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PMSとやさしい星のお話し会【PMS(月経前症候群)でウンザリしているあなたへ】便秘やむくみ、頭痛、不安にイライラ、気分の落ち込み、集中力低下…。毎月生理前になると襲ってくるPMSの症状に悩まされていませんか?私もかつて、重いPMSを抱えていて、それが”女性の当たり前”だと思って毎日を過ごしていましたでも、とある『2つの出会い』がきっかけで、そんなPMSの辛い症状から解放されたのです。毎月毎月、本当に心穏やかに過ごし、自分のやりたいことに前向きに挑
お久しぶりのアメブロです。私、発作性上質性頻拍持ちです。何だそれ?!と思う方。ああー、、それね。という方。私もという方。あまり、この不整脈になられている方がいないので、もし、このブログにたどりついた人に何かお役にたてれば嬉しいなぁという思いで書いています。(ここまでのお話)妊娠中に脈が急に早くなるのが、実は病気💦ということを知ったバロンさんのことが書かれています。第一子妊娠中、9ヶ月頃にまた、発作が起きました💦💦たまたまテレビをつけていたときに、映画「エイリアン」が放映されていて
すずまゆ→"プレ更年期"ミドフォーのゆる~く働く母長女→小学5年生。天然とADHDの境目の境目でのんびり次女→小学3年生。2028中学受験検討中こんにちは、すずまゆです。いいねやコメント、いつも小躍りして喜んでいますまたしても久しぶりの投稿になってしまいましたパート先の繁忙期と春休みが重なり…地獄でした関西の自治体では新学期スタートが遅めだと言われている我が市。例年は4/8が始業式だったのに、今年は4/10。おっそ!!!お
おんや?ラッシュの覚悟をして電車に乗ったんだが、思いのほか空いてる(・。・)時代は、変わったのかね?なんて思いつつ、いますので電車、早起き早出で二度寝したら、部屋にTV局のスタッフみんな家に入ってくる、という恐ろしい夢を見ての起床、、(^.^;そんな本日、顔の調子83点あら、いいんじゃない?て日と、こりゃ、終わったならて顔の日があるので、今日は吉と出てて嬉しい、顔とかどうでもいい仕事で、商品がまずいのちだが、気分が違う、ということで前回は番組ないで使うモニターさんロケ今回はタレントさん
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期の時期の胃もたれや吐き気について書いてみまぁす🙆♀️今までと同じ食生活をしてるのに急に胃もたれや吐き気を感じるようになってきたらもしかすると更年期にはいったサインかも👀ゆみはもともと胃が弱くて胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかなんどもなってるので更年期にはいって急に調子悪いなぁ〜って感じた訳ではないんだけど更年期にはいってからは常に胃がむかむかしてる状態が続きました😢なので婦人科でゆみの状態に合
栃木県足利市西部癒し処Lei光と大地の紡ぎ校Leicoご予約は年中無休、いつでも連絡ください。※土日祝はお返事遅くなることもあります。ご了承ください。※平日20:00~zoom可能6月ご希望日時を第3希望までお知らせください。よもぎ蒸しのリピーターさんは少し先までの予約を入れておくことをオススメします。⬇️⬇️⬇️公式LINEよりお申込みお問合せくださいLINEAddFriendlin.eeLINK🔗集⬇️癒し処Lei(@s
⚫︎わたしの更年期日記石川県金沢市大人女性の温活サロンプラチナムーンみゆきです妊活&ゆらぎ期を自宅サロンとオンラインでサポートしています自己紹介は▶▶こちらから【お知らせ】6月1日(土)14時ご案内できますお疲れ癒しにお越しくださいませ♡※前日の21時まで受け付けております*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*わたしの更年期について振り返っていますもう10年も前のことです家族3人で旅行に行った時のエピソード
更年期心ケア・ゆみですさて今日は更年期の病院選びについてちょこっと書いてみようと思います。このブログを書き始めたころに書いたことがあるんだけど最近公式LINEに登録してくれている方からそんな相談をされたことがあってねその方は婦人科にも行っていたんだけど不安感がとても強い方で婦人科の先生に精神科に行ってみてはと言われて精神科に行って抗うつ剤を飲むことになってしまったようなんですがそのことで自分が抗うつ剤を飲まなければいけない状態
昨日は娘と2人で、ゴールドコーストで初めてアイススケートのクラスに参加してきましたー。ちゃんとヘルメットもかぶったよゴールドコーストのアイスリンクでは毎回飛び込みのカジュアルクラスだけなので、好きな時に行けます。一回子ども$25、大人$35だけど、クラスの後の一般滑走でも滑ってていいのでそんなに高くはないかな??平日は違うかもけっこう習ってる人たくさんいたし、一般滑走でもたくさんの人がスケートしに来てました。クライストチャーチの方が熟年スケーターは断然多かったですけどね。こっちではティ
こんばんは✨日曜日から女子日で44歳になり、時々早くきたり?あとは女子日がやたら短くなりました。プレ更年期かな?でも、私、やたら性欲が40代に入りあって😅昔はエッチ大嫌いだったんだけど。エッチなんてしなくて良いとずっと思って生きてきたのに。離婚してからかな?変わってきたのは。それより彼とはあれからラブラブLINEです♡本音は週一は寂しくてもっと会いたいんだけどね..そう入ってきて同じだなあと感じました✨会いたくて仕方ない。まだ付き合って1ヶ月。週2で会ったりし
10月14日に初めてプラセンタ注射を打ってからもうすぐ1ヶ月。『はじめてのプラセンタ注射』プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副…ameblo.jpその後の変化(効果、実感)です。まず、肌色のトーンが上がった。黄ぐすみが気になっていた肌が明るくなりキメが細かくなったことを実感。夫からも肌が明るくなったのわかるよ!と言って貰えるようになりました。そして1番の実感は、
更年期心ケア・ゆみでっすみんなぁ~腸活してますか?ゆみはダイエットは続けているのでお野菜や、たんぱく質を摂るようにしてみたり、発酵食品を摂り入れるようにしたり考えてるよっ!そして『やせ玉』ってのを作って毎日お昼にお味噌汁として飲んでます腸活のメリット◎免疫力がアップする細菌やウイルスによる病気のリスクが低くなるよ。◎質の良い睡眠が取れるようになる腸活は、睡眠の質もあがります!腸内環境が整うと、トリプトファン生成の効率がよくなるので良い
今日はいつも一緒に仕事している相方が休み、、、だから朝、1から一人で積み込みして運転して、汗だく。いつもより30分早く仕事に行ったのにやっぱり時間は押してしまって、、、『適当に手を抜くことをしたら?もうちょっと効率良く出来ないの?そんなにきっちりしようとするからよ』と注意されました。分かってるけど、あれないの?これは?とお客さんに言われるのが嫌だからちゃんとしたい、、私はいつも人が30分で覚えることを1時間かかってしまうタイプでした、、HSPと言う言葉を知ってからしっくりきてこれも自
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
更年期心ケア·ゆみでっす🍀ゆみは毎日自分の体調をブログに書いてるけど*今は今までÜPしてたブログを再アップすることが多いです😅ほんとはゆみの体調が悪いこととかはブログには書かない方が良いのかなぁ~って最初は思っていたの…でもね公式LINEのみんながゆみがこんな調子だよって書くことで『自分だけじゃなかったって思えました』って安心してくれる人が多いのでゆみはこれからも自分の記録としてもブログで良いことも悪いことも書いて行こうと思ってい
今月も無事にやってきました🙌生理が🙌やっとPMSの呪縛から解放されるけど…これが終わったら、また揺らぎのルーティーンになるのかぁ…そしてリウマチもにも振り回されるな🥲生理終わったすぐが1番幸せだから、精いっぱい楽しもう🙌あー神社行きたい🥺
あなたの更年期、お任せください!気持ちいい!から元気をつくる沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇいたさん。です。アソコのケア、毎日していますか?あなたは、いま、かかとを人前に出せますか?アソコって、かかとのことですよーいたさん。は(と、チラっと自分のかかとを見る)…微妙!開き直って出せますがお手本になるほどキレイかと言われる
更年期心ケア·ゆみでっす🍀以前黒豆茶のことを紹介したんですが記事を毎回読んで下さってる方からメッセージを頂きました🙇♀️その方も更年期症状で悩んでいる方なんですが黒豆茶を飲んでホットフラッシュが緩和されたんですよっって教えて下さいました💕ゆみは今自分の身体でよく実験してるんですが🤣酷いホットフラッシュは経験がないので人づてでしか情報をお伝えできないんだけども💦今飲んでる飲み物は黒豆茶とアールグレイティーそれとあずき茶を毎
今月はしばらく感じてなかった、「PMS」症状を久しぶりに感じています…しんどい…ここ数ヶ月、生理が終わりに近づいてきてるせいなのか、もしくはプレ更年期やリウマチのしんどさが勝ってしまっていて、感じていなかったのかも🤔パワーバランスでごまかせていたのかも…嫌だけど、不幸中の幸い?😅とにかく胸がはって、お腹も重いし、イライラや食欲もひどい…やばいです。PMSの症状がでてから生理が来そうな感じでなかなか来ないですし…まだ続くのかなぁ…とりあえず、食欲もすごいからカレー作りまし
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はこのブログを書き始めた頃に書いた内容を再度ÜPするYO‼️これから更年期にはいるって人は予備知識のために読んでみてね💕『更年期はエストロゲンがキーワード!!』女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあることは分かっていると思いますが更年期を迎えるとこの女性ホルモンの分泌はゼロになります。急激な女性ホルモ…ameblo.jp👆昨日書いたのだとどんな症状があるのかわかりにくいと思ったので今日はわかりやすく書いてみます
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『乳腺外科のモリゾーに相談してみた』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそみなさん今は婦人科通院しとりますドキドキさせてしまい申し訳ありません体にトラブル起きたら自己判断せず、やっぱり病…ameblo.jp続きだよ完全に困ってる…がん専門病院なので乳がんとの因果関係がない症状は専門外のようですね森園先生困らせちゃったごめんなさいねそれから…あの…怒らず皆さん見守ってください…自分、うんこなんであの…8月デ
おはようございますいつもいいねやフォローありがとうございます。女性ホルモンに翻弄されるのは卒業!脳から足先まで整えて、今が人生で一番快適な身体になる婦人科疾患、更年期の体質改善講座女性ホルモン調整ナビゲーターのようこと申します。更年期は人によって症状の出方は違います。病院に行くと漢方が処方されることも多い。とりあえず様子みてみましょうという感じ。先日お話した女性は更年期の症状が出ないで通りすぎました言われました。さ
更年期心ケア・ゆみでっす🍀昨日公式LINEのお友達とお話して居たんですが…最近不調が続いていてうつかな…って不安になっている人が居たのでちょこっと書いて見るね🙌更年期に入ると女性ホルモンが減って来て身体にも心にも色々な症状が出てきます😓ホルモンが減ってくることで自律神経も乱れやすくなってしまい自律神経失調症なのか…とか不安神経症なのか…とかパニック障害なのか…と色々な病気が浮かんでしまうと思います💦しかも更年期でなくても普段生活していると気圧の
(o´・ω・`o)ノ゙こんにちわっ♬先日お話していたあずき茶が届いたYO『冷え·むくみ·ダイエットにあずき茶!』おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝はここ数日での中で怠さが少なく起きることが出来ましたぁ〜🙌まったく怠さがなかった訳ではないんだけどかなりラクだったなぁ…ameblo.jpいやぁ~ほんとねぇ~足のむくみが毎日痛いんだよねぇ~毎日むくみに効くと言うことは色々やってるんだよぉ~。昨日はこのまえ作ったマッサージオイルで足首やらふくら
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『やっと婦人科に行く』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『乳腺外科モリゾー先生困り顔』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『乳腺外科のモリゾーに相談し…ameblo.jp↑これは私のブログの下書きのストックタイトルが支離滅裂です自分でその時の気分で下書きはテキトーにつけてます続きだよ1件目、予約なしで行きまさかの婦人科断られる…しどいしどいしんどい+酷いの造語そして、ネットで検索して2件
更年期心ケア·ゆみでっす🍀女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあることは分かっていると思いますが更年期を迎えるとこの女性ホルモンの分泌はほほゼロになります😓急激な女性ホルモンの減少で起こる不調が『更年期症状』となり生活に支障かでるほどの不調を『更年期障害』と言います。ゆみは更年期のときにはこんな、難しいことはあんまり考えていなかったなぁ🤣今日はこのエストロゲンの減少が身体に及ぼす影響を書いてきます🙆♀️【脳】エ
課金するか、しないか?おはようございます。今日は絶賛寝不足です。在宅ワークで助かった寝られなかった理由は分かっていて、ちょうどアレが来る頃だから、なのですが・・。今朝は7時に起きたけど、5時過ぎまで寝られなかったので今日の睡眠時間は2時間弱程度しんどいわーー--この時期を過ぎれば、またストンと寝られる日々が戻っては来るのだけどね。年々この症状がひどくなっている気がする・・。やばいなあ。こういうのもプレ更年期ってやつかしらねiQIYIをVIPにす
まじで太り過ぎて体型がやばいので、タイトルの通り、6月から本格的にダイエットしていきます👍ずっとりうまちの再燃やプレ更年期で気持ちがついていかず、なかなか決意ができなかったここ2年…やっと折り合いがつき、45歳、再び、ダイエットスイッチが入りました🙌6月からスタートします。皆さん、見守ってくれたら嬉しいです🙏今回は記録の為、細かい事は追い追い書いていこうと思いす。とりあえず、やる気スイッチが入った、現在の自分の写真です。このお腹やばい…6月1日からスタートして、1ヶ月
前回の記事はこちら『キャンプシーズン!』前回の記事はこちら『息子の視力検査。』前回の記事はこちら『GW2014韓国旅行記【鍾路3街で夜遊び/ノガリが食べれるお店!】』前回の記事はこちら『GW2024…ameblo.jp息子が「予備日」と書かれた尿検査の容器を持って帰ってきました。え?なぜ?😇4月にしましたよね?『片頭痛と尿検査/楽天マラソンスタート』前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記
今日は朝にもアップしてます。朝の記事はこちら『大っ嫌いな冬の家事お助けアイテム!』前回の記事はこちら『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳…ameblo.jp不正出血の続きです。『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこち…ameblo.jp再び婦人科を