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うちの娘っ子(新1年生)👧🏻学校の後は、通っていた保育園の学童に行くので時々、息子のお迎えでバッタリ娘っ子と遭遇したりします👍いや、遊具小さいわ(笑)壊れそう、やめてw.いや〜こどもが小学生ともなると本当に成長を感じます💫⬆️元校長先生に現役小学生が宿題を教えてもらってます✏️📖笑ついでに私も、こどもに勉強を教える時の教え方みたいのを、教えてもらってますw宿題終わったら、今度は娘っ子が先生やる時間(笑)⬇️"良い大人"の集まりだからみんな微笑ましく見ててくれて助
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は両親の介護についてちょこっと書いてみようと思います。たぶん前にも書いているかもだけど気になっている人もいるんじゃないかなぁ?ゆみのブログを読んでくれている人は40代の人が多いと思うのでまだこれからの人もいると思うけどゆみは介護に突入しようとしています。父は88歳母は83歳です。いつなんどき何があってもおかしくない年齢になって来ました。そして自分たちで出来ないことが日一日と増えて来ています。
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は耳鳴りについて書いてみようと思っていまぁす。ゆみはどれくらい前かなぁ~4~5年前くらいだろうか・・・寝るときにいつもは左側を下にして寝るんだけどときどき寝付けなくて右側を下にして寝たときに枕に右耳がつきますよね?その右耳から『ドクンドクン』って心臓の音みたいなのが聞こえるようになったんです。これがね~うるさいのっなのでちょっと枕から耳をずらしたりして寝てたりするんだけどいっときこれが気になってネットで
昨日は危うさはありながらも何事もなく過ごせました。今日も朝は大丈夫そう!と遅めの朝ごはんを作ってそのまま洗い物や洗濯、と次々動けるなんて貴重な日。洗濯干そうとしたところで急に大変な、心配な出来事が起こり即対応して、判断に迫られる心拍が上がっていた数十分の出来事だったけどその後はエネルギーなく。食欲も無くなってしまった。お腹の調子にもきました。自律神経に来てしまったのですね。私の不調につながりやすいこ
前回の記事はこちら『蒸籠生活!!』前回の記事はこちら『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」も…ameblo.jp生理周期10日目にまた生理がきてしまい「機能性出血」と診断されました。『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボン…ameblo.jp
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期のときって足や身体顔などがむくみやすくなりますよね💦ゆみも足のむくみにかなり悩まされました😢足首のあたりがむくみすぎて痛くなるほどでした💦更年期のときでなくてもこの時期はむくみの原因が増えます💧この時期は身体が冷えやすかったり運動不足になったり寒いから摂取カロリーも若干増えちゃいますよね‼️身体がむくんだ状態のままだと体内の老廃物や不要な水分が排出されず溜まってしまいます。それによってさまざまな不調を引き起こし
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今朝は昨日UPした内容の続きになりまぁす『更年期に脳を鍛えて将来にそなえよう!』コンバンワo(〃'▽'〃)oニコニコ♪明日また大雪になりそうだったので今日本当は昨日排雪に来て貰った後を少し綺麗にしようと思っていたんだけどなん…ameblo.jp⑥行き当りばったりで旅行する心と身体を刺激する旅行は認知症予防に最適。綿密に計画を立てるのもいいですが行き当りばったりで先入観のない新鮮な魅力を味わうのも脳を活性化します。
3か月ほど毎日お米摂取量を記録していましたが、2/29~測定やめました!理由は自分が毎日食べているお米の量が分かってきたことと、測定する=体重が減るだろうと期待していたから...ただ記録するだけと思っていても無意識に数字を意識していて今日はいつもより食べてないからもう少したべよ~とか今日はいつもより食べすぎてるから量控えなきゃ~とか脳みそ使いすぎて疲れちゃいました。私には【数字】は合わないみたいです。(家計簿とか収支の数字を記録するのは好きなんだけどな😑)同じ理由で体重
更年期心ケア·ゆみでっす🍀ゆみは若い頃から眠りが浅かったしわんこ🐕͗͗が居た時は夜中にわんこが歩く足音でも目が覚めるタイプだったのに。。。いつだったかすっごく雨☔降ったときにもまったく気が付かなかった😱怖い🤣それくらい最近はぐっすり眠れるようになってぐっすり眠るってこう言うことなんだなぁ〜って思ったよ😂さて今日は気持ちの落ち込みは栄養不足が原因かもよってお話です🙌更年期の時期はホルモンのバランスが崩れてしまったりすることで身体や心が不安定にな
更年期心ケア・ゆみでっす突然ですがみんなはこれをやっていると楽しい!とかこれが趣味で大好きとかそう言うことってありますか!?更年期のときってとくにこれがあると良いなぁ~ってゆみは感じています。公式LINEのみんなとお話していて感じるのは、好きなことや、やりたいことが見つけられないとか、趣味がなくて。。。って言う人がとても多いなぁ~って感じますゆみは、やりたいことや、好きなことがたくさんありすぎて今は困っちゃいますがただ更年期
更年期心ケア・ゆみでっすよく鼠径部を締め付けてはいけないよなんてのを見聞きするけどどうしてなのかってみんな知ってるぅ!?ゆみはショップの方でふんどしパンツのご注文を貰ったりしたときに調べたことがあるので知ってるんだけども更年期のみんなも知ってた方が良いなぁ~って思ったので今日はこれを書いてみるね鼠径部を締め付けては駄目な理由鼠径部は脚つながる大きな血管や神経リンパなどが束になって通っているからです栄養や酸素を運んだり、老廃物
世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいです1,000円・送料無料(ラーメンスープ16食…即席麺より安くできるかも!?)【送料無料】1000円ポッキリ醤油ラーメンスープ詰め合わせセット小袋お買い物マラソンポイント消化鍋千円ぽっきり送料無料小分け使い切りらーめんスープのみしょうゆラーメンスープの素スープの素即席アソート食べ比べ業務用|丸二キ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。2年前、プレ更年期対策に大塚製薬の「エクエル」というサプリメントを買いました。2年前は、「なんとなく不調な日があるなぁ。」「気持ちや体調が日によって【ゆらぐ】時があるなぁ。」・・・と思って飲み始めたんだけど、その時は、それほど効果を感じられなくて、いつの間にか飽きて飲むのをやめてしまったのよ。あれから2年。最近、「ほぼ毎日」しんどい日が続い
更年期心ケア·ゆみでっすさてさて今日は『考える』をお休みするについて書いてみようと思いまぁす更年期のときは特にそうだと思うんだけど…調子が悪くなると色んなことを考えちゃわない人は1日6万回も思考してるだよっ不安感がず〜っと続いていたり身体が怠くて動けなかったりあちこち痛かったり眠れなかったり思ったように行動できなかったり悲しくて仕方なかったり…。もう考え出したらキリがないよねゆみなんて人一倍色んなこと考えち
mamaちゃんです前回『病気発覚までの過程③〜胃腸科〜』mamaちゃんです。前回『病院発覚までの過程②近所の予約制レディースクリニック』mamaちゃんです。事情を存じ上げない方こちらからどうぞ『病気発覚までの過程①…ameblo.jpの続きです。人間ドック受診大腸内視鏡を受けてから2ヶ月後の2022年3月。会社が提携している病院で人間ドックを受診しました。つけたオプションは…胃カメラマンモグラフィ腫瘍マーカードーーーーーン完全に体調不良を疑っている人間が追加する
ずっとずっと、プラダのショルダーバッグを買おうか迷って買えていません。読んでくださってありがとうございます。口内炎が痛いたかみです。プレ更年期になってから、PMSに口内炎が加わりました。嬉しくない、、、。さて、私ずっとずっとプラダのショルダーが欲しくて迷って買えていません。[プラダ]ショルダーバッグ1BH130レディースROSSOB[並行輸入品]Amazon(アマゾン)これです。プラダ好きなのになぜ迷っているのか。それはですね。
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。少しずつ、病気の振り返りを書いていこうと思います。10年前位からプレ更年期が始まり、婦人科に通って漢方薬をもらっていました。採血で女性ホルモンが減ってきたと指摘はありました。2022年秋頃より、夕飯後に左腹部が何となく痛くなり、下痢をするという事が3回ありました。食物性の遅延アレルギーにでもなったのか❓と思っていました。2023年2月24日0時に、何かお腹がおかしいな…と思ったら、いわゆる生理2日目位の下血あり。これはとんでもない事になった
プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副作用はほとんど無いと言われていますが、はじめてプラセンタ注射を打ったらこんな感じに…アザになってしまいました痛みはありません。プラセンタ注射はアンチエイジング肌荒れ、シミ、シワの予防改善、疲れにくくなる、自律神経を整える、アレルギーを抑えるなど沢山の効果があるみたいで看護師さんも美容効果も期待できるから私も打ってます、いいです
いつもありがとうございます。青森三沢脱!子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。昨日、家族で奥入瀬渓流に行ってきました。1時間以上、ゆったりと渓流沿いを歩きました。マイナスイオンをたっぷり吸い込みながら、癒しのひととき涼しい滝の音をおすそ分け♡美しい景色を見られて幸せでしたよ~その後に、車に乗りこみ、乙女の像のある、休み屋に向かっていると道路を大きな熊が横切って、田んぼのあぜ道に入っていきました。
前回の記事はこちら。『眼科3軒行ってクタクタ。』前回の記事はこちら『半泣き中1女子。』前回の記事はこちら『父の愛、娘に届かず。』前回の記事はこちら『さむーい!!』前回の記事はこちら『焦る我が子。』前回の記事…ameblo.jp帰ってくるなり、小娘の態度が偉そうでイライラするんですけどー今日友達と遊びに行くって聞いてたので帰ってきた娘に「何時から約束してるん?」って聞いたんですが娘「間に合うかわからんから。」と言われ。。。私「は?何が?」聞いたことに対しての娘の返答がイ
更年期心ケア・ゆみでっす今週は頭痛の日が多くなっているので前に書いた片頭痛の内容を読み返してみたの🤭と、言うことで今日は片頭痛について前にUPした内容を再度紹介するねっ///////////////////////////////片頭痛|痛み解決ナビ|頭痛にバファリン|ライオン株式会社片頭痛について解説します。痛み解決ナビでは、頭痛をはじめとするあらゆる痛みについての原因と対処法を紹介します。www.bufferin.netバファリンさんのサイトを
更年期心ケア·ゆみでっす🍀ちょっと前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質
今日は朝にもアップしてます。朝の記事はこちら『大っ嫌いな冬の家事お助けアイテム!』前回の記事はこちら『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳…ameblo.jp不正出血の続きです。『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこち…ameblo.jp再び婦人科を
前回の記事はこちら『息子、ドラえもんに感動。』前回の記事はこちら『涙の女王とエイプリルフール。』前回の記事はこちら『色々故障する築14年の家。』前回の記事はこちら『13歳、コンタクトデビュー!』前回の記事…ameblo.jp報告するほどのことでもありませんが、2月の謎の不正出血後、生理が通常周期に戻りました🥰✨生理が終わった5日後にまた生理がきてパニックになった話はこちらから💁♀️『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラ
更年期心ケア·ゆみです🍀さて今日は以前に投稿した『喉の不調や違和感』についてを再投稿しますねぇ〜🙆♀️『【更年期の症状とその時】喉の渇き』こんばんわぁ〜❣️今日らお仕事が忙しくて残業して来ましたぁ〜‼️帰りは風と雪が酷くてべちゃべちゃ💦そんな更年期心ケア·ゆみです(笑)寝る前に今日は喉の渇…ameblo.jp『【更年期の症状とその時】喉のつかえ』こんばんわっ❣️これで今日のブログは終わり🤗明日からまたお仕事だわ…と、ちょっとブルーな🤣🤣更年期心ケア·ゆみです(笑)今さっき
子宮内膜症のため32歳から不妊治療し、5回目の体外受精・顕微授精で息子ちゃんを。翌年、奇跡の自然妊娠で娘ちゃんを授かりました現在、保育士として働くアラフォーママです気分を害される方はUターンお願いします。wicot公式アンバサダーに就任致しました新年度始まって以来、体が不調です私が。旦那さまと喧嘩して?ってか一方的に当てられたんだけど私は根に持っている。しかもあれ以来なんか気に入らないと無視するようになったからめんどくさくなってきたよ。子どものことしないのなら中途半
今日はあったかいので助かりますおじさんがニタニタしながら肩震わせてるGIFピーナッツボーイが社内チャットの返信で必ず送ってくるやはり平和なヤツだ今日も皆さんに沢山の平和が訪れますよーにちょっくら出掛けてくるわ前回『股の出血チェック』前回『術後ぐったり最悪の時間』前回『麻酔後、秒で寝落ちし、気がついたら病室』前回『手術室の中心でオデコにトゲトゲをつけられて痛いと叫ぶ』実は今日もお休み…ameblo.jp続きだよミッション開始!まずは横向いて体勢整えて掛け声で『い
生理が来なくてミレーナを入れてると生理が止まる人がいるらしいからそのせいかな??って思ってたけど遅れて来ました不正出血が続いて久しぶりのちゃんとした生理は13日その後28日今回39日何とも周期がバラバラ💦💦プレ更年期!?パパ活の予定を入れるのに生理がいつ来るかって重要で…予想つかないと困っちゃうなぁ昨日までの性欲増し増しなゆりは生理前だったせいなのかな?笑その点やっぱりピルは調節しやすいからいいよね飲むのは面倒だけど…「空腹の時間」が健康を決める[石
更年期心ケア・ゆみでっすだんだんあったかくなってきてここ最近お腹の調子が悪くなっている人はいませんかぁ~~~?ゆみは便秘とかしたことないんだけど昨日は1日うんち💩が出なくてなんだか気持ち悪い1日を過ごしましたっ🙌今朝無事💩くんが出てスッキリしたとこです🤣ちょこっとネットで調べていたら春は下痢になる人が多くなるみたいどの季節もそうだけど春や秋はとくに寒いところから、暖かくなってきたり暖かったところから、寒くなることで自律神経のバランス