ(о´∀`о)
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------インフルエンザ明け、ぼちぼち宅トレも再開して
今日は、あっという間に、こんな時間になってしまいました😳今日の夜ごはん⭐️レンコンきんぴら♡アジフライ♡厚切りハムカツ♡(デパ地下で買ってきました🙇♀️)サツマイモとニンジンとお豆腐のお味噌汁♡あとは、いつもの…。ひきわり納豆♡ごはんでした。実は、何年ぶりかに、ホットヨガを再開して…。今日も沢山汗をかいてきました!おかげさまで、夕方ウトウト…というか、グッスリ眠ってしまいました😳そんなこんなで💦あっという間にこんな時間!なのでした〜(笑)
ヨガ教室に入会してからやっぱり肩こりがマシになってきたよストレッチヨガを中心に出ているからねなんかさあ、#丁寧なくらしを笑ってたんだけど、多分丁寧にしていかないとメンタル保てないからなんだろうなって結論に至ったえ、なんの話。嫌なことあればあるほど、気を紛らわすために私も掃除するし紅茶飲むしお香焚きがちだし、ヨガやりがちだからと、言うことは丁寧なくらしってストレスの吐口なのかもしれない💩嫌なことをさ、見せかけの丁寧でまぎらわすイメージ生きてくのはそれなりに大変だからねだか
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記事はコチラ。葉石かおり『仕事の姿勢』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の…ameblo.jp突然ですが皆さんは花粉症ですか?私は中学時代からひどい花粉症で、熱が出るほどでした😷しかし、
今日は快晴というわけじゃないけど、昨日までよく降っていた雨も上がり春らしい風が吹いて、気持ちよかった一日。腰が悪いので、リハビリを兼ねて久しぶりのヨガレッスンへ🧘🏻♀️汗をたくさん流してスッキリ‼︎行くまでは、理由つけて次回にしようかと足どり重いのですが…レッスンを受けたあとは、本当に気持ちいいです!冷え症を改善するために始またホットヨガ🧘🏻♀️今ではどちらかというと暑がりさんの部類かも⁈と思うことしばしば…平熱も35度から36度へ。更年期⁈のせいかもしれませんが…
すみませんまた、披露宴に戻ります話変わるけどさ、太った😂披露宴までほんっとに体を絞ったんだ!!血の滲むような努力でどれだけトレーニング通ったかどれだけ自宅でも隙間時間に筋トレしたか極め付けに胃が2回り小さくなるほど量を減らして食事していて少しの量でお腹いっぱいなるような工夫ほんと頑張った…毎日ホットヨガ行った🧘なのにもうほぼ戻った早すぎる…痩せるのはめちゃくちゃ大変なのに太るのは一瞬とはまさにこの事ないの?そういうことわざ。この後私がどうやって痩せた
帰宅して娘とホットヨガしました!息子は町田まで行って、元同僚たちとご飯を食べたようです!フェイラーチェンジ!これだけでだいぶん、気分がアップ!風が強くて怖いんですけど。。。ころっころ話は変わりますが!イギリスの🇬🇧チャールズ国王誕生も見ていました!歴史的瞬間を生放送で見れて良かったです!
年内最後のピラティスでーす♩つい呼吸が浅くなってしまい息苦しく感じなくもないこの世の中でふとこうして自分を解放してあげられる時間「呼吸に意識を向ける」時間ってやっぱりすごくホルモンが整う気がする。あとはスタジオの光や風の感じもすごい大切今日のウェアはブラトップとタンクトップが一体になってるの良い感じですよね◎パープル持ってるけどブラックも追加で買ったかいあるなあ〜!!!!!タンクトップ【1000円OFFクーポン!!】ヨガウェアトップスヨガロング丈長い