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ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会調布校】調布校では看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成します【ハーブボール入門講座のご案内】お申込・お問い合わせはこちらこんにちはハーブボールセラピスト協会調布校インストラクターの高橋かおりです。「ハーブボールが
ふ大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿【腸は心身すべての土台】お客様と接するなかで・便秘で悩んでいる…・便は出るけどすっきり感がない…・体重が増えて戻らない…このようなお悩みの方が多いことに気付きました。実は私も、ひどい便秘に悩まされた過去があります。(ひどい時は10日に1回)お腹がスッキリしないと
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)高尾の森わくわくビレッジ小学生くらいのお子さんがいる方ぜひおすすめです⢄⢄✧音声配信で詳しくお伝
ハーブボールでエールをおくろう!【ハーブボールセラピスト協会調布校】調布校では看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成します【調布校ハーブボール講座のご案内】こんにちはハーブボールセラピスト協会調布校インストラクターの高橋かおりです。まるくてコロンとした形のどこか愛嬌のあるハーブボール。
大型連休いかがお過ごしですか私はとにかく耐えてますただひたすら耐えて我慢我慢我慢...昨日は栄養満点ご飯を3食作って神経使って風邪引きそうになってます今朝夫が私の話を聞いてなくて自分のことを優先させる出来事がありました私はいつもいつも娘の用事や娘の事を最優先し常に娘のことばっかり考えていて自分のことは我慢我慢の連続なので腹が立つし悲しくなった母親になるって本当自分の人生終了したも同然だな私だって自分のことがしたい後回しになんかしたくない懸命に終わらせても学校に行ってる限り次から
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。2年前、プレ更年期対策に大塚製薬の「エクエル」というサプリメントを買いました。2年前は、「なんとなく不調な日があるなぁ。」「気持ちや体調が日によって【ゆらぐ】時があるなぁ。」・・・と思って飲み始めたんだけど、その時は、それほど効果を感じられなくて、いつの間にか飽きて飲むのをやめてしまったのよ。あれから2年。最近、「ほぼ毎日」しんどい日が続い
皆さんおはようございます🌞前回まで、3回に渡って書いた『会いたい人に会い尽くす旅』この旅を通して頂いたたくさんのリアルで会いに行って、頂いたリアルで会いに行くことを叶えるために頂いたそこには感謝しかなく、を頂くたびに感じた幸せのおかげでこんなに長期間外出し続けても、これだけたくさんの人に途切れることのないスケジュール間で会い続けても、一切、疲労を感じなかったことは私の中で初めてで、ものすごく嬉しい経験でもありましたそして今回強く感じたのはリアルは最強!
和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にある大人女性の健康的なカラダをつくるよもぎ蒸し×温めリンパケアサロンハナモエギです。自己紹介はこちら『自己紹介&サロンについて』和歌山市のはしっこ、自然豊かな場所にあるサロン🌿セラピストのカナです。女性特有のお悩みを抱えている方の気持ちに寄り添いたい、ココロとホルモンバランスを整…ameblo.jp最新ご予約状況ご予約可能日上記以降の日程についても
更年期心ケア・ゆみでっす今日はこれから畑🌻のお手伝いで出かけまぁーす🙌昨日はパン作り!美味しいのが焼けましたぁーー🤣さて今日は更年期と介護についてちょっと書いてみまぁす実は一昨年の11月くらいかなぁ〜父の介護のことを考えるようになりました。父は88歳母は83歳です。父は癌をはじめ色々な病気を患ってます。多分認知症も始まってるかな。母はペースメーカーが入ってますが今のところは元気です。ただ今年になって今まで自分でやって
GW前半は金沢、富山旅行にしました!絶不調明けに連休でよかった。とにかく食べまくり旅でした。回転寿司2件ハシゴして、夜は海鮮居酒屋と中華ハシゴ腹ごなし散歩に兼六園へも。何回か目ですがやはり凄く綺麗でした翌日は近江町市場で食べ歩きしながら、またお寿司屋さんへ行き。。翌日富山へ移動世界一美しいスタバと言われるくらい本当に綺麗だった。バンクーバーとかアムス?ロンドンに来たかのような素敵な環境!海外からの旅行者も沢山いて尚更バンクーバーに居るかの錯覚になる程!そして隈研吾建築、ガラス
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは本気ダイエットを始めて食べ物に気をつけるようになったり運動したりウォーキングするようになってから、あんなにあった頭痛がほんと減りましたっ🙌でも若い頃から気圧に弱かったり季節の変わり目に弱かったり自律神経の乱れが影響してほんとに頭痛には悩まされました😮💨んで今日は以前ÜPした片頭痛と緊張型頭痛について再アップするよぉー🙆♀️👇これはネットで調べた内容になりまぁす。【片頭痛とは】ズキンズキ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は自律神経を整える簡単な方法について書いてみまぁすいつもお話していますが更年期の時期は女性ホルモンの減少で自律神経が乱れることが原因で色々な症状を引き起こします。自律神経を整えるにはまず全身の血流を良くすることが大切で血流を良くするには『首を温める』のが効果的ですよっ首を温めると脳の血液温度が0.1℃くらい上昇するんだそうです。血液の温度が上がると脳が勘違いし熱を逃さなければと全身の血管を拡張させ血流
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。ベーカリーコーナーで販売されている、イタリア発祥の「チャバタ」。その大きさに『おっ』と驚きつつガーリック好きな私としては気になったこちら✨チャバタにローストガーリックバターをたっぷり塗った商品!マーガリンだったら嫌だな〜と思っていたら、バターで安心♡スライスガーリックとパセリもちらりと見え
サロンはお陰様で9周年。こんばんは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモンバランストリートメント乱れ度チ
大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿自分の機嫌は自分でとる先日、母と久しぶりにランチに行ってきました。場所は大好きな紀美野町にあるリーブスオブグラス紀美野最近色々なことが重なり、少々気持ちがお疲れ気味になっていたので大好きな自然豊かな景色とこだわりが伝わってくる美味しいお食事ととっても気持ちの良い心
サラリーマン歴23年メダックです。最近、やっと分かりました。メダック、ルーチンワークがものっそい苦手だということが。毎月提出とか毎週提出とか日々入力とか、…気が向いたらやるくらいなら良いんですけどスケジュールでガチっと縛られるのがすんごい苦手…あと自分がやったよ!的な報告も苦手。ほぼやらない。目立ちたくないし。だという事がほんと最近わかりました。自分の特性がやっと認識できたプレ更年期。これからはバンバン得意な方にたのもう。
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)今月からスタートとした鈴木由香さんの朝活に参加♪爽やかな1日のスタートきれています⢄⢄✧音声配
ゴールデンウィーク、半分過ぎたところです。いかがお過ごしでしょうかか?今日は我が家の子供たちの事情をお話します。我が家のゴールデンウィークは・・・中学2年次男、ハンドボール部遠征・練習三昧。毎日練習に付き合い、遠征にも連れて行ってくれる熱血な先生方に感謝です。そして小6娘は、4月に入ったばかりの小学生のバレーボールチーム三昧。こちらはすべてが保護者運営。保護者ではない、監督やコーチも見て下さるのですが遠征には保護者が協力し合って連れていく。練
46歳。避けては通れない「更年期」更年期とは閉経から前後5年の約10年間の期間のことをいうのだが閉経してからだと分かりやすいけど閉経前は分からないよね~。46歳。「更年期には早いんじゃない?」と言われますが初潮が早いと閉経も早いらしい。現在生理も2か月に1回のペースから3か月に1回になってきた。そしてだるい。やる気ない。言葉がでてこない。頭回らない。。。あれ?もともと???とりあえず、お世話になっております漢方です。このブログはリ
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。4/3017:45にコストコ八幡倉庫へお目当てはマルゲリータ♡今まではミックスチーズやペパロニしか無かったので、マルゲリータ好きな我が家はコレが楽しみで仕方がなかったのです✨✨(お家では8〜12くらいにカットして、190℃のオーブンで18分)あす楽★5の倍数日は楽天カードエントリーで5倍
更年期心ケア·ゆみでっす🍀最近はあったかくなったり寒くなったりと寒暖差があるけどみんな体調大丈夫ですかぁ〜⁉️寝苦しくてなかなか眠れなかったりすると自律神経も乱れてくるよね😓とくに更年期のみんなは普段から不安感や緊張感が強いから自律神経は乱れがちになっちゃうよね😢自律神経が乱れると、胃痛や胸やけ便秘や下痢、頭痛、肩こり、めまいなんかも起きてくるから毎日のケアが大切になるよっ🙌自律神経が乱れる大きな原因は過度のストレスや寝不足とか不規則な生活、偏った食生活色ん
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちら生理前にお菓子やチョコレートばかり食べたくなるアラフォーさんたちへまずはお砂糖はできるだけ減らして塩味のスナックを。たんぱく質を含む食べ物を食べるといいよ。そしてよく寝ること。今日のインスタライブでもお話しましたが超、超、超基本的なところをきちんとすると数年後には身体の変化が分かるはず。ま
今回は、何の自覚症状はないまま骨粗しょう症の一歩手前である「骨減少症」になっていた、55歳女性の事例です。一度低下した骨密度を回復させることは非常に困難。骨粗しょう症を予防するためには、若いころから骨密度の維持に必要な運動・食事を心がけ、「骨の貯金」をすることが有効です。健康診断で骨粗しょう症の検査を受けたCさんC子さん55歳女性・市の無料検診クーポンが送られてきたため、子宮体がん、子宮頸がん、骨粗しょう症の検査を受けるため受診(職場の健康診断で骨粗しょう症検査を
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが先日公式LINEに登録してくれた方が胃の不調で悩まれてる方でした😭更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎた
◆サロンの感染対策とお客様へのお願い※ご来店前にお読みください『新型コロナウィルスによる感染対策とお客様へのお願い』【コロナ禍におけるサロンの対応について】お客様が安全に快適に過ごせるよう今まで以上に感染予防対策を十分にしたうえで営業してまいります(行政の判断によっては…ameblo.jphttps://ameblo.jp/hoyunori/entry-12737714828.html最新のサロン&スクール共通予約カレンダー●開始時間午前10時午後14時(ご新規様13時)※上
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)いつもはオンラインでやっている\心の年齢チェックセミナー/リアルセミナー初開催♪モニターさん2名
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。近鉄京都線山田川駅から徒歩一分Sei京都府相楽郡精華町山田下川原1-3グランシャリオ山田川101SeikoTakadaseikotakada(ohara)lit.link(リットリンク)輝く大人女子プロデューサー、、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しい
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだハンくんの小学校の面接行ってきました。といっても、ちょびさんが行ってるから別に落とされるというわけではないのですが。ハンくんに会ったことある人ならわかると思いますが、とにかくいつもニコニコしてるんですよ。(ニヤニヤとも言う)で、面接では、色鉛筆で丸書いてって言われたり、この色は?って聞か
こんにちはいつもいいねやフォローをありがとうございます。女性ホルモンに翻弄されるのは卒業!脳から足先まで整えて、今が人生で一番快適な身体になる婦人科疾患、更年期の体質改善講座女性ホルモン調整ナビゲーターのようこと申します。人が病院に行く時は何か困った症状が出た時不調を感じている程度でその後を予測し生活を変えられる人はほぼいない少し痛かった少し出血していたあの時もっと早く病院に行っていたら違ったかな?そうです
何かと慌ただしい4月いかがお過ごしでしたか?疲労を溜め込んだまま頑張り過ぎてませんか?FEEVE🌈スタジオのパーソナルに来られるお客様も忙しい日々の中でコンディションを整えに来られる方々が多いです。そんな方々が身体が軽くなって仕事がはかどった頭がスッキリしたそんなお声を頂くと嬉しくなります。オンラインレッスンでは、家事がはかどった家族に優しくなれたそんなお声が多いです週3回のzoomレッスンその動画アーカイブ配信しています。せっかく出来てた運動習慣も